徐春曉

【摘要】本文主要通過調(diào)查分析，了解小學(xué)學(xué)生近視現(xiàn)況，為如何預(yù)防小學(xué)生近視提供依據(jù)。通過2019年12月抽取某小學(xué)一至六年級(jí)學(xué)生共1596人作為調(diào)查對(duì)象，采用自制小學(xué)生近視現(xiàn)狀調(diào)查問卷調(diào)查。發(fā)現(xiàn)小學(xué)生近視狀況不容樂觀，在學(xué)校、家長(zhǎng)及社會(huì)共同聯(lián)合下，減少或減緩學(xué)生們的近視的發(fā)生或發(fā)展，讓學(xué)生們擁有一個(gè)光明的未來。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生;預(yù)防：近視

從近五次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)查報(bào)告顯示，中小學(xué)近視問題日益嚴(yán)重，已經(jīng)到了可能因此影響整體國(guó)民身體素質(zhì)提高的程度。小學(xué)階段被稱作兒童視力發(fā)展變化的“關(guān)鍵期”“敏感期”“最佳時(shí)期”，是預(yù)防近視的重要階段。為了解小學(xué)生的近視現(xiàn)況，探尋影響學(xué)生視力健康的主要因素，從而進(jìn)一步為學(xué)校學(xué)生的預(yù)防近視提供依據(jù)。本文對(duì)小學(xué)近視問題進(jìn)行了以下的整理分析。

一、資料與方法

1.一般資料

選擇2019年某小學(xué)一至六年級(jí)學(xué)生共1596人作為調(diào)查對(duì)象。

2.方法

采用自制小學(xué)生近視現(xiàn)狀調(diào)查問卷。本次問卷共有12題，主要包括：學(xué)生的視力現(xiàn)況（1題）;其家長(zhǎng)的視力狀況（1題）;學(xué)生睡覺時(shí)長(zhǎng)（1題）;學(xué)生的用眼行為（5題）;學(xué)生對(duì)護(hù)眼、用眼知識(shí)的了解情況（1題）;學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況（1題）;學(xué)生學(xué)習(xí)姿勢(shì)（2題）。調(diào)查問卷對(duì)一～六年級(jí)抽取兩個(gè)班學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，采取匿名方法。發(fā)出問卷1596份，回收有效問卷1596份，有效率100%。數(shù)據(jù)Epidata3.1軟件進(jìn)行錄入，同時(shí)對(duì)其進(jìn)行核對(duì)，在確認(rèn)無誤之后就可以使用SPSS16.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理和分析。

二、結(jié)果

1.學(xué)生視力一般情況

調(diào)查1596人中視力正常898人（56.27%），近視學(xué)生690人（43.23%）。其中輕度近視207人（30%），中度近視277人（40%），重度近視206人（30%）。

2.遺傳與視力的關(guān)系

在近視690名學(xué)生中，父母都近視的有317名，概率為46%;父母視力都正常的有110名，概率為16%。在視力正常898名學(xué)生中，父母都近視的有485名，概率為54%;父母視力都正常的有90名，概率為10%。由此可知父母親的視力狀況會(huì)對(duì)其子女的視力造成一定的影響。

2.3戶外活動(dòng)及睡覺時(shí)長(zhǎng)對(duì)視力的影響

如上表明，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)8小時(shí)以上以及每天戶外活動(dòng)1小時(shí)以上，其視力正常的概率大于近視的概率，因此，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)以及每天戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)會(huì)對(duì)學(xué)生的視力造成影響。

4.用眼護(hù)眼知識(shí)的情況

通過本次調(diào)查可知：在近視690名學(xué)生中，對(duì)預(yù)防近視知識(shí)有了解的只有105名，概率為15%。在視力正常898名學(xué)生中，對(duì)預(yù)防近視知識(shí)有了解的有507名，概率56%。由此可知：對(duì)預(yù)防近視知識(shí)有了解的學(xué)生，其視力正常的概率遠(yuǎn)高于視力不良的概率。

5.用眼行為及學(xué)習(xí)姿勢(shì)與視力之間的關(guān)系

通過本次調(diào)查可知：“經(jīng)常出現(xiàn)躺著、走路、或搭乘交通工具時(shí)看書”“課間繼續(xù)寫字、看書”“課外作業(yè)<1小時(shí)”“每天使用電子產(chǎn)品<2小時(shí)”這些對(duì)視力不好的行為的學(xué)生，近視的概率均高于視力正常的概率;“眼睛與書的距離≥30cm”“書寫時(shí)胸口與桌子保持一拳距離”“堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操”這些對(duì)保護(hù)視力有益的行為的學(xué)生，近視的概率均高于視力正常的概率;由此可知，這些不良的看書方式會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的視力，而正確的讀寫姿勢(shì)和堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健對(duì)保護(hù)學(xué)生視力有幫助。

三、討論

通過本次的調(diào)查結(jié)果可知，視力與遺傳、與睡覺的時(shí)長(zhǎng)、與戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)、與學(xué)生的用眼行為（看書方式、課間休息方式、課外作業(yè)時(shí)間、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間、眼保健操）、與學(xué)習(xí)姿勢(shì)（眼睛與書本的距離、胸口與桌子的距離）、與學(xué)生對(duì)視力相關(guān)方面的認(rèn)知等都有密切的關(guān)系。

（1）遺傳的原因

通過研究結(jié)果我們可知，遺傳要素在視力中扮演舉足輕重的角色。如果父親、母親都有近視的現(xiàn)象，則其子女近視的概率大幅度提高。

（2）睡覺時(shí)長(zhǎng)的原因

睡覺可以使眼睛獲到休息，能有效地緩解眼睛的疲勞。睡覺時(shí)間的不足會(huì)伴隨著頭昏、眼睛疼痛等一些癥狀。本次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡覺時(shí)間超過8小時(shí)，其視力正常的概率大于近視的概率，因此睡覺的時(shí)長(zhǎng)也是影響視力的一個(gè)重要的因素。

（3）運(yùn)動(dòng)因素的原因

通過調(diào)查我們知道，每天戶外運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生，其視力正常的概率要比近視良的概率高。有研究表明，充分的戶外活動(dòng)可以大大降低青少年近視的發(fā)病率，戶外活動(dòng)阻礙近視進(jìn)展的作用可能與戶外光照與人工照明的區(qū)別有關(guān)。由此可見，增加兒童戶外活動(dòng)是預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展簡(jiǎn)單而行之有效的方法。

（4）用眼行為的原因

通過本次的調(diào)查研究結(jié)果可知，不正確的用眼習(xí)慣和長(zhǎng)時(shí)間的過度用眼，都會(huì)對(duì)小學(xué)生的視力造成嚴(yán)重的影響。不正確的看書方式（如躺床上、走路、搭乘交通工具時(shí)看書等），不能很好地保持書本與視線的平衡，導(dǎo)致眼睛的視線不穩(wěn)定，造成眼睛調(diào)節(jié)的強(qiáng)度過大。課下仍寫字、看書，課外作業(yè)的時(shí)間超過1小時(shí)，每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間超過1小時(shí)等都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生視覺的疲勞，最終導(dǎo)致近視。

（5）學(xué)習(xí)姿勢(shì)的原因

看書的距離少于30cm，胸口與桌子的距離小于一拳，這些近距離的用眼，會(huì)是眼部的肌肉處于收縮的狀態(tài)，眼睛不能很好地放松，就會(huì)造成視力不良。

（6）學(xué)生對(duì)視力認(rèn)知方面的原因

通過調(diào)查可知，有一些學(xué)生對(duì)預(yù)防近視的知識(shí)不了解，也就不懂得該如何去保護(hù)視力。缺乏對(duì)視力的重視，所以造成近視。

綜上所述，保護(hù)好學(xué)生們的視力，需要學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)三方面力量共同舉力，這樣才能學(xué)生們擁有一個(gè)光明的未來。

學(xué)校要加大對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)預(yù)防近視常識(shí)的教育;降低學(xué)生課后的作業(yè)量，給學(xué)生足夠的時(shí)間休息;鼓勵(lì)學(xué)生課下的時(shí)候要走出教室，進(jìn)行一些活動(dòng);加強(qiáng)學(xué)生對(duì)眼保健操的重視，可以對(duì)認(rèn)真做眼保健操的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng);建立班級(jí)評(píng)比的體系，不定期的對(duì)學(xué)生的坐姿、看書的姿勢(shì)進(jìn)行觀察，對(duì)表現(xiàn)好的班級(jí)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì);學(xué)校與有關(guān)的衛(wèi)生部門建立聯(lián)系，可以定期的開展學(xué)生視力的檢查，如有問題可以及時(shí)的進(jìn)行采取恰當(dāng)?shù)拇胧?/p>

家長(zhǎng)要重視學(xué)生的視力;在家里可以給子女定一些規(guī)定，如玩電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間不能超過兩小時(shí)，每天晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺等;空閑時(shí)，可以帶子女進(jìn)行一些體育鍛煉，不要總是呆在家里;家長(zhǎng)也要以身作則，學(xué)習(xí)一些好的習(xí)慣，來影響子女也能養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。

國(guó)家要建立健全視力保護(hù)的體制，建立專門的機(jī)構(gòu)方便學(xué)生進(jìn)行視力的檢查，也可以定期的進(jìn)行如何保護(hù)視力等方面知識(shí)的宣傳;加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系，為學(xué)校開展視力防護(hù)活動(dòng)提供條件。

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