張智

摘;要：乒乓球教學在高校體育教學中有著舉足輕重的作用。在促進教學事業(yè)發(fā)展中起著至關重要的影響力。其基本技法訓練是高校乒乓球教課教學重點篇章。怎樣加強技法訓練，提高乒乓球教學質量，我們在此以高校乒乓球的基本技法教學訓練為基礎，進一步闡述基本訓練的意義和遵循的原則，提出一些訓練措施，供大家參考。

關鍵詞：乒乓球教學;基本技法;教學訓練

乒乓球是社會大眾廣泛喜愛的體育活動。集建身，競技，娛樂為一體。球小，速度快，趣味性強?？梢藻憻捜说撵`敏度和協(xié)調度，增強體質，培養(yǎng)人們的頑強意志和品質。隨著全民健身的廣泛深入開展，社會各界對健康的了解和渴望越來越深刻，人們自發(fā)地開始關注自身的健康狀況，進而積極主動地參與到健身活動中去。以此來達到消除疲勞、緩解壓力的作用。使身心更健康，生活工作愉悅。

一、高校乒乓球教學中基本技法訓練的目的

乒乓球的基本技法教學訓練有利于提高學生的應變思維能力，改善學生的身體機能。隨著基本技能的訓練開始，眼手合一，球在哪里，目光注視緊隨哪里。極大地訓練著學生的應變反應能力和速度。鍛煉協(xié)調性，既要瞬間在大腦中反映球體的方向變化，還需要手腳并用。其間步伐要穩(wěn)，動作要快，思維要敏銳，一張一弛中鍛煉學生各種身體素質，有效地提高了訓練質量。

重視乒乓球教學基本技法的協(xié)調訓練，可以快速提高學生綜合素質，更是關鍵。隨著社會發(fā)展，人們對健康的追求與日俱增，也愈發(fā)地注重體育鍛煉，體育教育。不斷深入的體育教育改革旨在提高擴大體育鍛煉的影響力，且重新塑造人們的身體各項機能。乒乓球教育作為競技比賽的一種，對于提升高校學生的身心健康有著積極健康的意義。為此我們必須重視高校乒乓球教學，重視起基本技能訓練，為培養(yǎng)出有高素養(yǎng)的社會有用的人才而打下堅實的基礎。

二、高校乒乓球教學中基本技能訓練須遵循的原則和概念

1.理論聯(lián)系實踐掌握訓練技巧

在教學中，用簡明扼要的講解和正確的示范講解是教師行之有效的輔導過程之一。學生學習要求進步并產生濃厚的興趣，教師用自己健康的體魄，熟練的業(yè)務知識，配合手把手地教學去影響引導學生對乒乓球專業(yè)技術的提升。在對打基礎訓練時告知學生要知己知彼，對方的所有情況要心中有數。是直拍還是橫拍、是左手直拍還是右手直拍、是反膠還是正膠、是生膠還是半長膠。研究發(fā)球技巧，爭取主動。鍛煉學生查找對方漏洞和弱點，在發(fā)球的落點、力量、和弧線上不斷變化技巧，從而創(chuàng)造搶攻提高專業(yè)水平。

方法和步驟要重點講解，學生努力實踐，在實踐中摸索出屬于自己的技術技巧，找到正確的發(fā)力動作，培養(yǎng)正確的發(fā)力習慣，對于身體各部位的機能進行控制，鍛煉協(xié)調性。

2.創(chuàng)建良好的培訓教學氛圍

高校學習中許多學生對乒乓球的熱愛程度不太高，他們會普遍選擇籃球或是足球等運動項目。因此怎樣培養(yǎng)學生對乒乓球運動的興趣愛好，激發(fā)學生學習的積極性成為保證教學進度完成的先決條件。其關系到教學質量的好壞與成敗。在技能訓練時，環(huán)境與氛圍的營造也起著至關重要的作用。精神的培養(yǎng)、訓練與教學順利開展都離不開學生的重點參與。因此乒乓球基本訓練時要注重對環(huán)境的建設。輕松、自由、良好的氛圍訓練有助于學生增強對其訓練的積極性和參與性。

3.結合學生和學校實際情況制定科學合理的教學措施

在基本技法傳授課過程中，需先要明確教學目標，明白我們學什么、為什么要學。要對教學內容和教學方式進行不間斷地創(chuàng)新和改革，順應時代發(fā)展，與時俱進。根據學生的興趣愛好和自身條件特點進行指導方案的制作。配合設計合理，多元化的科學教育措施，對比傳統(tǒng)教學模式，吸取優(yōu)秀的教學經驗，增加科學性的涵蓋知識，改善教學手段和教育方法。同時使用先進的多媒體教學技術，利用現(xiàn)場演繹，現(xiàn)場操練，現(xiàn)場點評等手段對學生進行乒乓球課程教學。這樣可以快速讓學生掌握乒乓球的基本技法，持之以恒加以練習，熟能生巧逐步掌握要點、難點，轉化為自己的獨門技巧，是自己立于不敗之地的最大保障。從而提高學習乒乓球的積極性，以此來促進高校乒乓球教學的深入發(fā)展。

4.完善教學理念，加強師資力量素質提升

隨著我國改革不斷深入，對技術人才的需求也是與日俱增。高校是人才輩出的地方，既要注重學生能力的德智體全面發(fā)展。也要注重教師力量素質提升。在高校乒乓球訓練教學中不斷完善充實教學內容，牢記自身修養(yǎng)的培養(yǎng)。將教學方式創(chuàng)新，將理論知識和實際相結合，使每一個學生和教師共同參與到訓練過程中去，從而大大提高教學水平，教學質量也穩(wěn)步提升。要求教師在改善教學理念時，自身要有強烈的責任感。要明確正確對待教學目標，努力改善學生消極、負面的學習態(tài)度，樹立良好的學習目標，達到完美的教學目的。

因教師的知識水平直接影響到教學質量，基本技能影響著乒乓球教學的完美程度。目前高校乒乓球教學存在的最大問題是教師專業(yè)水平能力不足。這是由于教師受傳統(tǒng)觀念的影響，只是注重理論知識，卻缺乏實踐能力，不能更好地將理論知識轉化到實踐教學中去。所有高校要加強師資力量的培養(yǎng)和建設?？赏ㄟ^觀摩比賽，教師之間進行實戰(zhàn)比賽，與學生切磋等活動來保證教師思想境界的提升，業(yè)務實戰(zhàn)技術的應用。在教師選拔時，要高標準、嚴要求，確保師資理論知識過硬，業(yè)務技能過硬，從而有效提高教學質量，為教師隊伍中輸入新鮮的高質量人才，為培養(yǎng)出更好的技術性人才奠定良好的基礎。

結語

高校乒乓球教學是將這項運動的速度、理論、耐力和靈敏匯聚在一起，通過基本技能的教學，將戰(zhàn)術和技術完美相結合，從而完成乒乓球運動的升華。將此運動廣泛開展，提高全民身體素質，受到各界的熱情關注。基礎技法訓練作為高校體育教育的重中之重，需要有理想、有抱負的優(yōu)秀教師引導，社會各界加以關注并重視，學生傾其身心的配合。多方面多渠道最大限度地提高調動學生參與的積極性，提高教學效率，增強教育質量水平。

參考文獻

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