家庭體育作業(yè)應常態(tài)化

黎雪娟

健康體質(zhì)是學生正常學習和生活的必備條件，也是提升家庭幸福感和國家長遠發(fā)展的保障。當前，國家已經(jīng)把全民健身上升為國家戰(zhàn)略。《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》中明確提出：應鼓勵學生積極參加校外全民健身運動，中小學校要合理安排家庭“體育作業(yè)”，形成覆蓋校內(nèi)外的學生課外體育鍛煉體系。家庭體育作業(yè)為增強學生的體育鍛煉意識、鍛煉能力和體質(zhì)發(fā)揮了特定的作用，應如同語文、數(shù)學課后作業(yè)一樣受到重視。

據(jù)了解，有少部分城市學校重視學生的體育鍛煉，認真設計家庭體育作業(yè)，并且督促家長監(jiān)督學生完成。然而，大多數(shù)學校不太重視學生的體育鍛煉，有的學校臨近初考中考時才把學生的體育鍛煉提上日程。究其原因，主要是學校在日常教學中缺乏對學生體育鍛煉的重視，缺乏設計與落實家庭體育作業(yè)的“剛性”，使家庭體育作業(yè)沒有得到正常開展。此外，學生完成家庭體育作業(yè)得不到家長及時有效的監(jiān)管，導致他們的體育鍛煉意識不強甚至根本沒有這方面的意識。再加上受傳統(tǒng)教育觀念影響，很多家長認為督促孩子體育鍛煉的責任在學校，缺乏主動參與學校體育活動的意識。在缺少家長監(jiān)督與支持的背景下，家庭體育作業(yè)難以落實，學生的運動習慣難以養(yǎng)成也就不足為奇了。

2020年，是實現(xiàn)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》提出的“天天鍛煉、健康成長、終身受益”目標要求的最后一年，也是關(guān)鍵的一年。重視學生的體育鍛煉不應該僅僅成為學校的“專利”，還應該落實到校外的課余生活，這樣才能真正促使學生通過體育鍛煉增強體質(zhì)。具體而言，教育相關(guān)行政部門要把相關(guān)號召落實到學校，督促學校創(chuàng)新、豐富家庭體育作業(yè)的內(nèi)容和評價體系。例如，江蘇省通過頒布《江蘇省學生體質(zhì)健康促進條例》，鼓勵各地各校根據(jù)體育課堂教學和體測實際，科學合理布置家庭體育作業(yè)。

學校應該加強家庭體育作業(yè)的宣傳，班主任和體育教師要在日常教學中反復強調(diào)體育鍛煉的重要性，并制訂一套完整的實施家庭體育作業(yè)的措施，嚴格落實每日鍛煉目標，不能為了應付初考中考而“臨時抱佛腳”。比如北京史家教育集團編著出版了《少年兒童健康促進“天天練”》手冊，并將其分發(fā)給每名學生及其家長。該手冊將家庭體育作業(yè)和體育課內(nèi)容結(jié)合，形成了一套較為完善的作業(yè)布置、監(jiān)測與評價體系，使孩子和家長明確“為什么要鍛煉、如何鍛煉、如何評價”等。

體育教師首先要根據(jù)不同學段學生的特點，設計符合學生身心發(fā)展的家庭體育作業(yè)，如分年段分男女生設計體育作業(yè)內(nèi)容。比如，江蘇省宿遷市結(jié)合《學生體質(zhì)健康報告書》給予每一名學生“薄弱項目運動干預建議”。其次要創(chuàng)新和豐富家庭體育作業(yè)的內(nèi)容，結(jié)合當?shù)伢w育特色設計適時適量的體育作業(yè)內(nèi)容，以減輕學生的心理負擔，促使學生積極完成家庭體育作業(yè)。比如，河北邯鄲某教師根據(jù)不同年段推出多種“套餐”體育作業(yè)，包含抖空竹、踢毽子等趣味性較強的項目。再次要減輕家長的經(jīng)濟負擔和思想負擔，盡量減少需要用到體育器材的家庭體育作業(yè)，且最好能不用打卡類的監(jiān)督模式。比如，北京某小學通過每年舉辦一次跳繩比賽，利用比賽檢測學生的鍛煉成果，既在無形之中刺激學生主動鍛煉，也讓家長免了打卡的煩惱。另外，體育教師在布置家庭體育作業(yè)時要不拘泥于形式，化有形為無形，使家庭體育作業(yè)能真正融入學生的生活。

在家庭方面，學校要盡量打消家長認為家庭體育作業(yè)是學校轉(zhuǎn)嫁責任的疑慮，通過向家長宣傳家庭體育鍛煉的重要性和意義，讓家長意識到布置家庭體育作業(yè)確實是從培養(yǎng)學生自主鍛煉意識的角度出發(fā)，以消解家長的抵觸情緒，讓家長由敷衍推責變?yōu)榉e極配合。這樣做，才有利于引導家長重視學生的身體健康，進而遏制輕視體育的不良傾向，讓學生從小就養(yǎng)成自主鍛煉的意識。

少年強則國家強。新冠肺炎疫情讓我們更加深刻地感受到，注重身體鍛煉才是為健康做的最好投資。所以，不管是農(nóng)村學校還是城市學校，都應該重視家庭體育作業(yè)的設計與落實，使學生在加強體育鍛煉、增強體質(zhì)的同時，也能塑造性格、錘煉意志。

（責編 劉小瑗）