淺析如何提高學(xué)生心理健康教育的有效性

王統(tǒng)憬

摘 要：近年來，因高中學(xué)生心理健康問題引發(fā)各種事件，我國對中學(xué)生心理健康教育的關(guān)注度明顯提高。中學(xué)時期作為人生打基礎(chǔ)的階段，心理仍處在成長與變化之中，學(xué)生的心理發(fā)展具有很強的可塑造性，因此，我們需要充分發(fā)揮主觀能動性。文章從當前高中學(xué)生的心理狀況入手，分析現(xiàn)階段影響高中學(xué)生心理健康教育工作有效性的因素并相應(yīng)地給出一些對策。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;有效性;學(xué)生

一、 當前學(xué)生的心理健康狀況

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展、社會環(huán)境的日趨復(fù)雜，人們的思想觀念的不斷更新、生活節(jié)奏的加快，都給人們的心理造成了很大的改變。這些現(xiàn)象也會反映到在校學(xué)生的內(nèi)心世界中來，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)一定的心理問題傾向。

目前，我國對中學(xué)生心理健康教育工作比較重視，在心理健康教育水平上也有了很多的提升。但是與我國對學(xué)生身心健康培養(yǎng)中的高素質(zhì)人才的要求相比仍存在差距。尤其是在莒南二中這樣一所生源基礎(chǔ)極為薄弱、學(xué)生素質(zhì)偏低導(dǎo)致管理難度非常大的學(xué)校。為此，有必要對學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及對策進行研究。

近年來，高中生心理健康問題引發(fā)各種事件：

2014年9月22日，湖南臨澧一中兩名高一男生相約從學(xué)生宿舍5樓跳下，搶救無效死亡。

2015年11月30日晚上，日照實驗高中一名高三學(xué)生墜樓身亡;12月2日晚上，同學(xué)校的一名高三學(xué)生又從4樓墜落。

2016年2月23日晚上西安史學(xué)天才少年林嘉文在家里跳樓自盡。據(jù)悉，他患抑郁癥有段時間了，一直是靠吃藥控制。

2019年9月2日下午3時左右，在甘肅省定西市渭源縣某小區(qū)一棟11層住宅樓里，小歡從自己位于9樓的臥室窗戶縱身躍下，墜樓而亡。

……

讀完這些消息不僅僅是讓人心痛，更使人震驚的是這些孩子跳樓的原因僅是失戀、考試不及格或者感覺學(xué)習(xí)壓力大等，總之是由于心理問題導(dǎo)致的，因此必須要加強對心理問題的重視。多年來，我們一直宣傳加強學(xué)校心理健康教育，為學(xué)生減壓減負，并設(shè)置心理咨詢室，配備了專兼職心理輔導(dǎo)老師，有些學(xué)校還開設(shè)了心理健康教育課，但還有不少學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題。這么多年來的學(xué)校心理健康教育為什么有效性不高？問題出在哪里？

二、 提高學(xué)生心理健康教育的有效性的措施

心理健康教育工作的開展，有利于促進高中學(xué)生健康成長，促進教育的改革和完善，那么如何提升心理健康教育水平呢？

（一）保證教師的心理健康，建立一支具有良好心理專業(yè)技能的師資隊伍

首先，應(yīng)當關(guān)注教師的心理健康，提高教師開展學(xué)生心理健康教育工作的意識?，F(xiàn)代生活的日益緊張，激烈的升學(xué)競爭和各方面的壓力，對一些教師的心理狀態(tài)產(chǎn)生了消極影響。教師的這種不健康的心態(tài)會導(dǎo)致不適當?shù)慕逃?，進而對學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。因此，教師要有極強的情緒調(diào)節(jié)能力，使自己始終保持積極樂觀的心態(tài)，在保證自身心理健康的情況下才能夠更好地投入學(xué)生的心理健康教育工作中。

其次，注重教師心理學(xué)知識的培訓(xùn)，構(gòu)建一支專業(yè)的心理學(xué)教學(xué)隊伍，保證心理學(xué)教師隊伍的心理輔導(dǎo)技能和訓(xùn)練方法。作為教師，在評價學(xué)生時需要保證客觀性和全面性，對所有學(xué)生都要平等看待，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并給予及時的幫助，同時教師必須要理解學(xué)生，學(xué)會控制情緒，運用辯證的方法去處理各種矛盾。在心理教學(xué)中始終秉承理解、尊重和接納的原則，為學(xué)生營造一個輕松、和諧和民主的學(xué)習(xí)氛圍。

（二）全體教師積極參與，學(xué)科教育中滲透心理健康教育

學(xué)校心理健康教育工作需要全體老師共同參與，學(xué)科中滲透心理健康教育。如果在心理輔導(dǎo)中只安排具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的班主任或者各科任教師負責(zé)輔導(dǎo)學(xué)生的心理，一方面這些教師的教學(xué)管理任務(wù)中精力有限，另一方面普及的范圍太小。學(xué)科教育中滲透心理健康教育，尋找心理教育和學(xué)科教育的契機，有利于學(xué)生的全面發(fā)展，達到事半功倍的效果。

每個學(xué)期之初，學(xué)校都要求全體教師在備課、上課時，都要把心理健康教育滲透到各門學(xué)科教育中期中、期末的教學(xué)常規(guī)材料檢查時，必須能夠看到心理健康教育的痕跡。這就引導(dǎo)每位普通任課教師在肩負教書育人的重要責(zé)任的同時也要關(guān)注對學(xué)生的心理健康教育，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展和健康成長。

積極發(fā)揮班主任的作用，開展學(xué)生心理健康工作。每個學(xué)期的班主任會議上，我們學(xué)校都會安排一名交流中心的老師給班主任們上心理健康教育輔導(dǎo)課。將心理健康教育工作納入班主任工作的整體規(guī)劃中，滲透到班級的各項具體工作中。

（三）建立學(xué)校心理輔導(dǎo)室

營造良好的心理咨詢環(huán)境，保證隱私性，做好心理咨詢和輔導(dǎo)工作。

一般存在心理問題的學(xué)生比較敏感多疑，既希望可以通過與他人的傾訴緩解心理壓力，也害怕將心里的秘密說出來被熟悉的人知曉。因此學(xué)校在心理輔導(dǎo)室的構(gòu)建中需要保證環(huán)境的安靜性和隱私性，讓他們能夠向老師敞開心扉，傾吐內(nèi)心的煩惱。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生消除消極情緒，排解心理壓力，促進心理健康發(fā)展。為更好地開展此項工作，也便于學(xué)生接受，我們學(xué)校于2014年5月將原來的心理咨詢室改建為“學(xué)生成長交流中心”。

開展多種形式的心理輔導(dǎo)工作是達到學(xué)校心理健康教育整體目標的重要途徑。學(xué)校通過建立學(xué)生成長交流中心、咨詢信箱、熱線電話等，為求助學(xué)生提供必要的幫助。不僅如此，我們學(xué)校初步計劃定于明年上半年投資擴建我們的學(xué)生成長交流中心，引入“健康云系列服務(wù)”，使該中心面積達到160平方米，屆時團體咨詢室、音樂舒緩室、心理宣泄室、心理沙盤室等功能室都一應(yīng)俱全，為幫助學(xué)生盡快擺脫不良情緒的困擾、輕松快樂地面對學(xué)習(xí)生活插上了翅膀。

（四）開設(shè)心理輔導(dǎo)課，并制定相應(yīng)的校本課程

學(xué)校應(yīng)該積極開設(shè)針對學(xué)生健康成長的心理教育課程，通過這些課程的學(xué)習(xí)有利于學(xué)生自己排解心理問題。學(xué)校應(yīng)該有針對性地開發(fā)符合高中學(xué)生的心理健康教育校本課程，引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)的心理健康知識應(yīng)用到實踐教學(xué)中。

目前不少學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了心理健康教育課，但開設(shè)這門課的目的不僅僅是普及心理學(xué)知識，而是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，對學(xué)生進行心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)的心理課程。

心理健康課程開設(shè)中可以從兩個方面進行，第一理論教學(xué)部分，有利于促進學(xué)生對心理學(xué)知識的了解和掌握，熟悉個人發(fā)展規(guī)律，同時能夠靈活地應(yīng)用心理健康學(xué)習(xí)方法和技巧。第二，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課，通過活動認識自己，可以對自身的情緒和心理問題自主剖析，在面對負面情緒、痛苦和憤怒等不良情緒時，可以進行自我調(diào)節(jié)，樹立自信，所有學(xué)生都可以學(xué)會情緒的控制以及人際關(guān)系和行為的協(xié)調(diào)工作。

制定一套符合高中學(xué)生心理特點并涵蓋心理學(xué)知識的校本課程。在此方面，我們學(xué)校在學(xué)生成長交流中心成立伊始，就開發(fā)了一本校本教材《走出成長的煩惱》。這其中凝結(jié)著我們課題組全體同志的心血和智慧，也頗受全校師生所喜愛。

（五）構(gòu)建學(xué)生心理健康檔案

通過對學(xué)生心理健康檔案的建設(shè)，有利于對學(xué)生心理健康狀況的分析，使教師可以對學(xué)生心理健康狀況有更好的了解。我們學(xué)校在每年的高一新生入校之后，都為每個學(xué)生建立一份心理健康檔案。這項工作由學(xué)生成長交流中心挑頭負責(zé)、各班主任密切配合。在設(shè)計學(xué)生心理健康檔案時，力求實用、合理、真實，重點關(guān)注了學(xué)生的家庭狀況和成長經(jīng)歷。檔案收回之后，心理輔導(dǎo)教師需要對學(xué)生的檔案進行一一查看，針對一些存在心理健康問題的學(xué)生單獨建檔，并做好后期的跟蹤工作。如果學(xué)生的心理問題比較嚴重還需要做好與班主任以及家長的溝通，通過家校合力作用對其心理問題加以疏導(dǎo)。對于那些心理問題嚴重的學(xué)生就建議家長帶孩子到縣級以上的專門醫(yī)療機構(gòu)進行救治，幫助孩子盡快重新找回自信和快樂。

（六）開展多種形式的心理健康教育工作

加強學(xué)生心理素質(zhì)教育效率還需要采用多種教學(xué)模式，并創(chuàng)設(shè)良好的教育氛圍，幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)舒心的成長環(huán)境。如我們利用校園廣播站、黑板報、宣傳櫥窗、演講、社會實踐活動等途徑，提升心理健康教育效果，加強對心理健康知識和常識的宣傳和普及，發(fā)揮環(huán)境育人、活動育人的良好功效。

（七）建構(gòu)學(xué)校、庭、社會三位一體家的結(jié)構(gòu)

我們不僅要積極發(fā)揮學(xué)校的正面引導(dǎo)作用，還應(yīng)將心理健康教育工作擴大到社會與家庭，發(fā)揮社會、家庭在心理教育健康工作中的作用。推動學(xué)校教育、社會教育、家庭教育的緊密結(jié)合與相互促進。

第一，加強對家長的指導(dǎo)和幫助。研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭環(huán)境有著密切關(guān)系。父母的教養(yǎng)方式和家庭的和睦關(guān)系起著重要作用。無論是了解學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，還是矯正學(xué)生心理問題，都需要取得家長的積極支持和配合。在這方面，我們學(xué)校每個學(xué)期都要召開家長會，不但向家長介紹孩子的在校表現(xiàn)，還要分析中學(xué)生心理特點，普及心理健康知識，提供一些心理咨詢案例，指導(dǎo)家長掌握一些簡單易行的心理疏導(dǎo)方法，與家長共同解決學(xué)生的心理困惑。

學(xué)校開展心理健康教育應(yīng)注重與家長達成共識，打破家長那種認為只要學(xué)習(xí)好就是好學(xué)生、就能找到好工作的舊觀念，引導(dǎo)家長多關(guān)注一下孩子的心理健康狀況，建立科學(xué)的人才觀、就業(yè)觀。鼓勵家長參與，讓學(xué)生心理健康的成長與發(fā)展。

第二，高中學(xué)生作為一個特殊的群體，需要由家庭、社會和學(xué)校建起三位一體的教育平臺共同努力。因此需要結(jié)合社區(qū)資源開展心理健康教育工作，促進心理健康教育資源的共享，可以多組織學(xué)生參加到社區(qū)建設(shè)工作中，使學(xué)生多參與社交活動，并在社交中逐漸培養(yǎng)自身的情操和品質(zhì)，提升學(xué)生的人際交往能力。

在多方合力的作用下才能夠為中學(xué)生的心理健康教育提供更好的環(huán)境，解決中學(xué)生心理健康問題。因此，中學(xué)生的心理健康教育不再是學(xué)校一方面的責(zé)任，還需要走出校園，滲透到家庭和社會中。在學(xué)校、家庭努力工作的基礎(chǔ)上，我們也積極爭取社會力量的參與，讓他們幫助我們參與其中的工作。

素質(zhì)教育工作的開展以及課程的創(chuàng)新，使得學(xué)生心理健康教育工作引起廣泛關(guān)注，教師也開始意識到學(xué)生心理健康教育的作用，而且社會上的很多專家學(xué)者都開始參與到學(xué)生心理健康教育的研究中。希望通過多方的努力能夠探究更好的心理健康教育方式，促進學(xué)生身心健康發(fā)展！

參考文獻：

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