體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用簡(jiǎn)析

陳軍勝 魏利安

摘要：在素質(zhì)教育理念不斷推行下，各高校也逐漸重視起了體育教育工作的革新探索，希望能夠以此來(lái)給學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。在高校體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練教學(xué)既可以突破以往教學(xué)訓(xùn)練模式的種種局限，也能夠?qū)W(xué)生的全面發(fā)展視為重點(diǎn)，積極探索更適合學(xué)生，且更新穎的拓展訓(xùn)練方式，以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)的全面提升。

關(guān)鍵詞：高校;體育教學(xué);拓展訓(xùn)練

作為一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，拓展訓(xùn)練不僅與大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律特點(diǎn)相符合，還能夠?qū)崿F(xiàn)娛樂(lè)、刺激，以及教育等方面的有機(jī)整合，從而給學(xué)生綜合素質(zhì)，以及社會(huì)生存能力的全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件，在提升高校體育教學(xué)水平的基礎(chǔ)上，也能夠給學(xué)生今后的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。但是由于種種因素的影響，拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中要想取得理想應(yīng)用成果，還需要從不同層面給予更深層次的研究分析與不斷完善。

一、挖掘教材中拓展訓(xùn)練資源

高校體育教學(xué)應(yīng)注重從教材出發(fā)，從不同層面進(jìn)行拓展訓(xùn)練資源的深入挖掘，以此來(lái)為之后的靈活引用奠定良好基礎(chǔ)。教材中的知識(shí)內(nèi)容通常都具有較強(qiáng)的針對(duì)性，若長(zhǎng)時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)理論、技能的學(xué)習(xí)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生逐漸對(duì)體育知識(shí)學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練失去興趣。所以，必須要重視教學(xué)模式的創(chuàng)新探索，科學(xué)整合各類(lèi)教學(xué)資源，基于拓展訓(xùn)練的方式來(lái)進(jìn)行展示，以此來(lái)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)鍛煉效果的顯著提升[1]。

例如：可以將田徑、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有機(jī)整合，設(shè)計(jì)出更新穎、適合的運(yùn)動(dòng)形式，然后從不同層面來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)的積極性，為期身心素質(zhì)的全面發(fā)展帶來(lái)積極影響。為此，在拓展訓(xùn)練活動(dòng)組織中，教師應(yīng)充分發(fā)揮自身主導(dǎo)作用，合理安排各項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容，結(jié)合具體情況來(lái)對(duì)整個(gè)活動(dòng)時(shí)間做出合理控制。具體訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)結(jié)合學(xué)生不同階段的具體情況來(lái)做出恰當(dāng)調(diào)整。強(qiáng)度不能太大，不然會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞感，參與訓(xùn)練的積極性也會(huì)不斷降低。總之，很多體育項(xiàng)目之間雖然從表面上看上去好像沒(méi)有什么聯(lián)系，但若能夠結(jié)合實(shí)際情況給予恰當(dāng)整合就可以呈現(xiàn)出新的形式，進(jìn)一步豐富拓展訓(xùn)練活動(dòng)內(nèi)容，幫助學(xué)生積累更豐富的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體驗(yàn)。

二、不斷完善安全訓(xùn)練措施

不論是對(duì)于哪一院校來(lái)講，拓展訓(xùn)練課程的開(kāi)展都要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的教學(xué)發(fā)展過(guò)程，不能存在隨意性。拓展訓(xùn)練涉及到的內(nèi)容通常都比較廣泛，訓(xùn)練強(qiáng)度也比較大，若將其應(yīng)用到課堂教學(xué)中，必須要先確保學(xué)生的人身安全。為此，各高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練組織中，可以結(jié)合現(xiàn)有教學(xué)資源、條件，來(lái)進(jìn)行相對(duì)安全的體育項(xiàng)目的合理組織。如，短程賽跑競(jìng)技項(xiàng)目、野外求生技巧培養(yǎng)等一系列項(xiàng)目。在實(shí)際授課中，要實(shí)現(xiàn)對(duì)不同學(xué)生不同時(shí)期身體變化的密切關(guān)注，及時(shí)落實(shí)好各項(xiàng)安全保障工作。在正式開(kāi)展各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)之前，要讀學(xué)生配備的防護(hù)器具做出仔細(xì)檢查，確保學(xué)生可以安全、高效的開(kāi)展各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，真正做到始終將學(xué)生安全放在第一位，以此來(lái)促進(jìn)高校體育拓展訓(xùn)練水平的顯著提升[2]。

三、完善拓展訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃

高校體育作為高等教育的關(guān)鍵組成，不論是在提升高校教育水平，還是發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)上發(fā)揮的積極作用都是不容忽視的。對(duì)此，在實(shí)際訓(xùn)練中，教師可以結(jié)合具體情況，適當(dāng)增加野外、水上培訓(xùn)，以及場(chǎng)地培訓(xùn)等集中訓(xùn)練內(nèi)容。在教材設(shè)置中，可以進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)拓展訓(xùn)練理論知識(shí)教學(xué)活動(dòng)的有效組織，然后聯(lián)系長(zhǎng)短跑，以及跳遠(yuǎn)等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目來(lái)不斷完善素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容。另哇，還可以選擇一門(mén)主科目，將其視為本學(xué)期的主要學(xué)習(xí)課程，其他項(xiàng)目為輔。例如，將游泳視為本學(xué)期的主要教學(xué)內(nèi)容，前期可以圍繞水中行走、水上呼吸等技術(shù)內(nèi)容來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)，后期則要結(jié)合具體情況，適當(dāng)增加定向游泳素質(zhì)訓(xùn)練，以及個(gè)人團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽等訓(xùn)練活動(dòng)。在課程教學(xué)中，還可以進(jìn)行引體向上等輔助性體育活動(dòng)的適當(dāng)穿插，以此來(lái)不斷拓展訓(xùn)練內(nèi)容，促進(jìn)高校體育教學(xué)水平的不斷提升[3]。

另外，為了確保拓展訓(xùn)練中涉及到的一系列項(xiàng)目能夠充分滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉需求，不僅要增強(qiáng)其項(xiàng)目的普遍性、實(shí)用性，還要真正做到到位落實(shí)。如，難度較大的項(xiàng)目，通常都比較適合男生，女生在參加中，要對(duì)其體質(zhì)差異做出充分考慮，或者是為期設(shè)計(jì)出一些針對(duì)性較強(qiáng)的項(xiàng)目活動(dòng)，

四、提升體育教師綜合素質(zhì)

拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中要想取得理想應(yīng)用水平，除了資源、條件等方面的支持，體育教師也要通過(guò)不斷的積累、探索來(lái)提升自身綜合素質(zhì)，以此來(lái)全面適應(yīng)各階段的教學(xué)改革需求。一方面，要重視、完善教師培訓(xùn)工作。確保高校體育教師可以及時(shí)學(xué)習(xí)到與拓展訓(xùn)練有著密切聯(lián)系的理論知識(shí)與技能，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生從不同層面加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，為之后在實(shí)踐中的恰當(dāng)引用奠定良好基礎(chǔ)。除了常規(guī)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的有效組織，教師之間也要相互討論，設(shè)計(jì)出更新穎、多樣化的訓(xùn)練活動(dòng)，以此來(lái)確保每個(gè)層次學(xué)生的訓(xùn)練要求都能夠得到充分滿足;另一方面，要重視優(yōu)秀人才的引進(jìn)。各高校應(yīng)真正做到全面全社會(huì)招聘，始終堅(jiān)持擇優(yōu)錄取的原則，從而建立起一支高品質(zhì)教師團(tuán)隊(duì)，為拓展訓(xùn)練活動(dòng)的精心組織提供有力保障。此外，體育教師也要充分利用課余時(shí)間來(lái)加強(qiáng)拓展訓(xùn)練技能的學(xué)習(xí)，確保其能夠在體育課程上熟練的展示，給學(xué)生提供更準(zhǔn)確、完整的示范。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練活動(dòng)具體開(kāi)展中通常都會(huì)面臨很多困難，對(duì)此，教師應(yīng)把握各種契機(jī)，為學(xué)生提供恰當(dāng)指導(dǎo)與鼓勵(lì)，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，進(jìn)而使得師生可以在拓展訓(xùn)練中實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在高校體育教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、組織中，拓展訓(xùn)練活動(dòng)的有效組織，既可以給大學(xué)生的身心素質(zhì)鍛煉、發(fā)展帶來(lái)積極的促進(jìn)作用，也能夠給其良好合作意識(shí)與協(xié)作能力的形成發(fā)展創(chuàng)造良好條件。同時(shí)，在促進(jìn)紅高效體育教學(xué)水平顯著提升的同時(shí)，體育多元化教學(xué)目標(biāo)也能夠得到順利落實(shí)。因此，為了將拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)充分發(fā)揮出來(lái)，各高校體育教師應(yīng)結(jié)合實(shí)際需求，將拓展訓(xùn)練科學(xué)應(yīng)用到各項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)組織中。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄧曉清.高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用探析[J].教育教學(xué)論壇，2019（13）：266-267.

[2]董寧.拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，36（03）：250-251.

[3]張明.淺談拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].農(nóng)家參謀，2019（20）：254.

作者簡(jiǎn)介：陳軍勝（1978-），男，湖南永州人，本科，講師，研究方向：軍事體育和技能;

魏利安（1976-），男，河北淪州人，本科，講師，研究方向：軍事體育與技能。