韓磊

內(nèi)容摘要? 定向運(yùn)動(dòng)是一種新型的體育運(yùn)動(dòng)模式，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性和思維特點(diǎn)。在運(yùn)動(dòng)的過程中能夠幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，掌握基本運(yùn)動(dòng)技巧，并不斷對(duì)運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行創(chuàng)新與實(shí)踐，從而達(dá)到鍛煉身體的最終目的。隨著近年來的逐漸發(fā)展，定向運(yùn)動(dòng)越來越多地被引入到中職院校的體育教學(xué)中，中職體育教師也需要就定向運(yùn)動(dòng)的具體教學(xué)措施提出幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞? 中職體育 定向運(yùn)動(dòng) 實(shí)現(xiàn)路徑

1 引言

定向運(yùn)動(dòng)由于其自身的娛樂性和益智特點(diǎn)，十分適合在學(xué)校體育課程教學(xué)中進(jìn)行實(shí)踐應(yīng)用。雖然中職院校已經(jīng)開始在體育教育中實(shí)現(xiàn)定向運(yùn)動(dòng)，但是由于外界各種因素的干擾往往存在一定的問題。本文簡(jiǎn)單闡述了中職體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，分析了中職體育教學(xué)中融入定向運(yùn)動(dòng)的重要意義，并結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)提出了中職體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐措施供參考。

2 定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

定向運(yùn)動(dòng)最早起源于瑞典，這種運(yùn)動(dòng)形式一開始主要存在于軍事活動(dòng)中，由于定向運(yùn)動(dòng)對(duì)人體能訓(xùn)練的重要效果，在后續(xù)發(fā)展中才逐漸被應(yīng)用到體育課堂教學(xué)。在實(shí)際體育運(yùn)動(dòng)階段，中職體育教師需要結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和身體素質(zhì)狀況指定教學(xué)規(guī)劃，通過理論知識(shí)講解與實(shí)際運(yùn)動(dòng)技能培訓(xùn)兩個(gè)方面，幫助學(xué)生強(qiáng)化綜合素質(zhì)。在中職院校教學(xué)階段，通過這種運(yùn)動(dòng)新時(shí)代開展，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)能力可以得到有效發(fā)掘，并逐步形成終身體育理念[1]。

定向運(yùn)動(dòng)一般具備知識(shí)性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和群體性的特點(diǎn)。知識(shí)性是指定向運(yùn)動(dòng)開展過程中，其獨(dú)特的技術(shù)特征有別于傳統(tǒng)項(xiàng)目，對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的總結(jié)體現(xiàn)出知識(shí)性特點(diǎn)。趣味性是指定向運(yùn)動(dòng)的參與者能夠獲得獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，多樣化的開展形式能夠讓運(yùn)動(dòng)者收獲快樂。競(jìng)爭(zhēng)性是指定向運(yùn)動(dòng)主要以對(duì)抗的形式展開，過程中充滿著互動(dòng)與比拼。群體性則體現(xiàn)在定向運(yùn)動(dòng)本身的適用范圍廣，不收年齡、運(yùn)動(dòng)能力的限制，是真正的國(guó)民運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3 中職體育教學(xué)中融入定向運(yùn)動(dòng)的重要意義

3.1 有利于學(xué)生身心健康發(fā)展

定向運(yùn)動(dòng)通常是在野外開展的，學(xué)生只有不斷適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境，才能有效地完成競(jìng)技活動(dòng)，這在一定程度上增加了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，也給學(xué)生帶來了身體和心理上的雙重考驗(yàn)，要求學(xué)生兼具強(qiáng)大的身體耐力和勇于面對(duì)困難挫折的心理能力。從學(xué)生身心健康發(fā)展的角度來看，學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展離不開教師的指引，定向運(yùn)動(dòng)本身就是對(duì)學(xué)生心里的以此鍛煉，在教師的引導(dǎo)和鼓勵(lì)下，學(xué)生能夠放平心態(tài)，既保持強(qiáng)烈的好勝心，同時(shí)又能憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志完成項(xiàng)目。定向運(yùn)動(dòng)是典型的戶外項(xiàng)目，在野外開展相關(guān)活動(dòng)時(shí)，學(xué)生不僅能夠感受自然地美好與和諧，還能在定向運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)觀察地形地貌，并在閑暇之余感受自然風(fēng)光，有效減輕來自學(xué)習(xí)的壓力，并逐步形成健康向上的心理。

3.2 提升體育文化的魅力

作為一項(xiàng)健康益智的競(jìng)技體育項(xiàng)目，定向運(yùn)動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，同時(shí)也能夠幫助學(xué)生在生活中運(yùn)用在定向體育運(yùn)動(dòng)中形成的思維習(xí)慣解決問題。定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中往往需要通過開動(dòng)腦筋尋求最佳的活動(dòng)方案，不僅需要體能支持，更需要智力比拼，再加上其廣泛的受眾群體，彰顯了體育文化獨(dú)有的魅力。從定向體育開展的效果來看，人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中回歸自然，返璞歸真，及強(qiáng)化了戶外生存能力，又在無形間拉近了人和人之間的距離，家庭、團(tuán)體變得更加團(tuán)結(jié)友愛[2]。

3.3 倡導(dǎo)全員運(yùn)動(dòng)

定向運(yùn)動(dòng)提倡全員參與，要求在體育課堂教學(xué)中讓中職院校的全體學(xué)生都能融入實(shí)際活動(dòng)中。在這種全體學(xué)生參與的背景下，教師可以定向培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要意義。與此同時(shí)，針對(duì)部分具有惡性競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的學(xué)生來說，定向運(yùn)動(dòng)能夠改善學(xué)生的不良心理，促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)互助，并培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。這在目前學(xué)生發(fā)展中是極其可貴和難得的。

4 定向運(yùn)動(dòng)在中職體育教學(xué)中的實(shí)踐措施

4.1 加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)

要想開辟中職院校體育課程教學(xué)中定向運(yùn)功的嶄新路徑，教師就需要積極對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和形式進(jìn)行創(chuàng)新，幫助學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行全面掌握。此外，加強(qiáng)對(duì)教師的定向運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)也是提升體育教學(xué)效果的重要保障。通過不斷學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)知識(shí)，掌握定向運(yùn)動(dòng)的基本技巧，教師就可以在體育課程開展中積累教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，逐步探索適合中職學(xué)生未來發(fā)展的定向運(yùn)動(dòng)模式。學(xué)校可以定期組織教師外出學(xué)習(xí)，與其他中職院校體育教師交流經(jīng)驗(yàn)，不斷充實(shí)自身的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教育方式，良好的經(jīng)驗(yàn)交流對(duì)于提高定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)成果也很重要[3]。

4.2 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，定期開展定向運(yùn)動(dòng)

在中職院校教學(xué)階段，通過這種運(yùn)動(dòng)新時(shí)代開展，教師能夠抓住教學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)之間的聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)提升與課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，進(jìn)而推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。將定向運(yùn)動(dòng)融入中職體育教育工作，就必須通過教師的不斷推動(dòng)，將定向運(yùn)動(dòng)作為固定項(xiàng)目定期開展，讓學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中感受定向運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，并引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)地開展相關(guān)活動(dòng)。定期開展意味著更加科學(xué)地制定運(yùn)動(dòng)方案，包括基本目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)路線，開展時(shí)間等內(nèi)容，同時(shí)加強(qiáng)院校之間的聯(lián)系，共同實(shí)施和完成定向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。內(nèi)容設(shè)計(jì)上要根據(jù)不同季節(jié)、不同地區(qū)進(jìn)行綜合考量，結(jié)合中職學(xué)生身心特點(diǎn)作出調(diào)整與抉擇，確保運(yùn)動(dòng)內(nèi)容適應(yīng)學(xué)生個(gè)體。

4.3 加大器材的研發(fā)和創(chuàng)新

教學(xué)器材的重要性已經(jīng)在定向運(yùn)動(dòng)實(shí)踐過程中得到凸顯，良好的教學(xué)器材能夠提升學(xué)生的生活常識(shí)，并高效完成定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)任務(wù)。教師可以在體育課程進(jìn)行階段為學(xué)生準(zhǔn)備指南針、打卡器、指卡以及計(jì)時(shí)器等裝置，將器材內(nèi)容作為學(xué)生的定向運(yùn)動(dòng)輔助工具，縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間，保障運(yùn)動(dòng)效果。與此同時(shí)，學(xué)校還要購(gòu)置相應(yīng)的醫(yī)療應(yīng)急設(shè)備，由于定向運(yùn)動(dòng)一般是戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大，運(yùn)動(dòng)范圍廣，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)需要完成高強(qiáng)度的項(xiàng)目。這些條件對(duì)于部分身體機(jī)能較差的學(xué)生而言存在難度，學(xué)生在戶外運(yùn)動(dòng)也會(huì)由于不小心而出現(xiàn)各種身體損傷。為了提升定向運(yùn)動(dòng)的安全性，教師就需要配備較為完善的戶外應(yīng)急醫(yī)療設(shè)備和救護(hù)設(shè)備。教師自身也需要掌握醫(yī)療設(shè)備和教學(xué)器材的使用方式，并在開展定向活動(dòng)之前預(yù)先操作，檢測(cè)設(shè)備儀器的工作能力。對(duì)于現(xiàn)有的定向運(yùn)動(dòng)器材來說，學(xué)校要定期檢測(cè)并定期更換設(shè)備，積極引進(jìn)各類先進(jìn)的器材設(shè)備，有效提升定向運(yùn)動(dòng)的實(shí)際效果，促進(jìn)專業(yè)化定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)任務(wù)的達(dá)成。

4.4 重視學(xué)生的主體地位

在素質(zhì)教育相關(guān)要求下，中職體育課程教學(xué)應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生的課堂主體地位。在中職體育課堂定向運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生真正成為課堂的主人。中職學(xué)生的個(gè)體差異性得到了尊重，并結(jié)合定向運(yùn)動(dòng)的具體要求，學(xué)生可以結(jié)合自身的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技巧來選擇合適的定向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這種教學(xué)模式也是新課改發(fā)展下的要求，保障學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程的積極性和主動(dòng)性，有效避免個(gè)體差異性對(duì)體育教師課堂授課的限制，發(fā)揮學(xué)生主體地位的同時(shí)也推動(dòng)了教育創(chuàng)新。而從學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的角度來看，學(xué)校的課程教育是通過各方面能力的培養(yǎng)讓學(xué)生在畢業(yè)階段能夠?qū)崿F(xiàn)身心發(fā)展和體能鍛煉，收獲知識(shí)和能力的同時(shí)，滿足社會(huì)對(duì)各方面人才的需要。為此，在發(fā)揮學(xué)生課堂主體地位的過程中，學(xué)生也能夠自覺養(yǎng)成遵守規(guī)則的良好習(xí)慣，與同學(xué)合作完成定向運(yùn)動(dòng)任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神。

5 結(jié)語

綜上所述，定向運(yùn)動(dòng)形式的開展能夠滿足社會(huì)的實(shí)際發(fā)展需求，并在具備自身娛樂性、專業(yè)性等特點(diǎn)的前提下具有更加廣闊的發(fā)展空間。各中職院校的體育教師要對(duì)定向運(yùn)動(dòng)具有科學(xué)認(rèn)知，明確定向運(yùn)動(dòng)在體育教育中的重要意義。通過自身的教育實(shí)踐和不斷探索能夠開辟出定向運(yùn)動(dòng)的各種途徑，以此有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，并讓學(xué)生掌握基本定向運(yùn)動(dòng)技巧的同時(shí)具備解決實(shí)際問題的能力。

（作者系河南省經(jīng)濟(jì)管理學(xué)校 講師）

【參考文獻(xiàn)】

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[3]李梓敏，吳妙霞.中職體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)開展的效果分析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2016（7）：89.