石曉蕓

（廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)，廣東 廣州 510055）

這個(gè)春天，受疫情影響延遲開學(xué)，孩子進(jìn)行著“超長(zhǎng)”寒假的居家學(xué)習(xí)生活。在此期間，廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“學(xué)?！保榱私鈱W(xué)生居家情況，更好開展對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的支持工作，進(jìn)行了1次疫情期間親子關(guān)系調(diào)查。本次調(diào)查主要調(diào)查對(duì)象為學(xué)生和父母，采取網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查的方式，一共收到有效問卷1 412份，其中初一年級(jí)443份，初二年級(jí)476份，初三年級(jí)493份。

1 基本現(xiàn)狀

此次調(diào)查主要圍繞親子陪伴、親子信任、親子溝通、親子沖突及其具體表現(xiàn)、家長(zhǎng)情緒等6個(gè)方面開展。筆者通過相關(guān)數(shù)據(jù)總結(jié)與分析，發(fā)現(xiàn)疫情下親子關(guān)系現(xiàn)狀主要體現(xiàn)為以下三方面。

1.1 家長(zhǎng)陪伴較多

在此次調(diào)查中，問卷基本上是由父母中一方作答。在“疫情期間，您孩子居家學(xué)習(xí)陪伴情況是”一題中，父母中一方陪伴的居家學(xué)習(xí)比例占48.26%，父母雙方陪伴的居家學(xué)習(xí)占8.77%，其他成人陪同的居家學(xué)習(xí)占19.28%，如圖1所示?？偟膩碚f，大部分學(xué)生在家長(zhǎng)陪伴下進(jìn)行疫情期間的居家學(xué)習(xí)。

1.2 保持與孩子溝通

圖1 家長(zhǎng)陪伴情況比例柱形圖

親子關(guān)系中，親子溝通是重要的橋梁?；诖舜握{(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)父母與孩子的溝通總體情況良好。在“疫情期間，您主動(dòng)發(fā)起與孩子的溝通頻率為”一題中，71.74%的家長(zhǎng)經(jīng)常與孩子溝通，26.88%的家長(zhǎng)則是有時(shí)與孩子溝通交流，不到1.5%的家長(zhǎng)很少與孩子溝通。在“疫情期間，孩子主動(dòng)發(fā)起與您溝通的頻率為”的題目中，孩子經(jīng)常發(fā)起溝通與有時(shí)發(fā)起溝通的情況各占43.55%的比重，孩子很少發(fā)起溝通的情況所占比重則不到13%。從以上兩道題的情況來看，疫情期間，父母與孩子的溝通頻率整體上不算低，其中父母與孩子相比，父母是更為主動(dòng)進(jìn)行溝通的一方（圖2、圖3）。

圖2 家長(zhǎng)主動(dòng)溝通頻率比例柱形圖

圖3 孩子主動(dòng)溝通頻率比例柱形圖

1.3 親子關(guān)系相對(duì)穩(wěn)定

在“疫情期間，您與孩子間的關(guān)系”一題中，認(rèn)為“比平時(shí)差不多”的家長(zhǎng)占了67.9%的比重，認(rèn)為“比平時(shí)好”的家長(zhǎng)占24.57%，認(rèn)為“比平時(shí)糟糕”的家長(zhǎng)僅占7.54%。除了對(duì)父母陪伴、與孩子關(guān)系的情況調(diào)查（如圖4），此次調(diào)查也對(duì)家長(zhǎng)信任問題展開調(diào)查。信任是親子間關(guān)系的重要基礎(chǔ)。在家長(zhǎng)對(duì)孩子的信任程度的題目中，50.57%的家長(zhǎng)表示“非常信任孩子”，“非常不信任孩子”的情況僅占3.19%的比重（如圖5）。在“疫情期間，您與孩子有過沖突嗎”的題目中，幾乎沒有沖突的情況占31.81%的比重，而經(jīng)常發(fā)生沖突的情況僅有5.51%的比重（如圖6）。由此可以看出，疫情期間，雖然親子間會(huì)有些沖突，但是親子關(guān)系是相對(duì)穩(wěn)定的。

圖4 家長(zhǎng)與孩子關(guān)系比例柱形圖

2 存在主要問題

在此次調(diào)查中，令我們安心的是，在親子關(guān)系方面，只有不到8%的家長(zhǎng)反饋比平時(shí)差，50%的家長(zhǎng)非常信任自己的孩子，58.3%的家長(zhǎng)情緒都比較平和。這意味著我們學(xué)校的學(xué)生和家長(zhǎng)都比較適應(yīng)了這段居家學(xué)習(xí)的生活。但同時(shí)一些數(shù)據(jù)也引發(fā)了我們的關(guān)注。

圖5 家長(zhǎng)對(duì)孩子信任比例柱形圖

2.1 父母陪伴不足

親子關(guān)系主要指的是父母與孩子的關(guān)系。在“疫情期間，您孩子居家學(xué)習(xí)的陪伴情況是”一題中，57.03%孩子居家學(xué)習(xí)有一方或雙方家長(zhǎng)的陪同，即超過一半的孩子有家長(zhǎng)的陪同，但同時(shí)也存在20.14%的孩子獨(dú)自在家學(xué)習(xí)的情況（如圖1）?！捌渌边x項(xiàng)中也有“有時(shí)家長(zhǎng)陪伴”“有時(shí)其他成人陪伴”“與奶奶一起居住”等情況。此外，在問卷關(guān)于被試者身份的問題里，筆者發(fā)現(xiàn)存在少量問卷是由其他家人比如姑媽、伯母、姐姐等家人作答。這都說明居家學(xué)習(xí)期間，父母的陪伴仍存在不足。

2.2 親子沖突易發(fā)

調(diào)查結(jié)果顯示，疫情期間的親子溝通，68.19%的家長(zhǎng)與孩子有過沖突，其中選擇“有過一些沖突”的比例為62.68%，選擇“經(jīng)常發(fā)生沖突”的比例為5.51%，其余則選擇“幾乎沒有”選項(xiàng)。以上結(jié)果表明疫情期間的親子溝通出現(xiàn)沖突的比例高于幾乎沒有出現(xiàn)沖突的比例，即在疫情期間，親子溝通沖突較為容易發(fā)生，值得廣大家長(zhǎng)與學(xué)校深入關(guān)注。

圖6 疫情期間的親子溝通沖突比例柱形圖

由于疫情期間“停課不停學(xué)”，孩子長(zhǎng)時(shí)間在家上網(wǎng)課并自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間，親子溝通中可能引發(fā)沖突的原因及比例如圖7所示。關(guān)于親子沖突的原因中，最集中的選項(xiàng)在于“電子產(chǎn)品的使用方面”。家長(zhǎng)與孩子在此方面有沖突的情況占比超過一半達(dá)到65.75%。對(duì)作息與作業(yè)完成的方面選擇情況較少，在這兩方面有沖突的情況各占44%左右。由此可見，疫情期間親子沖突受電子產(chǎn)品、作息與作業(yè)等因素的影響明顯。

圖7 親子溝通沖突原因比例柱形圖

2.3 家長(zhǎng)情緒焦慮

疫情中，家長(zhǎng)的情緒狀態(tài)也是親子關(guān)系的重要影響因素。此次調(diào)查顯示（如圖8），面對(duì)孩子居家學(xué)習(xí)的情況，家長(zhǎng)最為常見的情緒狀態(tài)為平和，同時(shí)也伴隨著焦慮與無奈。在對(duì)家長(zhǎng)情緒的判斷中，選擇“平和”選項(xiàng)的比例超過50%，“焦慮”與“無奈”的比例則分別是43.37%與39.86%。對(duì)于平和狀態(tài)中家長(zhǎng)，也并非情緒沒有沒有波動(dòng)。在其他選項(xiàng)中，有的家長(zhǎng)表示“保持表面平和，實(shí)際內(nèi)心焦慮”。因此，“焦慮”情緒選擇比例雖然沒有“平和”比例高，但家長(zhǎng)的焦慮情緒值得學(xué)校與家長(zhǎng)重視。此外，愉悅、郁悶、感恩、煩躁等情緒也常見，愉悅情緒的比例達(dá)到21.4%，其他情緒狀態(tài)比例則在11%～20%之間。而在“其他”選項(xiàng)中，“擔(dān)心”一詞的出現(xiàn)率較高，其中擔(dān)心孩子自覺性不夠被提及較多。

圖8 家長(zhǎng)常見情緒比例柱形圖

因?yàn)橐咔楹⒆又荒苷覍W(xué)習(xí)，和家人一起的時(shí)間增加了很多。但通過調(diào)查結(jié)果，我們可以看到，親子溝通之間的挑戰(zhàn)也會(huì)增加很多?；谝陨险{(diào)查的結(jié)果，我們看到，孩子的自律自控是目前居家學(xué)習(xí)中家長(zhǎng)普遍關(guān)心和需要得到支持的主題。為此，學(xué)校采取措施，有效應(yīng)對(duì)疫情中的親子關(guān)系問題。

3 學(xué)校的應(yīng)對(duì)策略

綜合此次調(diào)查結(jié)果，依據(jù)學(xué)校的心理成長(zhǎng)指導(dǎo)中心的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)解決疫情下親子關(guān)系問題提出以下具體措施。

3.1 線上親子沙龍，增加父母陪伴

在孩子的成長(zhǎng)過程中，父母的陪伴尤為重要。在此次調(diào)查中，相關(guān)數(shù)據(jù)表明父母雙方陪伴孩子居家學(xué)習(xí)的情況并不多，甚至存在20%左右的孩子缺乏父母的陪伴。相關(guān)心理研究表明，父母陪伴對(duì)孩子的心理發(fā)展與學(xué)業(yè)進(jìn)步有著重要的影響。①在疫情當(dāng)前，面對(duì)隔離在家、疫情相關(guān)新聞循環(huán)播出等狀況，更需要父母增加陪伴，與孩子有效溝通，引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)疫情，樹立積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)理性、客觀與勇敢的精神。為增進(jìn)疫情居家學(xué)習(xí)期間的家長(zhǎng)陪伴，依托信息化環(huán)境下的家校共育模式，學(xué)校定期開展線上親子沙龍。具體來說，一是通過騰訊會(huì)議或騰訊課堂等相關(guān)應(yīng)用，學(xué)校組織開展特殊的家長(zhǎng)會(huì)——“云家長(zhǎng)會(huì)”。此次會(huì)議是在疫情下并經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的居家學(xué)習(xí)后開展的。會(huì)上，鼓勵(lì)家長(zhǎng)孩子一起參加，會(huì)上主題也不再圍繞學(xué)生成績(jī)與班級(jí)表現(xiàn)，而是班主任引導(dǎo)家長(zhǎng)與孩子分享居家學(xué)習(xí)勞動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，通過“學(xué)習(xí)自律之星”“閱讀之星”“勞動(dòng)服務(wù)之星”等表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)方式，在聯(lián)合學(xué)校教育與家庭教育的基礎(chǔ)上有效提升教育的效用，正向引導(dǎo)親子互動(dòng)與陪伴，進(jìn)而推動(dòng)孩子在居家學(xué)習(xí)期間的發(fā)展進(jìn)步。二是學(xué)校在微信公眾號(hào)特別開設(shè)與宣傳“Play”系列親子活動(dòng)，包括模擬新聞發(fā)布會(huì)、讀書分享與趣事分享、衛(wèi)生健康知識(shí)實(shí)踐、室內(nèi)體育健身活動(dòng)等。三是學(xué)校以“云家長(zhǎng)會(huì)”、經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)等為踏板，豐富親子活動(dòng)，指導(dǎo)家庭教育，緩和親子危機(jī)。如在線上經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)上增設(shè)“時(shí)間管理”“學(xué)科達(dá)人”“角色體驗(yàn)——聽爸爸媽媽說職業(yè)”等環(huán)節(jié)，促進(jìn)親子互動(dòng)。

3.2 開展家長(zhǎng)課程，緩和親子沖突

疫情期間，大部分孩子較難適應(yīng)居家學(xué)習(xí)的師生異步狀態(tài)，居家學(xué)習(xí)效果令廣大家長(zhǎng)憂慮，甚至引發(fā)親子矛盾。緩解疫情期間的親子沖突，需要學(xué)校家長(zhǎng)在家校共育的助力下，開展相關(guān)的主題教育交流活動(dòng)，如主題講座、教育經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)、家長(zhǎng)課程等，正向引導(dǎo)親子關(guān)系。

鑒于當(dāng)前的親子關(guān)系危機(jī)頻發(fā)，學(xué)校開設(shè)特色家長(zhǎng)課程，指導(dǎo)居家親子教育。該課程包括每周六更新“青春期養(yǎng)育系列推文+親子時(shí)光”“云講堂——喚醒孩子的自律”“家長(zhǎng)共讀共學(xué)營(yíng)”，特別是邀請(qǐng)父母訓(xùn)練資深講師在線直播喚醒孩子的自律，為家長(zhǎng)們與孩子們減少親子沖突出謀劃策。此次活動(dòng)共有2 380位家長(zhǎng)參與直播課程，家長(zhǎng)們認(rèn)真做筆記，收獲良多。他們?cè)诳偨Y(jié)中寫到“跟孩子溝通過程中，要有同理心，以溫和但堅(jiān)定的方式引導(dǎo)糾正孩子的行為，不要以高壓、強(qiáng)迫甚至命令的方式讓孩子接受，也不要一味地責(zé)罰和批評(píng)，要給予孩子足夠的信任和肯定，相信他可以做到更好?！薄芭c孩子一起制訂雙方都認(rèn)同的規(guī)則，做好君子協(xié)定。讓孩子有參與感和責(zé)任感，在適當(dāng)?shù)南拗浦凶屗惺艿剿皇潜豢刂频?。”“讓孩子自律僅僅管教模式是不夠的。過多的管教模式會(huì)讓孩子反感反抗，就算他聽話照做了，也是變成他律過多，自律不強(qiáng)”“非責(zé)備、真誠(chéng)一致的表達(dá)，先關(guān)注情緒，再處理問題，制訂規(guī)則，而非規(guī)定，善用家長(zhǎng)權(quán)威”等等。所以，減少?zèng)_突和焦慮情緒，首先需要家長(zhǎng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒與表達(dá)。其次，家長(zhǎng)需要了解孩子常見的不自律行為與家長(zhǎng)傳統(tǒng)的應(yīng)對(duì)策略，擇優(yōu)創(chuàng)新策略，對(duì)癥下藥。再者，家長(zhǎng)要了解自律與他律的區(qū)別，制訂有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制，鼓勵(lì)孩子自律。最后，家長(zhǎng)不僅要以身作則，樹立權(quán)威，更重要的是要和孩子成為朋友，耐心、平等地溝通和克服問題。如：家長(zhǎng)可以發(fā)送“我信息”向孩子表達(dá)意愿、制訂居家活動(dòng)規(guī)則而非規(guī)定、鼓勵(lì)孩子表達(dá)與認(rèn)真傾聽孩子的煩惱等等。大部分家長(zhǎng)在與孩子相處過程中極易忽略孩子的感受或未能及時(shí)反省自身行為，因此親子關(guān)系也極易被推向沖突的邊緣。通過家長(zhǎng)課程的指引，筆者相信能為家長(zhǎng)與孩子的相處提供“參考答案”，讓親子關(guān)系可以順利經(jīng)過疫情這場(chǎng)大考。

3.3 線上學(xué)習(xí)與疏導(dǎo)，緩解焦慮情緒

家長(zhǎng)的心理健康影響著子女的心理健康。疫情期間，家長(zhǎng)的焦慮情緒會(huì)對(duì)孩子有一定的渲染作用，且如果處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和生活造成影響。為緩解焦慮情緒，家長(zhǎng)可通過微信等通訊工具與學(xué)校實(shí)現(xiàn)有效交流，調(diào)適情緒。

為引導(dǎo)家長(zhǎng)積極調(diào)整心態(tài)與情緒，學(xué)校利用心苑的微信公眾號(hào)，特別開設(shè)“親子時(shí)光”欄目，及時(shí)發(fā)布心理疏導(dǎo)方法，如“家庭特殊時(shí)光5步法”“小小方法牌”“你是否能通過這場(chǎng)網(wǎng)絡(luò)考驗(yàn)”“WHOAMI”“如何幫助孩子釋放精力”等系列文章。同時(shí)，學(xué)校在親子欄目發(fā)布相關(guān)居家教育與學(xué)習(xí)的文章，以增強(qiáng)家長(zhǎng)的教育理論基礎(chǔ)。另外，通過學(xué)校心理輔導(dǎo)公眾號(hào)，家長(zhǎng)不僅可以向心理導(dǎo)師咨詢或在推送文章中學(xué)習(xí)和掌握心理疏導(dǎo)方法，還可以學(xué)習(xí)其他家長(zhǎng)分享的親子活動(dòng)心得與經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，家長(zhǎng)通過微信與學(xué)校保持聯(lián)系，直接接受學(xué)校的教育指導(dǎo)，從而通過積極配合校方教學(xué)組織活動(dòng)，為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)物質(zhì)環(huán)境，做好保障和監(jiān)督教學(xué)工作。在密切聯(lián)系基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可及時(shí)向教師反饋居家學(xué)習(xí)進(jìn)度，以便教師調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，提高教學(xué)效果，有助于家長(zhǎng)減少對(duì)居家學(xué)習(xí)的擔(dān)憂。