陳依方

(江蘇省無(wú)錫市育紅小學(xué)，江蘇 無(wú)錫 214063)

十幾年的體育教學(xué)生涯，筆者時(shí)常發(fā)現(xiàn)中小學(xué)體育課很多教師講授的基本方法無(wú)非就是將學(xué)習(xí)的任何運(yùn)動(dòng)技能遵循從易到難、從分解到完整的教學(xué)原則，往往會(huì)出現(xiàn)一節(jié)課一直在重復(fù)練習(xí)單個(gè)動(dòng)作技術(shù)，過(guò)于追求完美，非要全部學(xué)好技術(shù)才能進(jìn)入比賽。很多小學(xué)中高年級(jí)和中學(xué)孩子往往一到籃球比賽，手中拿到球就不知所措，不是拿球走步，就是拿球亂扔！以至于籃球水平始終停留在直線(xiàn)曲線(xiàn)運(yùn)球，雙手胸前傳接球等基本單個(gè)動(dòng)作技術(shù)。如何解決這一尷尬局面？首先每節(jié)體育課要有單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，然后將多個(gè)動(dòng)作進(jìn)行組合練習(xí)，最后通過(guò)實(shí)戰(zhàn)化的比賽或游戲進(jìn)行鞏固。這與新課程改革熱點(diǎn)“學(xué)、練、賽、評(píng)”的觀(guān)念不謀而合，這四者是和諧統(tǒng)一的整體，在新時(shí)代的體育課堂教學(xué)中是不可分離的。體育教師如何利用“學(xué)、練、賽、評(píng)”落實(shí)到促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能有效掌握上呢，下文以一節(jié)籃球課為例進(jìn)行闡述。

1 單個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)要多樣

教師在日常教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多樣的學(xué)習(xí)方法讓學(xué)生樂(lè)于重復(fù)學(xué)習(xí)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作，并且能夠高效地完成，從而達(dá)成本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

在“原地單手肩上投籃”課中，授課教師安排了“照鏡子(模仿單手投籃動(dòng)作)” →“高人矮人運(yùn)球+自?huà)佔(zhàn)越?比比誰(shuí)的花樣多)” →“行進(jìn)間運(yùn)球+兩人相遇互相傳接球” →“2人一組，1人張開(kāi)雙臂消極防守，另一人運(yùn)球突破后連接單手投籃動(dòng)作”等一些列學(xué)練環(huán)節(jié)，體現(xiàn)了單個(gè)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的多樣。學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，要及時(shí)關(guān)注單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)次數(shù)與時(shí)間，教師以巡回指導(dǎo)糾錯(cuò)為主，因?yàn)閷W(xué)生學(xué)的多，更利于動(dòng)作的提升，動(dòng)作的掌握是練出來(lái)的，所以學(xué)習(xí)的量對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)新的動(dòng)作技能起著至關(guān)重要的作用。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)一定時(shí)間次數(shù)的技術(shù)動(dòng)作后，難免會(huì)出現(xiàn)厭倦的心理，對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣會(huì)逐漸下降，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)單個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)的注意力降低，隨之而來(lái)的努力也就會(huì)白費(fèi)。所以，在關(guān)注單個(gè)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的量時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)變化，如“原地投籃、原地運(yùn)球投籃、有人和無(wú)人防守的投籃、雙手胸前傳接球后的投籃”等一些外加條件下的練習(xí)，并且能保持有效的練習(xí)，提高在未來(lái)實(shí)戰(zhàn)中能熟練運(yùn)用的能力。

因?yàn)榭菰餆o(wú)味的過(guò)度練習(xí)，不一定會(huì)讓學(xué)習(xí)內(nèi)容形式之間產(chǎn)生最好的化學(xué)反應(yīng)，只有在單個(gè)技術(shù)動(dòng)作練習(xí)過(guò)程去增加與之有關(guān)的外部練習(xí)條件，增加學(xué)習(xí)方法的多樣性，如生生、師生之間評(píng)價(jià)反饋，合理增加練習(xí)的環(huán)節(jié)、次數(shù)、距離等變量，以此來(lái)達(dá)到本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，才會(huì)更利于運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)掌握。所以在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，要盡量避免“蜻蜓點(diǎn)水”式 的學(xué)習(xí)，在保障一定練習(xí)時(shí)間的同時(shí)，要設(shè)計(jì)多種形式的學(xué)習(xí)方法，即“學(xué)習(xí)方法與練習(xí)條件的有效結(jié)合，這樣才能使籃球投籃能力達(dá)到最優(yōu)的學(xué)習(xí)環(huán)境?！?/p>

2 組合動(dòng)作練習(xí)要趣味

以單個(gè)技術(shù)動(dòng)作為核心的組合練習(xí)是體育課堂中常見(jiàn)的練習(xí)方法，如果授課教師將其設(shè)計(jì)的趣味有效，可以進(jìn)一步提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)效率，為后期比賽游戲的使用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在“原地單手肩上投籃”課中的組合練習(xí)是“2人一組，1人原地不動(dòng)做防守動(dòng)作，另一人則要完成運(yùn)球、投籃及搶籃板球”演變到“2人一組，1人做消極防守動(dòng)作，另一人則要完成運(yùn)球、投籃及搶籃板球”，從中發(fā)現(xiàn)兩種不同的防守姿態(tài)，從形式和內(nèi)容是由易到難，將單個(gè)核心技術(shù)動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)外與加入加可變的外部復(fù)雜環(huán)境中的練習(xí)，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)熱情度有增無(wú)減。球類(lèi)運(yùn)動(dòng)屬于開(kāi)放性技能，這樣的組合練習(xí)更是其項(xiàng)目特性，學(xué)生始終練習(xí)狀態(tài)，配以消極的防守動(dòng)作，使進(jìn)攻與防守雙方既能得到籃球技術(shù)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，又能增強(qiáng)體能和生生間社會(huì)適應(yīng)能力，有效發(fā)展了學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。

常見(jiàn)的籃球課堂，在練習(xí)運(yùn)球、投籃、傳接球、突破等一般都在無(wú)干擾的情況下完成的，學(xué)生可以隨意做動(dòng)作，隨時(shí)結(jié)束與開(kāi)始，無(wú)需考慮外部干擾因素做動(dòng)作。根據(jù)球類(lèi)比賽項(xiàng)目開(kāi)放式技能的特點(diǎn)，首先學(xué)生要學(xué)會(huì)判斷，根據(jù)眼前的情境，把握好時(shí)機(jī)采取有效的動(dòng)作，同時(shí)根據(jù)同伴運(yùn)動(dòng)的情況作出迅速的反應(yīng)，是投籃、傳球還是突破后分球，這一系列連貫動(dòng)作，提醒教師在日常教學(xué)中要為學(xué)生創(chuàng)造合理額外部變量條件，訓(xùn)練學(xué)生，提高學(xué)生組合練習(xí)中的應(yīng)變能力。

3 創(chuàng)設(shè)情境比賽要運(yùn)用

通過(guò)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作為核心的組合練習(xí)運(yùn)用到比賽游戲中，運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)一步得到掌握、鞏固、提高，體能與技術(shù)能夠有效融合。在比賽中體能是完成技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)，體能、技術(shù)、運(yùn)用是比賽最優(yōu)的學(xué)習(xí)路徑，是不可分離的。

“原地單手肩上投籃”課中組織比賽是：“2人一組的運(yùn)球+傳接球和運(yùn)球+傳球+接球投籃”，每個(gè)動(dòng)作穿插跑位，主要目的是讓學(xué)生跑動(dòng)中能夠多接觸球，是運(yùn)動(dòng)中的觸球，通過(guò)實(shí)戰(zhàn)化情境演練。教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生要與同伴積極溝通，互相呼應(yīng)，如跑位后的眼神、手勢(shì)、語(yǔ)言等傳遞信號(hào)，同伴給與及時(shí)的動(dòng)作轉(zhuǎn)化配合，既能體現(xiàn)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本特征，提高自身體能，又可以逐步提高學(xué)生在比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

由此可見(jiàn)，游戲性比賽的練習(xí)形式不僅有助于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用能力，還能夠提高課堂的教學(xué)效果及實(shí)戰(zhàn)能力。本節(jié)籃球課屬于開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著“用”了才會(huì)的顯著特征，教師在日常教學(xué)中一定要避免學(xué)習(xí)無(wú)干擾、無(wú)防守狀態(tài)下的籃球技能，去除一些不切實(shí)際的“假把式”，這樣才能學(xué)到真本事，運(yùn)動(dòng)技能的掌握就應(yīng)該在情境比賽中去體會(huì)實(shí)踐。

4 發(fā)展教學(xué)評(píng)價(jià)要多元

教學(xué)評(píng)價(jià)是對(duì)“學(xué)、練、賽”過(guò)程與結(jié)果以及課堂所涉及到的體育學(xué)科核心素養(yǎng)的多元性評(píng)價(jià)。新課標(biāo)(2011版)中的課程設(shè)計(jì)思路明確指出：“要發(fā)展多元的評(píng)價(jià)體系，提倡以教師評(píng)價(jià)為基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生間自我與相互評(píng)價(jià)，重視多元性評(píng)價(jià)的結(jié)合以及學(xué)生練習(xí)體育的主動(dòng)性、積極性和自我評(píng)價(jià)能力。

在“原地單手肩上投籃”一課的教學(xué)過(guò)程中，采取的是師生、生生間的相互評(píng)價(jià)，體現(xiàn)了教學(xué)發(fā)展過(guò)程的多元性，突出了學(xué)習(xí)目標(biāo)可操作，可量化的過(guò)程。如在原地運(yùn)球+2人面對(duì)面練習(xí)投籃的環(huán)節(jié)時(shí)，教師要求同學(xué)相互間觀(guān)察，練習(xí)結(jié)束后與同伴積極交流溝通是否在預(yù)備姿勢(shì)時(shí)屈膝，舉球投籃時(shí)抬肘。練習(xí)后，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并反饋給同伴，使運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)能夠順利有效進(jìn)行下去，同時(shí)也提升了學(xué)生學(xué)習(xí)注意力、觀(guān)察力等主體性能力。運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)不僅僅是身體練習(xí)的過(guò)程，也是心理發(fā)展的過(guò)程，如何利用身體的各個(gè)感官系統(tǒng)，來(lái)提高學(xué)生深度學(xué)習(xí)的能力，是值得我們不斷去探索的。又如在跑動(dòng)中的2人一組運(yùn)球、傳球、接球、投籃，授課教師強(qiáng)調(diào)要求，看哪組配合最好、相互傳遞信號(hào)及時(shí)，動(dòng)作到位，對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)與展示。因?yàn)轶w育課堂的教學(xué)評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)不能僅僅停留在授教上，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生基于課堂環(huán)境傳遞出的信息，培養(yǎng)學(xué)生深度思考和認(rèn)知能力，激發(fā)出其順逆境下的必要?jiǎng)幼鞣磻?yīng)。換句話(huà)說(shuō)，就是沒(méi)有行之有效的教學(xué)方法，運(yùn)動(dòng)技能在實(shí)戰(zhàn)中的合理使用將是空談。

籃球技能的考核評(píng)價(jià)，應(yīng)該考慮“學(xué)練用”的一致性原則。不能僅僅看單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的評(píng)價(jià)，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)學(xué)練積極運(yùn)用技能，這樣不僅激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，提高了他們學(xué)習(xí)的興趣，更提升日常課堂和諧的教學(xué)的氛圍，想學(xué)生所想。培養(yǎng)了學(xué)生自我鍛煉的方法，為將來(lái)學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，使學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)都能得到發(fā)展。

綜上所述“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化是現(xiàn)代體育課堂的新內(nèi)涵，更是學(xué)生體育核心素養(yǎng)的新解碼。在日常課堂中，避免“輕描淡寫(xiě)”式的練習(xí)，設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生樂(lè)于參與其中，掌握相應(yīng)的知識(shí)、方法與技能，使課堂更具有層次性、趣味性、合理性。這樣的課堂教學(xué)形式，才能催化出體育課堂的真內(nèi)涵，使體育核心素養(yǎng)的種子，最終在教學(xué)中生根發(fā)芽結(jié)果。