促進(jìn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展的策略研究

員紹江 陳秀

【摘要】通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯推理法和問(wèn)卷調(diào)查法了解目前青少年參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀，當(dāng)前青少年參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)普遍存在不足的情況，而造成這一現(xiàn)狀的因素主要是受傳統(tǒng)教育觀念的影響、應(yīng)試教育的影響、現(xiàn)代生活方式的影響、學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重的影響、師資配備不合理的影響、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的影響等這些方面構(gòu)成;針對(duì)當(dāng)前出現(xiàn)的問(wèn)題，我們采取切實(shí)可行的對(duì)策，以促進(jìn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展為突破口，營(yíng)造良好的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)氛圍，為提高青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)良性發(fā)展做出努力。

【關(guān)鍵詞】青少年;陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);影響因素;對(duì)策

一、現(xiàn)狀分析

目前我國(guó)中小學(xué)生雖然在速度、力量、柔韌、耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)較之前持續(xù)下降的趨勢(shì)相比得到了初步遏制，有了不同程度的提高。但視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向;肥胖檢出率持續(xù)上升。學(xué)生學(xué)習(xí)仍然存在學(xué)習(xí)任務(wù)重、學(xué)習(xí)壓力大、作業(yè)多、學(xué)習(xí)過(guò)勞，課余時(shí)間被各種輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)團(tuán)團(tuán)包圍，導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間無(wú)法保證，身體素質(zhì)下降嚴(yán)重，各種文化輔導(dǎo)導(dǎo)致學(xué)生用眼過(guò)度疲勞，近視率不斷提高，睡眠時(shí)間不足8小時(shí)且持續(xù)減少;且隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的不斷更新?lián)Q代，學(xué)生自律性不高，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、打游戲、上網(wǎng)、看電視等，大大縮減了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致身體得不到有效活動(dòng)。

對(duì)于中小學(xué)來(lái)說(shuō)，重視小升初，中、高考的升學(xué)率情況仍占占據(jù)著主導(dǎo)地位，且成為學(xué)校、學(xué)生家長(zhǎng)公認(rèn)的教育培養(yǎng)習(xí)慣模式，文化課占據(jù)主導(dǎo)地位的思想，仍然根深蒂固，這就直接導(dǎo)致了中小學(xué)生參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的嚴(yán)重不足，甚至不重視的情況，同等時(shí)間寧可讓青少年進(jìn)行大量的文化課學(xué)習(xí)也不愿耽誤時(shí)間讓孩子去參與體育運(yùn)動(dòng);這就會(huì)造成青少年身心健康素質(zhì)狀況連年持續(xù)下降，嚴(yán)重破壞、困擾、影響了學(xué)生的正常生活。因此，從學(xué)校、社會(huì)這兩個(gè)層面探究青少年參與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)對(duì)策，就顯得尤為重要。

二、影響青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的因素

（一）社會(huì)因素

1.長(zhǎng)期應(yīng)試教育觀念的影響

當(dāng)前，應(yīng)試教育仍占占據(jù)著相當(dāng)一部分的比重，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)學(xué)習(xí)文化課成績(jī)緊抓不舍，校外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)盛行，對(duì)青少年層層包裹，導(dǎo)致青少年運(yùn)動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足，甚至淡化了運(yùn)動(dòng)需求。這就直接對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年身心健康帶來(lái)了不利影響?？伎伎?，老師的法寶;分分分，學(xué)生的命根。這些傳統(tǒng)觀念對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的青少年產(chǎn)生了巨大的負(fù)擔(dān)和壓力，甚至逐漸產(chǎn)生了厭學(xué)情緒和輟學(xué)思想以及身體素質(zhì)不斷下降等。

2.現(xiàn)代生活方式變遷的影響

面對(duì)飛速發(fā)展的社會(huì)和不斷更新?lián)Q代的電子設(shè)備，科技改變生活的同時(shí)對(duì)人們尤其是青少年的自律性也提出了更高的要求。網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)世界也是一把雙刃劍，我們?cè)跒槲宜玫耐瑫r(shí)也要時(shí)刻注意沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等的危害。如多不能正確使用，那么將會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，迷失自我，荒廢學(xué)業(yè)，透支身心健康，最終陷入泥潭無(wú)法自拔。同時(shí)，隨著人們生活水平的提高，青少年飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式也發(fā)生了很多變化，高脂肪及油炸類等食物攝取的比例大大增加，在營(yíng)養(yǎng)失衡、運(yùn)動(dòng)缺乏等因素的共同作用下，許多成年人才會(huì)出現(xiàn)的疾病也在青少年中出現(xiàn)，并出現(xiàn)了明顯的低齡化發(fā)展趨勢(shì)。

（二）學(xué)校因素

1.教學(xué)方式的影響

傳統(tǒng)的教學(xué)方式容易出現(xiàn)講授式、填鴨式的教學(xué)方法，往往內(nèi)容枯燥、方法單一，提不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使原本充滿活力的體育課堂，變得死氣沉沉。由此出現(xiàn)“學(xué)生喜歡體育，但不喜歡體育課”的現(xiàn)象。

2.場(chǎng)地器材的影響

由于受多方面因素的影響，多數(shù)學(xué)校沒(méi)有規(guī)范的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，亦或是場(chǎng)地年久失修，體育器材也存在著老化，陳舊等不完善的地方，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全得不到保障。

3.主觀因素的影響

多數(shù)學(xué)生，不能夠正確認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要意義，因此上體育課時(shí)也就馬馬虎虎，敷衍了事。

三、應(yīng)對(duì)策略

（一）學(xué)校方面

1.轉(zhuǎn)變課堂模式：通過(guò)運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的求知欲、好奇心和運(yùn)動(dòng)興趣，比如可以通過(guò)問(wèn)題導(dǎo)入、技術(shù)掛圖導(dǎo)入、視頻導(dǎo)入等方式，幫助學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)技能的初步表象;其次，課中可通過(guò)模仿學(xué)習(xí)、集體學(xué)習(xí)、小組合作探究學(xué)習(xí)的方法進(jìn)行體育技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，鞏固和完善所學(xué)技術(shù)技能;最后，可以組織教學(xué)競(jìng)賽激發(fā)起學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、永不服輸?shù)捏w育精神，檢驗(yàn)課堂教學(xué)效果，將所學(xué)技術(shù)技能更好地應(yīng)用于實(shí)踐中來(lái)，起到學(xué)用合一的教學(xué)效果。

2.減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，完善體育場(chǎng)地器材、增加體育活動(dòng)場(chǎng)地;

3.保障學(xué)生參與課余體育鍛煉時(shí)間，改變大課間內(nèi)容，開展籃球、足球、乒乓球、羽毛球等體育社團(tuán);

4.積極組織學(xué)生參與省市級(jí)體育比賽，促進(jìn)學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉良性發(fā)展。

（二）社會(huì)方面

1.嚴(yán)控學(xué)生參與校外輔導(dǎo)的時(shí)間，為孩子的身心健康發(fā)展，科學(xué)體育鍛煉留出充足的時(shí)間;

2.開展社區(qū)體育活動(dòng)，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí);

3.充分利用公共區(qū)域的運(yùn)動(dòng)器材、健身活動(dòng)場(chǎng)地、免費(fèi)體育場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)公園等進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，形成良好體育運(yùn)動(dòng)氛圍。

結(jié)語(yǔ)：青少年陽(yáng)光體育的運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展需要社會(huì)教育、學(xué)校教育以及家庭教育之間相互聯(lián)系、相互合作、相互促進(jìn)，實(shí)現(xiàn)“三位一體”的整體教育格局，這些因素對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。因此，只有各界形成合力，青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)才能朝著好的方向不斷健康發(fā)展。

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