魏波 付銀鷹

（安徽省安慶市球類運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心 安徽 安慶 246000）

1、前言

仔細(xì)觀摩第22屆世界女子手球錦標(biāo)賽錄像，不難發(fā)現(xiàn)強(qiáng)隊(duì)在與弱隊(duì)比賽中，善于運(yùn)用“明修棧道，暗度陳倉(cāng)”的進(jìn)攻策略，她們先在左半場(chǎng)佯攻，將防守隊(duì)員調(diào)動(dòng)到此地密集防守，人和球迅速轉(zhuǎn)移到防守空虛的右半場(chǎng)射門；或者先在中區(qū)佯攻，調(diào)動(dòng)防守隊(duì)員移動(dòng)到中區(qū)密集防守，分散其在兩翼邊區(qū)的防守力量，創(chuàng)造左（右）翼小角度以多打少，或者一對(duì)一進(jìn)攻的場(chǎng)區(qū)優(yōu)勢(shì)。弱隊(duì)在與強(qiáng)隊(duì)比賽中，其明顯的差距之一是進(jìn)攻的意圖常被強(qiáng)隊(duì)識(shí)破且進(jìn)攻受阻，防守時(shí)卻不能及時(shí)識(shí)破強(qiáng)隊(duì)進(jìn)攻的意圖、技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)和習(xí)慣配合，不能及時(shí)預(yù)見(jiàn)對(duì)手可能的射門區(qū)域和射門時(shí)機(jī)，提前采取有針對(duì)性的防守行動(dòng)加以遏制。隊(duì)員因?yàn)槿鄙贉?zhǔn)確的預(yù)判，常疲于奔跑“盯防”自己的對(duì)手，結(jié)果被對(duì)手帶到不利的防守位置，導(dǎo)致本隊(duì)防線出現(xiàn)漏洞。深入分析制約手球運(yùn)動(dòng)員球場(chǎng)預(yù)判能力的因素，加強(qiáng)青少年手球運(yùn)動(dòng)員球場(chǎng)預(yù)判能力的培養(yǎng)，具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2、預(yù)判能力的概念與分類

預(yù)判能力，即運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上對(duì)比賽雙方攻防態(tài)勢(shì)的預(yù)見(jiàn)水平，分為時(shí)間預(yù)見(jiàn)和空間預(yù)見(jiàn)。時(shí)間預(yù)見(jiàn)，以防守為例，指防守隊(duì)員預(yù)判對(duì)手進(jìn)攻配合即將出現(xiàn)的射門時(shí)機(jī)，即可能在什么時(shí)候出現(xiàn)射門的能力。空間預(yù)見(jiàn)，仍以防守為例，指防守隊(duì)員預(yù)判對(duì)手進(jìn)攻配合即將出現(xiàn)的射門區(qū)域，即可能在本隊(duì)哪個(gè)防區(qū)出現(xiàn)射門的能力。譬如，守門員在執(zhí)行防守任務(wù)時(shí)，要遵循觀察判斷→移動(dòng)選位→準(zhǔn)備姿勢(shì)→防守應(yīng)答等技術(shù)環(huán)節(jié)行動(dòng)。優(yōu)秀的手球守門員往往能根據(jù)比賽雙方的攻防態(tài)勢(shì)，預(yù)判對(duì)手將要出現(xiàn)的射門時(shí)機(jī)和射門區(qū)域，提前信息處理，預(yù)先作好應(yīng)答前的準(zhǔn)備，并做出敏捷的防守應(yīng)答動(dòng)作。

預(yù)判也可分為戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判、行為性預(yù)判和技術(shù)性預(yù)判。戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判，指運(yùn)動(dòng)員根據(jù)賽前搜集到的比賽對(duì)手的影像和文字資料，對(duì)對(duì)手當(dāng)前的技戰(zhàn)術(shù)水平、身體素質(zhì)和比賽能力等進(jìn)行綜合的判斷，多發(fā)生在比賽之前。技術(shù)性預(yù)判，指運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)手防守或進(jìn)攻可能選擇的移動(dòng)路線和習(xí)慣動(dòng)作進(jìn)行預(yù)判，同時(shí)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇有針對(duì)性的進(jìn)攻或防守行動(dòng)加以制約。行為性預(yù)判，指運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上根據(jù)對(duì)手的進(jìn)攻與防守動(dòng)作行為特征，預(yù)判其下一步可能的行為動(dòng)作，采取必要的制約行動(dòng)。行為性和技術(shù)性預(yù)判不能截然分開(kāi)，多發(fā)生在比賽過(guò)程中，反映運(yùn)動(dòng)員球場(chǎng)上的綜合預(yù)判能力。

3、制約青少年手球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的因素分析

3.1、遺傳因素

手球運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力包括技戰(zhàn)術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)智能等。而運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)智能包括一般智力和專項(xiàng)智力。以操作思維為主的一般智力是基礎(chǔ)，專項(xiàng)智力是指運(yùn)動(dòng)員在某項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，表現(xiàn)出的專項(xiàng)信息加工速度、認(rèn)知策略和反應(yīng)認(rèn)知方式的特征。不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)信息加工能力不同，主要差異表現(xiàn)在其信息加工過(guò)程中判斷反應(yīng)的預(yù)見(jiàn)性和及時(shí)性。判斷速度是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)智力活動(dòng)和認(rèn)知功能的一項(xiàng)重要指標(biāo)。

預(yù)判能力是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)智能的重要組成部分，對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮，比賽的勝負(fù)結(jié)果起到一定的制約作用。而運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)智能受到先天遺傳因素、生活因素和訓(xùn)練因素的復(fù)合影響。手球教練員在選材時(shí)，要優(yōu)先選拔哪些先天的神經(jīng)過(guò)程靈活且轉(zhuǎn)換速度快，反應(yīng)迅速、敏捷，接受能力和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，適應(yīng)比賽中爭(zhēng)奪球權(quán)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)和速度快的青少年培養(yǎng)，并注重在其后天的訓(xùn)練中培養(yǎng)他們的球場(chǎng)預(yù)判能力。

3.2、記憶因素

記憶，是指人腦對(duì)過(guò)去所經(jīng)歷事物的反映。認(rèn)知心理學(xué)家將記憶分為短時(shí)感覺(jué)儲(chǔ)備、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶，這三種記憶呈現(xiàn)遞進(jìn)關(guān)系。青少年手球運(yùn)動(dòng)員通常要在大量的訓(xùn)練和比賽中經(jīng)歷無(wú)數(shù)次正確與錯(cuò)誤的預(yù)判，大量的攻防信息通過(guò)記憶存儲(chǔ)在大腦中形成長(zhǎng)時(shí)記憶，能隨時(shí)提取。運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)賽場(chǎng)上觀察到的攻防信息與大腦中存儲(chǔ)的信息進(jìn)行整合，使之清晰完整，才能提高其判斷反應(yīng)的預(yù)見(jiàn)性和及時(shí)性水平。

有研究表明，10-16歲是青少年記憶發(fā)展的敏感期，10歲左右時(shí)，少兒的機(jī)械記憶急劇上升，此后他們的記憶手段逐漸向以理解記憶為主的方向發(fā)展。11歲左右時(shí)，少兒占優(yōu)勢(shì)的具體形象思維逐漸向以抽象邏輯思維為主的方向發(fā)展，而相應(yīng)的抽象記憶發(fā)展速度也超過(guò)形象記憶的發(fā)展，并占主導(dǎo)地位。12歲左右時(shí)，少兒有意記憶占有明顯優(yōu)勢(shì)，他們的長(zhǎng)時(shí)記憶開(kāi)始發(fā)展，其記憶能力大幅度提升，是人的一生中發(fā)展有意記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶和理解力的黃金時(shí)期。

此外，青少年運(yùn)動(dòng)員的記憶效果會(huì)受到不同記憶材料的影響，直觀形象的材料較抽象的材料容易記憶，圖形材料較詞語(yǔ)材料容易記憶，視覺(jué)獲得的記憶要優(yōu)于其他感官獲得的記憶信息。而且青少年運(yùn)動(dòng)員隨著年齡的增長(zhǎng)，其短時(shí)記憶的信息量也在逐漸增加，記憶的容量隨比賽場(chǎng)上經(jīng)驗(yàn)的積累和訓(xùn)練水平的提高逐漸增加。青少年運(yùn)動(dòng)員短時(shí)記憶的發(fā)展，不僅體現(xiàn)在對(duì)賽場(chǎng)上攻防記憶“組塊”數(shù)量的增加，還體現(xiàn)在其記憶“組塊”的內(nèi)容更加豐富。

3.3、認(rèn)識(shí)和理解手球技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律的因素

手球技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，指手球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)之間存在著內(nèi)在的本質(zhì)聯(lián)系，在一定的比賽條件下經(jīng)常起著重要的作用，并決定著比賽必然向著某種趨向發(fā)展。

手球運(yùn)動(dòng)不同的攻防技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)，都有著自身的動(dòng)作方法與技術(shù)要求，或者配合方法與基本要求。譬如，持球突破技術(shù)的動(dòng)作方法有好幾種，但是共同的技術(shù)要求是：“動(dòng)中接、錯(cuò)位停、相隔一臂半，變向切入快，轉(zhuǎn)體側(cè)身護(hù)球、搶位射門”。由持球突破技術(shù)組成的配合，叫“連切戰(zhàn)術(shù)”。隊(duì)員在防守該進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要觀察判斷、不停地移動(dòng)選位，保持與進(jìn)攻對(duì)手一對(duì)一的防守態(tài)勢(shì)，選擇合理的防守動(dòng)作，力爭(zhēng)破壞對(duì)手的攻擊性接球，或者接球攻擊的威脅，以化解對(duì)方的“連切戰(zhàn)術(shù)”。

“不規(guī)則一線防守戰(zhàn)術(shù)”配合的要求是：“一上兩保護(hù)、密集呈鋸齒，第三者上擾，置‘底線’于背球面”。以中區(qū)防守“底線”進(jìn)攻隊(duì)員為例，防守隊(duì)員面對(duì)進(jìn)攻隊(duì)員在任意線外頻繁的球轉(zhuǎn)移、人移動(dòng)時(shí)，要迅速繞到有球一側(cè)“底線”隊(duì)員的身前或身后，置“底線”于背球面，切斷他與持球隊(duì)員的直接聯(lián)系，能有效防止其內(nèi)外線配合。反之，不能切斷“底線”隊(duì)員與球的聯(lián)系，違反了置“底線”與背球面的防守原則，就不能取得好的防守效果。

3.4、外源信息因素

外源信息，指信息來(lái)源于一個(gè)人身體外部的感官，包括視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)和本體感覺(jué)。有研究認(rèn)為，人們?cè)谌粘Ｐ畔⒔粨Q中，約有15%-20%的信息通過(guò)聽(tīng)覺(jué)獲得，約有60%-80%的信息通過(guò)視覺(jué)獲得，而且視覺(jué)獲得的信息內(nèi)容要比聽(tīng)覺(jué)獲得的信息內(nèi)容豐富、細(xì)膩、形象。手球守門員的防守動(dòng)作是視覺(jué)獲得主要外源信息的典型例子，他必須用視覺(jué)在短時(shí)間內(nèi)有目的、有選擇地，搜索到有利于防守的重要信息。能有效區(qū)分主要信息和次要信息，并將注視集中在重要區(qū)域，信息提取量小、提取快、實(shí)效性強(qiáng)，具有信息組織和加工過(guò)程的高效率，能及時(shí)意識(shí)到對(duì)方的持球隊(duì)員可能在中區(qū)還是在邊區(qū)射門，在內(nèi)線還是在外線射門、選擇的射門方式、球的飛行路線等，這一過(guò)程要經(jīng)歷刺激辨別、反應(yīng)選擇和應(yīng)答編程三個(gè)階段。

聽(tīng)覺(jué)是另外一個(gè)主要外源信息，如教練員的臨場(chǎng)指揮、隊(duì)友或者對(duì)手的叫喊等。手球運(yùn)動(dòng)員在比賽中必須有選擇地對(duì)外源信息進(jìn)行加工，剔除無(wú)關(guān)信息與干擾信息，及時(shí)捕獲賽場(chǎng)上的有關(guān)信息作情景分析，對(duì)有用信息編碼，與原有知識(shí)概念進(jìn)行匹配，下傳信息；守門員根據(jù)射門隊(duì)員當(dāng)時(shí)的射門方式特征，選擇相應(yīng)的封擋球動(dòng)作，經(jīng)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)傳導(dǎo)到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，組織相應(yīng)的應(yīng)答動(dòng)作。

4、培養(yǎng)青少年手球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的措施

4.1、抓住青少年手球運(yùn)動(dòng)員的記憶敏感期培養(yǎng)預(yù)判能力

10-16歲是青少年記憶發(fā)展的敏感期，他們?cè)?1歲左右時(shí)，思維方式開(kāi)始從具體的形象思維向邏輯思維方式轉(zhuǎn)變，相應(yīng)的抽象記憶開(kāi)始超越形象記憶并占主導(dǎo)地位，長(zhǎng)時(shí)記憶也在迅速發(fā)展，到16歲左右時(shí)，青少年的記憶能力趨于成熟。

教練員要抓住青少兒手球運(yùn)動(dòng)員這一時(shí)期的記憶敏感期，根據(jù)處于啟蒙階段和基礎(chǔ)階段青少年運(yùn)動(dòng)員的記憶特征，多采用直觀形象的教學(xué)手段，給小運(yùn)動(dòng)員講解、示范進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和運(yùn)用時(shí)機(jī)，充分利用他們的第一信號(hào)系統(tǒng)優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)其球場(chǎng)上的預(yù)判能力。譬如，目前的小學(xué)生手球比賽采取全場(chǎng)緊逼人盯人防守，某隊(duì)進(jìn)攻得分后，防守失分的隊(duì)需在裁判鳴哨后以“擲球門球”的方式重新開(kāi)始比賽，雙方的攻防轉(zhuǎn)換速度非常快。然而，有的隊(duì)員射門得分、或者進(jìn)攻違例，不能快速轉(zhuǎn)攻為守，及時(shí)盯住自己要防守的對(duì)手；有的球隊(duì)整體攻防轉(zhuǎn)換速度慢，不適應(yīng)快節(jié)奏的手球比賽，這都需要教練員在訓(xùn)練中重視小運(yùn)動(dòng)員的預(yù)判能力培養(yǎng)。

4.2、向青少年手球運(yùn)動(dòng)員傳授手球技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律培養(yǎng)預(yù)判能力

手球技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律是客觀存在的，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移，人們只有通過(guò)實(shí)踐認(rèn)識(shí)它，利用它。教練員在向小運(yùn)動(dòng)員傳授手球基本技戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要注重講授手球技戰(zhàn)術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，幫助他們理解和掌握所學(xué)內(nèi)容的方法與技術(shù)要求。以手球比賽中常見(jiàn)的攻擊性接球技術(shù)為例，該項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)由接球時(shí)機(jī)，搶位與擺脫，接球動(dòng)作和接球攻擊組成。但是許多教練員只重視向小隊(duì)員傳授接球動(dòng)作和接球攻擊技術(shù)，忽視了接球時(shí)機(jī)和搶位與擺脫接球的教學(xué)與訓(xùn)練。常見(jiàn)有的小隊(duì)員在場(chǎng)上盲目地跑動(dòng)要球，遇到盯人防守或者緊逼防守時(shí)，不會(huì)搶占有利的接球位置，或者“反跑”擺脫防守接球，導(dǎo)致其接傳球頻繁失誤。

4.3、強(qiáng)化青少年手球運(yùn)動(dòng)員的立體視覺(jué)培養(yǎng)預(yù)判能力

視覺(jué)有眼、視神經(jīng)和視覺(jué)中樞組成，可分為中央視覺(jué)和周邊視覺(jué)，是運(yùn)動(dòng)員獲得外源信息最主要的來(lái)源。雙眼同時(shí)視物時(shí)的視覺(jué)，稱為雙眼視覺(jué)，可觀察到物體的三維空間，產(chǎn)生立體視覺(jué)，如果人的立體視覺(jué)不夠完善，會(huì)降低時(shí)空感，致使其在進(jìn)攻中不能準(zhǔn)確完成傳接球和射門等動(dòng)作，在防守中不能準(zhǔn)確辨別彼我雙方及隊(duì)友的位置關(guān)系，不能準(zhǔn)確預(yù)判其攻防態(tài)勢(shì)隨球的轉(zhuǎn)移可能會(huì)出現(xiàn)的變化趨向，提前采取相應(yīng)的反制措施。

以守門員防守為例，當(dāng)對(duì)方的進(jìn)攻隊(duì)員在我方“D”球門區(qū)前的任意線附近傳球跑動(dòng)，尋找球隊(duì)的防守漏洞，試圖射門得分時(shí)，守門員必須跟隨進(jìn)攻隊(duì)球的橫（縱）向轉(zhuǎn)移而左右（前后）移動(dòng)，尤其是當(dāng)對(duì)手持球接近本方中路的任意線時(shí)，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。守門員要及時(shí)地移動(dòng)到位于球（持球隊(duì)員投擲臂）和球門兩立柱構(gòu)成的夾角平分線上，能最大限度地保護(hù)球門。不過(guò)，這需要教練員對(duì)守門員進(jìn)行大量的訓(xùn)練，培養(yǎng)其在比賽中捕捉有利于防守信息的能力，養(yǎng)成良好的預(yù)判習(xí)慣，避免“早動(dòng)”，準(zhǔn)確的進(jìn)行防守應(yīng)答。

4.4、豐富青少年手球運(yùn)動(dòng)員的比賽體驗(yàn)培養(yǎng)預(yù)判能力

《中國(guó)青少年手球訓(xùn)練教學(xué)大綱》提出：10-13歲的青少年，每年要參加20-30場(chǎng)的比賽。14-16歲的青少年，每年要參加30-40場(chǎng)比賽；17-19歲的青少年，每年要參加50-60場(chǎng)比賽。調(diào)查表明，目前合肥市大多數(shù)中小學(xué)手球隊(duì)中，每年能參加15場(chǎng)以上校級(jí)比賽的球隊(duì)僅占13.7%；每年能參加15場(chǎng)以上市級(jí)比賽的球隊(duì)，僅占28.8%，這在很大程度上制約了青少年手球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的發(fā)展。

教練員要遵循學(xué)以致用的原則，把目前小手球比賽中典型的行為，譬如，把全場(chǎng)或者半場(chǎng)的人盯人防守和進(jìn)攻全場(chǎng)或者半場(chǎng)的人盯人防守，作為青少年運(yùn)動(dòng)員每堂課的訓(xùn)練內(nèi)容。通過(guò)這一途徑，培養(yǎng)他們?cè)诒荣愔袑W(xué)會(huì)識(shí)別和破解人盯人緊逼防守的能力，即能準(zhǔn)確預(yù)判彼我雙方人盯人防守與進(jìn)攻人盯人防守的態(tài)勢(shì)變化，并采取合理的行動(dòng)。

目前，各級(jí)（市級(jí)、省級(jí)和全國(guó)）校園手球比賽方興未艾，教練員可在賽前的專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，安排小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行5對(duì)4、4對(duì)3、3對(duì)2、1對(duì)1的一方消極進(jìn)攻或防守的低強(qiáng)度對(duì)抗練習(xí)；在此基礎(chǔ)上安排小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行人數(shù)相等或者人數(shù)不等的中、高強(qiáng)度對(duì)抗練習(xí)（比賽中常有隊(duì)員因?yàn)榍秩朔敢?guī)被罰出場(chǎng)，出現(xiàn)短暫的以少打多局面），增強(qiáng)隊(duì)員在攻防態(tài)勢(shì)不利于我方時(shí)的預(yù)判能力和行為能力，培養(yǎng)他們?cè)诶щy的局面中通過(guò)鍥而不舍的努力拼搏，能轉(zhuǎn)危為安。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

制約青少年手球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的因素，包括遺傳因素、記憶因素、對(duì)手球技戰(zhàn)術(shù)規(guī)律的認(rèn)識(shí)和理解程度、外源信息等綜合因素。目前，我國(guó)大多數(shù)中小學(xué)手球運(yùn)動(dòng)員比賽場(chǎng)數(shù)少，達(dá)不到《大綱》規(guī)定的要求，這在很大程度上制約了青少年手球運(yùn)動(dòng)員預(yù)判能力的發(fā)展，增加各年齡段青少年手球比賽的場(chǎng)數(shù)與規(guī)模十分必要。

5.2、建議

教練員要抓住青少年手球運(yùn)動(dòng)員的記憶敏感期，采用直觀形象的教學(xué)手段培養(yǎng)他們的預(yù)判能力；在向小運(yùn)動(dòng)員傳授攻防技戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程中，要注重向他們講授所學(xué)內(nèi)容的組成結(jié)構(gòu)、本質(zhì)聯(lián)系與要求；強(qiáng)化青少年手球運(yùn)動(dòng)員的立體視覺(jué)訓(xùn)練訓(xùn)練。豐富青少年手球運(yùn)動(dòng)員的比賽體驗(yàn)。