父親的養(yǎng)生“七怪”

谷月 辛婭

父親與祖國同歲，他自有一套與眾不同的養(yǎng)生經(jīng)，我總結(jié)了一下，足足7條，我稱之為“七怪”。

第一怪：不愛跑步。現(xiàn)在父母住的小區(qū)環(huán)境優(yōu)美，路又寬又平，很適合跑步。父親肺不好，天冷總咳嗽，我就讓他多去小區(qū)跑跑，鍛煉肺活量?？筛赣H從不跑，說越跑越咳嗽，他就散散步。其實慢慢跑，逐漸會越跑越久，但父親就是不去。

第二怪：討厭旅游。父親說旅游既折騰身體又折騰錢。去了兩次，他要么找到賣茶水的地方喝茶，要么找一把椅子坐著不走，不看任何景點。你說，現(xiàn)在交通這么方便，不出去看看多可惜。

第三怪：飲食單一。父親總說身體不好的人少吃“發(fā)物”，因此錯過了很多美食。什么是“發(fā)物”呢，就是容易引發(fā)疾病的一些食物，像鵝肉、牛肉、蘑菇之類的。這些食物，我小時候基本沒吃過。以至很長一段時間，我對這些食物都敬而遠之。其實老年人需要多種營養(yǎng)，只要吃得下，適量吃些所謂的“發(fā)物”，對身體沒有壞處。但每次我們做好了，父親從來不嘗一口。

第四怪：不改習慣。父親每天堅持看抗戰(zhàn)劇和天氣預報?？措娨晞?，也是老年人的精神娛樂方式，但父親不看娛樂節(jié)目，不看歌舞，只看抗戰(zhàn)劇，只要看到好人贏了就開心。還有就是每晚堅持看天氣預報。我問過父親，現(xiàn)在又不種地，了解天氣干嗎？父親只是淡淡地回答：習慣了。確實，習慣成自然，父親幾十年養(yǎng)成的習慣哪能說改就改。

第五怪：不隨大流。前段時間，周圍很多老人隨大流買保健品，買玉床。但父親不以為然。果然，后來好多老人被騙，有的還氣得住進了醫(yī)院。這樣一比較，父親不隨大流還真是有點好處，至少它能杜絕被騙的機會。

第六怪：清心寡欲。父親說，養(yǎng)生最重要的是養(yǎng)心?！盁来┠c過，快樂心中留”，這樣免疫力才會提高，都一把年紀了還為雞毛蒜皮的小事吵吵，這輩子白活了。母親愛叨叨，總會不以為然地反駁父親：“活在人世間哪里少得了雞毛蒜皮？看透世事的是出家人，你去當和尚得了。”父親聽了只是笑笑，端著茶杯喝兩口，繼續(xù)看他的抗戰(zhàn)劇。

第七怪：不聽人勸。父親說，他這個年紀了，只要不影響別人，自己怎么舒服就怎么過。希望作為女兒的我，不要干涉，不要以“為父母好”作借口對他們進行道德綁架。還說在我小時候，只要是我不喜歡的事情，他們也從來沒有強迫過我。瞧瞧父親這套奇怪的道理，但我竟無力反駁。

其實父親說得對，盡孝心，就是在老人有生活自理能力的時候，讓他們過自己想過的生活。自父親生病以來，身體一直不太好，需要多休息，散步可能更適合他;父親雖不愛旅游，但有自己的習慣愛好，有自己的精神生活;不吃“發(fā)物”，雖錯過很多美食，但從他喜歡的食物里也能獲得基本的營養(yǎng);最主要的是父親心態(tài)還不錯，欲望少了，快樂就多了。

現(xiàn)在，父親每天優(yōu)哉游哉地過活，幾十年的慢性病竟得到了有效控制，上次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生都驚嘆，這病這么多年了，這么大年紀了還控制得這么好?？磥?，父親的“七怪”養(yǎng)生經(jīng)其實也不奇怪，至少都適合他。也許像父親這樣，選擇適合自己的養(yǎng)生方式才是最好的養(yǎng)生吧！