蔡鐮珠

摘 要：隨著新課程的不斷推進(jìn)，對(duì)小學(xué)體育教學(xué)也提出了更高的要求。在體育教學(xué)中，不僅要注重對(duì)學(xué)生體育知識(shí)、體育技能、運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，同時(shí)還需要注重對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)、體育精神、體育素養(yǎng)、心理健康的培養(yǎng)，目的在于促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。為了能夠適應(yīng)學(xué)生全面、個(gè)體發(fā)展的需求，學(xué)校在體育教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)跳繩校本課程的探究也顯得十分重要。跳繩對(duì)于小學(xué)生而言是一項(xiàng)可以影響全身的跳躍運(yùn)動(dòng)，具有較高的健身價(jià)值、游戲價(jià)值，基于此，本文就小學(xué)體育教學(xué)開設(shè)跳繩校本課程的探索進(jìn)行詳細(xì)分析。

關(guān)鍵詞：體育;小學(xué);跳繩校本課程;措施

引言：

跳繩是我國(guó)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其屬于一種全身跳躍運(yùn)動(dòng)，不僅具有較高的健身價(jià)值，同時(shí)還具有游戲、娛樂、休閑的價(jià)值。對(duì)于小學(xué)生而言，通過跳繩運(yùn)動(dòng)可以取得諸多益處，如促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官發(fā)展，加強(qiáng)小學(xué)生的心肺功能，以及增強(qiáng)其上下肢肌肉力量，且在愉快的跳繩運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的心理健康水平也可以得到提高。這對(duì)于處于身心快速發(fā)展階段的小學(xué)生而言有著巨大的積極影響。正因如此，所以跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中也越來越受到了重視。為了更好地滿足學(xué)生發(fā)展所需，積極開設(shè)跳繩校本課程，使得跳繩教學(xué)規(guī)范、系統(tǒng)開展就十分重要。

一、小學(xué)體育教學(xué)開設(shè)跳繩校本課程的意義

跳繩運(yùn)動(dòng)作為一種廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其所具備的鍛煉健身價(jià)值較高。如長(zhǎng)期進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)人體的協(xié)調(diào)性，有利于促進(jìn)人體新陳代謝，有利于增強(qiáng)人體的上下肢肌肉力量，有利于提高人體的全面身體素質(zhì)。隨著素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，對(duì)小學(xué)體育教育也提出了更高的要求，如何提升小學(xué)生的身體素質(zhì)水平就是體育教學(xué)中需要重點(diǎn)考慮的問題。而基于跳繩運(yùn)動(dòng)的鍛煉健身價(jià)值，就可以將跳繩運(yùn)動(dòng)納入到小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中[1]。相比其他運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，跳繩運(yùn)動(dòng)可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)的培養(yǎng)，如速度、彈跳、力量、耐力等。且跳繩運(yùn)動(dòng)的形式也比較簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地要求較低，更有利于小學(xué)階段的學(xué)生參與及掌握。跳繩運(yùn)動(dòng)可以以各種形式開展，如單人跳繩、2人跳繩、4人花樣跳繩等，其形式熱鬧、豐富，更有利于滿足小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，基于跳繩的娛樂性、游戲性特點(diǎn)，也更有利于激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣和積極性?；谔K運(yùn)動(dòng)的重要作用和價(jià)值，開設(shè)跳繩校本課程也就有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

二、小學(xué)體育教學(xué)開設(shè)跳繩校本課程的措施

（一）劃分不同水平學(xué)段，分層教學(xué)

跳繩校本課程的開設(shè)需要基于小學(xué)生發(fā)展需求、體育教育要求等進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)設(shè)計(jì)，這對(duì)提高跳繩課程教學(xué)質(zhì)量具有重要的作用。為了促進(jìn)學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)中循序漸進(jìn)地得到提升和培養(yǎng)，學(xué)?？梢詣澐植煌綄W(xué)段，面向全體學(xué)生實(shí)施分層教學(xué)，具體包括水平一學(xué)段、水平二學(xué)段、水平三學(xué)段。水平一學(xué)段即一、二年級(jí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容包括掌握用繩方法、掌握跳繩姿勢(shì)、掌握跳繩技巧、用繩子開展各種游戲等，具體教學(xué)方法以興趣培養(yǎng)為主，目的在于讓學(xué)生喜歡跳繩、愛上跳繩[2]。水平二學(xué)段即三、四年級(jí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容包括并腳跳、交換腳跳、連續(xù)雙搖跳、雙人并排跳等，具體教學(xué)方法可以以小組合作、競(jìng)賽等多種形式進(jìn)行。水平三學(xué)段即五、六年級(jí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容把控交叉跳繩、跳長(zhǎng)繩、跳雙繩、花式跳繩、多人跳繩等，教學(xué)方法可以以游戲教學(xué)、競(jìng)賽教學(xué)、合作教學(xué)等形式進(jìn)行。劃分不同水平學(xué)段，面向全體學(xué)生進(jìn)行分層化、個(gè)性化、針對(duì)化教學(xué)，更有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的跳繩能力，且?guī)椭鷮W(xué)生在跳繩中獲得快樂與提升。

（二）開展豐富的體育節(jié)系列競(jìng)賽活動(dòng)

跳繩教學(xué)的目的不僅僅是讓學(xué)生掌握跳繩的技巧，更重要的是讓學(xué)生在跳繩中得到鍛煉和快樂。對(duì)此，學(xué)?？梢员局拔覅⑴c、我快樂、我運(yùn)動(dòng)、我健康”的體育精神，對(duì)傳統(tǒng)的體育競(jìng)技項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)會(huì)形式進(jìn)行改造，比如可以在學(xué)校體育節(jié)中舉行各種形式的跳繩比賽，包括“花樣跳繩比賽”和“集體跳長(zhǎng)繩比賽”“小組合作跳繩比賽”等，各種表演賽的形式新穎、有趣，具有較強(qiáng)的娛樂性、競(jìng)技性、休閑性，可以極大地激發(fā)學(xué)生的參與積極性，真正實(shí)現(xiàn)“快樂跳繩”的體育運(yùn)動(dòng)精神。

（三）跳繩校本課程評(píng)價(jià)體系

跳繩校本課程是否能夠系統(tǒng)、規(guī)范實(shí)施，是否能夠保證跳繩教學(xué)質(zhì)量和效率，與其評(píng)價(jià)體系是否完善、健全有直接的關(guān)系[3]。所以構(gòu)建相應(yīng)的評(píng)價(jià)體系是開設(shè)跳繩校本課程中的關(guān)鍵內(nèi)容。在構(gòu)建跳繩校本課程評(píng)價(jià)體系中，首先，需要明確評(píng)價(jià)的原則，如對(duì)于學(xué)生跳繩學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)不應(yīng)該僅僅基于學(xué)生的跳繩教學(xué)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)，而應(yīng)該注重對(duì)跳繩教學(xué)的過程進(jìn)行評(píng)價(jià)。這樣跳繩才可以稱為學(xué)生一種愉悅的情緒生活和良好的情感體驗(yàn)。其次，需要采用科學(xué)、公正、多樣的評(píng)價(jià)策略來對(duì)跳繩教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)，如評(píng)價(jià)除了教師評(píng)價(jià)外，還可以以生生互評(píng)、組內(nèi)評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)的方式來進(jìn)行評(píng)價(jià)。多樣化的教學(xué)評(píng)價(jià)可以更好地激發(fā)學(xué)生的積極性、能動(dòng)性，且在自我參與評(píng)價(jià)過程中，學(xué)生主體意識(shí)、責(zé)任意識(shí)可以得到激發(fā)，同時(shí)多樣化評(píng)價(jià)還可以體現(xiàn)評(píng)價(jià)的公平公正性[4]。最后，就評(píng)價(jià)指標(biāo)而言，除跳繩基礎(chǔ)知識(shí)、跳繩技能之外，還可以將學(xué)生是否快樂參與跳繩運(yùn)動(dòng)、是否鼓勵(lì)同學(xué)積極參與活動(dòng)、是否與同學(xué)一起合作完成練習(xí)、是否注重活動(dòng)安全、是否愛護(hù)體育器材等納入到評(píng)價(jià)指標(biāo)當(dāng)中，以此來實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)的全面評(píng)價(jià)。

結(jié)束語(yǔ)：

跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)于處于身心快速發(fā)展階段的小學(xué)生而言，有著重要的健身和教育作用，所以學(xué)校要加強(qiáng)開展跳繩校本課程，讓跳繩運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育教學(xué)中更加規(guī)范系統(tǒng)地開展。開設(shè)跳繩校本課程還可以有效豐富學(xué)校體育教育內(nèi)容，提高陽(yáng)光體育的高效性，這對(duì)促進(jìn)小學(xué)體育教育良好發(fā)展，促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展都具有重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

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（廣東省廣州市番禺區(qū)大石中心小學(xué)）