朱敏

摘要：隨著素質教育的全面推進，體育學科的重要性日益凸顯。初中是培養(yǎng)終身鍛煉習慣的關鍵期，體育教師作為領路人，理應做好這道題。從實踐角度來說，效果不盡如人意，不利于習慣的養(yǎng)成。為達成預期目標，需要教師從理論研究中汲取思路，從實務操作中積累經驗，歸納出切實可行的方法，推動學生邁上一個新臺階。

關鍵詞：初中體育;終身鍛煉習慣;培養(yǎng)策略

前言

近些年來，我國一直致力于推動初中教育改革。體育作為初中的重要學科，理應走在改革的最前沿。但事實并非如此，很多教師依然采用授課方法，這會讓學生產生一種誤解，即體育離自己漸行漸遠。受錯誤觀點的影響，學生會消極對待體育學習，自然不會養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。要想扭轉這個局面，需要教師明晰中考影響，發(fā)掘教學問題，繼而采取行之有效的策略。

1.體育中考的負面影響

從古至今，重文化輕體育的觀念一直盛行，已經根植到每一個人心中。正因如此，學校才會以文化成績評判一個學生的好壞，對體育教育持輕視的態(tài)度。為糾正這個錯誤思想，國家采取一系列舉措，其中就包括提高體育在中考中所占的分值。為保住體育分數，各個初中學校紛紛加快體育建設。但建設對象只是針對中考考試科目，這無疑會形成一種約束。倘若學生不喜歡這些項目，那么體育鍛煉必然不會積極。另外，新時期的初中生，個性較為鮮明，不僅感性用事，還不夠自信。枯燥的體育教學，只會讓學生產生厭煩情緒。即便是教師創(chuàng)設別開生面的課堂，也因缺乏有力指導，使得學生始終無法跨越體育這座大山。

2.初級中學體育教學的主要問題

2.1教學方向出錯

現階段，體育教學仍然沒有擺脫應試教育桎梏。具體表現在三個方面：其一，很多教師在終身鍛煉習慣培養(yǎng)和提高中考成績之間猶豫不決，教學定位出現迷惑，教育方向必然出錯。其二，體育鍛煉雖然能夠強身健體，但如果沒有提前做準備活動，會導致學生身心疲憊，對之后的計劃會造成影響。其三，教師為了烘托課堂氛圍，會組織很多活動。但活動偏重游戲性，忽視專業(yè)性，會讓教育效果大打折扣[1]。

2.2教學環(huán)境落后

常言道：“巧婦難為無米之炊。”當前，很多學校沒有為學生提供充足的器材，以及完好的設施。體育教師再有能力，也會由于教學環(huán)境落后，導致教育目標大幅度縮水。更為嚴重的是，有一些器械設施過于老舊，容易出現傷害事件。另外，其他任課教師對體育學科不夠重視，當器材不足或惡略天氣出現時，會隨意占用課堂時間，用來普及文化知識。本來說學生的學習壓力就大，再搞這一出，只會將學生的運動興趣消失殆盡。

2.3認知存在偏差

目前，學生對體育的認識，還停留在表層，認為體育課的地位不如文化課。在錯誤觀念的影響下，學習動力自然不足。不僅課堂表現不積極，還會找各種各樣的理由逃避鍛煉。另外，新時期的初中生，集萬千寵愛于一身，導致意志力比較薄弱。在體育鍛煉中，難免不會遇到困難，這時學生就會想著退縮，而非勇往直前，攻克難關。

3.終身鍛煉習慣的培養(yǎng)策略

3.1培養(yǎng)科學認知

為了糾正學生的錯誤看法，需要教師多普及體育知識。首先，利用事例開展教育。近幾年中國女排再次崛起，是很好的教育素材。教師從網上搜集視頻資料，并呈現在學生面前。第一段視頻展示的是女排在奧運會上的表現，即便學生已經知道結果，但依然看得熱血沸騰。第二段視頻展示的是女排訓練情景，學生看完后，內心會滋生一個想法，即沒有誰能隨隨便便成功。教師讓學生用一個詞來形容中國女排，有的說為國爭光，有的說堅持不懈。受女排精神的影響，學生也會逐漸養(yǎng)成堅持的好習慣。其次，利用實踐增強感悟?？茖W表明，適當運動有助于疏解情緒，調節(jié)身體[2]。如果只是空口白牙的講述，缺乏一定的說服力，這時就需要教師組織學生進行實踐。在體育鍛煉后，學生能夠深切的感受到效果。當他們心情壓抑或緊張時，就會主動進行鍛煉。

3.2培養(yǎng)運動興趣

要想培養(yǎng)學生的運動興趣，需要做好兩件事。首先，優(yōu)化教學環(huán)境。體育教師要積極向學校申請，修繕體育設施，補充體育器材。同時，跟其他任課教師講清楚，不接受占課，確保學生有充足的時間進行鍛煉。其次，創(chuàng)新教學方法。合作教學是一種高效的方法，將其搬進課堂，可激發(fā)學生的運動興趣。比如在進行耐力跑教學時，采取小組合作的方式。教師先平均分配小組，確保實力相當。再宣布規(guī)則，采用接力的方式跑步，用時最長的兩個隊伍要接受處罰，如用時最長的隊伍，全員學鴨子唱歌。用時第二長的隊伍，全員學鴨子走路。為了避免被懲罰，學生必然會全力以赴。

3.3培養(yǎng)良好習慣

體育教師要圍繞學生心理特點設計教學活動，以此培養(yǎng)他們良好的鍛煉習慣[3]。首先，巧用好勝心理。爭強好勝是初中生的一大特點，教師以此為突破口，推動學生進步。比如每周進行評選運動明星獎，獲獎者可向教師提出一個不過分的要求。為了獲得榮譽與承諾，學生自然會全身心投入到鍛煉中。其次，利用好學心理。體育教師要不斷更新知識，以此激發(fā)學生的好學心理。為了驗證知識的真?zhèn)?，學生必然會積極參與運動。久而久之，終身鍛煉的意識就會形成。

4.總結

在新時期下，初中體育教學重心發(fā)生轉移。教師不僅要普及體育知識，還要重視培養(yǎng)終身鍛煉習慣。習慣養(yǎng)成并非一朝一夕之事，要有一個積累的過程。因此，體育教師要采取三步走策略。第一步，培養(yǎng)學生的正確認知。第二步，培養(yǎng)學生的運動興趣。第三步，培養(yǎng)學生的良好習慣。

參考文獻

[1]龐冰冰.初中體育教學中的創(chuàng)新教育路徑研究[J].科學咨詢（科技·管理），2020（12）：247.

[2]張德亮.如何在初中體育教學中滲透“終身體育”理念[J].田徑，2021（01）：70-71.

[3]遲克飛.運用心理規(guī)律，提高初中體育教學效果見解[J].田徑，2021（01）：58-59.

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