淺談游戲在中學體育訓練及教學中的應用

劉刊

摘要：體育游戲是一種內容豐富、形式多樣、競賽性強、運動娛樂活動，這種活動能獲得知識、技能和技巧，吸引人們去從事體育鍛煉。體育游戲作為一種體育的手段，在各種體育教學、運動訓練、健身練習、休閑娛樂等活動中越來越受到人們的重視。本文主要就體育游戲的特點作為探討，旨在運動訓練中所起到的作用。

關鍵詞：體育游戲 運動訓練 體育鍛煉 競技能力

新課程教學改革實踐中，為了使學生能夠更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，就應有效地增強學生的體質，使學生快樂健康成長，提高課堂教學質量，調動學生的積極性。體育游戲在體育教學中起到了積極作用，體育游戲是體育活動綜合性最強的一種特殊的體育手段之一，也是體育教學的重要內容。

一、通過體育游戲可以培養(yǎng)學生習慣養(yǎng)成

體育游戲教材中蘊含著豐富的合作與集體教育內容，對學生養(yǎng)成良好的習慣起著重要的作用，在游戲教學中能讓學生學習認識社會和認識自己。體育游戲是在一定規(guī)則約束下通過身體運動的方式進行的一種娛樂活動，活動中通過模仿各種角色學會處理人際關系，遵守社會規(guī)范，適應社會生活。特別是在一些集體游戲中，如在游戲“集體過障礙”、“火車賽跑”、“四角拔河”等游戲教學過程中，學生就體會到合作的快樂與必然性。學生需要互相幫助、互相配合，共同完成一些規(guī)定性的動作，懂得與人合作的道理。這對養(yǎng)成學生集體榮譽感，培養(yǎng)集體主義精神，都有顯著的作用。同樣，游戲的規(guī)則對學生遵守規(guī)則和道德規(guī)范的養(yǎng)成也具有重要的教育意義。在體育游戲中，體育游戲的競賽性和對抗因素較多，通過規(guī)則把活動者組織起來，要求他們遵守紀律，并履行一定的職責，要嚴格遵守規(guī)則和道德規(guī)范，要求學生有高度的責任感和認真的態(tài)度，從而增強對自己行為的責任感和使命感。

二、體育游戲能激發(fā)學生學習興趣和正確動作的建立

體育教學中有許多教學內容枯燥乏味，傳統(tǒng)教學方法不能夠充分調動學生積極性，學生鍛煉過程中容易產生疲勞的現象，正確的動作技術不容易掌握。比如中長跑、鉛球等教學，而采用體育游戲教學就可以解決這一問題。體育游戲教學內容新穎，形式活潑，有豐富的趣味性和娛樂性，寓教于樂之中，融趣味于一體，消除身體鍛煉過程中的枯燥乏味和較易產生疲勞的現象。因此，教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并逐漸增加難度來引導他們保持對游戲的興趣，吸引其學習的好奇心，培養(yǎng)學生判斷反應能力，提高動作的協調性、靈敏性和發(fā)展耐力。對學生建立正確動作的形象和概念，幫助鞏固已掌握的動作，改進錯誤動作，促進正確動作的掌握起到良好作用。

三、體育游戲能全面發(fā)展學生的身體素質

體育游戲具有綜合特點，幾乎任何體育項目的練習都可作為體育游戲的素材，任何體育項目都可以將體育游戲作為教學與訓練的手段，內容與形式又是預先設計的，因而它具有其他體育活動所具有的健身作用。體育游戲既能培養(yǎng)與提高身體的基本活動能力，又能運用它提高運動技能、技術及戰(zhàn)術。學生參加體育游戲一般都是出于他們的直接動機，為了體驗有趣的游戲過程，參加時是他們自覺自愿的行動，這種自覺自愿的行動能發(fā)揮他們最大的能動性和挖掘學生身體潛能。因而在體育游戲中能達到最好的鍛煉效果，這是任何體育手段所不能比擬的。體育游戲由許多實際活動組成，學生通過體育游戲教學能學會跑、跳、投、攀登、爬越、搬運等實際活動技能和身體基本活動能力。體育游戲者的身體承擔一定的運動負荷，各器官、系統(tǒng)和肌肉群得到必要的活動，這有利于他們的生長發(fā)育。同時體育游戲的多樣性和不同環(huán)境條件下的各種活動方式，可以全面地發(fā)展學生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質。如：通過各種“障礙”游戲，就是一個綜合性的游戲，它通過跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高身體素質、健全體魄，對增進健康具有重要作用。

四、體育游戲對提高學生智力發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)有良好作用

在體育游戲過程中，不僅需要學生具有較強的觀察力，記憶力和判斷力，而且還要求學生的視、聽、觸、平衡、時間、空間等感覺靈敏，并具有一定認識問題、分析問題的能力，從而去激發(fā)學生的智力發(fā)展。如在某體育游戲一定規(guī)則規(guī)定下，學生開動腦筋運用體力、技能、智慧和聰穎較量后取勝利，而失敗的學生馬上總結分析失敗的原因，最后反敗為勝，這些都開動腦筋發(fā)揮自己的智力才能做到。因此，學生開動腦筋，盡情發(fā)揮他們的聰明才智，在遵守體育游戲規(guī)則前提下，根據瞬間變化的情況，創(chuàng)造性地達到獲勝目的。這一些都是學生在體育游戲教學中輕松愉快、生動活潑的情境中進行完成。充分發(fā)揮了學生的智力作用。還有些學生在教師所教的體育游戲的基礎上，通過不斷進行體育游戲的實踐，運用已學技能，充分發(fā)揮想象力，將其體育游戲方法和規(guī)則加以補充或修改，使得體育游戲更加的好玩有趣。從而激發(fā)了學生的創(chuàng)新意識，發(fā)展了學生的創(chuàng)新思維，提高了學生的創(chuàng)新能力。

五、體育游戲的娛樂性能促進情緒情感的形成

體育角色游戲中，能使學生從心理的角度體驗到暫時解脫自我，將自己變成“別人”或某種可愛的“動物”的新奇與快樂。在體育游戲中，學生都樂于自己的能力得到表現，讓別人尤其是異性學生了解自己的長處，從而得到別人的贊揚、尊重與愛戀。從而滿足這種生理、心理上的需要，而得到快樂。體育游戲是一種集體活動，能滿足人們相互交往、驅除寂寞的需要。體育游戲過程中，游戲練習本身的新奇、驚險、激烈、緊張也會給參加者帶來愉快的歡笑。不帶功利色彩、沒有任何負擔的體育游戲活動，能調節(jié)人們的精神狀態(tài)、消除學習與工作帶來的疲勞，使人得到積極性休息，這無疑也是一種愉快的身心感受。

綜上所述，體育游戲可豐富體育教學內容、培養(yǎng)學生良好習慣的養(yǎng)成，激發(fā)學生學習興趣和學生的創(chuàng)新能力，使傳統(tǒng)體育教學變?yōu)榭鞓敷w育教學，由原來的教師教學生的單向教學模式變?yōu)榻處煹慕膛c學生的學的雙邊活動，從而增強學生的身體素質，熟練掌握基本技術，提高技術水平，保證教學任務的完成，從而促進學生的德、智、體、美等全面發(fā)展。

沈陽市第五十二中學 劉 刊