摘? 要：該文根據(jù)《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》提出“培養(yǎng)青少年體育興趣，要熟練掌握1項以上體育技能，確保每天活動不少于1小時，《國家學生體質(zhì)健康標準》達標優(yōu)秀率在25%以上”的目標與要求，對高校體育健康課程進行改革。以健康素養(yǎng)為培養(yǎng)目標，堅持學生為中心思想理念，提高學生身體素質(zhì)為核心，對高校體育課程設(shè)置、課程內(nèi)容，課程考核評價進行改革，推進健康中國戰(zhàn)略目標的實現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：健康中國? 普通高校? 體育課程? 改革方案

中圖分類號：G812? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-3791（2021）02（c）-0129-03

Research on the Reform Plan of Public Physical Education Curriculum in Chongqing Colleges and Universities

——Based on the Outline of "Healthy China 2030" Plan

HE Xiaowei

（Chongqing Finance and Economics College， Chongqing， 401320 China）

Abstract： According to the Outline of "Healthy China 2030" Plan， this paper puts forward the goal and requirement of "cultivating young people's interest in sports， mastering more than one sports skill， ensuring that the activity is no less than one hour every day， and the excellent rate of reaching National Student Physical Health Standard is more than 25%". The research takes health literacy as the training goal， adhering to the student-centered idea and improving the students' physical quality as the core， then modified the setting of college sports curriculum， curriculum content and curriculum evaluation and finally promotes the realization of the strategic goal of healthy China.

Key Words： Healthy China; Normal college; Sports curriculum; Reform scheme

2016年，中共中央、國務院印發(fā)了《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》），《綱要》是為推進健康中國建設(shè)、提高人民健康水平，明確了“健康中國”發(fā)展要求與實施措施。這份綱要就是未來15年內(nèi)我國建設(shè)健康中國相關(guān)工作的行動指南?！毒V要》特別提出青少年體育運動具體目標和要求。學校體育又是實現(xiàn)我國少年身心健康的重要手段，對青少年的健康發(fā)展有重要的作用，尤其是大學階段，大學階段是學生們形成健康教育理念、生活方式、健康素養(yǎng)，也是培養(yǎng)終身體育意識和能力的關(guān)鍵時期。高校的體育教學應該在健康中國發(fā)展的指導方針下，不斷地去創(chuàng)新積極改革。推動學校體育肩負起實現(xiàn)“健康中國”應有的責任。

1? 《健康中國2030規(guī)劃綱要》對高校體育課程 改革的新要求

《健康中國2030規(guī)劃綱要》明確指出，加大學校健康教育力度，“將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。構(gòu)建相關(guān)學科教學與教育活動相結(jié)合、課堂教育與課外實踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的健康教育模式”[1]。這對高校體育與健康課程地位、理念、課程設(shè)置提出更高要求，突出高校體育與健康課程是教育中重要內(nèi)容，健康是促進青少年的全面發(fā)展的必然要求，在培養(yǎng)人才中，高度重視青少年健康，體現(xiàn)健康素養(yǎng)思想理念。《健康中國2030規(guī)劃綱要》在第六章的“提高全民身體素質(zhì)”的第四節(jié)促進重點人群體育活動中提出，制訂青少年體質(zhì)健康干預計劃，對青少年提出新的目標與要求，重點提出以“培育青少年體育愛好”為目標。這對高校體育與健康教育課程提出思想理念，必須以學生為中心發(fā)展，以人為本指導思想構(gòu)建高校體育課程。《綱要》規(guī)定：“基本實現(xiàn)青少年熟練掌握一項以上體育運動技能，確保學生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1h。青少年學生每周參與體育活動達到中等強度3次以上，要求《國家學生體質(zhì)健康標準》達標優(yōu)秀率25%以上?！边@是對高校體育與健康課程教學、課程設(shè)計、課程內(nèi)容以及課程評價提出的明確要求?！毒V要》全面具體地對學校體育與健康課程提出改革方向，也是對高校體育課程體系的構(gòu)建、設(shè)計提出了更高要求和挑戰(zhàn)。

2? 高校公共體育課程開展現(xiàn)狀分析

科學合理的課程設(shè)置是高校體育教學有效開展的根本載體，是促進學生身心健康發(fā)展的重要保證[2]。然而，從高校體育課程建設(shè)的情況來看，高校公共體育課實行二年制，只有大一、大二開設(shè)了體育課，大三、大四的學生不上體育課，中斷了體育鍛煉導致體質(zhì)健康水平下降，影響終身體育鍛煉意識。高校公共體育課開設(shè)的內(nèi)容也有多有少，大部分都是以傳統(tǒng)項目為主，開設(shè)休閑項目和民族傳統(tǒng)項目很少。一些學校開設(shè)了10余項，而有些學校只開設(shè)傳統(tǒng)幾項，但由于在大一、大二分開進行，覆蓋面較小，體育項目種類不多，都不能滿足現(xiàn)在學生需求，缺乏體育課程項目開發(fā)和學校體育資源開發(fā)，對培養(yǎng)學生參與運動興趣不利，與《綱要》中“培養(yǎng)學生運動興趣”為思想體育課程理念不統(tǒng)一。高校公共體育課大多采取“三自主”選課模式，一學期一選，并沒有將體育項目分為初級、中級、高級3個不同等級的班級進行體育教學，學生個體差異得不到兼顧，教學效果低。學生不能在較短時間內(nèi)系統(tǒng)掌握一項運動技能，不能達到《健康中國綱要》基本實現(xiàn)青少年熟練掌握一項以上體育運動技能的要求。高校公共體育教學內(nèi)容主要是運動技能學習，教學內(nèi)容單一，忽視身體素質(zhì)提高以及健康素養(yǎng)培養(yǎng)。大學體育課延伸不夠，只是在有限的一周80 min內(nèi)進行技能學習和體育鍛煉，忽略課內(nèi)外一體化重要性。在體育課程評價方面，高校體育課程大部分考試方法：技術(shù)部分占70%，由任課老師根據(jù)各個項目考核評分標準進行考核;學習態(tài)度占30%，主要是出勤率和課堂表現(xiàn)，由任課老師評定。反映出體育課程評價單一化。評價中偏重“運動參與”“運動技能”，而忽視了“身體健康”“心理健康”“體育品質(zhì)”“體育科學素養(yǎng)”的評價。

3? “健康中國”背景下高校公共體育課程改革方案

體育與健康課程改革方案構(gòu)建，堅持學生為中心思想理念，以培養(yǎng)健康素養(yǎng)為目標，構(gòu)建體育健康課程2+X教學內(nèi)容，制定以體育核心素養(yǎng)為指導的體育課程評價體系。對傳統(tǒng)的體育課程體系進行不斷的優(yōu)化與升級。

3.1 “健康中國”背景下高校公共體育健康課程改革? 方案理念

2016年，中共中央、國務院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，《綱要》中提出了對青少年體育活動的5點目標，以及“健康中國”發(fā)展要求與實施措施，對高校體育教育工作提出了新要求，為高校體育健康課程改革方案提供了理論依據(jù)。改革方案是以學生為中心思想理念，提高學生身體素質(zhì)為核心，培養(yǎng)健康素養(yǎng)為目標。主要體現(xiàn)在以下4個方面：（1）以“學生中心思想理念”激發(fā)他們的運動興趣，增強他們的學習動力，促進他們感受體育學習和活動的樂趣，變被動體育為主動體育，從而形成鍛煉習慣，使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。（2）關(guān)注學生身體素質(zhì)，增進學生健康，提高學生身體素質(zhì)，是學生體育與健康素養(yǎng)方面的基本要求。（3）關(guān)注學生的體育與健康學習需求和情感體驗，重視學生的個體差異，引導他們根據(jù)身體條件、運動基礎(chǔ)、興趣愛好、氣質(zhì)性格等選擇不同體育健康課程、體育項目以及教學，滿足學生鍛煉需要。（4）關(guān)注學生人格養(yǎng)成和道德品質(zhì)?！敖虒W永遠具有教育性”是教學活動的一條基本規(guī)律。該課程把學生人格的塑造和道德品質(zhì)的養(yǎng)成滲透到教學過程中，以學生的健康發(fā)展為本的前提條件下，通過有意義的運動知識，促進學生的全面發(fā)展。

3.2 “健康中國”背景下高校公共體育健康課程改革 方案中課程設(shè)置

課程設(shè)置在教改過程中有著舉足輕重的作用，它涉及的項目內(nèi)容可以直接體現(xiàn)教師的教育目標和理念。根據(jù)《健康中國綱要》5點要求和目標，結(jié)合“終身體育”的思想，把大學體育與健康課程延伸到大三，體育與健康課程成為大三必修課程。采用體育普修課方式：大三學生開設(shè)以提高心肺功能課為主，意在改善學生的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)等，提高學生身體健康，能夠?qū)崿F(xiàn)《國家學生體質(zhì)測試》優(yōu)秀率達到25%。激勵學生經(jīng)常進行體育鍛煉，保持每天都能夠參加體育運動，養(yǎng)成終身體育的好習慣，將體育融入到學生的日常生活中，更好地享受生活。體育必修課共有4個學分，大一大二每年修1.5個學分，大三一學年修1個學分，在學分上由以前一、大二修完4個學分體育課程就結(jié)業(yè)改變?yōu)樨灤┐髮W3年，這種改革可以發(fā)揮體育課程的延續(xù)性，讓學生們在大學3年的生活中堅持參加體育鍛煉，以學生掌握1～2項終身鍛煉的體育項目為目標，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。提高學生體質(zhì)健康和健康素養(yǎng)為核心。大學體育必修課程3年共有126個課時，大一有50個課時，大二有52個學時，大三24個學時，大一大二學時最多、比例最重。重視專項技能發(fā)展和身體素質(zhì)提高。大三24課時主要體育理論的學習，可以更好地指導實踐，改變以往只注重實踐忽略理論教學的現(xiàn)象，繼續(xù)保持運動習慣。選課方式上，大一大三采用體育普修課。大二采用“三自主”選課，并且“一學年選一次”，根據(jù)每個項目分為基礎(chǔ)班和提高班來選擇，開設(shè)項目采用分層指導教學，能夠有效兼顧學生們的差異化發(fā)展。

3.3 “健康中國”背景下高校公共體育健康課程改革方案中課程教學內(nèi)容安排

《綱要》在加大學校健康教育力度方面明確指出，構(gòu)建相關(guān)學科教學與教育活動相結(jié)合、課堂教育與課外實踐相結(jié)合、經(jīng)常性宣傳教育與集中式宣傳教育相結(jié)合的健康教育模式。3種結(jié)合模式為思想指導，課程內(nèi)容設(shè)置為2+X模式，“2”是指必上體育課內(nèi)容包括體育課和心肺功能課。體育課主要內(nèi)容是體育理論、健康理論、運動項目。運動項目采取每年對學生喜歡體育項目調(diào)查，根據(jù)調(diào)查結(jié)束，來規(guī)劃下學年體育運動項目。目前大一、大二、大三的學生共開設(shè)了13個運動項目，主要是休閑體育項目為主，如瑜伽、射箭、舞蹈、柔力球、花樣跳繩、百米定向越野等體育項目，傳統(tǒng)項目為輔，重視田徑武術(shù)項目開設(shè)，覆蓋面較廣，能夠滿足現(xiàn)在大學生需求。大一、大二、大三均增設(shè)了心肺功能必修課，并為身體不適應體育活動學生開設(shè)體育康復課程為選修項目?！癤”是指課外體育內(nèi)容，主要包括陽光體育、運動APP，陽光體育主要是在五點半到六點半以班級為單位，在操場進行體育活動，活動內(nèi)容主要包括體育游戲、運動項目、競走等項目。運動APP主要采用手機和運動手環(huán)等科技工具，課外進行運動，完成每個學期規(guī)定運動任務。根據(jù)學校具體情況，大一是陽光體育活動，大二大三是運動APP。課程內(nèi)容涵蓋了運動技能、體育理論、心肺功能課、體育康復課、課外體育活動，可以滿足不同學生的需求，與健康中國對學校體育課程要求相吻合。

3.4 “健康中國”背景下高校公共體育健康課程改革 方案中課程考核方式

體育課程評價是檢驗學生完成課程目標的重要手段，具有診斷、反饋、激勵和發(fā)展等功能。體育健康課程改革方案評價體系，以“體育素養(yǎng)”為指導，主要包括態(tài)度和進步、專項技能、身體素質(zhì)、課外活動4個方面的綜合評價。在各項評分權(quán)重上，以身體素質(zhì)與專項技能“齊步走”為指導思想，2項成績分別占總評成績的40%和40%，平時成績、體育理論考試各占10%，課外陽光體育和運動APP占10%;把大三體育考核納入到學分制度中，大三的學生身體素質(zhì)（1 000/800 m）占35%，體育理論35%，運動APP占20%，平時分占10%。另外，所有參加各種體育賽事的學生都有相應加分。

4? 結(jié)語

在《健康中國2030綱要》背景下，以“健康素養(yǎng)”培養(yǎng)目標，堅持學生為中心思想理念，構(gòu)建2+X體育課程教學模式，建設(shè)健康科技化服務體系，拓展體育課程內(nèi)容開發(fā)，實施課外“運動干預”。實現(xiàn)體育理論與體育技能相結(jié)合、選課制度與分層指導教學相結(jié)合、課外體育活動與課內(nèi)體育課相結(jié)合、身體素質(zhì)與體育課成績評定相結(jié)合的教學改革，能夠更好地提高學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生健康意識，引導形成自主自律的健康生活方式，推進健康中國戰(zhàn)略目標的實現(xiàn)。

參考文獻

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