王姍姍

每年的九月，很多新入園的小朋友因?yàn)榉蛛x焦慮而痛苦，家長(zhǎng)也因此情緒上也帶來很大的影響。作為一名幼兒園小班的班主任，經(jīng)過一段時(shí)間實(shí)踐工作，我對(duì)于小班分離焦慮的緩解進(jìn)行了以下的研究。

一、何為分離焦慮及產(chǎn)生的原因

所謂分離焦慮，是指幼兒與他所依戀的對(duì)象或其照顧的對(duì)象分離時(shí)，表現(xiàn)出來的焦慮情緒。即幼兒離開父母或其他依附對(duì)象后對(duì)與陌生環(huán)境和陌生的人產(chǎn)生的不安全感和恐懼感的反應(yīng)。往往的反應(yīng)為哭鬧、痛苦、沉默。拒絕進(jìn)食、拒絕參加任何活動(dòng)等。一般情況下哭鬧占據(jù)了很大的比例，這也是最常見的分離焦慮現(xiàn)象。那么分離焦慮的情緒到底是如何產(chǎn)生的呢？

（一）家庭因素

1.家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式

現(xiàn)如今，家庭的生活條件越來越好，一部分家長(zhǎng)又不太懂得科學(xué)的教養(yǎng)方法，慢慢的在平時(shí)不經(jīng)意間嬌慣孩子;也有些家庭因?yàn)楦改柑^忙碌，大部分時(shí)間是老人幫助看護(hù)孩子，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)包辦代替、嬌寵溺愛而造成孩子自理能力差、適應(yīng)能力差、情緒控制能力弱等問題。

2.自身經(jīng)驗(yàn)和個(gè)性

入園前，家長(zhǎng)與幼兒獨(dú)處過多，很少外出，幼兒過于依賴家庭中的安全氛圍，無社交，從而導(dǎo)致幼兒性格靦腆、內(nèi)向甚至?xí)行┕缕А?/p>

（二）環(huán)境因素

1.生活環(huán)境的變化

在家時(shí)通常是兩個(gè)家長(zhǎng)甚至更多來照顧一個(gè)到兩個(gè)寶寶，而幼兒園老師要面對(duì)的是二到三十個(gè)孩子，不能像在家那樣照顧的面面俱到，所以幼兒面臨的是完全不一樣的環(huán)境和生活狀態(tài)。

2.生活形式的變化

幼兒在家中生活規(guī)律一般不會(huì)像幼兒園那樣固定，什么時(shí)候起床，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候游戲都是較隨意，大多數(shù)都會(huì)以幼兒的意愿或家長(zhǎng)的習(xí)慣為中心，以至幼兒會(huì)養(yǎng)成一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣。

二、在實(shí)踐中如何緩解幼兒的分離焦慮

綜合以上造成分離焦慮的原因，那么該如何幫助幼兒緩解分離焦慮的情緒呢？經(jīng)過實(shí)踐和研究總結(jié)出以下幾點(diǎn)策略：

（一）幼兒入園前

1.幫助家長(zhǎng)初步了解分離焦慮，提升家長(zhǎng)的育兒能力

為家長(zhǎng)分享一些科學(xué)的育兒文章，幫助家長(zhǎng)了解什么是分離焦慮、如何幫助幼兒緩解分離焦慮。引導(dǎo)家長(zhǎng)在家初步改變幼兒的生活方式，培養(yǎng)幼兒較科學(xué)的作息和習(xí)慣，如學(xué)習(xí)自己用勺子吃飯、自己上廁所或有需要告訴成人、學(xué)習(xí)初步的自理能力等，這樣能夠使幼兒更快的適應(yīng)幼兒園的生活，從而減少幼兒的焦慮情緒。

2.通過多種活動(dòng)形式，幫助幼兒和家長(zhǎng)了解幼兒園的環(huán)境

如在入園前邀請(qǐng)幼兒和家長(zhǎng)參觀幼兒園的環(huán)境和設(shè)施，初步為幼兒建立想來幼兒園的愿望。

3.進(jìn)行家訪，初步增進(jìn)家園溝通

入園前老師進(jìn)行新生家訪，以訪談、調(diào)查表等形式了解孩子的性格特點(diǎn)、興趣愛好、生活方式、體質(zhì)情況、家庭環(huán)境等等一系列的情況，以便幼兒入園后教師能夠根據(jù)這些了解，有針對(duì)性的幫助幼兒緩解分離焦慮。

4.幼兒入園體驗(yàn)活動(dòng)，幫助幼兒熟悉幼兒園的環(huán)境

在幼兒正式入園前的1—2周組織家長(zhǎng)和幼兒體驗(yàn)半日開放活動(dòng)，幫助幼兒和家長(zhǎng)初步了解幼兒園一日生活的大概流程，在這個(gè)過程中讓幼兒逐漸熟悉了解幼兒園的老師、同伴、環(huán)境等。

（二）幼兒入園后

1.創(chuàng)設(shè)溫馨、和諧的幼兒園環(huán)境，幫助幼兒盡快建立依戀關(guān)系

幼兒園的環(huán)境對(duì)幼兒的身心發(fā)展有一定的影響，特別是新入園的幼兒。溫馨適合的環(huán)境創(chuàng)設(shè)能夠相對(duì)的減少幼兒對(duì)新環(huán)境的陌生感，能夠吸引幼兒。如幼兒感興趣的動(dòng)畫人物，可愛卡通的小動(dòng)物，溫馨的區(qū)域環(huán)境等等，都能夠讓幼兒暫時(shí)忘卻在陌生環(huán)境的不安。其次是溫暖輕松的心理環(huán)境，教師溫柔、可親，充分關(guān)愛每一名幼兒，在語言和行動(dòng)上讓幼兒充分感受到自己被關(guān)心、愛護(hù)，這樣很快可以和幼兒建立良好的依戀關(guān)系，幼兒的焦慮情緒也會(huì)逐漸緩解。

2.根據(jù)幼兒的性格特點(diǎn)與個(gè)體差異采取適當(dāng)?shù)慕逃呗?/p>

暴躁型主要表現(xiàn)在一入園就大哭大鬧，更甚有的在地上打滾。這樣類型的幼兒光靠安撫或者注意力轉(zhuǎn)移是不夠的，需要老師更多的耐心和關(guān)注，讓幼兒逐漸喜歡老師、喜歡幼兒園。

波動(dòng)型的幼兒主要表現(xiàn)在情緒化，容易被環(huán)境吸引，但看到其他幼兒有情緒不穩(wěn)定時(shí)自己也會(huì)開始焦慮、哭泣。這樣的小朋友首先要先轉(zhuǎn)移他的注意力，先做他比較感興趣的事情，給予他充分的鼓勵(lì)和肯定，待其他幼兒情緒好轉(zhuǎn)后，他也會(huì)很好的融入集體生活。

依戀型的幼兒主要表現(xiàn)在自理能力較弱，特別依戀家人和老師。面對(duì)這樣的小朋友，老師要在生活中幫助幼兒提高自理能力，以及交往能力，多以鼓勵(lì)的語言引導(dǎo)幼兒，在發(fā)現(xiàn)進(jìn)步時(shí)及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓幼兒樹立自信心，同時(shí)與家長(zhǎng)溝通，進(jìn)行家園共育，從而讓幼兒逐漸適應(yīng)幼兒園的生活。

憂郁型的幼兒性格內(nèi)向、害羞，表現(xiàn)出一種極不安全感，對(duì)陌生人難以親近，老師與其交談時(shí)會(huì)眼神閃躲。面對(duì)這樣的小朋友時(shí)，我們多是以他感興趣的事物入手，如和他一起玩他感興趣的玩具、和他談?wù)撍信d趣的話題，幫助他找到“志同道合”的同伴等，慢慢的幼兒的戒備心理逐漸放下，焦慮情緒也逐漸緩解。

3.開展生動(dòng)有趣并符合幼兒年齡特點(diǎn)的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)

在開學(xué)初期，幼兒焦慮情緒嚴(yán)重很難開展較完整的教育教學(xué)活動(dòng)，但是有趣的教學(xué)活動(dòng)也是吸引幼兒注意力的有效手段，如大部分幼兒在家喜歡看動(dòng)畫片，我們可以將教學(xué)活動(dòng)課件做成有意思的卡通動(dòng)畫，這樣不僅能吸引幼兒的興趣，也可以讓幼兒暫時(shí)緩解焦慮情緒。充分利用過渡環(huán)節(jié)，要讓幼兒做到任何時(shí)間都有事可做。如為幼兒準(zhǔn)備充足的適合其年齡特點(diǎn)的手頭玩具或帶領(lǐng)幼兒玩有意思的手指游戲等等。

4.及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，反饋幼兒在園表現(xiàn)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解和配合。

教師要積極做好家長(zhǎng)工作，在實(shí)踐過程中有家長(zhǎng)也會(huì)出現(xiàn)分離焦慮的情緒，如總會(huì)擔(dān)心孩子是否適應(yīng)幼兒園生活？會(huì)不會(huì)自己吃飯？吃的好不好？能不能自己穿脫衣服上廁所等等問題。這就需要我們老師及時(shí)向家長(zhǎng)反饋幼兒在幼兒園的各項(xiàng)表現(xiàn)，讓家長(zhǎng)放心。利用來園和離園的接送時(shí)間，做好面對(duì)面的溝通交流，教師要注意每個(gè)孩子的細(xì)節(jié)，幼兒的點(diǎn)滴進(jìn)步，生活中的用餐、大小便、喝水等情況都是剛?cè)雸@幼兒家長(zhǎng)比較關(guān)心的內(nèi)容。

以上是我對(duì)小班分離焦慮問題的實(shí)踐與研究策略，總之新生入園哭鬧、情緒不穩(wěn)定是普遍現(xiàn)象，這種焦慮情緒的產(chǎn)生是可以理解并且包容的，所以教師和家長(zhǎng)都要調(diào)整好心態(tài)正視幼兒的情緒問題，利用科學(xué)的方法幫助幼兒緩解分離焦慮情緒。

而緩解幼兒分離焦慮情緒的方法也不是固定不變的，需要我們根據(jù)多項(xiàng)因素進(jìn)行考慮，從實(shí)際出發(fā)，繼續(xù)研究更有針對(duì)性的科學(xué)方法。