護(hù)腰最多戴3個(gè)月

腰部是許多動(dòng)作的發(fā)力基點(diǎn)，在日常生活、工作、運(yùn)動(dòng)中往往容易勞損，甚至受傷。醫(yī)學(xué)上對(duì)腰部的保護(hù)非常重視，各式的醫(yī)用護(hù)腰帶、護(hù)腰墊、護(hù)腰枕名目繁多。作為保健的可靠護(hù)具，多用于腰部急性疼痛、腰椎間盤突出癥等輔助治療。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腰痛癥狀的患者，建議只要不是臥床休息都應(yīng)該佩戴護(hù)腰。但佩戴治療性作用護(hù)腰一般3～6周為宜，最長(zhǎng)使用時(shí)間不要超過(guò)3個(gè)月。這是因?yàn)樵诎l(fā)病期，護(hù)腰的保護(hù)作用可使腰部肌肉得到休息、緩解肌肉痙攣、促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疾病康復(fù)。但它的保護(hù)是被動(dòng)的，短時(shí)間內(nèi)有效，如果長(zhǎng)期使用會(huì)減少腰部肌肉的鍛煉機(jī)會(huì)，延緩腰部力量形成，腰肌就會(huì)逐漸萎縮，反而造成新的損傷。