原料:鮮荷葉2張,火腿30克,剔骨雞肉250克,水發(fā)蘑菇50克,玉米粉12克,食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、姜、胡椒粉、味精、香油各適量。
做法:荷葉洗凈,用開水稍燙一下,去掉蒂梗,切成10塊三角形備用;將雞肉、蘑菇、姜切成薄片,蘑菇用開水焯透撈出,沖涼后與雞肉一起放入盤內,加上述調料攪拌均勻,然后分放在10片三角形的荷葉上,再各加一片火腿,包成長方形包,上籠蒸約2小時即可。
功效:養(yǎng)心健脾補虛。
家庭醫(yī)藥2021年7期
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