高校太極拳教學(xué)現(xiàn)狀探究及優(yōu)化策略的思考

◆摘? 要：近些年來，隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，傳統(tǒng)文化的思潮開始流行，并且在高校當中傳統(tǒng)文化受到了高度的重視。各地高校為了提高學(xué)生對傳統(tǒng)文化的認知也做出了諸多努力。太極拳是我國傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，在推行傳統(tǒng)文化的如今也受到了高校的熱愛。但是就目前的狀況來看，高效太極拳的教學(xué)還存在著許多缺點和問題，教育者要立足于當前的太極拳教學(xué)狀況，提出相關(guān)的措施。

◆關(guān)鍵詞：高校;太極拳教學(xué);優(yōu)化策略

太極拳有著深厚的歷史文化，是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶。盛行在傳統(tǒng)文化的潮流當中，太極拳受到很多學(xué)生的喜愛。高校開展太極拳教育，既可以幫助學(xué)生起到一個鍛煉身體的作用，也能夠進一步弘揚傳統(tǒng)文化。但是還有相當大一部分學(xué)生不了解太極拳，同時也受到西方文化的沖擊，傳統(tǒng)體育運動開始逐漸的削弱其影響力。因此，高校開展太極拳教學(xué)，對我國傳統(tǒng)文化的傳承有著重要作用。

一、當前高校太極拳教學(xué)存在的缺點

（一）缺少實際的鍛煉活動

我國大多數(shù)高校開展體育課程的時間較短，并且只有在前兩年的時間才會給學(xué)生開設(shè)體育課，到后期往往注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視他們的身體素質(zhì)的培養(yǎng)。并且在后期由于學(xué)生有大量的學(xué)習(xí)任務(wù)以及實習(xí)任務(wù)高效，往往在后期都會取消學(xué)生的體育課程，這是不利于太極拳的教育的。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，目前我國高校在開展太極拳教學(xué)的時候，還存在著許多的缺點和不足，高效往往不太重視學(xué)生的體育活動的開展，對于太極拳的教學(xué)來說，往往只重視理論知識的講解，忽視相關(guān)的太極拳活動的開展，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程當中掌握的往往是表面的內(nèi)容。并且許多高校在設(shè)計太極拳教學(xué)課程的時候是不合理的，每周的體育課的時間較短，體育老師往往會讓學(xué)生在體育課程上自主的安排時間進行學(xué)習(xí)與鍛煉，但是由于大學(xué)生的自學(xué)質(zhì)量不佳，他們往往在太極拳訓(xùn)練的時候出現(xiàn)懶惰的心理。高效過于重視傳授太極拳的理論知識，忽視了實際的太極拳的鍛煉活動，并且在實際的訓(xùn)練過程當中，沒有明確的提出教學(xué)目標，很容易使學(xué)生出現(xiàn)懶散的現(xiàn)象。

（二）專業(yè)老師較少

太極拳這門體育課程由于是新興起來的體育項目，導(dǎo)致了很多體育老師自身就不太了解太極拳的文化和相關(guān)的理論知識，很多老師并不是專業(yè)的教授，太極拳的老師，往往是由其他的體育老師來代替的。非太極拳專業(yè)的體育老師，他們的理論知識基礎(chǔ)都比較差，對于太極拳的相關(guān)動作，要領(lǐng)的體會程度也不高。另外，老師在教學(xué)的時候往往只會教授給學(xué)生相關(guān)的招式，而做不到讓學(xué)生達成身心合一的狀態(tài)。另外，由于高校對于太極拳教學(xué)的不夠重視，導(dǎo)致教學(xué)資源和資金的投入都不足，開展教師培訓(xùn)的次數(shù)較少，難于使得體育老師完善自身的教學(xué)理論，導(dǎo)致太極拳的師資力量較為匱乏。

二、完善高校太極拳教學(xué)的方法與手段

（一）提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣

在高校的太極拳的教學(xué)過程當中，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的興趣是非常重要的，因為興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)最好的老師，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也能夠激發(fā)他們學(xué)習(xí)太極拳的積極主動性。體育老師可以采用多種形式的教學(xué)方法，依托互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、多媒體教學(xué)為學(xué)生提供相關(guān)的資源，在課堂上為學(xué)生播放相關(guān)的太極拳動作的分解視頻，讓學(xué)生在里面觀看視頻的時候，教室一面講解相關(guān)的動作，能夠幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。體育老師在學(xué)生開展相關(guān)動作的訓(xùn)練的時候，可以為學(xué)生進行錄屏，然后在課堂上播放出來，將學(xué)生的動作視頻與相關(guān)的專業(yè)人員的動作視頻進行相比較，可以讓學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自己在做動作時的缺點，并進行及時的糾正。這能夠幫助提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的主動性，也是培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)太極拳動機的有效手段。

（二）采用多種形式的教學(xué)手段

在太極拳教學(xué)的實際活動當中，體育老師要采用多種形式的教學(xué)手段與方法進行教學(xué)。老師，可以在教學(xué)實踐活動當中進行小組教學(xué)的教學(xué)模式，也可以采用集體教學(xué)的教學(xué)模式，這不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生合作交流的能力，也能夠提高他們的集體榮譽感意識。另外，教學(xué)老師也可以采用教學(xué)示范和視頻示范的教學(xué)手段，手段讓學(xué)生對相關(guān)的太極拳動作進行分解學(xué)習(xí)，從一個動作到多過動作的相結(jié)合，這能夠讓學(xué)生更容易的掌握太極拳的全套動作。任課老師采用多種形式的教學(xué)手段來開展太極拳教學(xué)，不僅能夠幫助學(xué)生掌握相關(guān)的太極拳動作，也能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的積極主動性。

（三）改善高校太極拳的教學(xué)環(huán)境與氛圍

對高校的太極拳教學(xué)來說，需要一個好的教學(xué)環(huán)境與氛圍來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。好的教學(xué)環(huán)境和氛圍將會改善太極拳的質(zhì)量，并且具有濃厚的文化歷史內(nèi)涵的傳統(tǒng)文化，因此，作為太極拳的上課老為學(xué)生講解相關(guān)的動作要領(lǐng)的時候，要提高學(xué)生掌握太極拳理論知識的能力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的積極、主動幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)太極拳。另外老師可以借助于學(xué)生會組織和社團活動來開展相關(guān)的太極拳活動在課外展開相關(guān)的活動，能夠進一步的改善高效太極拳的教學(xué)氛圍，進而促進高校太極拳的進一步發(fā)展。

（四）提高太極拳課堂教學(xué)質(zhì)量

太極拳的動作要領(lǐng)有很多，并且動作也是相當復(fù)雜的，如果學(xué)生在剛開始學(xué)習(xí)的時候不認真，將會出現(xiàn)很多動作上的錯誤。所以體育老師在教學(xué)的時候要采用各種形式的教學(xué)手段來幫助提高太極拳課堂的教學(xué)質(zhì)量。并且高校要加強自身學(xué)校的師資力量，體育老師的專業(yè)性將會直接影響著本校太極拳的進一步發(fā)展，高校提高太極拳教師隊伍的質(zhì)量，將能夠幫助太極拳的可持續(xù)發(fā)展。

三、結(jié)語

隨著社會的進步，人們的思想觀念得到了進一步改善，高校越來越重視開展太極拳教育。所以高校的領(lǐng)導(dǎo)班子和教育者，要對太極拳教育所存在的問題進行有效的解決，以促進學(xué)生的全面發(fā)展和我國傳統(tǒng)文化的繼承與弘揚。

參考文獻

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作者簡介

趙興（1985.12—），男，遼寧錦州人，漢族，本科，講師，研究方向：體育學(xué)。