小學體育教學如何幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣

唐靜

幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，是廣大的一線教師共同追求的教學目標，尤其是在小學體育教學中，學生良好的鍛煉習慣可以不僅有效的提升體育教學的質(zhì)量，而且還能夠增加學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)?；诖耍疚慕Y(jié)合實際教學，就小學體育教學中學生良好鍛煉習慣的養(yǎng)成策略進行了分析與研究，旨在以此來提升體育教學的質(zhì)量，促進學生的健康成長和全面發(fā)展。

小學體育教學是增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展的重要渠道。隨著素質(zhì)教育深入，傳統(tǒng)的體育教學理念和方式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代體育教學的需求。因此，教師只有根據(jù)小學生的興趣愛好和身體條件，制定適合學生實際需求的具有趣味性和競爭性的體育教學游戲，才能夠吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動的參與到小學體育教學中來，從而獲得良好的鍛煉習慣。

1 小學體育教學影響學生良好鍛煉習慣養(yǎng)成的因素

1.1 體育教學缺少趣味性

目前的小學體育教學中，由于應(yīng)試教育的影響，一些教師還在沿用傳統(tǒng)的教學方式和千篇一律的教學內(nèi)容，這樣的體育教學中課堂氛圍壓抑沉悶，教師只是通過簡單的重復和機械的強調(diào)來進行體育知識的教學，這脫離了學生的實際需求，與小學生的年齡特征不符，不夠科學，只能讓學生感到枯燥和乏味，缺少應(yīng)有的趣味性。缺少趣味性就無法吸引學生的注意力，學生參與體育教學的積極性和主動性自然不高，阻礙了良好鍛煉習慣的養(yǎng)成，導致體育教學的效果不佳，預(yù)期的教學目標難以實現(xiàn)。

1.2 教學內(nèi)容安排不合理

隨著素質(zhì)教育的深入，一些體育教師已經(jīng)認識幫助學生養(yǎng)成良好鍛煉習慣的重要性，并在體育教學中嘗試著運用游戲教學模式來提升體育教學的吸引力，但是，體育教學游戲的內(nèi)容設(shè)計安排不夠合理，過于看重形式，不能達到預(yù)期的教學效果，影響學生鍛煉習慣的完善。這是由于體育游戲的設(shè)計，只注重了形式和趣味性，忽視了體育游戲主要是輔助教學的手段，目的是為了運用游戲化的體育活動來實現(xiàn)體育教學的目標，增強學生的鍛煉意識，培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)。還有一些教師，選擇的體育游戲難度太大，學生無法完成，這打擊了學生的自信心，增加了風險，造成學生參與體育活動興趣的缺失，無法形成良好的鍛煉習慣。

2 小學體育教學幫助學生養(yǎng)成良好鍛煉習慣的有效策略

2.1 轉(zhuǎn)變教學觀念提升教師體育專業(yè)素養(yǎng)

小學體育教師在體育教學中起決定性的作用，直接影響到體育的質(zhì)量，是影響學生鍛煉習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素。因此，體育教師要及時的轉(zhuǎn)變教學觀念，不斷的提高自身的體育專業(yè)素養(yǎng)，營造良好的體育氛圍，使學生可以在一個輕松、活躍的環(huán)境中學習體育，從而發(fā)現(xiàn)鍛煉的樂趣。教師要以學生為本，認真的構(gòu)思和設(shè)計深受學生喜愛，適合體育教學的游戲活動。教學游戲不僅要關(guān)注學生的身體素質(zhì)，而且更需要重視學生的心理健康，能夠給予學生正確的心理引導，使學生可以保持良好的情緒，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。另外，學校還應(yīng)該定期對體育教師展開專業(yè)技能培訓，將心理學和教育學融入到科學教學當中，提升體育教師的整體水平，以此來培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。

2.2 教學內(nèi)容和學生實際需求的有機融合

要想讓學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，教學內(nèi)容與學生實際需求的有機融合是根本。具體來說，在開展體育教學活動時，教師要尊重學生的主體地位，按照教學的內(nèi)容，針對學生年齡特點，關(guān)注學生的生理和心理需求，精心設(shè)計出靈活有趣的教學游戲活動來激發(fā)學生主動參與體育教學的積極性，以此來幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉意識。例如，籃球深受學生們的喜愛，但是由于小學生身高和力量的不足，無法進行對抗性比賽。這時，教師就可以設(shè)計一些拍球和運球的游戲活動，為籃球運動打基礎(chǔ)，另外，投籃有些學生基本上也可以完成，如果只是單純的進行原地投籃練習，學生就會感到枯燥和乏味，產(chǎn)生抵觸的心理。所以，教師就可以根據(jù)場地和學生的實際情況，將單人運球變成多人游戲，如運球闖關(guān)、配合投籃競爭等。使學生在參與游戲活動的過程中可以相互配合，進行團隊合作，學生也會發(fā)現(xiàn)只有認真的鍛煉，才能在游戲競賽中取得勝利，進一步的落實對學生鍛煉習慣的培養(yǎng)。

2.3 構(gòu)建和諧師生關(guān)系豐富教學評價手段

平等、和諧、融洽的師生關(guān)系是吸引學生主動參與體育鍛煉的重要因素，而豐富、科學、具有激勵性的教學評價則是幫助學生養(yǎng)成鍛煉習慣的動力。以往傳統(tǒng)的小學體育教學中，為了維持體育課堂的秩序，教師往往都比較嚴厲，這不利于師生之間的交流和溝通，影響了良好師生關(guān)系的建立，導致了學生自主鍛煉意識的降低。因此，要想有效的解決體育教學所存在的問題，幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和體育教學的質(zhì)量，教師就需以素質(zhì)教育理念為指導，以學生為本，要運用生動、幽默、風趣的語言藝術(shù)，和藹可親的對待學生，發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學生，使學生能夠感受到來自教師真心的關(guān)懷，使學生愿意主動和教師進行交流與溝通，建立亦師亦友和諧的師生關(guān)系。這樣，學生才能夠積極的參與到體育教學活動當中，使學生獲得良好的鍛煉習慣，體育教學才會取得更好的效果。同時，在進行趣味體育教學時，教師要給予學生足夠的關(guān)注，當發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)差錯的地方，要及時的對學生進行正確的指導，并給予積極的評價，當學生表現(xiàn)優(yōu)秀的時候，教師更要多鼓勵多表揚，以此培養(yǎng)學生的鍛煉習慣。

3 結(jié)論

總之，要想從根本上解決學生鍛煉習慣養(yǎng)成的問題，教師就應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學觀念，不斷的提升自身的體育專業(yè)素養(yǎng)，將體育教學的內(nèi)容和學生的實際需求有機融合起來，通過構(gòu)建平等和諧的師生關(guān)系與豐富的教學評價手段來激發(fā)學生的學習興趣，提升學生主動參與體育教學的程度，使學生獲得鍛煉意識，為今后的學習與健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（作者單位：陜西省漢中市寧強縣南街小學）