【摘? 要】積極心理學(xué)是當(dāng)前心理學(xué)研究的一個(gè)重點(diǎn)問題，與傳統(tǒng)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)要求人們關(guān)注人的積極品質(zhì)，而不是僅僅注重于對人的缺陷和問題的研究，試圖通過人的積極力量，帶動自身以及環(huán)境的共同發(fā)展。中學(xué)教學(xué)階段是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要時(shí)期，在此過程中對學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)的教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生積極的認(rèn)知品質(zhì)和特性。本文在此基礎(chǔ)上，對積極心理學(xué)的基本觀點(diǎn)，以及實(shí)施的具體方式進(jìn)行研究，希望能提高我國中學(xué)教學(xué)水平。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);中學(xué)教學(xué);基本觀點(diǎn);運(yùn)用策略

中圖分類號：G633? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? 文章編號：0493-2099（2021）16-0082-02

An Analysis of the Application of Positive Psychology in High School Teaching

（School of Psychology and Cognitive Science， East China Normal University，China）WANG Yushan

【Abstract】Positive psychology is a key issue of current psychological research. Different from traditional psychology， positive psychology requires people to pay attention to the positive qualities of people， instead of focusing only on the research of peoples defects and problems， and trying to pass people the positive force of the country to drive the common development of itself and the environment. The high school teaching stage is an important period for students' physical and mental health. In this process， positive psychology education for students will help cultivate students' positive cognitive qualities and characteristics. On this basis， this paper studies the basic viewpoints of positive psychology and the specific methods of implementation， hoping to improve the teaching level of high schools in my country.

【Keywords】Positive psychology; High school teaching; Basic viewpoints; Application strategies

中學(xué)階段的教學(xué)包含的內(nèi)容較多，學(xué)生不僅需要進(jìn)行知識的學(xué)習(xí)，同時(shí)也需要注意到個(gè)人心理發(fā)展、個(gè)人性格的塑造等問題。并且在新課改發(fā)展背景下，加強(qiáng)積極心理學(xué)在中學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用，有助于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理認(rèn)知，提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力。所以把積極心理學(xué)的理念以及知識應(yīng)用到中學(xué)教學(xué)過程中，無論對于學(xué)生還是教師來說，都是一個(gè)積極的嘗試。

一、積極心理學(xué)的基本觀點(diǎn)和認(rèn)識

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究中基于傳統(tǒng)心理學(xué)發(fā)展而來的一個(gè)新模式。在傳統(tǒng)的心理學(xué)研究過程中，主要以人的心理問題、心理疾病的診斷和治療為中心，主要研究重點(diǎn)是人。積極心理學(xué)主要是從積極的主觀體驗(yàn)、積極的個(gè)人品質(zhì)以及社會關(guān)系出發(fā)，進(jìn)行相應(yīng)的研究。

主要內(nèi)容包括了幸福感、人的勇氣、對未來的關(guān)注以及責(zé)任感，研究表明在這些方面具有合理性的認(rèn)識，可以讓人們發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣。如果學(xué)生能具有積極的觀念，那么就有助于形成較高的道德水平，以及較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力，在面對壓力和順逆境時(shí)也會更加輕松，可以創(chuàng)造出更多的社會價(jià)值。因此我們在中學(xué)教學(xué)過程中，需要關(guān)注學(xué)生的心理健康，并且在課程中融入積極心理學(xué)的內(nèi)容。中學(xué)教師也需要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，為學(xué)生提供合適的教學(xué)任務(wù)以及內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生對問題進(jìn)行正確的分析以及處理。

二、積極心理學(xué)中教學(xué)中的具體實(shí)施

（一）教學(xué)目標(biāo)的制定

我們可以在教學(xué)目標(biāo)的制定上應(yīng)用到積極心理學(xué)的內(nèi)容。對于教師來說，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是多元化的，不僅要求學(xué)生能掌握更多的書本知識，同時(shí)也需要促進(jìn)學(xué)生德智體美勞綜合能力的發(fā)展;而對于學(xué)生來說也不能只將學(xué)習(xí)成績的提升作為目標(biāo)，同時(shí)還需要促進(jìn)自身在其他方面的發(fā)展。例如在中學(xué)教學(xué)過程中，教師需要從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)學(xué)生自身心理、情感以及能力水平的不同設(shè)定不同的教學(xué)目標(biāo)，提高學(xué)生個(gè)人認(rèn)知水平以及情感技能，幫助學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)。

（二）教學(xué)內(nèi)容的選擇

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上也可以應(yīng)用到積極心理學(xué)的內(nèi)容。在中學(xué)教學(xué)過程中，教師不能將書本知識的教學(xué)作為唯一的教學(xué)內(nèi)容，還需要從學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的角度出發(fā)，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容。首先我們需要在中學(xué)課堂教學(xué)中，為學(xué)生留有更多的時(shí)間進(jìn)行積極心理學(xué)知識的教學(xué)，讓學(xué)生了解積極心理學(xué)所創(chuàng)造的觀點(diǎn)，掌握積極心理學(xué)的知識。教師既要充分地為學(xué)生介紹理想、樂觀、勇氣以及寬容等積極的主觀體驗(yàn)和個(gè)人特質(zhì)，同時(shí)也需要和學(xué)生探討積極的家庭、學(xué)校以及社會氛圍，提高學(xué)生對自己和環(huán)境的正確認(rèn)識。其次在實(shí)踐課過程中，教師也可以選擇有趣又有鍛煉價(jià)值的項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)，例如常見的集體項(xiàng)目，包括籃球、足球等。

（三）教學(xué)語言的使用

我們也可以通過教學(xué)語言的使用，為學(xué)生介紹積極心理學(xué)的內(nèi)容，讓學(xué)生在愉快的氛圍中參與教學(xué)過程。研究表明，如果教師的語言充滿了鼓勵(lì)、贊揚(yáng)以及肯定，將能為學(xué)生提供更好的課堂體驗(yàn)。而如果教師的言語比較悲觀，則不利于學(xué)生積極心理的發(fā)展。所以中學(xué)教師要能細(xì)致地對學(xué)生進(jìn)行觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，并且對學(xué)生進(jìn)行積極的言語指導(dǎo)，在循循善誘下給學(xué)生以溫暖。

三、實(shí)施積極心理學(xué)對教師的要求

（一）教師需要全面了解積極心理學(xué)的內(nèi)容

要想提高積極心理學(xué)在中學(xué)教學(xué)中的運(yùn)用效果，首先要求教師能全面掌握積極心理學(xué)的內(nèi)容、知識以及意義等，并且教師也能自身對積極心理學(xué)進(jìn)行正確理解以及客觀認(rèn)識。其次能準(zhǔn)確快速地判斷出學(xué)生的行為，明確了解哪些做法符合積極心理學(xué)的要求。最后根據(jù)學(xué)生的不同行為和表現(xiàn)，進(jìn)行積極的教育和引導(dǎo)。此外，教師也需要以身作則，通過自身積極的行動和行為，對學(xué)生進(jìn)行心理學(xué)知識的教學(xué)。

（二）對學(xué)生有全面的認(rèn)識和了解

教師在教學(xué)過程中需要對學(xué)生有一個(gè)全面的認(rèn)識和了解，由于學(xué)生個(gè)體數(shù)量較多并且差異較大，每個(gè)學(xué)生的教育背景、家庭環(huán)境等有一定的區(qū)別，因此教師在實(shí)施積極心理學(xué)教學(xué)的過程中，需要全面了解學(xué)生的特點(diǎn)，不僅要能掌握學(xué)生的行為，還要把握學(xué)生的心理。中學(xué)階段的學(xué)生在心理上具有一定的變化，教師需要及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展和變化，對學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)和教育，對學(xué)生進(jìn)行全面的認(rèn)識和了解，既包括了解學(xué)生的學(xué)習(xí)，同時(shí)也需要對學(xué)生的家庭環(huán)境、教育背景等有一個(gè)大概的認(rèn)識，從而對學(xué)生因材施教，提高積極心理學(xué)在中學(xué)教學(xué)中的應(yīng)用率。

（三）理論聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行教學(xué)

在應(yīng)用到積極心理學(xué)的內(nèi)容時(shí)，教師還要采取聯(lián)系實(shí)際的方法，既要讓學(xué)生明白積極心理學(xué)的理論知識，同時(shí)也要讓學(xué)生了解積極心理學(xué)的做法，為學(xué)生創(chuàng)造出有利的外部條件，對學(xué)生的心理品質(zhì)進(jìn)行鍛煉和培養(yǎng)。而且在實(shí)施積極心理學(xué)的過程中，教師也需要具備一定的心理治療能力，尤其對那些存在心理問題或者心理障礙的學(xué)生，更需要采取相應(yīng)的心理治療。因此要求教師要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身力量解決問題。

四、結(jié)語

綜上所述，中學(xué)教學(xué)過程中，教師需要注重對積極性心理學(xué)的運(yùn)用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中存在的問題，采取有效的措施進(jìn)行教學(xué)改進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

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作者簡介：王雨杉（1999.04-），女，漢族，湖南永州人，本科在讀，研究方向：心理學(xué)在初中教育教學(xué)中的運(yùn)用與研究。

（責(zé)任編輯? 王小飛）