梁鳳波

[摘 要] 羽毛球運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在校園呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的態(tài)勢(shì)。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，對(duì)兒童的心理素質(zhì)規(guī)律、動(dòng)作發(fā)展規(guī)律、身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律等方面進(jìn)行研究分析，探究學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的最佳年齡，并且通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，得出7～8歲最適用于作為羽毛球?qū)W習(xí)臨界點(diǎn)的結(jié)論。

[關(guān)鍵詞] 羽毛球;學(xué)習(xí);臨界點(diǎn)

2020年10月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》，要求學(xué)校體育工作要以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，強(qiáng)化學(xué)校體育教學(xué)與訓(xùn)練。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，對(duì)兒童的心理素質(zhì)規(guī)律、動(dòng)作發(fā)展規(guī)律、身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律等方面進(jìn)行研究分析，運(yùn)用文獻(xiàn)綜述和調(diào)查訪問(wèn)法確定學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的年齡區(qū)間，用實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行驗(yàn)證，分析學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的臨界點(diǎn)。

一、羽毛球?qū)W習(xí)臨界點(diǎn)

通過(guò)對(duì)羽毛球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員、業(yè)余愛(ài)好者的調(diào)查訪問(wèn)得知，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員羽毛球啟蒙訓(xùn)練一般從5歲到6歲開始，7歲就已經(jīng)接受正規(guī)訓(xùn)練，這是訓(xùn)練球感最好的時(shí)期。此時(shí)，兒童具有一定的接受能力和行為自控能力，沒(méi)有復(fù)雜的想法，思想單純無(wú)雜念，身體柔韌性處于最佳時(shí)期，意識(shí)和肌體的可塑性強(qiáng)，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)、注意力和思維發(fā)展都有一定的優(yōu)勢(shì)。因此，這是培養(yǎng)他們運(yùn)動(dòng)能力的黃金時(shí)期。

（一）神經(jīng)系統(tǒng)臨界點(diǎn)

人的記憶、意志、思維等高級(jí)心理活動(dòng)與大腦額葉的發(fā)育有著密切的聯(lián)系。兒童所有皮層傳導(dǎo)通路的神經(jīng)纖維，在6歲左右?guī)缀醵家阉枨驶?，?歲開始神經(jīng)傳導(dǎo)具有很好的準(zhǔn)確性。小學(xué)階段，神經(jīng)纖維還從不同的方向越來(lái)越多地深入皮層各層，在長(zhǎng)度上也有較大的增長(zhǎng)。大腦神經(jīng)細(xì)胞的分化已經(jīng)基本完成，它們的發(fā)展共同決定了小學(xué)生大腦機(jī)能的完善。此時(shí)，學(xué)生變得活潑好動(dòng)，精力充沛，可塑性強(qiáng)。教師應(yīng)正確地引導(dǎo)，安排適當(dāng)?shù)?、適量的、多樣的身體活動(dòng)內(nèi)容，勞逸結(jié)合，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

（二）注意力臨界點(diǎn)

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，難免會(huì)有學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員注意力不集中和偶爾走神的現(xiàn)象。注意力分為有意注意和無(wú)意注意。無(wú)意注意是不需要任何努力的注意，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)本身感興趣。比如，訓(xùn)練哨聲的響起、訓(xùn)練器材都可能成為學(xué)生無(wú)意注意的注意點(diǎn)。有意注意是學(xué)生受自己意識(shí)支配而付出意志努力的注意。

（三）思維發(fā)展臨界點(diǎn)

思維發(fā)展的基本特點(diǎn)是以具體形象思維為主要形式過(guò)渡到以抽象邏輯思維為主要形式，但這種抽象邏輯思維能力在很大程度上仍然是直接與感性經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的，仍然具有很大成分的具體形象性。在這個(gè)階段，兒童具有去中心化的能力，能考慮到一個(gè)情境中的多個(gè)方面，獲得可逆性的概念，而且能夠理解時(shí)間、速度和距離之間的關(guān)系，但是還不能脫離具體事物的物理屬性，不能理解真正抽象或者假設(shè)的問(wèn)題，以及涉及形式邏輯的問(wèn)題。雖然兒童思維發(fā)展還不夠完善，但是通過(guò)羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)能夠進(jìn)一步刺激想象思維能力的發(fā)展，促進(jìn)大腦兩半球的協(xié)調(diào)發(fā)展，此時(shí)便是羽毛球?qū)W習(xí)的最佳階段。

（四）身體活動(dòng)能力臨界點(diǎn)

身體素質(zhì)是指人體在活動(dòng)中的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等功能。敏感期是指發(fā)展某種特定身體素質(zhì)的最佳時(shí)期，敏感期個(gè)體對(duì)形成能力和掌握行為的外界因素影響比較敏感。其中動(dòng)作速度，即單位時(shí)間里完成動(dòng)作的次數(shù)，更多取決于快肌的百分比以及相關(guān)肌肉力量的大小。兒童從6～7歲起，步頻開始增長(zhǎng)，13歲以后開始下降。在外界條件基本相同時(shí)，動(dòng)作頻率主要取決于動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。應(yīng)在協(xié)調(diào)性最佳時(shí)期加強(qiáng)對(duì)步頻的訓(xùn)練。6～13歲是兒童身體協(xié)調(diào)性發(fā)展的敏感期，在此階段可訓(xùn)練兒童的協(xié)調(diào)性。柔韌素質(zhì)的敏感期比較早，應(yīng)注意兒童柔韌素質(zhì)的發(fā)展，敏感期出現(xiàn)在5～9歲，在這一階段，通過(guò)合理的練習(xí)，柔韌素質(zhì)將得到迅速提高。在兒童時(shí)期發(fā)展柔韌的靈活性是合適的，4～5歲的兒童就可以練習(xí)柔韌性。6～13歲兒童關(guān)節(jié)有良好的柔韌性，應(yīng)加強(qiáng)全身的柔韌性鍛煉，尤其是髖關(guān)節(jié)的柔韌性鍛煉，如前后、左右劈叉等。靈敏素質(zhì)是指能夠迅速改變身體姿勢(shì)，轉(zhuǎn)換動(dòng)作和方位，根據(jù)指令和客觀事物隨機(jī)應(yīng)變的能力，它與大腦皮層神經(jīng)過(guò)程的靈活性有非常密切的關(guān)系。

二、研究對(duì)象與方法

通過(guò)前期資料分析和調(diào)查訪問(wèn)，選取小學(xué)一年級(jí)和三年級(jí)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，并通過(guò)班主任了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的基本情況，研究成果如下。

（一）單人拋球?qū)嶒?yàn)

測(cè)試規(guī)則：每名學(xué)生持一球，用正手握拍將球拍連續(xù)向上拋擊球，如球落地則算測(cè)試結(jié)束。8個(gè)為及格，每人兩次機(jī)會(huì)，以最佳成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

測(cè)試人員：一年級(jí)至三年級(jí)每個(gè)年級(jí)80人;一年級(jí)6歲、7歲各40人，二年級(jí)7歲、8歲各40人，三年級(jí)8歲、9歲各40人。

測(cè)試時(shí)長(zhǎng)：3周，共計(jì)6課時(shí)，每課時(shí)40分鐘。

單人拋球?qū)嶒?yàn)結(jié)果見(jiàn)表1和圖1。

（二） 后場(chǎng)揮拍實(shí)驗(yàn)

測(cè)試規(guī)則：每名學(xué)生用正手握拍，按要求完成完整后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。

測(cè)試人員：一年級(jí)至三年級(jí)每個(gè)年級(jí)80人;一年級(jí)6歲、7歲各40人，二年級(jí)7歲、8歲各40人，三年級(jí)8歲、9歲各40人。

測(cè)試時(shí)長(zhǎng)：3周，共計(jì)6課時(shí)，每課時(shí)40分鐘。

后場(chǎng)揮拍實(shí)驗(yàn)結(jié)果見(jiàn)表2和圖2。

（三）實(shí)驗(yàn)結(jié)論

從以上研究調(diào)查實(shí)驗(yàn)以及結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的最佳時(shí)期得出結(jié)論，研究基本確定臨界點(diǎn)在7～8歲（二年級(jí)）更適宜。

三、結(jié)語(yǔ)

一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育最重要的年齡段是3～9歲，在這個(gè)年齡段一定要有針對(duì)性地發(fā)展學(xué)生各方面的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力，抓住各年齡段身體素質(zhì)發(fā)展處于敏感期的學(xué)生，鍛煉走、跑、跳、投等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，結(jié)合游戲培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以免錯(cuò)失運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育的良機(jī)而造成遺憾。本文通過(guò)對(duì)6～9歲兒童的神經(jīng)系統(tǒng)、注意力、思維發(fā)展、身體活動(dòng)能力等發(fā)展規(guī)律細(xì)化分析，以及通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，將最佳羽毛球?qū)W習(xí)階段鎖定為小學(xué)二年級(jí)學(xué)生，也就是7～8歲的學(xué)生，此時(shí)學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)、注意力、思維能力、身體活動(dòng)能力等方面已經(jīng)有了良好的發(fā)展，是學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的最佳時(shí)期。

參考文獻(xiàn)

[1]于素梅.從一體化談體育課程的銜接[J].體育教學(xué)，2020（3）：40-42.

[2]張英波.基于人體動(dòng)作行為的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)組構(gòu)[J].山東體育科技，2014（1）：35-38.

[3]王冠宇.羽毛球運(yùn)動(dòng)員的注意力培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2017（7）：157-158.

[4]劉艾蓀，葉紹明.體育運(yùn)動(dòng)與思維的關(guān)系[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1982（1）：49-52.