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      開始的力量

      2021-08-27 22:40:36應(yīng)曉菲
      中小學(xué)心理健康教育 2021年33期
      關(guān)鍵詞:自主意識生命線活動設(shè)計

      應(yīng)曉菲

      關(guān)鍵詞:人物生涯歷程;生命線;自主意識;活動設(shè)計

      中圖分類號:G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B 文章編號:1671-2684(2021)33-0030-04

      【活動背景】

      了解相關(guān)人物生涯發(fā)展歷程,解讀其關(guān)鍵經(jīng)歷是開展生涯教育的一種可行途徑,這些人物可以是榜樣、偶像、師長或某些行業(yè)中的從業(yè)者。本節(jié)課以演員黃渤的生涯歷程為素材,借助“生命線”和任務(wù)單工具展開解讀,讓學(xué)生以從中獲得的啟示來審視自己的生命經(jīng)歷,喚醒一份開始的力量——蘊含在生命內(nèi)在的自主成長愿望,從而激發(fā)學(xué)生生涯發(fā)展自主意識。

      【活動目標(biāo)】

      1.學(xué)生會使用“生命線”工具,梳理出人物的生涯發(fā)展歷程。

      2.學(xué)生能使用任務(wù)單對人物的關(guān)鍵經(jīng)歷進(jìn)行解讀,并產(chǎn)生新的領(lǐng)悟。

      3.學(xué)生能帶著啟發(fā)解讀自己生涯歷程中的關(guān)鍵經(jīng)歷,并喚醒自主成長意識。

      【活動對象】

      高一年級學(xué)生

      【活動準(zhǔn)備】

      學(xué)生準(zhǔn)備:閱讀人物素材,分組繪制該人物的生命線;每人繪制自己的生命線。

      教師準(zhǔn)備:人物素材資料、“生命線”工具、任務(wù)單工具。

      【活動過程】

      一、暖身階段

      師:今天老師邀請大家一起來做一個競猜活動——人物猜猜猜。我將逐一呈現(xiàn)某一人物經(jīng)歷的一些關(guān)鍵詞,請你們來猜這個人物是誰,看看哪個小組能猜中。

      PPT呈現(xiàn):第一位人物:高考三次、學(xué)聯(lián)主席、大學(xué)老師、中國黃頁、阿里巴巴(猜不出時用于提示);第二位人物:被收養(yǎng)、參加發(fā)現(xiàn)者俱樂部、因經(jīng)濟(jì)原因休學(xué)、離開自己創(chuàng)辦的公司、成立皮克斯動畫工作室、創(chuàng)辦蘋果公司(猜不出時用于提示);第三位人物:駐場歌手、演北漂民工、考上北京電影學(xué)院、金馬獎影帝、執(zhí)導(dǎo)《一出好戲》。

      各小組競猜。

      師:通過人物的關(guān)鍵經(jīng)歷我們能識別這些人,而對人物生涯歷程的深入解讀更可以給我們啟發(fā)和成長。今天就讓我們一起解讀黃渤的生涯歷程。

      二、轉(zhuǎn)換階段

      (一)觀看視頻

      播放視頻《瘋狂的兄弟》,該視頻著眼于黃渤的三重身份——歌手、演員、新導(dǎo)演,是一支個人傳記類的微電影,糅合了黃渤二十多年的人生經(jīng)歷,將其拍攝的各部經(jīng)典影片元素融入其中,并呈現(xiàn)了他當(dāng)下的困惑及內(nèi)心重拾力量的微妙轉(zhuǎn)變。

      師:從這個短片中我們看到,2018年時已成名卻似乎有心事的黃渤,意外地穿越,見到了1994年時敢想敢拼、充滿活力的自己,在這種力量的感染下,他做出了轉(zhuǎn)型導(dǎo)演的選擇。找到更好的自己,便是他開始的力量。接下去,請大家準(zhǔn)備分享課前預(yù)習(xí)中畫的黃渤的生命線,一起梳理他的經(jīng)歷。

      (二)梳理經(jīng)歷

      第一組展示并簡述黃渤12~24歲的經(jīng)歷。

      生:黃渤小時候?qū)W習(xí)不好,常被批評貶低,初中時他參加唱歌比賽并獲獎,感覺人生找到了一個支撐點,有了自信。讀中專時他做了駐唱歌手,成立了自己的樂隊,17歲左右加盟太平洋唱片公司但沒有火,20歲到北京尋找發(fā)展機(jī)會,一直拼搏但不知道拼搏的結(jié)果,內(nèi)心感受到很大的焦慮,22歲回家開鞋廠,希望掙錢自己出唱片,白天掙錢,晚上唱歌,心里十分難受,一年后不做了。

      師:這一階段,黃渤追尋的是什么夢?

      生:想成為一名流行歌手。

      第二組展示并簡述黃渤25~35歲的經(jīng)歷。

      生:2000年,一個偶然的機(jī)會,黃渤演了某電影中的一個配角,獲得表揚,他內(nèi)心產(chǎn)生了新的期待。2001年,他參演電視劇《黑洞》,因不懂挑角色又演得不夠認(rèn)真而受到質(zhì)疑,萌生考電影學(xué)院的想法。2002年,他28歲,考上北京電影學(xué)院表演系配音專業(yè)高職班。2004年,他30歲畢業(yè),放棄留校任教機(jī)會,選擇當(dāng)演員,感到“青春沒了”,而唱歌和演戲都沒起色,想到未來就焦慮。2006年,他參演電影《瘋狂的石頭》,上映后受肯定。2009年,出演《瘋狂的賽車》《無人區(qū)》《倔強(qiáng)蘿卜》《斗?!返?。其中參演《斗?!返募灏竞吞魬?zhàn),讓他的表演潛力有了新的突破,榮獲金馬影帝。

      師:這一階段,黃渤在為什么而努力?

      生:想做一個出名的演員。

      第三組展示并簡述黃渤36歲至今的經(jīng)歷。

      生:2011年至2014年,黃渤參演多部影視劇作品,比如《民兵葛二蛋》《人在囧途之泰囧》《西游·伏妖篇》等,演技獲得肯定。2014年,40歲的他遇到了瓶頸,失去了對表演的興趣,不想單一演戲,又不知道該往哪里走,內(nèi)心不安。經(jīng)過一年休整,他決定把心中的一個故事拍成電影。經(jīng)歷過猶豫、沒信心、不確定,2018年他首次執(zhí)導(dǎo)的電影《一出好戲》面世。此外,2013年他還發(fā)起過“筷樂行動”公益活動,2015-2016年參加《極限挑戰(zhàn)》綜藝節(jié)目。17年參演兩部電影獲獎,18年登上春晚演唱歌曲《最好的舞臺》。

      師:黃渤取得了演藝事業(yè)的成功后,內(nèi)心反而產(chǎn)生了困惑,他又在朝什么方向突破呢?

      生:轉(zhuǎn)型當(dāng)導(dǎo)演,做公益活動、綜藝節(jié)目。

      師:經(jīng)過大家的梳理,可以看到黃渤的生涯歷程:歌手夢——慢慢熄滅;演員夢——逐漸成就;導(dǎo)演夢——新的啟程。

      三、工作階段

      (一)深入解讀

      師:完成了對黃渤經(jīng)歷的梳理,我們要對此進(jìn)行進(jìn)一步的解讀。請每個組根據(jù)各自畫的黃渤的生命線,選擇其某一經(jīng)歷,合作完成小組任務(wù)單的填寫。完成后,教師邀請各組分享。

      第一組分享:我們選的是他北漂時的波谷經(jīng)歷,那時他體驗了巨大的望不到頭的焦慮,一直拼搏卻不知結(jié)果會如何。這一經(jīng)歷使他有了底層打拼的經(jīng)驗,內(nèi)心的煎熬也使他更堅強(qiáng),為夢想努力。這之后他因偶然機(jī)會選擇開鞋廠掙錢給自己出唱片。

      第二組分享:我們分享的是他因影片《斗牛》獲得金馬獎影帝的波峰經(jīng)歷,是對他的重大肯定。經(jīng)歷了身體和精神的雙重挑戰(zhàn),他的堅持、忍耐、自我調(diào)節(jié)、表演潛力都得到了突破。這之后他成名了,變得忙碌,慢慢離開原來底層的生活。

      第三組分享:我們選的是他40歲那年內(nèi)心充滿迷茫的波谷經(jīng)歷,之后一年他經(jīng)過休整決定轉(zhuǎn)型。這一經(jīng)歷讓他有機(jī)會思考自己的方向,磨煉了他自我審視、自我突破的勇氣。

      師:以這樣的任務(wù)單解讀黃渤的經(jīng)歷時,你有什么發(fā)現(xiàn)?

      生1:他的經(jīng)歷體現(xiàn)出他的性格,還有一些品質(zhì)和能力,比如表演能力、對底層人物的感知、幽默感、高情商、為夢想而堅持、自我突破等。

      生2:有些經(jīng)歷在當(dāng)時看起來不太美好,比如北漂,但回頭去看,對他的成長也有好處。

      師:的確,正如黃渤在接受楊瀾訪談時講到“這十幾年的經(jīng)歷,就像是老天給你的一種磨礪。”歷事即煉心,每一個經(jīng)歷都在成就我們。

      師:預(yù)習(xí)時你們畫了黃渤的生命線,把他的經(jīng)歷連起來的時候,你最直觀的感受是什么?

      生1:跌宕起伏,有很多波折。

      生2:曲折、并不是一帆風(fēng)順的。

      師:的確,我們會看到黃渤的人生起起伏伏,他的人生不是一直處于波谷或波峰中,每一個經(jīng)歷之后可能會跟隨著轉(zhuǎn)變或變化。就像剛才有小組分享到他在演藝事業(yè)的波峰時,遇到瓶頸,他的內(nèi)心產(chǎn)生了困惑。經(jīng)過這段迷茫的波谷,他又有什么新的轉(zhuǎn)變?

      生:轉(zhuǎn)型當(dāng)導(dǎo)演,并拍攝了第一部電影。

      師:的確,他又迎來了一個新的波峰。波谷的積淀,往往蘊含著上升的契機(jī)。2018年底有記者問他:“你會對20歲的自己說什么?”他回答:“好好享受過程?!币苍S在那個過程當(dāng)時,特別是波谷的時候,做不到完全的享受,但是否可以嘗試著去體驗起伏人生中的那份厚重與真實呢?

      師:回看黃渤在演小人物獲得成功的瞬間,回看黃渤轉(zhuǎn)型導(dǎo)演的過程,是否與他過往的經(jīng)歷有聯(lián)系?能舉例說明嗎?

      生1:北漂的經(jīng)歷讓他體會到了艱辛,有助于他演出底層人物的內(nèi)心世界。

      生2:年輕時他就不想接受重復(fù)生活而選擇北漂尋找機(jī)會。同樣地,當(dāng)做演員也成了重復(fù)時,他的內(nèi)心更愿意選擇跳出舒適圈去做導(dǎo)演。

      生3:他多年的演藝經(jīng)歷形成的對表演的理解,能幫他拍出更好的影片。

      師:在楊瀾訪談中,黃渤說:“之前的經(jīng)歷等于是一個裝了好多東西的大禮物。回頭想來,感覺似乎有點冥冥中的東西?!钡拇_,回頭去看的時候,你會發(fā)現(xiàn),我們的生命經(jīng)歷猶如一顆顆珍珠,最終可以串聯(lián)起來,成為我們寶貴的財富。

      (二)自我審視

      解讀人物經(jīng)歷,是為了更好地啟發(fā)和成長自己。接下來,教師請學(xué)生拿出個人任務(wù)單,帶著對黃渤經(jīng)歷的解讀和感悟,選擇自己生命線中的某一經(jīng)歷,完成個人任務(wù)單的填寫。完成后,教師邀請各組成員分享。

      生1:中考失利,當(dāng)時我感到很傷心很失落?,F(xiàn)在看來,正是考差了激發(fā)我初中時的努力,不然我可能考不上理想的高中。這個經(jīng)歷讓我明白了什么叫“塞翁失馬,焉知非?!薄?/p>

      生2:小學(xué)時因為爸媽工作不方便照顧我,我就開始住宿生活,當(dāng)時我感到難過和不適應(yīng)。現(xiàn)在看來,我的獨立能力就在當(dāng)時慢慢培養(yǎng)起來了。

      生3:小升初我進(jìn)入了理想的學(xué)校,這個經(jīng)歷讓我擺脫了自我否定,給我了信心,因為它,我體會到了靜心做事的重要,也鍛煉了我的堅持和忍耐力。

      生4:上學(xué)期我參加演講比賽,這個經(jīng)歷鍛煉了我的膽量和表達(dá)能力,讓我看到了自己的優(yōu)勢,也看到了自己可以進(jìn)步的地方。

      師:很欣喜地看到大家對自己過往經(jīng)歷的理解,我也看到大家內(nèi)在蘊含的自我成長的力量。

      四、結(jié)束階段

      師:開頭的短片中,黃渤與過去的自己對話,何嘗不是他的一次自我審視呢?經(jīng)由這樣的審視,他找到了串聯(lián)起自己生命開始的力量——尋找新的自己。這種力量實則蘊含在我們生命中,是內(nèi)在的自主成長愿望。

      2014年,我體驗到了日復(fù)一日工作中升起的強(qiáng)烈倦怠感,狀態(tài)變得低沉、迷茫和無力。直到2017年底,我因生涯而結(jié)緣了一些人,這些人的經(jīng)歷給了我啟迪。其中,一位生物老師,臨危受命接手藝術(shù)教育,堅持20年探索創(chuàng)新,把一所面臨撤并的學(xué)校變成全省乃至全國有名的特色學(xué)校;一位物理老師,偶遇并喜歡上心理學(xué),舍棄晉升管理崗的機(jī)會,轉(zhuǎn)型走上傳播幸福教育的道路;一位熱愛計算機(jī)卻因志愿調(diào)劑到了中文系的老師,在大學(xué)期間通過主動旁聽自學(xué),畢業(yè)時成功應(yīng)聘了中學(xué)計算機(jī)教師崗位。

      通過聆聽他們的故事,我對整個生命進(jìn)程的狀態(tài)、生命經(jīng)歷的意義有了新的認(rèn)識,促使我去審視自己的過往,我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)歷的各種起落,以及諸如高中選科、大學(xué)志愿、職業(yè)轉(zhuǎn)換等選擇背后都蘊含著一股自主成長的力量。當(dāng)我經(jīng)由審視重拾它的時候,我整個的生涯狀態(tài)悄然發(fā)生了轉(zhuǎn)變。

      最后,衷心地愿你們,也能從對他人生命歷程的解讀,以及對自我成長軌跡的審視中,找到這份開始的力量。

      【活動反思】

      故事敘說取向的生涯咨詢目標(biāo)在于生涯故事的再造、生涯意義的賦予?!吧€”是其中一個常用技術(shù),借助它,可以引導(dǎo)當(dāng)事人回顧自身的生命經(jīng)歷,解讀生命中的高峰經(jīng)驗、谷底經(jīng)驗及其蘊含的意義,發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷之間的聯(lián)結(jié),串起散落的生命故事。

      本節(jié)課緣于本人的真實經(jīng)歷和體驗——在人生波谷時遇見影響自己生涯發(fā)展的重要他人,經(jīng)由對他人經(jīng)歷的了解和解讀,促進(jìn)自我審視,進(jìn)一步梳理、解讀和重構(gòu)自身經(jīng)歷,從而重拾自主成長的力量。

      基于上述理念及經(jīng)驗,設(shè)計者認(rèn)為對相關(guān)人物生涯發(fā)展歷程的了解,對其關(guān)鍵經(jīng)歷的解讀不失為開展高中生涯教育的一種可行途徑,這些人物可以是榜樣、偶像、師長或某些行業(yè)中的從業(yè)者。遂選取黃渤的生涯歷程為素材,引導(dǎo)學(xué)生借助“生命線”和任務(wù)單工具展開解讀,以獲得的啟示來審視自己的生命經(jīng)歷,喚醒生命內(nèi)在的自主成長愿望,從而激發(fā)學(xué)生生涯發(fā)展的自主意識。

      編輯/劉 芳 終校/張國憲

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