過橋米線是云南省滇南地區(qū)特有的美食,其做法是一種在煨好的雞湯中加入米線和其他食品的獨特吃法,一般作為中餐或晚餐食用。過橋米線是一款色、香、味、形俱佳,營養(yǎng)全面的中華美食,以特有的滋嫩、鮮香、清爽適口、富于營養(yǎng)而著稱,彰顯了滇菜豐盛的原料、精湛的技術和特殊的吃法,在國內外均享有盛名。
正宗的過橋米線湯用大骨、老母雞、云南宣威火腿經長時間熬煮而成的,又由湯、佐料、主輔料和主食四個部分組成。湯料覆蓋有一層滾油,千萬不可先喝湯,以免燙傷;佐料有油辣子、胡椒、鹽等;主料可選擇豬里脊肉片、烏魚片、豬腰片、肚頭片,輔料可選擇韭菜、芫荽、蔥姜絲、玉蘭片、豆腐皮;主食即用水略燙過的米線,以細白、有韌性者為好。
過橋米線的營養(yǎng)價值非常豐富,米線含有豐富的碳水化合物、維生素、鐵、礦物質及酵素等營養(yǎng)物質,能夠為人體補充足夠的能量、促進造血細胞生成,起到補血的功效。米線還有暖胃健脾的功效,非常適合脾胃虛寒的人群食用。米線的配菜種類繁多,又以優(yōu)質蛋白質、高膳食纖維、中等脂肪、低碳水化合物、豐富的無機鹽及維生素為主要特點,與高脂肪、高食鹽的高湯相互融合,營養(yǎng)全面均衡,基本能滿足人體中餐或晚餐的營養(yǎng)需要。