顧輝

摘要：許多高中生每天都沉迷于書本知識，很少有機會參加體育課，降低了許多高中生的身體素質(zhì)。這表明運動也應(yīng)該在高中生活中變得很重要。同時，高中體育與健康課程要求教師不僅要向?qū)W生詳細講解，而且要負責任，全面地進行教學。

關(guān)鍵詞：高中體育與健康;教學方法;策略

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-08-247

體育與健康是一門相當開放的課程，它是唯一在戶外進行培訓活動的特殊課程。自然有很多方法可以組織培訓活動。然而，在以前的課程中，體育和健康的教學方法并不豐富和創(chuàng)新，這也導致一些學生的興趣低下，參與熱情低下以及難以進一步提高教學效果。需要對新的教學方法進行研究和實踐。

一、需要發(fā)展高中體育和健康有效的課程

在中學教育中，體育和健康課程是素質(zhì)教育的重要組成部分。通過參加體育教育，學生可以在心理和身體上發(fā)展。在教師的積極指導下，他們可以確定良好的道德觀念。為未來的生活和學習打下堅實的基礎(chǔ)。綜觀高中體育與健康教育的現(xiàn)狀，仍然存在一些問題，這些問題是阻礙高中體育與健康教育創(chuàng)新與創(chuàng)新發(fā)展的主要障礙，因此學生無法想出好主意。體質(zhì)教育大大降低了課堂教學的有效性。可以看出，積極改進高中體育課的概念和教學方法，提高教學效果非常重要。這不僅可以為學生參加入學考試打下健康的身體基礎(chǔ)。也為將來更好地發(fā)展學生打下了堅實的基礎(chǔ)。另一方面，它有助于提高學生的心理素質(zhì)。對于學生來說，心理素質(zhì)是他們的心理承受能力和綜合特征的一種特定感知。學生具有良好的心理素質(zhì)，可以有效地進行體育鍛煉。因此，探索學生的學習和實踐非常重要，這可以為他們將來的知識學習和體育鍛煉提供良好的基礎(chǔ)。教學任務(wù)和教學要求正在進一步發(fā)展，這使學生面臨越來越大的挑戰(zhàn)和壓力，從而增加了出現(xiàn)心理問題的可能性，并嚴重影響了高中教學活動的發(fā)展。在經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展的帶動下，許多高中都擁有增加多個運動場館和運動器材的實力，使學生能夠充分發(fā)揮運動的能力。

二、在高中體育與健康課程中整合和應(yīng)用教學方法的策略

1.自學體育和健康課程

在高中學習過程中，允許學生獨立學習更有利于研究學生的體育教育和健康課程。在許多情況下，使用自己的語言并寫書的老師可能不允許每個學生理解體育和健康課程的真正含義。如果允許學生自己探索和學習，那么這個問題很可能會避免，他們也將是本著知識精神加深的學生。這就要求教師允許學生自己在教室里進行探索和學習，將學習的主動性歸還給學生，并允許學生成為教室中的關(guān)鍵人物。當然，教師還應(yīng)該適當?shù)亟探o學生，并幫助他們學習，以使學生在上體育和健康課程時不會犯錯誤。

例如，在講授三階段布局和更改漂流課程的過程中，一些講師向?qū)W生講授操作步驟和知識，但大多數(shù)學生發(fā)現(xiàn)很難理解，導致練習時動作不規(guī)范或跌落受傷。在這種情況下，教師可以首先為學生提供健康知識，突出實踐過程中的潛在安全隱患，然后讓學生獨立地探索三層布局的知識并改變漂移。他們的實踐，會在許多培訓中感知學習技能，以實現(xiàn)高質(zhì)量和有效的學習成果。

2.創(chuàng)建鼓勵學生對運動感興趣的場景

學生是否可以在體育課上進行適當而全面的鍛煉，并獲得有用的體育和健康知識，很大程度上取決于高中的體育水平。因此，提高體育課的效果和質(zhì)量是解決當前高中體育課堂許多問題的有效途徑。為了有效地改變和更新體育課的內(nèi)容，教師應(yīng)改變課堂的教學意識，并在體育課中運用一些新的有用的方法。情境教學法是一種相對較新的課堂教學方法，也可以用于體育教學中。教師可以創(chuàng)建體育課，使用地塊讓學生參與體育課，以便學生可以參加體育課并很好地學習體育運動，激發(fā)學生對體育運動的濃厚興趣。對身心健康的認識促進了情境教學中體育與健康兩門課程的結(jié)合，并促進了我國高中體育與健康的持續(xù)發(fā)展與增長。

例如：使用“跨越式”教學方法。實際上，跳遠是體育運動中特殊的元素。學生總是一遍又一遍地練習跳遠，這會感到無聊，很容易對跳遠失去熱情和興趣。為了提高學生在跳遠方面的主動性，老師可以在教室里創(chuàng)建“方形跳”場景模式，以便學生可以將跳遠想象為在正方形網(wǎng)格上的跳。相互比較，為遠距離跳遠設(shè)定一個目標，然后讓學生比較下一個跳躍的目標。在這樣的教學環(huán)境中，學生會在跳遠過程中慢慢地實現(xiàn)快樂。因此，學生將有良好的身體負擔。以及一種心理上的飛躍體驗，可以有效地激發(fā)學生的興趣。因此，在體育課中，教師可以嘗試創(chuàng)造教學環(huán)境，并以此促進體育教育與健康教育的結(jié)合。

3.開展信息化培訓

網(wǎng)絡(luò)信息化的發(fā)展逐漸使互聯(lián)網(wǎng)和信息化成為教育的支撐手段之一，因此多媒體教學和微經(jīng)典教學在教學過程中也已成為體育教學的一種趨勢。因此，在體育教學過程中，教師應(yīng)充分利用信息教學，以豐富傳統(tǒng)體育課程。這樣，可以將知識教育和科技生活充分融合在一起，同時更好地實現(xiàn)教學目標，充分增強學生對體育學習的興趣，促進全面的學生教育。

例如，在學習籃球時，教師可以使用課堂學習來說明困難或過快的動作，或者允許學生在視頻放慢，暫停和播放期間消化和吸收知識。這增加了學生自主學習的靈活性，有助于擴大學生對運動的認識并改善他們在運動中的學習。

結(jié)語：

高中生是我國未來的支柱，如今，健康的身體成分已成為高中生的重要要求，運動和健康也已成為高中必不可少的東西。作為老師，應(yīng)該給學生更多機會展示自己和參加體育運動。在提高學生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，應(yīng)同時提高學生的心理素質(zhì)。

參考文獻

[1]陳芳紅.新課改下高中體育與健康教學有效性方法探討[J].學周刊，2019（18）：149.

[2]狄旭明.高中體育與健康課程教學中存在的問題及對策[J].西部素質(zhì)教育，2019，5（8）：70.

（安徽省宿州市礦建中學）