王溥辰

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生身體綜合素質(zhì)呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)，因此為順應(yīng)高校體育教學(xué)改革發(fā)展方向，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，拓展訓(xùn)練在高校體育普修課中逐步推廣與高應(yīng)用。基于此，本文以文獻(xiàn)對(duì)比法和理論分析法，重點(diǎn)探究了高校體育普修課開(kāi)展拓展訓(xùn)練的重要性，提出了拓展訓(xùn)練應(yīng)用的相關(guān)途徑，期望能給高校體育教學(xué)模式的創(chuàng)新提供一定理論支撐。

1 引言

高校體育教學(xué)中，要想培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)，就需要?jiǎng)?chuàng)新體育教學(xué)模式，優(yōu)化和豐富高校體育普修課教學(xué)內(nèi)容，這其中，拓展訓(xùn)練教學(xué)模式應(yīng)用至關(guān)重要。拓展訓(xùn)練體育教學(xué)模式注重目標(biāo)引導(dǎo)，能夠讓大學(xué)生在對(duì)自身潛能得到充分激發(fā)的同時(shí)，能夠促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理承壓能力的不斷提高。結(jié)合以上研究背景，本文將會(huì)重點(diǎn)論述拓展訓(xùn)練在高校體育普修課程中的應(yīng)用，供參考。

2 充分挖掘普修課中拓展訓(xùn)練資源

高校體育普修課程教學(xué)內(nèi)容要以教材為主導(dǎo)，只有充分的挖掘拓展訓(xùn)練所需內(nèi)容，才能夠靈活運(yùn)用，提高體育普修課教學(xué)質(zhì)量。由于體育教材中的教學(xué)內(nèi)容都是依據(jù)不同運(yùn)動(dòng)模式展開(kāi)的，針對(duì)性強(qiáng)，因此長(zhǎng)期反復(fù)訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，適當(dāng)拓展和創(chuàng)新教學(xué)，有助于激發(fā)大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)大學(xué)生具有持續(xù)的運(yùn)動(dòng)激情。例如，在田徑普修課教學(xué)的過(guò)程中，可適當(dāng)拓展，與球類運(yùn)動(dòng)有效的結(jié)合在一起，在教師的積極引導(dǎo)下，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，讓身體各個(gè)器官和結(jié)構(gòu)都能夠得到高效鍛煉。很多體育教學(xué)內(nèi)容雖然看起來(lái)很單調(diào)、簡(jiǎn)單，但是只要深度挖掘，積極拓展，就會(huì)實(shí)現(xiàn)普修課教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新與變化，整合出新的教學(xué)模式，為拓展訓(xùn)練內(nèi)容的優(yōu)化，讓學(xué)生感受體育運(yùn)動(dòng)的帶來(lái)的樂(lè)趣奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3 科學(xué)設(shè)置和規(guī)劃高校體育普修課拓展教學(xué)內(nèi)容

傳統(tǒng)化的體育教學(xué)模式往往過(guò)于單一化，如何實(shí)現(xiàn)師生、生生之間的良好互動(dòng)是促進(jìn)拓展訓(xùn)練模式應(yīng)用的關(guān)鍵。由于高校體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)需要適應(yīng)每一個(gè)學(xué)生，并且要結(jié)合學(xué)生的興趣度、參與積極性，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的普修課拓展教學(xué)內(nèi)容，因此如何設(shè)計(jì)科學(xué)合理的高校體育普修課教學(xué)內(nèi)容成為教學(xué)重點(diǎn)。第一，要從高校體育普修課的教學(xué)實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際是高校普修課體育拓展訓(xùn)練的基石，要明確拓展訓(xùn)練的基本目標(biāo)，加強(qiáng)硬件條件的設(shè)置，科學(xué)合理的制定科學(xué)訓(xùn)練方法，優(yōu)化拓展教學(xué)路徑。第二，要根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的體育項(xiàng)目教學(xué)設(shè)備，如游泳館、操場(chǎng)及學(xué)校周邊的公園、景點(diǎn)等，引入學(xué)生所能夠承受住的負(fù)荷量，如開(kāi)展定向越野、水球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，基于學(xué)生興趣發(fā)展的方向，設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容。第三，校方應(yīng)根據(jù)自身教學(xué)的實(shí)際，對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行分級(jí)，如可分為基本訓(xùn)練和綜合性訓(xùn)練，基本訓(xùn)練主要以戶外運(yùn)動(dòng)為主，常規(guī)的體育訓(xùn)練和教學(xué)內(nèi)容，而綜合性訓(xùn)練要將各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目融合在一起，以此提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和解決問(wèn)題能力。

4 提升拓展訓(xùn)練過(guò)程中的組織管理水平

高校體育普修課拓展訓(xùn)練模式的應(yīng)用需要在適當(dāng)和有效的管理下才能夠有序開(kāi)展，而在拓展訓(xùn)練模式應(yīng)用的過(guò)程中，學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)安全至關(guān)重要，在過(guò)去幾年里，由于安全教育意識(shí)不強(qiáng)，訓(xùn)練前的熱身運(yùn)動(dòng)不規(guī)范等導(dǎo)致的學(xué)生運(yùn)動(dòng)受傷的現(xiàn)象屢禁不止，而且很多項(xiàng)目一旦具備安全隱患，對(duì)大學(xué)生身體健康會(huì)造成重大影響。因此，在加強(qiáng)拓展訓(xùn)練組織管理水平的過(guò)程中，要在訓(xùn)練之前，首先對(duì)運(yùn)動(dòng)器械、設(shè)備等進(jìn)行全面的檢查，如果發(fā)現(xiàn)了安全隱患，要及時(shí)解除，提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安全性與穩(wěn)定性。其次，要建立一套規(guī)范化、科學(xué)化的拓展訓(xùn)練組織管理體系，明確責(zé)任，嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行訓(xùn)練，創(chuàng)建一個(gè)安全、穩(wěn)定、有序的體育拓展訓(xùn)練和教學(xué)環(huán)境。

此外，要不斷提高教師的綜合素養(yǎng)，不間斷的開(kāi)展有關(guān)體育普修課拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)，組織體育教師積極參與到日常體育基礎(chǔ)知識(shí)理論和技能的培訓(xùn)中。在常規(guī)化的拓展訓(xùn)練中，教師之間要相互探討，加強(qiáng)相互之間的交流，為創(chuàng)新拓展訓(xùn)練教學(xué)模式提供條件。校方需要充分挖掘自身拓展訓(xùn)練的教學(xué)資源，強(qiáng)化本學(xué)校對(duì)體育專職教師的培訓(xùn)力度，還要積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)體育教師走出去，多與兄弟院校進(jìn)行交流和溝通，吸取更為豐富化和創(chuàng)新化的教學(xué)資源。還可以邀請(qǐng)當(dāng)?shù)刂w育拓展訓(xùn)練教學(xué)專家，到學(xué)校內(nèi)進(jìn)行指導(dǎo)教學(xué)，為提升體育專職教師的知識(shí)應(yīng)用能力，開(kāi)闊眼界等打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

5 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代高校體育教學(xué)的潮流和發(fā)展趨勢(shì)，是對(duì)當(dāng)前高校傳統(tǒng)體育教學(xué)改革和創(chuàng)新應(yīng)用的基礎(chǔ)實(shí)踐，符合現(xiàn)代體育教學(xué)發(fā)展的基本要求，對(duì)于提升高校大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)核心素養(yǎng)具有積極作用。鑒于此，本文重點(diǎn)對(duì)拓展訓(xùn)練在高校普修課體育教學(xué)中的應(yīng)用路徑進(jìn)行了闡述，提出了充分挖掘普修課中拓展訓(xùn)練資源、科學(xué)設(shè)置和規(guī)劃高校體育普修課拓展教學(xué)內(nèi)容和提升拓展訓(xùn)練過(guò)程中的組織管理水平等措施，期望能夠?yàn)楦咝ｓw育普修課拓展訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量提高奠定堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)。

（作者單位：包頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院）