廖運秀

泌尿結(jié)石嚴(yán)重影響到身體的健康，當(dāng)泌尿系統(tǒng)發(fā)生結(jié)石的時候，患者的身體就會出現(xiàn)疼痛，而且最重要的是必須要通過排石的方法才能夠達(dá)到治療效果，同樣泌尿結(jié)石不管是在有沒有做完手術(shù)，都應(yīng)該注意個人的護(hù)理注意事項，這樣不僅是可以促進(jìn)排完結(jié)石，還能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。

一、常見泌尿系結(jié)石的類型

1、草酸鈣結(jié)石：呈褐色或深褐色，質(zhì)地較硬，較小的草酸鈣結(jié)石表面有多個隆起，如星芒狀，較大的如桑葚狀;

2、磷酸鈣結(jié)石：體積較大，易形成鑄形結(jié)石，呈灰白色至白色質(zhì)脆易碎，表面粗糙，切面常有薄殼結(jié)構(gòu);磷酸鎂銨結(jié)石存在于感染的腎盂腎盞內(nèi)，呈污灰色，有時形成于非感染結(jié)石的表層;

3、尿酸結(jié)石：體積小，常為多發(fā)，大的尿酸結(jié)石剖面可見明暗相間的同心層狀結(jié)構(gòu)，伴有放射狀條紋;

4、胱氨酸結(jié)石：呈黃色蠟樣外觀，表面光滑或呈顆粒狀，切面有向心性分層或放射狀條紋。

二、泌尿系結(jié)石的護(hù)理方法

1、泌尿性結(jié)石患者的飲水

首先需要注意攝入的飲水量的多少。通?；加忻谀蛳到Y(jié)石以后，每天攝入的飲水量建議超過2500毫升，以促進(jìn)形成更多的尿液，這些尿液非常有利于體內(nèi)較小的結(jié)石排出體外，從而起到一個“內(nèi)沖洗”的作用。飲水建議少量多次，這樣不會對人的腸胃功能造成損傷。如果處于夏季人排汗較多，還建議根據(jù)自身的情況，酌情增加飲水量;對于體質(zhì)虛弱或者腸胃功能較差的患者，可以適量的減少飲水量。

其次需要注意飲水的水質(zhì)，水的質(zhì)量對泌尿系結(jié)石的康復(fù)有重要的作用?；颊咭⒁猓豢梢灾苯语嬘米詠硭?，建議把水燒開以后再進(jìn)行飲用。另外還要注意多喝一些含有微量元素多的水，這樣能夠減少鈣在腸道中吸收，能夠起到很好的抑制結(jié)石形成的作用。

泌尿系結(jié)石患者在飲水時需要注意飲水的時間。為了更好的促進(jìn)結(jié)石排出體外，需要白天大量的飲水，形成的大量尿液能夠很好的沖刷尿路，也能夠減少體內(nèi)晶體的再次聚集。在早上和晚上的時候，患者體內(nèi)的尿液較少，尿流速度慢，患有泌尿系結(jié)石的幾率就會增加，需要在早上和晚上增加適量飲水，稀釋尿液。

2、經(jīng)常散步、慢跑、做體操等

如果體力較好的話也可以原地跳躍，這同樣有助于預(yù)防這種疾病復(fù)發(fā)。

3、調(diào)整膳食

泌尿結(jié)石患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，這樣也可以有效的避免結(jié)石疾病復(fù)發(fā)，根據(jù)尿石成分的不同，調(diào)理應(yīng)該采取不同的方案，比如草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)該少吃一些含鈣量較高的食物，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。

4、人為改變尿石生成環(huán)境

我們必須要人為地改變尿液當(dāng)中的酸堿環(huán)境，科學(xué)的預(yù)防結(jié)石疾病的生成，飲用弱堿性水堿化尿液可促進(jìn)“排毒”;如果有尿路感染，在這種情況下多飲用弱堿性水對疾病的恢復(fù)也有幫助。

5、治療引起泌尿系結(jié)石的某些原發(fā)病

甲狀腺功能亢進(jìn)也會導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，容易誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石，這個時候我們就先要治療甲狀腺疾病。尿路上的梗阻性因素，比如說前列腺增生已經(jīng)要到狹窄，也會使得尿液儲積起來，尿液當(dāng)中的沉積物老化之后就會形成結(jié)石，因此我們一直在強調(diào)，必須要積極的治療原發(fā)疾病。

三、常見食材

1、赤小豆湯：赤小豆味甘酸性微寒，有健脾去濕、消水腫、利尿等功效，對各種結(jié)石病都有很好的食療效果?；颊呖梢园殉嘈《怪苯又鬁嬘?，也可以把它搭配雞內(nèi)金、白茅根一起食用。

2、黑豆湯：黑豆性味甘平，有祛風(fēng)、補腎、活血、利水的作用，把它和車前草、粳米一起煮粥食用可以促進(jìn)腎結(jié)石的治療。

3、浮小麥?zhǔn)萑鉁焊⌒←湆儆谝环N中藥，它性味甘涼，有收斂益氣的作用，長期患有結(jié)石或者有鏡下血尿的患者可以把浮小麥和瘦肉一起燉湯食用。

4、綠豆湯：綠豆性味寒涼，有清熱解毒、利尿消腫的功效，把綠豆直接煮湯飲用，或者和蒲公英、粳米一起煮粥吃都可以促進(jìn)結(jié)石排出。

5、黑木耳：黑木耳含有的礦物質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)、甘露聚糖、葡萄糖、木糖、維生素C都很豐富，它可以和結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，分化溶解結(jié)石然后排出體外，患者平時可以經(jīng)常吃一些黑木耳。

6、芥菜黃瓜湯：把芥菜洗干凈切段，黃瓜去皮洗凈切片，然后一起加水煎煮30分鐘飲用，可以輔助治療濕熱型腎結(jié)石。

7、淡菜冬瓜湯：先把淡菜提浸泡洗干凈，冬瓜去皮切大塊，鍋里面放入適量的水燒開，接著把一起淡菜冬瓜加進(jìn)去，煮大約半個小時用鹽調(diào)味飲用。對結(jié)石引起的腰痛、發(fā)熱、尿急、血尿都有緩解效果。

四、泌尿系結(jié)石不能吃啥

1、辛辣的食物

辛辣的食物會對人體的多個部位造成一定的刺激，比如辣椒、花椒、蔥、姜、蒜等，對于患有泌尿系結(jié)石的患者來講都不適合。這類患者應(yīng)該注意以清淡為主，多吃容易消化刺激性小的食物。

2、油膩的食物

泌尿系結(jié)石患者在患病期間要注意減少油膩食物的攝入，比如牛肉、羊肉，因為其中含有的蛋白質(zhì)比較多，不利于病情的恢復(fù)。而動物肝臟也要注意少吃，不然會增加腎臟的負(fù)擔(dān);另外豬腦、肥肉、帶魚、黃魚等食物，也盡量不要吃。

3、富含草酸的食物

泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者應(yīng)該盡量少吃草酸含量高的食物，不然可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石復(fù)發(fā)或加重。草酸含量多的食物有芹菜、菠菜、茭白、萵筍等，所以務(wù)必要少吃或不吃。

4、富含嘌呤的食物

嘌呤含量多的食物進(jìn)入人體之后，會導(dǎo)致嘌呤代謝失常，草酸鹽容易在尿液當(dāng)中沉積，容易形成尿結(jié)石等，這類食物主要包括海產(chǎn)品、豆角、花生等。喜歡吃火鍋的朋友也盡量減少食用火鍋的湯類，因為其中嘌呤的含量也比較高。