初中體育課堂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)方法探究

蔡雪芹

體育是現(xiàn)代初中教學(xué)體系中的一門基礎(chǔ)課程，同時也是提高學(xué)生體能素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育技能的主要課程。新課程理念在現(xiàn)代初中學(xué)校中的廣泛推行，也為初中體育課程帶來了改革的契機。初中體育教師不僅要關(guān)注學(xué)生體能素質(zhì)的增長，同時也要關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。這樣教師才能有效提升學(xué)生在體育課程中的實際學(xué)習(xí)體驗，同時為初中生今后的健康成長帶來更大的幫助。本文從優(yōu)化教學(xué)語言、創(chuàng)新體育教學(xué)方式、開展挫折教育等多個角度出發(fā)，詳細闡述現(xiàn)代初中體育課堂中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的具體路徑。

初中是學(xué)生生理與心理的高速發(fā)展期，他們的身體機能會在這一時期突飛猛進，而自身的心態(tài)也會變得更加敏感而脆弱。如果教師能夠在這一階段為學(xué)生帶來更加高質(zhì)量的體育教學(xué)指導(dǎo)，就能在提高初中體育教學(xué)水平的同時，為更多學(xué)生今后的發(fā)展帶來更大的幫助。相比初中階段的其他學(xué)科，體育課程往往會對學(xué)生的心理素質(zhì)提出更大的挑戰(zhàn)。而在實際的教學(xué)過程中，很多學(xué)生對體育課都存在一定的畏懼與抵觸情緒。這不僅影響了學(xué)生自身體能素質(zhì)的增長，同時也讓很多學(xué)生因為疏于鍛煉而產(chǎn)生了大大小小的健康問題。初中體育教師必須要將更多目光放在學(xué)生的心理素質(zhì)上，這樣才能為初中生帶來一個更加高品質(zhì)的體育課堂。

1 優(yōu)化教學(xué)語言提升學(xué)生心理素質(zhì)

語言是初中體育教師與學(xué)生溝通的主要工具，教師可以通過對教學(xué)語言的優(yōu)化，為學(xué)生心理素質(zhì)的增長帶來有效的幫助。首先，教師要改變以往師生對立的教學(xué)態(tài)度，用更加溫和輕松的語言與學(xué)生進行溝通。初中生本身就處于青春期，他們的主體意識與自尊心更加強烈。再加上很多學(xué)生本身就不喜歡相對較為枯燥的體能訓(xùn)練，如果教師采取嚴(yán)苛的態(tài)度與學(xué)生溝通，就很容易讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。這時學(xué)生不僅不會配合教師的教學(xué)工作，反倒會“見縫插針”地逃避體育訓(xùn)練。教師只有將學(xué)生放在與自己平等的位置上，學(xué)生才能感到教師的關(guān)心和認同，進而更加積極地配合體育教師的教學(xué)工作。

其次，教師要善于使用正向激勵，從而有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。來自教師的認可與表揚，往往能夠在短時間激發(fā)學(xué)生的斗志，同時讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感受到更多的快樂。教師可以通過多種正向激勵方式，從而有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。例如在日常的教學(xué)過程中，教師就可以通過直接表揚的方式實施正向激勵。例如在50米短跑訓(xùn)練中，一名學(xué)生的測驗結(jié)果為7.6秒，距離更好的評價“優(yōu)秀”只差0.6秒。這時教師就可以直接鼓勵學(xué)生的表現(xiàn)：“你跑得很好，比上一次快很多！現(xiàn)在只需要稍微調(diào)整一下跑步姿態(tài)就可以拿到最高的評價！”這樣學(xué)生就可以對自己的能力產(chǎn)生更多的信心，并且在教師的鼓勵下主動參與到體育訓(xùn)練中。

2 豐富教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)

以往的初中體育教學(xué)方式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代學(xué)生的實際需求，教師要為學(xué)生帶來更加多樣化的體育教學(xué)策略，才能有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。首先，教師可以通過游戲式教學(xué)法開展體育教學(xué)。就以長跑運動為例，教師完全可以利用既有資源，將長跑訓(xùn)練改為接力賽跑、借物賽跑等更加有趣的訓(xùn)練方式。這樣一方面可以培養(yǎng)學(xué)生對體育課程的好感，另一方面也能利用游戲帶來的樂趣抵消長跑訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的疲憊和懈怠情緒。教師也可以讓學(xué)生通過小組學(xué)習(xí)的方式，共同開展體育訓(xùn)練。學(xué)生如果可以在一起練習(xí)，這樣即使一名學(xué)生打起了“退堂鼓”，也會在環(huán)境的影響下堅持下去，最終不斷提高自身的忍耐力與意識力。

其次，教師還可以通過分層教學(xué)的方式，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中獲得更多的成就感，從而促進學(xué)生心理素質(zhì)的成長。對于很多日常生活中很少運動的學(xué)生來說，教師指定的教學(xué)目標(biāo)往往都存在一定的難度。如果教師能夠先為這部分學(xué)生調(diào)低課堂訓(xùn)練難度，然后逐漸提高難度至正常水準(zhǔn)，也能有效地提高初中生的心理素質(zhì)。以籃球運動中“單手肩上投籃”這一技巧為例，教師就可以將目標(biāo)從“投進籃筐”改為“命中籃板”。這樣學(xué)生的完成難度就可以顯著降低，最終在練習(xí)過程中受到更多的鼓勵與表揚，這樣學(xué)生才能變得更加自信。

3 開展挫折教育提高學(xué)生心理素質(zhì)

除了以上兩點之外，教師還可以通過開展挫折教育的方式，有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。例如在日常的教學(xué)過程中，教師就可以為學(xué)生講述一些體育健將克服困難勇敢拼搏的人生經(jīng)歷。這樣學(xué)生就可以在他們的鼓舞下，更加積極地參與到體育訓(xùn)練中。除此之外，教師也可以在日常的訓(xùn)練過程中，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身的實際情況來分析失敗的原因。這樣才能讓學(xué)生的意志變得更加堅定，同時不斷提高自身的心理素質(zhì)。

4 結(jié)語

綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)是現(xiàn)階段初中體育教學(xué)工作的主要內(nèi)容。初中體育教師要結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗與學(xué)生的實際情況，認真分析心理素質(zhì)對學(xué)生今后的影響。同時通過對傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化與完善，將心理素質(zhì)教育與體育教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來。這樣才能在提高初中生心理素質(zhì)的同時，實現(xiàn)初中體育課堂教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)定增長。

（作者單位：重慶市江津區(qū)雙福第二中學(xué)校）