基于高校體育訓(xùn)練中的防傷害策略探究

孫美蓮 詹才榮

體育教學(xué)在高校課程中有著不可替代的作用，學(xué)生通過體育訓(xùn)練能夠得到寶貴的財富，但是要認(rèn)識到體育訓(xùn)練傷害的問題不容忽視，只有為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育訓(xùn)練環(huán)境，才能免受傷害事故的困擾，提高體育訓(xùn)練和體育教學(xué)的安全程度。在傳統(tǒng)的高校體育訓(xùn)練中，教學(xué)工作者其實已經(jīng)為防止運動傷害作出了一定的努力，但是卻收效甚微，為了提高防傷害策略的實效性，本文對此話題進(jìn)行研究。

體育是高校教學(xué)中的重點課程之一，隨著我國教育領(lǐng)域的不斷發(fā)展，社會對學(xué)生身心素質(zhì)綜合發(fā)展的情況有了全新的認(rèn)識，國家關(guān)注學(xué)生德智體美勞共同進(jìn)步，在此基礎(chǔ)之上，我國體育教育事業(yè)也達(dá)到了嶄新的高度。高校是人才培養(yǎng)的搖籃，高校體育訓(xùn)練的強度較之于以往有所提升。通過體育訓(xùn)練，學(xué)生的身體機能得到增強，培養(yǎng)了終身體育的習(xí)慣，但是在高強度的體育訓(xùn)練中傷害事故卻時有發(fā)生，這也給高校體育教學(xué)工作者敲響了警鐘，必須找到體育訓(xùn)練中的防傷害策略，讓學(xué)生更加安心的參與到體育運動中。

1 提高教師責(zé)任感，發(fā)揮保護作用

高校體育訓(xùn)練的主導(dǎo)者是教師負(fù)有保護學(xué)生安全組織課堂教學(xué)的責(zé)任，因此對于體育訓(xùn)練防傷害策略的落實要發(fā)揮教師的作用，提高教師的責(zé)任感。首先要對教師的安全防范意識進(jìn)行培養(yǎng)，我們要認(rèn)識到體育訓(xùn)練本身就具有一定的不安全因素，這是正常的，但是教師的參與卻可以把非正常的不安全因素降到最小，起到對學(xué)生的安全保護作用。體育教師在關(guān)注學(xué)生體育技能的增長同時要加強責(zé)任心，在進(jìn)行體育課程的訓(xùn)練中要關(guān)注學(xué)生的課堂表現(xiàn)，對教學(xué)活動做出及時的指導(dǎo)，一旦發(fā)生危險情況要及時制止，避免學(xué)生在體育訓(xùn)練中進(jìn)行一些打斗、嬉鬧的動作，對違反課堂紀(jì)律的情況作出嚴(yán)厲批評，把安全事故發(fā)生的危險扼殺在搖籃中。站在學(xué)校的角度，要及時為教師做安全培訓(xùn)，比如展開安全知識宣傳、進(jìn)行模擬練習(xí)，一旦遇到事故的時候要增強應(yīng)急反應(yīng)能力。學(xué)?？梢詫?jīng)常出現(xiàn)的安全事故情況進(jìn)行模仿，比如學(xué)生發(fā)生骨折、扭傷的情形要如何處理，這些是教師要掌握的基本技巧;其次要對教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化。

2 優(yōu)化教學(xué)方法

高校體育訓(xùn)練具有一定的不安全因素，這是無法避免的，因此在活動組織過程中要對教學(xué)方法進(jìn)行進(jìn)一步的考究和打磨，避免不安全因素的過度存在。教師要對學(xué)生進(jìn)行分類培養(yǎng)，因材施教，體育運動針對性較強，不同性別、不同年齡等學(xué)生身體素質(zhì)不一樣，對體育訓(xùn)練的接受程度也不同，不能采用一刀切的思想，否則容易造成安全隱患。教學(xué)時要循序漸進(jìn)針對學(xué)生的特點進(jìn)行體育訓(xùn)練，不能操之過急，給學(xué)生安排過度勞累的教學(xué)任務(wù)，例如長跑訓(xùn)練，教師可以根據(jù)每個人的性別和體質(zhì)將其分組，也可以由教師親自帶隊進(jìn)行跑步訓(xùn)練，對跑步過程中學(xué)生出現(xiàn)的咳嗽、岔氣等情況要進(jìn)行及時處理和指導(dǎo)。除此之外，在露天的環(huán)境下安排體育活動時要注意天氣因素，不要在惡劣天氣下特別是高溫環(huán)境下安排強度過大的體育訓(xùn)練，避免中暑等安全事故。

3 慎重選擇體育項目和體育器材

高校體育教學(xué)訓(xùn)練課程種類繁多，項目繁雜，教師在對教學(xué)項目和教學(xué)器材的選擇上要格外留心，體育教師要考慮到學(xué)生的綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)接受能力，在學(xué)習(xí)項目的選擇時，不能舍本逐末，要緊扣教學(xué)任務(wù)，也可以根據(jù)學(xué)生的反饋情況選擇他們喜愛的運動類型激發(fā)學(xué)生的運動熱情。由于不同的學(xué)校在教學(xué)場地和教學(xué)配置的建設(shè)上有一定的差異，教師可以根據(jù)現(xiàn)有的教學(xué)資源制定針對性的目標(biāo)對現(xiàn)有的教學(xué)器材進(jìn)行管理維修和保養(yǎng)，確保學(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中不會由于器械損壞造成人身傷害，在購買器械時更要注重質(zhì)量合格。除此之外，在進(jìn)行難度較高的體育訓(xùn)練時要做好保護措施，比如在場地上鋪設(shè)塑料擋板，預(yù)防學(xué)生受到傷害的情況出現(xiàn)。

4 防患于未然，加強安全防護

盡管做足了預(yù)防準(zhǔn)備，但是還是要防患于未然，在安全事故真的出現(xiàn)的時候，要做出迅速反應(yīng)，把學(xué)生的人身傷害降到最低。高校要大力展開高校體育訓(xùn)練妨礙措施建設(shè)工作，在工作開展過程中要結(jié)合體育教師和學(xué)生的真實反饋情況，高?？梢云刚垖I(yè)的體育設(shè)施維護人員對體育器材進(jìn)行檢測，對已經(jīng)過期或者無法使用的器材要及時丟棄，不能再繼續(xù)使用。在大型體育運動會召開的時候，要給校醫(yī)院下發(fā)任務(wù)，安排醫(yī)護人員輪流值班，一旦出現(xiàn)危險情況，要進(jìn)行及時救治和搶救。除此之外站在學(xué)生的角度，要加強學(xué)生的安全知識教育，樹立正確的安全防護意識，從根本上提高安全防護技能。比如高?？梢越M織體育訓(xùn)練安全知識競賽，通過問答和搶答的方式，幫助學(xué)生拓展體育訓(xùn)練安全知識的視野。各大高校也可以定期組織安全講座，號召學(xué)生學(xué)習(xí)體育訓(xùn)練安全保護技能，在訓(xùn)練中學(xué)會及時發(fā)現(xiàn)異常的身體狀況，保護自己。

綜上所述，為了防止高校體育訓(xùn)練中出現(xiàn)傷害事故，教師要提高責(zé)任感，發(fā)揮安全保護作用，學(xué)校要優(yōu)化教學(xué)方式，慎重選擇體育項目和體育器材，同時還要防患于未然，加強對學(xué)生的人身安全保護，為學(xué)生打造安全的體育訓(xùn)練環(huán)境。

（作者單位：1.江西信息應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學(xué)院;2.江西警察學(xué)院）