符經(jīng)緯

摘要：隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)教育的迅速發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生的壓力也隨著上升，其心理素質(zhì)的好壞決定了其抗壓能力的強(qiáng)弱。心理素質(zhì)是一個(gè)人性格品質(zhì)、心理活動(dòng)、心理健康狀態(tài)等綜合性的體現(xiàn)，如果學(xué)生心理素質(zhì)非常好，心理健康，那么其適應(yīng)能力以及抗壓能力就可以得到上升，但如果學(xué)生心理素質(zhì)較弱、心理健康很容易就會(huì)被影響，從而使其抗壓能力和適應(yīng)能力逐步得到下降。由此來看：心理素質(zhì)教育對(duì)大學(xué)生的教育有著非常重要的影響作用。因此，本文將從影響心理素質(zhì)教育的因素以及當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的培養(yǎng)策略途徑等兩方面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育進(jìn)行深入分析研究

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)教育;當(dāng)代大學(xué)生;策略研究

引言：

當(dāng)代大學(xué)生和歷代大學(xué)生在家庭、閱歷、教育等方面都有著較大的區(qū)別。當(dāng)代大學(xué)生由于家庭情況良好，從小成長(zhǎng)在富裕的環(huán)境中，在生活方面沒有經(jīng)歷過很大的挫折，加之家長(zhǎng)又對(duì)其非常寵愛，以至于大學(xué)生在遇到挫折時(shí)沒有一定的堅(jiān)持，從而導(dǎo)致其心理素質(zhì)不夠堅(jiān)強(qiáng)，抗壓能力不夠，使其產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，久而久而心理問題還會(huì)給其帶來陰影，影響大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，一定程度的制約了大學(xué)生在學(xué)習(xí)道路上的發(fā)展。所以，構(gòu)建良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)方案對(duì)現(xiàn)階段的教師來講是非常重要的，它需要教師多個(gè)層次多角度地采取良好的措施，進(jìn)而有效提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)。

一、影響當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的因素

1、人際關(guān)系

對(duì)于大學(xué)生來講，大學(xué)的寄宿生活意味著要脫離家庭，融入學(xué)校的圈子。但當(dāng)代大學(xué)生大多都是獨(dú)生子女，在家過慣了被家長(zhǎng)寵愛的生活，而且部分大學(xué)生從沒有過集體生活的習(xí)慣，這就造成其不適應(yīng)集體生活，從而使其生活中的人際關(guān)系逐漸危險(xiǎn)，比如：一些大學(xué)生與舍友關(guān)系不好，很容易產(chǎn)生矛盾，這樣的矛盾會(huì)影響兩方日常生活，從而使學(xué)生的心理產(chǎn)生一些不好的情緒出現(xiàn)，讓其心理健康受到了阻礙。

2、家長(zhǎng)寵愛，造成學(xué)生抗壓能力不強(qiáng)

在當(dāng)代社會(huì)中，由于家長(zhǎng)的寵溺，加上社會(huì)的壓力和各界因素的影響，使相當(dāng)一部分學(xué)生的心理背上了沉重的包袱，從小沒有受過挫折的他們?cè)诿媾R一些事情或一遇到挫折時(shí)，自己頓時(shí)不知所措，不知道如何去解決，從而造成其心理壓力非常大，甚至有些學(xué)生都有輕生的念頭;除此之外，在家長(zhǎng)的保護(hù)下，部分學(xué)生會(huì)因?yàn)榕涯?，在大學(xué)階段就會(huì)想談戀愛，然而失戀了之后就感覺人生沒有了希望，從而出現(xiàn)排斥感情的心理情緒。由此，因?yàn)榧议L(zhǎng)的過度寵溺和保護(hù)，讓當(dāng)代學(xué)生的抗壓能力未能受到有效強(qiáng)化，進(jìn)而使學(xué)生在一遇到困難和挫折時(shí)，抗壓能力和心理承受能力不夠強(qiáng)，從而使其產(chǎn)生一些不好的情況，讓其心理素質(zhì)受到了一定程度的影響。

二、當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的有效培養(yǎng)策略

1、開展心理教育活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)知想法

經(jīng)研究表明：一個(gè)人擁有健康的心理，對(duì)其日常生活有著非常重要的意義，心理素質(zhì)越強(qiáng)，其心理就越健康，抗壓能力和承受能力就越強(qiáng)。由此，為了讓當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)得到良好的培養(yǎng)，教師可以根據(jù)此情況開展教育活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育的優(yōu)勢(shì)，使其對(duì)心理素質(zhì)教育的認(rèn)知想法能夠得到調(diào)整，從而促使學(xué)生可以通過參與活動(dòng)確保其抗壓能力和承受能力得到相應(yīng)的強(qiáng)化，進(jìn)一步推動(dòng)心理素質(zhì)教育在當(dāng)代大學(xué)生的良好應(yīng)用。

例如：對(duì)于一些不自信，承受能力較弱的大學(xué)生，教師可以通過開展人際交往訓(xùn)練等方面的活動(dòng)，讓學(xué)生能夠在活動(dòng)中掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、梳理自信心的心理調(diào)節(jié)手段，促使學(xué)生的自信心可以在此基礎(chǔ)下得到培養(yǎng)，從而使其承受能力可以得到全面的訓(xùn)練;而對(duì)于一些不愛溝通交流且心理素質(zhì)較弱的學(xué)生，教師可以通過開展角色扮演等活動(dòng)、讓其在與其他同學(xué)進(jìn)行溝通時(shí)，促使學(xué)生的交談能力可以在此活動(dòng)中得到有效增長(zhǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)其心理素質(zhì)的建設(shè)。通過有針對(duì)性地開展教育活動(dòng)，可以讓學(xué)生在教育活動(dòng)中得到全面且多層次的培養(yǎng)，進(jìn)一步促使其心理素質(zhì)得到全面的教育。

2、設(shè)立心理教育課程和咨詢室，促使學(xué)生的心理健康可以得到良好的教育

由于以往的素質(zhì)教育影響太過深刻，大部分學(xué)校和教師對(duì)心理素質(zhì)教育看得不是非常的重要，這也就導(dǎo)致了當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)承受能力較弱的情況。然而隨著我國新課程不斷地深入改革，新階段新課標(biāo)理念要求：學(xué)校設(shè)立心理課程和咨詢室，促使學(xué)生的心理素質(zhì)可以得到全方面的培養(yǎng)。因此根據(jù)新課標(biāo)理念，學(xué)校需要引進(jìn)適當(dāng)比例的專業(yè)心理學(xué)教師，利用選修課或者必修課的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育;同時(shí)還需要設(shè)立心理咨詢室，確保學(xué)生產(chǎn)生心理問題時(shí)，咨詢老師可以為學(xué)生舒緩心理，為其排憂解難。由此，通過這樣的途徑培養(yǎng)，可以讓學(xué)生正確的三觀價(jià)值得到形成的同時(shí)，其心理素質(zhì)也能夠得到有效的強(qiáng)化，進(jìn)一步的實(shí)現(xiàn)我國心理素質(zhì)教育的重要價(jià)值。

結(jié)束語：

總而言之，當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的培養(yǎng)并不是一日就可以促成的，它還需要教師和家庭和學(xué)校三方共同長(zhǎng)久的培養(yǎng)。由此，教師和家長(zhǎng)需要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，促使學(xué)生的心理素質(zhì)可以在三方監(jiān)督下得到全面的培養(yǎng)，進(jìn)一步為其日后進(jìn)入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

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