林淑瓊

為了解高職生返校前的心理健康狀況，本研究通過網絡對1993名高職生進行問卷調查，調查結果顯示：大部分高職生在心理健康自評、心盛水平、情緒調節(jié)自我效能感、積極關愛行為、壓力宣泄行為、家庭支持等方面表現(xiàn)較好，但仍有部分學生存在恐慌、心盛水平及情緒調節(jié)自我效能感較低、壓力宣泄方式不健康、家庭支持較少等問題。因此，高校應加強對高職生的心理健康狀況進行動態(tài)跟蹤，通過普及推廣專題教育等方式幫助高職生提高心理健康意識，提升心理資本，以更好地適應疫情下的校園生活。

新冠肺炎;高職生;心理健康

去年12月以來，肆虐我國的新型冠狀病毒肺炎（以下簡稱“新冠肺炎”）在國家的有力防控下，已得到有效遏制，我國開始全面復工、復學。截至4月30日，青海、山西等14個?。▍^(qū)、市）和新疆生產建設兵團100余萬大學生已經返校，之后還會有其他省（區(qū)、市）高校陸續(xù)開學。大學生在疫后返校復學，除了要適應學校在疫情防控要求下特殊的教學生活安排外，還需要調適好漫長假期后重新回歸校園生活的心態(tài)。學生返校前的心理健康狀況，將極大地影響返校復學成效。由于疫情防控期對人的社會活動的限制，學生在疫情下積累的心理問題有可能在疫后以極端的方式呈現(xiàn)出來，也即在疫情期間壓下來的心理矛盾和沖突，有可能在疫情結束后回歸校園時爆發(fā)。因此，我們要對學生返校前的心理健康狀況進行詳細摸查，充分了解學生在疫情下產生的心理問題及其具體表現(xiàn)，并進行分析、梳理，有針對性地提出不同學生群體的疫后心理復原工作方案，從而通過早發(fā)現(xiàn)、早干預，有效地應對解決學生心理問題，推進心理重建工作。

目前對新冠肺炎的研究，主要集中在流行病學和臨床研究領域，針對大學生疫情下的心理健康的研究較少，特別是針對高職生的研究極少。通過搜索知網，發(fā)現(xiàn)截至5月3日，國內僅有學者李曉云對高職生進行過疫情下心理問題的相關研究。因此，為更好地開展高職生返校后的心理復原和重建工作，科學、規(guī)范、有效地加強心理干預和疏導，本研究以高職生為研究對象，以問卷調查的方式，探討高職生在新冠肺炎疫情下的心理健康狀況并提出建議，為政府有關部門及高校對高職生返校后的心理健康教育提供決策參考和借鑒指導。

（一）調查對象

采取整群隨機抽樣方法選取廣東茂名農林科技職業(yè)學院大一與大二81個班級（該校為新建高職高專院校，目前在校生只有大一大二兩個年級），共計1993名學生（年齡18-24歲）為研究對象。通過網絡專業(yè)調查平臺發(fā)布調查問卷，由學生點擊鏈接或手機掃描二維碼登錄進行答題，在線完成問卷共1993份，有效問卷1993份。

（二）調查方法

本文采用問卷調查法，調查工具是在參考國內外相關文獻的基礎上，經過多名專家集體討論而形成的問卷。該問卷一共有104道題目，包含兩部分內容。一是高職生的基本情況，包括專業(yè)、年級、性別、民族、年齡、家中排行、家庭居住地、共同居住家庭成員數(shù)量、與疫情相關程度的身份情況等內容;二是疫情影響下高職生的心理健康狀況，包括對疫情的認知情況、心理健康自評狀況、疫情造成的情緒和行為表現(xiàn)、心盛水平、情緒調節(jié)自我效能感、積極關愛行為、壓力宣泄行為、家庭支持情況、自認為需要繼續(xù)調整的行為等內容。

（三）統(tǒng)計分析

采用SPSS22.0軟件進行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計分析，以α=0.05為檢驗水準，以p<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

（一）高職生的基本情況

在參與本次調查的高職生中，大一學生1647人（82.64%），大二學生346人（17.36%），這與該校招收的大一新生人數(shù)較多，大二人數(shù)較少有關。男生734人（36.83%），女生1259人（63.17%）。年齡主要集中在18-21歲，占95.68%。

在家庭居住地中，農村學生為?56.60%，縣城或鄉(xiāng)鎮(zhèn)學生為?28.20%，中小城市學生為?12.30%，大城市學生為?2.90%。居住在農村或鄉(xiāng)鎮(zhèn)、縣城的比例較高，符合一般高職院校的生源規(guī)律。學生當前所在的省份以廣東省為主，占99.10%;無人居住在疫情高發(fā)地湖北省，居住在其他省份或地區(qū)的占?0.90%。

在家庭排行中，獨生子女占8.73%，排行老大的占37.53%，排行老二的占29.30%，老三、老四及其他的占24.44%。非獨生子女的比例較高，這與該校生源一半多來源于農村有關。

在同居家庭成員的情況中，家庭共同居住成員等于或多于5名的占54.79%，家庭成員有4人的占29.75%，3人的占11.94%，2人的占3.21%，只有1人的，占0.31%。

在與疫情相關程度的身份情況中，根據(jù)罹患新冠病毒肺炎的高危性大小不同，可以將調查對象分為A、B、C、D四類身份。調查顯示，屬于A類的學生0人;屬于B類的學生12人，占0.60%;屬于C類的學生33人，占1.66%;屬于D類的學生1948人，占97.74%，見表1?？梢?，絕大部分學生都屬于正常的健康人群。

（二）疫情影響下高職生的心理健康狀況

1.對疫情的認知情況

在調查中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)高職生認為新冠肺炎能夠預防、治愈。比例分別為97.39%、98.39%，且有95.68%的學生已自覺實施了學到的預防措施。但調查顯示，仍有約4.3%的學生對新冠肺炎能治愈持悲觀態(tài)度，并且也未采取相應的預防措施。

2.心理健康自評狀況

在對心理健康的自我評價中，自認為目前心理健康狀態(tài)“很好”的占62.97%，“較好”的占27.70%，“一般”的占8.53%，認為“很差”和“較差”的共占0.80%。從數(shù)據(jù)中可看出，約9成高職生自認為心理狀態(tài)正常，疫情對大部分學生的心理未造成負面影響。

3.疫情造成的情緒和行為表現(xiàn)

在疫情背景下，高職生表現(xiàn)出來的情緒主要是恐慌，從表2中可看出，突出的恐慌情緒及行為表現(xiàn)主要有三項：擔心自己的家人會感染新型肺炎，占69.29%;非常關注自己和周圍人的身體癥狀，比如發(fā)熱、咳嗽等，占66.98%;在空曠、空氣流通很好的地方，仍然有想戴口罩的強迫念頭，占56.55%，見圖1。

4.心盛水平

積極心理學常用“心盛”（Flourishing）這一指標來評價個體是否具有積極情感、心理和社會功能完好的心理健康狀態(tài)。結果顯示，在疫情情況下，大多數(shù)高職生的心態(tài)是積極樂觀的，其中37.74%為高心盛水平，55.29%為較高心盛水平，說明有約93%的高職生對自己的評價積極，擁有更多的心理資源和優(yōu)勢;只有6.17%的高職生處于較低的心盛水平，0.80%處于低水平，見圖2。

5.情緒調節(jié)自我效能感

情緒調節(jié)自我效能感，是指個體對能否有效調節(jié)自身情緒狀態(tài)的一種自信程度，對很多心理功能有重要影響。這種自信心能夠幫助個體運用良好的情緒調節(jié)方式，有效地調整情緒。情緒調節(jié)自我效能感有兩個維度，分別是表達積極情緒的自我效能感和管理消極情緒的自我效能感（以下簡稱“積極維度”和“消極維度”）。調查結果顯示，高職生積極維度平均分較高，但消極維度平均分較低，管理生氣/憤怒的自我情緒效能感最低，見表2。

為進一步了解不同性別及不同年級的高職生在積極、消極維度上的得分是否有顯著性差異，經獨立樣本t檢驗，發(fā)現(xiàn)女生在積極維度上的得分比男生更高，并且差異顯著;但在消極維度上，女生得分比男生低，且差異顯著（見表3）。不同年級的高職生在積極、消極維度上的得分均沒有顯著性差異（見表4）。

6.積極關愛行為

在積極關愛行為方面，調查顯示，71.75%的高職生能與親近的同學或朋友通過網絡討論疫情或學習等問題;有67.03%的高職生主動聯(lián)系自己的親人、同學等表達關愛之情;做事會特別顧及他人的感受的占?64.17%，見表5。

7.壓力宣泄行為

對于最近一段時間在生活中遇到的壓力，非常清楚和比較清楚壓力來源的高職生比例均為34.22%，而不太清楚的為19.87%，一直都不清楚的為11.69%，見圖3。

在有壓力時的宣泄行為方面，選擇健康有效的宣泄方式的人數(shù)比較多，主要有：主動與身邊的人進行交流（71.55%）、與網友交流互動（41.99%）、轉移注意力自娛自樂（41.60%）等。但調查也反映出，有少部分高職生選擇了不健康、不合適的方式來緩解心理壓力，如：不停地吃東西（13.95%）、飲酒或服藥（1.20%）。而通過找心理醫(yī)生這種更有效的方式來緩解壓力的人數(shù)很少，只有1.46%，見表6。

本次調查也從單獨的題目中發(fā)現(xiàn)，了解及接受過心理咨詢服務的人數(shù)很少，曾接受過專業(yè)人員（心理咨詢師、精神科醫(yī)生等）的心理咨詢服務的比例只有2.51%;在疫情期間，針對新冠肺炎疫情，尋求過心理援助的只有0.75%。

在調查中還發(fā)現(xiàn)，當感受到壓力時，69.64%的高職生會會通過各種渠道了解緩解壓力和焦慮的知識進行自助，但也有19.72%的高職生很少主動了解相關知識，10.64%的高職生從未了解過相關知識。

8.家庭支持情況

家庭支持情況（家庭成員關系和家庭功能）是影響應對疫情心理壓力的重要變量。調查顯示，78.47%的高職生在疫情期間一直努力與家庭成員保持良好的溝通關系，但也有2.20%的高職生在這方面存在溝通不足等問題。有5.37%和13.96%的高職生認為自己的家庭功能存在失調現(xiàn)象，值得我們加以關注。

9.需要繼續(xù)調整的行為

調查結果顯示，疫情給高職生的行為習慣帶來了一定的沖擊。在需要調整的行為中，認為要“注意鍛煉身體”的有83.44%;認為要“注意個人衛(wèi)生”的有76.02%;認為“作息要更加規(guī)律”的有69.54%。說明通過這次疫情事件，大多數(shù)學生都認識到鍛煉身體和注意個人衛(wèi)生對于維護身體健康的重要性，見表7。

通過本研究發(fā)現(xiàn)，在新冠肺炎疫情下，絕大部分高職生屬于正常的健康人群，自我評價心理健康狀況良好，認為新冠肺炎能夠預防和治愈，且自覺實施學到的預防措施。疫情對高職生的心理未造成較大的負面影響，但給學生的心理和行為習慣均帶來了一定的沖擊。疫情引起的情緒主要是恐慌，并使得學生自覺地調整行為，注意加強體育鍛煉和培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣等。這與疫情期在校大學生約7成是患心理疾病風險的高危人群的研究結果不符，這可能與我國疫情已轉入常態(tài)化防控階段，對高職生心理造成的影響已大大降低有關。

對于生活中的壓力來源，約一半多的高職生是有清楚意識的，大多數(shù)學生能選擇積極的應對方式面對疫情所產生的壓力、焦慮等心理問題。當感受到壓力時，學生選擇的大部分宣泄方式都是健康有效的，約7成高職生會通過各種渠道了解緩解壓力和焦慮的知識，進行心理自助。但了解及接受過心理咨詢服務的人數(shù)很少，在疫情期間，針對新冠肺炎疫情，尋求過心理援助的只有0.75%。這說明，絕大部分高職生對于心理咨詢、心理援助還處于不了解或謹慎嘗試階段，這需要高校在今后的工作中，加強心理健康教育的宣傳普及力度，全面提升學生的心理健康意識。

在疫情下，大部分高職生一直努力與家庭成員保持良好的溝通關系，這無疑能大大改善學生寒假居家期間的家庭成員關系和家庭功能，增加家庭支持，減少親子沖突和家庭矛盾，降低學生應對疫情和居家學習時的心理壓力。但還有約2成高職生的家庭功能存在失調現(xiàn)象，這需要我們在學生返校后對這部分人群加以特別關注和進行有針對性的心理疏導。

雖然疫情限制了高職生的學習生活和社會活動，但大多數(shù)學生的心態(tài)是積極樂觀的，表現(xiàn)為超過9成的學生處于高心盛水平或較高水平，這些學生擁有更多的心理資源和優(yōu)勢，可預示學生返校后將能較好地適應校園生活，發(fā)生心理問題的風險更低，這是高校的教育工作者開學后開展疫情防控工作的有利條件。許多大學生還表現(xiàn)出積極關愛行為，例如與親近的同學或朋友通過網絡討論疫情或與學習有關的問題，主動聯(lián)系自己的親人、同學等表達關愛之情，主動幫助有需要的人，做事會特別顧及他人的感受等。做出這些選擇的學生能較好地處理同學矛盾或宿舍矛盾，有較高的共情能力，人際關系較和諧，能較快地適應返校后的學習和生活。

由此可見，高職生在心理健康自評狀況、應對壓力的宣泄、心盛狀況、家庭支持、關愛行為等方面都表現(xiàn)較好。但在情緒調節(jié)自我效能感上，有兩個問題需要注意：一是高職生雖然在表達積極情緒自我效能感的維度上平均分較高，但在管理消極情緒自我效能感的維度上平均分較低;二是相對于男生來說，女生在管理消極情緒效能感上較差。

已有研究發(fā)現(xiàn)，情緒調節(jié)自我效能感對認知、情緒、行為、心理健康等方面都有重要影響。如Bandura等人發(fā)現(xiàn)，情緒調節(jié)自我效能感較低的個體更容易產生抑郁等負面情緒，并削弱行為動機;Caprara等人發(fā)現(xiàn)，高情緒調節(jié)自我效能感有利于和諧人際關系的形成，并提高社會適應水平。研究者認為，擁有高情緒調節(jié)自我效能感的個體更相信自己有表達積極情緒及管理消極情緒的能力，從而在面臨困境或挫折時，更能快速或有效地進行情緒調節(jié)，進而緩解情緒對行為的破壞作用。

本研究發(fā)現(xiàn)女生管理消極情緒效能感不如男生，有學者提出女性比男性有更強烈的負性情緒易感性，其他研究同樣發(fā)現(xiàn)女大學生在此次疫情期間的負性情緒反應比男大學生嚴重。因此，在學生返校后，高校要加強對學生進行負性情緒管理相關的心理健康教育和輔導，特別是對女生要采取多種方式預防出現(xiàn)負性情緒事件，影響學習生活。

綜合本研究，建議高校根據(jù)本校學生的實際情況，研究制定有針對性的、落實到每個對象的關愛和心理援助措施，做到“一人一策”，積極預防危機事件的發(fā)生。重點加強對存在恐慌、心盛水平及情緒調節(jié)自我效能感較低、壓力宣泄方式不健康、家庭支持較少等心理問題的高職生進行動態(tài)跟蹤和心理援助工作。同時，針對調查中發(fā)現(xiàn)的學生常見心理問題，宣傳推廣專題教育，通過諸如“5.25”心理健康教育系列活動，組織開展主題演講、心理漫畫、心理劇創(chuàng)作、公益廣告設計比賽等，提升學生的心理健康素養(yǎng)。此外，通過科學普及、微信公眾號、系列講座、心理咨詢等多種途徑和形式增強大學生管理消極情緒的自我效能感，促進疫情后的心理復原，提高返校后的心理資本，以更好地適應疫情時期的校園生活。

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責任編輯??牛志鵬