探究高職院校體育教學中的終身體育教育

李珊珊

人民群眾的健康問題已經(jīng)成為了當前社會主要關(guān)心的問題，高職院校也越來越重視體育教育的開展。為了能貫徹終身體育教育的目標，幫助學生提升體育鍛煉的積極性，讓學生能夠積極開展體育鍛煉，進而提升整體的體育教育質(zhì)量，就需要掌握有效的教育策略。筆者結(jié)合自身的教育經(jīng)驗，在充分開展體育教學實踐的基礎(chǔ)上，結(jié)合高職院校體育教學的現(xiàn)狀，提出了一些自己的想法和建議，在此與各位同仁共勉。

所謂的終身體育就是在發(fā)展過程中始終堅持體育鍛煉，當前終身體育鍛煉的理念已經(jīng)被越來越多的人接受。但在高職院校的體育教學中，終身體育教育還有著很長的一段路要走，在實際的教學中仍然存在著諸多問題，部分學生沒有意識到體育鍛煉的意義，對體育鍛煉沒有足夠的積極性，缺乏終身體育的意識。在此基礎(chǔ)上，為了推進高職院校終身體育教育的發(fā)展，本文對終身體育教育策略展開了研究，期望能提供一些有效的參考幫助。

1 提升對終身體育的重視程度

想要開展高效的高職終身體育教育，就應當從根本上進行重視，在學校方面，要積極的轉(zhuǎn)變自身的教學理念，要強化對學生綜合能力的培養(yǎng)，在掌握專業(yè)技能的同時對身體素質(zhì)提出一定的要求，讓學生能夠接受到更加高效的體育教育。在進行課程編排的過程中，也應當加大體育教育的占比，從而保障體育教學的時間和質(zhì)量。高職體育教師在對學生進行體育教學的過程中，應當注重開展素質(zhì)拓展訓練，貫徹終身體育理念，從而幫助學生更好的學習和發(fā)展。學校應當對高職體育教師進行相應的培育，將終身體育教育的重要性和意義進行傳達，讓高職體育教師能夠意識到培育學生綜合素質(zhì)能力、幫助學生樹立終身體育鍛煉理念的重要性。改革相應的評價制度，將終身體育教育作為評價高職體育教師工作的重要內(nèi)容，讓高職體育教師對終身體育教育的開展重視起來。

在學生方面，如果整個學校和體育教師能夠?qū)⒔K身體育教育重視起來，為學生營造一個良好的學習氛圍，那么學生在學習過程中也就能意識到終身體育的重要性。在實際的學習環(huán)節(jié)，高職學生除了專業(yè)知識和技能的學習之外，還需要站在更全面的角度上，意識到良好的身體素質(zhì)對個人發(fā)展的重要性，能夠積極主動的參與到體育鍛煉當中，并逐漸樹立一個終身體育的理念。

2 養(yǎng)成終身鍛煉的良好習慣

將終身體育教育貫徹到高職院校的體育教學當中，幫助學生樹立終身體育的理念，首先就要保障學生能有正確的運動習慣和運動方法，而想要掌握正確的運動和鍛煉方式，教師就需要意識到自身的引導作用，合理的引導與輔助學生。終身體育理念的樹立，必須要有一個能夠適應終身體育鍛煉的身體素質(zhì)，所以在實際的教學環(huán)節(jié)，就需要站在兩方面開展針對性的培養(yǎng)。一方面要讓學生對體育有足夠的興趣，能夠積極熱情的參與到體育運動當中，為后續(xù)訓練的開展打好基礎(chǔ)。對很多學生而言，之所以在畢業(yè)之后仍然能堅持體育鍛煉，最主要的原因就是對體育游足夠的熱情，教師要利用好學生的特性，在設(shè)計教學方案的環(huán)節(jié)予以體現(xiàn)，并進一步培養(yǎng)學生的興趣和體育愛好，讓教學方法變得多元化。例如，可以將游戲與籃球訓練相結(jié)合，帶領(lǐng)學生進行“螞蟻過河”游戲，利用好現(xiàn)有的工具為學生設(shè)置障礙，讓學生通過運球來跨越種種障礙，實現(xiàn)“螞蟻過河”的目標。在基礎(chǔ)訓練之后，將學生組織起來進行“螞蟻過河”的競速賽活動。帶領(lǐng)學生進行定點投籃的籃球游戲，訓練學生的投籃精準度，這樣在實際的比賽當中才能夠得到更多的分數(shù)。通過多樣化的形式，培養(yǎng)學生的體育鍛煉興趣。另一方面就是讓學生有一個良好的體育運動習慣，幫助學生掌握正確的鍛煉方法與技巧，讓學生保障自身安全的同時提升鍛煉的效果。在形成了良好的體育運動習慣之后，及時在畢業(yè)以后，沒有了老師的監(jiān)督，學生也能自己開展終身體育運動和鍛煉。

3 培養(yǎng)學生積極的態(tài)度和生活方式

我國對體育運動是十分重視的，在國家發(fā)展的過程中，也不斷朝著體育強國邁進，這種發(fā)展觀念也會對人們的體育觀念產(chǎn)生一定的影響。在很多的城市以及學校內(nèi)部，都會增設(shè)相應的體育設(shè)施，提供給社會群眾進行體育鍛煉，這都在無形之中推動著體育事業(yè)的發(fā)展。在很多的高職院校當中，也需要提升體育教育質(zhì)量，利用好體育運動設(shè)施，將終身體育的觀念推廣到各個教育環(huán)節(jié)，在長時間的教育發(fā)展過程中，讓學生將體育鍛煉融入到實際生活，并形成終身體育的理念。

4 結(jié)語

在高職院校的體育教學當中，想要貫徹終身體育教育，就需要意識到終身體育教育的重要性，從培養(yǎng)學生的體育鍛煉興趣和習慣入手，幫助學生養(yǎng)成積極的態(tài)度和生活方式，進而樹立終身體育的理念。

（作者單位：云南外事外語職業(yè)學院）