論沙包球運動的開發(fā)與創(chuàng)新

賈佩豐 楊楠

1 研究的目的和意義

筆者對沙包球的研究，是想將沙包球運動通過競技化途徑后，能夠更好的在校園和社會傳播，系統(tǒng)的建立沙包球運動的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，在學校教學中也能讓廣大體育教師有的放矢的進行練習和開展活動，從而促進青少年的健康成長，為學校體育教學工作增添一個行之有效、操作性強、安全性高、占用資源較小的體育運動項目。

2 沙包球發(fā)展與價值

2.1 沙包球的由來

“沙包球”是筆者為開發(fā)中華民間體育游戲“打口袋”而命名的一種可進行競技比賽的運動項目——“沙包球運動”。筆者通過長時間的調(diào)查研究和規(guī)則的細化，實現(xiàn)了“打口袋”競技競賽能力，而發(fā)展創(chuàng)新為“沙包球運動”。

2.2 沙包球運動的價值

沙包球運動有很多的優(yōu)點，在體育運動中有很高的應(yīng)用價值：

第一：沙包球會有效的發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量、耐力等……多種身體素質(zhì)。第二：沙包球跑動方式、步伐和躲避的跳躍方式，攻防情況的位置變換，這些都提升了沙包球的娛樂性和觀賞行。第三：沙包球運動有著廣泛的運動人群，這為沙包球運動的競技化、正規(guī)化提供了良好的溫床。第四：沙包球器材簡單，場地要求不高，項目靈活性比較大。第五：沙包球運動體現(xiàn)了體育努力拼搏、合作進取的精神，體現(xiàn)了體育的團隊精神。

3 沙包球運動的開發(fā)和創(chuàng)新

3.1 沙包球比賽的目的

沙包球比賽目的是爭取用最短時間在進攻和防守時的保局和得分數(shù)多于對方，用時少于對方而取得比賽的勝利。

進攻局目的：進攻隊員在最短時間內(nèi)擊中防守隊員造成得分出局。

防守局目的：防守隊員確保不出局，并在最短時間內(nèi)接球得到5分造成對方出局，或接球得分。

3.2 比賽場地

比賽場地為一長條形區(qū)域，長15米、寬6米，兩側(cè)設(shè)置2.5m×6m大小的進攻區(qū);中間3m×10m防守移動區(qū)，其中包括2m×3m禁停區(qū)，防守移動區(qū)兩側(cè)為1.5m×10m的分隔區(qū)。

3.3 沙包球比賽規(guī)則

（1）每隊至少2名隊員，最多4名隊員參加比賽。場上隊員每隊要保證有2人進行防守或進攻，比賽進行中可通過“分隔區(qū)”換人。

（2）每場比賽每隊必須進行3局進攻、3局防守，一共進行6局比賽為一場沙包球比賽，每局比賽不得超過8分鐘。

（3）計分方法：進攻隊員擊中一名防守隊員計1分，防守隊員接住1球得1分，8分鐘沒有保局成功者按得分計錄?？偙确职幢＞謹?shù)多著為勝，保局數(shù)平分情況下按進攻保局數(shù)多著為勝，進攻保局數(shù)平分情況下按得分總數(shù)多者為勝，得分總數(shù)平分情況下按進攻局保局成功時間之和較少者為勝，以上都出現(xiàn)平局按防守保局成功時間之和較少者為勝。如若都出現(xiàn)平局，必須進行加賽進攻和防守各1局，計分方法同上。

進攻局：進攻隊員擊中對方防守隊員造成對方防守隊員出局，擊中1名得1分，擊中2名得2分，即進攻隊保局成功。

防守局：防守隊員每接住一球得1分，在2名防守隊員都沒有出局的情況下得到5分時本局比賽結(jié)束（出局的防守隊員必須以3分換上），防守隊保局成功。

（4）比賽開始：各隊2名隊員上場，防守方2名隊員站在防守移動區(qū)內(nèi)的禁停區(qū)一側(cè);進攻2名隊員分別站在兩側(cè)進攻區(qū)。比賽隊員站好后裁判員將沙包球拋給防守隊員遠端的進攻隊員，比賽開始并計時。

（5）比賽開始后進攻隊員必須在進攻區(qū)完成進攻，如有任何一只全腳掌超出進攻區(qū)進攻視為犯規(guī)，裁判應(yīng)判決暫停比賽，判罰隊員本局罰下，并本局內(nèi)不得參賽，進攻結(jié)果無效，攻方換人，攻方最終比賽用時加30秒。

（6）比賽開始后只有場上進攻隊員可以撿球，同隊其他隊員及其他人員不得撿球，場上進攻隊員撿球可隨意走動，進攻時必須回到進攻區(qū)。

（7）比賽開始后防守隊員只能在防守移動區(qū)內(nèi)移動躲避進攻。禁停區(qū)屬于防守移動區(qū)，但在禁停區(qū)內(nèi)禁止停留。在禁停區(qū)內(nèi)接球無效，被擊中有效。故意在禁停區(qū)停留或出防守移動區(qū)躲避（判定方式是雙腳離開防守移動區(qū)域，區(qū)域內(nèi)起跳未落地前視作在區(qū)域內(nèi)），裁判員可暫停比賽，判罰守方換人，被判犯規(guī)者本局不得在參賽，守方最終比賽用時加30秒。（注：防守隊員可選擇不穿越禁停區(qū)躲避進攻）

（8）換人的相關(guān)規(guī)定：

如無受傷和犯規(guī)情況出現(xiàn)，場上隊員無權(quán)要求換人，只有教練和場下隊員可以向裁判提出要求換人，裁判記錄后方可進行換人。每局各隊有2次換人機會。

換人采用不停賽、不停表的迅速換人方法，各隊換人上、下必須通過隔離區(qū)，換上隊員站在隔離區(qū)示意，快速上場后（判定方式是單腳進入比賽區(qū)域視為上場成功），換下的運動員才可以快速撤離到兩側(cè)任意隔離區(qū)后快速離場（判定方式是雙腳踏入隔離區(qū)，守方隊員在此之后被打中無效，換下運動員在此之前被打中與換上運動員一同下場），出現(xiàn)技術(shù)配合失誤按規(guī)則判罰。

守方換下運動員在換上運動員進場前提前下場視為犯規(guī)，攻方換下運動員在另一運動員上場后阻擋球視為犯規(guī)。裁判判罰比賽繼續(xù)，換下運動員罰下，本局不得上場，最終比賽用時加罰30秒。

（9）守方運動員被連擊，第一個被擊中的運動員出局，第二人被擊中或接球都視為無效。

4 沙包球運動在體育教學活動中應(yīng)用及展望

沙包球運動實現(xiàn)競技化能更具推廣意義，在教學和體育活動中也能有的放矢的開展技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)講解，對青少年身體素質(zhì)的全方面發(fā)展有著積極有效的作用。

（作者單位：長春市第四十五中學）