樊婕

摘要：本文結(jié)合經(jīng)驗總結(jié)法首先對短期焦點解決技術(shù)在中學生焦慮情緒干預理論及實踐意義進行了分析，然后從規(guī)范操作，做好前后測以及課程引領(lǐng)，課堂實施等方面對短期焦點解決技術(shù)在中學生焦慮情緒干預的主要做法進行了分析，最后對短期焦點解決技術(shù)在中學生焦慮情緒干預的研究結(jié)果進行了分析，希望通過本文的研究對今后本人的實際工作有所幫助。

關(guān)鍵詞：短期焦點;解決技術(shù);中學生焦慮情緒干預;實踐探索

受青春期社會、學業(yè)、家庭、個人等因素的影響，中學生的特點是雙相情感障礙、各種心理障礙和嚴重的心理矛盾，需要有針對性的心理疏導。當前針對有癥狀青少年的干預措施通常是認知行為治療方法，但是不適合以班級為團體開展，具有挑戰(zhàn)性且耗時長。

1.短期焦點解決技術(shù)的內(nèi)涵

短期焦點解決技術(shù)（Solution-Focused Brief Therapy，即SFBT）是一種短期心理學方法，側(cè)重于尋找問題的解決方案。SFBT認為，個案的問題會隨著事件的相互作用而逐漸顯現(xiàn)，而不是在獨立的客觀事實中出現(xiàn)，這種建構(gòu)的互為主管的現(xiàn)實才是最重要的，可以提高學生解決問題的能力。當人們尋求幫助時，他們往往被所面臨的問題困擾，繼續(xù)依賴過去無效的方法。SFBT的主要觀點是專注于解決問題，而不是找到問題的根本原因，并以正向的、朝向未來的、朝向目標的積極態(tài)度促使改變發(fā)生。中學生焦慮情緒的早期發(fā)現(xiàn)和及時干預在中學生的社會功能中對疾病緩解、健康發(fā)展和學校表現(xiàn)具有重要作用。因此，為了有效解決中學生焦慮情緒問題，需要打破學校和醫(yī)院之間的專業(yè)壁壘，醫(yī)教協(xié)同，發(fā)揮各自專長，使心理干預有助于中學生最大限度地提高其心理健康水平。

2.短期焦點解決技術(shù)在中學生焦慮情緒干預的主要做法

2.1規(guī)范操作，做好前后測

課題組從當?shù)匾凰踔衅吣昙壋槿×?47名學生，其中男生91人，女生56人。研究團隊選擇了三種研究方案。一般情況調(diào)查表：調(diào)查團隊自行創(chuàng)建并實施人口普查數(shù)據(jù)的內(nèi)容，包括性別、年齡、戶籍（本地與外地）、婚姻狀況和父母教育等。SCARH量表：由Birmacher編寫的兒童焦慮癥狀篩查表，用于9-18歲兒童和青少年焦慮疾病的自我評估報告。本表共41個條目，每項滿分3分（0-2分）。0表示沒有這樣的問題，1表示有時有，2表示經(jīng)常有，得分越高表示焦慮情緒越嚴重，該量表平行于美國精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊第4版對焦慮障礙的分類，分為軀體化/驚恐、廣泛性焦慮、分離性焦慮、社交恐怖和學校恐怖5個因子。兒童自我評估量表：由Earring Harris編制和修改的兒童自我評估量表，主要用于8-16歲的青少年，可用于行為障礙和情緒障礙兒童的臨床評估和自我意識監(jiān)測，還可以作為篩查工具用于流行學調(diào)查。該表由81項組成，每一項都標有“是”或“否”，高分意味著該分量表評價好，意味著不存在這樣的問題，表明孩子的自我意識水平高。該表將中學生的評價分為行為、智力與學校情況、軀體外貌和屬性、焦慮、合群、幸福與滿足六個子類別。

2.2課程引領(lǐng)，課堂實施

2.2.1聚焦SFBT，開發(fā)課程

研究團隊將SFBT短期焦點解決方案與醫(yī)療技術(shù)相結(jié)合，開發(fā)了青少年焦慮情緒團體干預課程如表1所示。共六課，每課都包含幫助學生充分理解焦慮情緒的內(nèi)容。當問題解決時，學生可以把注意力轉(zhuǎn)向關(guān)注解決方法，處理情緒變得更有信心，有助于減少學生挫敗感，學會管理自己。

2.2.2醫(yī)教協(xié)同，合作干預

研究組成員為學校心理學教師和醫(yī)生，不僅共同開發(fā)課程，還繼續(xù)合作實施。研究團隊成員為心理學教師，導師以志愿者協(xié)助的形式提供建議。合作時，雙方總是以相同的頻率工作，優(yōu)勢互補。學校心理教師在每位咨詢師面前與醫(yī)生進行詳細溝通和討論，咨詢后準備相應的工作分工，分析學生當天的表現(xiàn)和狀態(tài)，研究解決措施。在為期六周的干預課程結(jié)束時，學生們都戀戀不舍，學生們在學習和生活中積極運用所學的技能，他們明顯感覺到自己考前焦慮比以前好了很多。

3.短期焦點解決技術(shù)在中學生焦慮情緒干預的研究結(jié)果

研究團隊采用SPSS20.0軟件進行統(tǒng)計分析，使用X2檢驗、方差分析、t檢驗和趨勢檢驗，我們調(diào)查了不同性別和教育水平的焦慮情緒學生對SCARED、CES-DC及兒童自我意識量表及其各因子得分的影響進行分析。6次干預后，學生整體SCARH和SCARED評分顯著下降，差異在統(tǒng)計學上有顯著差異（P<0.01）。其中焦慮、軀體化/恐慌和排斥的焦慮因子減少，焦慮分有所下降，所有這些都具有統(tǒng)計學意義（p<0.05）。Piers Harris學生自我意識量表總分，其中的行為、合群、幸福與滿足因子在干預前后沒有顯著差異（p>0.05）。

4.結(jié)語

在六次SFBT干預后，學生的總體焦慮情緒分數(shù)與干預前相比有所下降。干預后，提高了學生的自我意識，焦慮因子下降，改善了學生的社交功能，提高了學生的幸福感和滿意度，這表明這種干預研究方法在自習室焦慮情緒緩解具有積極的效果。學?？梢酝ㄟ^SFBT技術(shù)團體干預課程提供有效的短期干預來干預焦慮易感學生。雖然SFBT方法在青少年活動中取得了一些成功，但長期看來，學校應該注重培養(yǎng)學生的情感知識，引導和幫助學生成為了解青少年心理問題的研究人員，這是一種有效的緩解焦慮情緒的方法。學校可以采用一對一教學、小組教學等多種教學形式，引導學生，提高學生的情緒自控能力，最終應用到實際生活與學習中。

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