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      眼壓自測(cè)法——指測(cè)法

      2021-09-17 14:48李鈉
      保健與生活 2021年17期
      關(guān)鍵詞:鼻尖自測(cè)前額

      李鈉

      如果患者到眼科就診時(shí)說自己的眼睛有酸脹感,眼科醫(yī)生會(huì)建議測(cè)一下眼壓。健康人眼壓平均值為16毫米汞柱,一般眼壓在10~21毫米汞柱屬于正常。

      現(xiàn)教您一個(gè)簡(jiǎn)單的眼壓自測(cè)法——指測(cè)法。 首先雙眼盡量向下注視,兩手食指分別放在雙眼上眼眶緣下,兩指交替輕輕按壓眼球,根據(jù)手指的觸感來判斷眼球的硬度,估計(jì)眼壓的高低。以自己的前額、鼻尖和嘴唇的硬度來粗略感受高、中、低三種眼壓的感覺。眼壓正常時(shí)眼球的硬度應(yīng)該與鼻尖的硬度相似,如果與嘴唇的硬度相似可能就是眼壓低了,要是與前額的硬度一樣,可能就是眼壓高了。

      經(jīng)常感覺眼睛脹痛不適時(shí),應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

      摘自《中老年健康報(bào)》 李 鈉/文

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