浦北娟 閆 升 周圣平 楊 澤 李 登

(武漢職業(yè)技術(shù)學院，湖北武漢 430074)

體育是提高人民健康水平的重要途徑，是滿足人民群眾對美好生活向往、促進人的全面發(fā)展的重要手段，是促進經(jīng)濟社會發(fā)展的重要動力，是展示國家文化軟實力的重要平臺。體育承載著國家強盛、民族振興的夢想，關(guān)乎人民幸福、民族未來。教職工身心健康是學校事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展的基礎(chǔ)與前提，教職工參加全民健身活動對促進教職工的身心健康有著重要的意義和影響。

1 全民健身與高職院校教師職業(yè)特征

1.1 全民健身

“全民健身”主要是指全體人民增強力量、柔韌性、耐力，提高協(xié)調(diào)性及控制身體各部分的能力，從而使身體更加強健。自1995年6月國務(wù)院頒布《全民健身計劃綱要》以來，全民健身運動已經(jīng)開展26年；2009年國務(wù)院將每年8月8日設(shè)置為“全民健身日”，2016年國務(wù)院頒發(fā)了《全民健身計劃(2016-2020年)》，全民健身上升為國家戰(zhàn)略，主要任務(wù)是弘揚體育文化，促進人的全面發(fā)展；開展全民健身活動，提供豐富多彩的活動供給；推進體育社會組織改革，激發(fā)全民健身活力；統(tǒng)籌建設(shè)全民健身場地設(shè)施，方便群眾就近就便健身，達到提高全民族的身體素質(zhì)和健康水平的目的。2019年國務(wù)院辦公廳頒發(fā)了《體育強國建設(shè)綱要》，綱要中指出，2035年全民健身更親民、更便利、更普及。經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)達到45%以上；城鄉(xiāng)居民達到《國民體質(zhì)測定標準》合格以上的比例超過92%。2021年3月，《中華人民共和國經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和2035年遠景目標綱要》正式發(fā)布，全文中共出現(xiàn)14次“體育”、1次“文體”、3次“運動”、5次“健身”等涉及體育內(nèi)容相關(guān)的字眼。由此可見，隨著我國綜合國力的不斷上升，社會主義市場經(jīng)濟加快發(fā)展，人才強國、教育強國戰(zhàn)略的提出，人們意識中已逐漸加大了精神層面需求與身體素質(zhì)方面需求的比重。全民健身運動已經(jīng)呈現(xiàn)爆發(fā)式的快速發(fā)展，廣大人民群眾日益增長的多樣化、多層次的健身需求與有效供給不足的矛盾凸顯。

1.2 全民健身新階段及2021年中國健身趨勢

全民健身進入了嶄新階段。新時代的全民健身運動，是以廣大青少年學生為參與主體的、體教融合的、進家庭入社區(qū)的、向上向善的、高質(zhì)量高水平的全民健身運動。全民健身運動成為人民群眾的廣泛需求，大家深刻認識到，要小康，必健康。2020年12月，上海體育學院發(fā)布《2021年中國健身趨勢》，2021年中國健身趨勢的前20名(表1)分別為減重運動、健康飲食、運動與健康從業(yè)人士培訓與認證、青少年體育、有氧健身、核心訓練、私人訓練、功能性健身、健康指導(dǎo)、健身專業(yè)人士的許可、運動損傷預(yù)防與康復(fù)、自由負重力量訓練、戶外活動、運動即良醫(yī)、雇用認證健身專業(yè)人士、自重訓練、健身結(jié)果測量、生活方式醫(yī)學、小團體私人訓練、移動設(shè)備運動 APP。

表1 2021年中國健身趨勢排名

1.3 高職院校教職工工作特征與全民健身活動開展

高職院校教師工作的核心內(nèi)容是教書育人，培養(yǎng)在生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線工作的高級技術(shù)應(yīng)用型人才，教師在育人過程中不僅自身要終身學習，傳授知識，最大程度地滿足學生求知、求技、求職等多方面的需要，實現(xiàn)知識、能力與素質(zhì)相結(jié)合，而且還要不斷探索學科前沿，為行業(yè)企業(yè)提供技術(shù)研發(fā)和技術(shù)服務(wù)，開展職業(yè)技術(shù)技能培訓和“產(chǎn)學研”合作，實現(xiàn)專業(yè)與行業(yè)相結(jié)合，可見高職院校教師的課程建設(shè)非常務(wù)實，其實踐性、雙師型特點非常突出，教育變革在給教師提供新的發(fā)展機遇的同時，也給教師帶來了更大的壓力和挑戰(zhàn)。學校國家示范校建設(shè)、“雙高計劃”高水平專業(yè)群(A檔)建設(shè)，對教職工的工作節(jié)奏、社會責任職責和身心健康勢必帶來一定的影響。

筆者所在學校全民健身活動包含的內(nèi)容也非常豐富，自國家開展全民健身以來，工會組織成立了各類體育協(xié)會，開展了豐富多彩的全民健身活動，從大眾健美操、太極拳的培訓與比賽，到“全民健身日”活動的持續(xù)開展；從歷屆體育文化節(jié)中的排球、氣排球、羽毛球、乒乓球的比賽名次的爭奪，到校際間的教職工羽毛球賽事影響力；從校園健步走的蓬勃興起，到教職工參加武職微型馬拉松比賽和環(huán)校園APP長跑秀，可以說教職工全民健身活動的形式與內(nèi)容無不具有時代的特征和烙印，全民健身運動的開展也使廣大的教職工在身體形態(tài)、機能、素質(zhì)等方面受益。

2 調(diào)查的內(nèi)容及實施

2.1 調(diào)研內(nèi)容與目的

筆者所在學校貫徹執(zhí)行《國家學生體質(zhì)健康標準》，學生的體質(zhì)健康狀況明顯增強，學生體質(zhì)測試的合格率從2012年58.2%，提升到2019年的89.7%、2020年的89.26%，為學生的職業(yè)生涯發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。但學校從未開展教職工《國民體質(zhì)測定標準》測試，教職工在全民健身新階段的參與度、熱度如何？教職工的健身效果如何？健康狀況如何？有哪些因素制約教職工的職業(yè)生涯發(fā)展？教職工參加全民健身的目標和內(nèi)容如何更加科學合理等？是本次問卷調(diào)查的主要內(nèi)容。

調(diào)研目的是探索和建立學校開展全民健身運動的長效機制，助力學校“健康中國戰(zhàn)略”的頂層設(shè)計，弘揚體育文化，促進人的全面發(fā)展；開展全民健身活動，最終達到改善和提高全體教職工健康水平的目的，不斷增強廣大師生的獲得感、幸福感、安全感。

2.2 調(diào)查的實施

通過“問卷星”對筆者所在學校計算機、外語、機電、電信、生物、藝術(shù)等學院教職工進行了問卷調(diào)查，回收有效問卷593份，其中男教職工256份，占43.17%；女教職工337份，占56.83%。

2.3 問卷調(diào)查對象的性別與年齡情況

表2 調(diào)查對象性別與年齡描述

問卷教師年齡在35-45歲人數(shù)的占64.18%，年齡在46-55歲人數(shù)的占20.51%，年齡在56-60歲人數(shù)占14.98%，年齡在60歲以上人數(shù)占0.33%。

3 調(diào)查結(jié)果分析

(1)從體育鍛煉目的來看(表3)，72.03%的教職工以增強體質(zhì)為體育鍛煉目的；15.73%的教職工以減脂為體育鍛煉目的；4.55%的教職工以改善目前的疾病為目的。顯示我校教職工開展體育健身比較普及，健身習慣、健身效果較好。

表3 體育鍛煉目的描述

(2)從體育鍛煉時間看(表4)，27.36%選擇在下班后開展鍛煉，12.70%的教職工選擇全天多時段進行體育鍛煉，3.58%的教職工選擇早晨上班前進行體育鍛煉，56.03%的教職工選擇在晚餐后開展鍛煉，這與被調(diào)查的教職工的年齡有較大的關(guān)系，64.18%的教職工年齡在35～45歲，他們的工作壓力比較大，一天繁忙的工作之后，還能擠出時間安排體育鍛煉，實屬不易。

表4 體育鍛煉時間描述

(3)從教職工體育鍛煉的認知來看(表5)，67.48%的教職工了解但從未參加過《國民體質(zhì)測定標準》測試；26.57%的教職工完全不了解《國民體質(zhì)測定標準》，5.95%的教職工了解并測試過《國民體質(zhì)測定標準》；《國民體質(zhì)測定標準》的測試內(nèi)容有哪些？比如成年人肺活量評分標準是怎樣的？握力情況如何？臺階試驗是反映人體心血管系統(tǒng)機能水平的，每位教職工臺階試驗評分情況如何？每位教職工的測試等級屬(優(yōu)秀、良好、合格、不及格)哪一類？測試完成后，每位教職工能夠明確下一步在健身過程中重點需要改善和注意的是什么？身體鍛煉提高哪些方面的能力？如果這些方面教職工還不太清晰，說明一部分教職工的體育鍛煉還存在一定的盲目性。

表5 體育鍛煉認知描述

(4)從體育鍛煉項目和體育鍛煉場所來看(表6)，44.41%的教職工選擇健步走，17.83%的教職工選擇球類運動，10.49%的教職工選擇跑步，14.69%的教職工選擇其它多種項目，8.74%的教職工選擇游泳，3.85%的教職工選擇健身操和廣場舞?？傮w來說，教職工的體育鍛煉內(nèi)容靈活多樣，比較豐富且行之有效；鍛煉場所選擇在小區(qū)鍛煉有201人，占比33.92%；居家鍛煉106人，占比17.83%；在其它場所鍛煉133人，占比22.38%，離家不遠，簡單易行，經(jīng)濟實用，適合自己。

表6 體育鍛煉項目及場所描述

(5)從教職工的健康狀況來看(表7)，有37.79%的教職工自我感覺身體狀況良好，46.91%的教職工患過頸椎病，教師隨年齡增長以及頸椎長期使用超負荷，修復(fù)能力降低，是導(dǎo)致頸椎病的主要原因。28.34%的教職工自述患有心血管疾??；9.45%的教職工患消化系統(tǒng)疾病，7.82%的教職工患呼吸系統(tǒng)疾病，8.8%的教職工患有其他疾病。教職工的健康狀況不容忽視，亞健康狀況群體不在少數(shù)，應(yīng)該引起高度重視，以全民健身促進全民健康的視角來謀化全民健身新階段的工作。

表7 健康狀況描述

(6)從不參與體育鍛煉人群的情況來看，調(diào)查顯示(表8)，導(dǎo)致不參與體育鍛煉的原因是工作忙缺少時間，占比71.99%；自身的惰性，占比20.63%；缺乏場地設(shè)施，占比12.59%；不感興趣，占比4.2%；缺乏專業(yè)體育鍛煉指導(dǎo)3.85%。參與本次問卷調(diào)查的女教職工337人，占56.83%；年齡在35～45歲人數(shù)的占64.18%?？傮w來說，與中青年、女性工作和家庭生活壓力有較大關(guān)系。

表8 鍛煉頻次及影響因素描述

(7)體育設(shè)施滿意度(表9)。39.86%的教職工認為體育設(shè)施基本滿足鍛煉需求；21.68%的教職工認為體育設(shè)施不能滿足鍛煉需求；38.46%的教職工認為體育鍛煉設(shè)施存在數(shù)量不足與種類不齊全等問題。

表9 體育設(shè)施滿意度描述

(8)體育消費水平(表10)。63.64%的教職工認為自身體育消費處于較低水平；23.43%的教職工體育消費零投入；1.75%的教職工有體育消費行為。

表10 體育消費描述

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)本次調(diào)查結(jié)果顯示，37.79%的教職工自我感覺身體狀況良好，說明本校三分之一以上的教職工身體狀態(tài)不錯，運動即良醫(yī)，應(yīng)該加強有規(guī)律的、科學的健身運動，繼續(xù)保持好狀態(tài)。

(2)47.90%的教職工經(jīng)常參與體育鍛煉，《體育強國建設(shè)綱要》中“經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)達到45%以上”，我校經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)已經(jīng)達到和超過該目標，應(yīng)該繼續(xù)保護教職工參與體育鍛煉的熱情，并加強科學指導(dǎo)，使健身效果更佳。

(3)67.48%的教職工了解但從未參加過《國民體質(zhì)測定標準》測試，學校也從未開展針對教職工的《國民體質(zhì)測定標準》的測試，說明本校教職工的全民健身活動是在不了解自身身體形態(tài)、機能、素質(zhì)的基本情況下開展的自主鍛煉，在運動項目的選擇與針對性方面還存在一定的盲目性，與國務(wù)院《體育強國建設(shè)綱要》中描述的“城鄉(xiāng)居民達到《國民體質(zhì)測定標準》合格以上的比例超過92%”差距較大。

(4)46.91%的教職工患頸椎病等教師職業(yè)病，說明本校教職工職業(yè)病現(xiàn)象比較普遍，亞健康人群比例較大；教職工自述患有心血管疾病、消化道疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等疾病的大有人在，應(yīng)該引起極大的關(guān)注和重視。

4.2 建議

(1)進一步秉承健康中國理念，探索教職工《國民體質(zhì)測定標準》測試辦法，定期組織開展教職工《國民體質(zhì)測試標準》測試。幫助教職工了解自身形態(tài)、機能、素質(zhì)，對參測教職工個體的形態(tài)、機能和身體素質(zhì)等進行等級評定，并對每位參測教職工提供個性化的運動處方，科學指導(dǎo)全民健身活動的開展,發(fā)揮體育對增強人民體質(zhì)的積極作用。

(2)發(fā)布學校教職工年度《國民體質(zhì)測定標準》報告，夯實《國民體質(zhì)測定標準》測試數(shù)據(jù)與長期跟蹤，實現(xiàn)以健身促進健康，以測試結(jié)果為依據(jù)科學調(diào)整健身內(nèi)容與方法，進一步摸索和改善教職工體質(zhì)測試中的弱項，使弱項達標，使我校教職工《國民體質(zhì)測定標準》合格以上的比例超過92%。

(3)加強全民健身講座與指導(dǎo)，發(fā)揮體育在健康促進和疾病防治方面的重要作用；加強對學校教師年齡結(jié)構(gòu)、工作壓力、生理與心理特征的研究，構(gòu)建面向全體教職工的體育服務(wù)體系，組織系列文體活動和健康養(yǎng)生培訓，防止慢性病發(fā)生，進一步加強健康意識、體育鍛煉意識，建立良好的生活習慣，改善亞健康狀態(tài)，提高教師工作滿意度和幸福感。

(4)加強科學指導(dǎo)，促進婦女、老年人和職業(yè)群體經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)全民健身。建議教職工的健身運動主要圍繞減重運動、健康飲食、有氧健身、運動損傷預(yù)防與康復(fù)、戶外活動、運動即良醫(yī)等內(nèi)容為主。

(5)健全學校全民健身機制，加強全民健身研究。完善全民健身頂層設(shè)計，將全民健身月、全民健身日、體育賽事、體育展示有計劃的滲透到教職工的日常生活中，有效促進全民健身理念深入普及與發(fā)展，加強全民健身科學指導(dǎo)，加大全民健身經(jīng)費投入，加強全民健身設(shè)備設(shè)施改善，加大體育場館開放力度。

(6)在學校內(nèi)設(shè)立相應(yīng)全民健身與全民健康管理崗位，推進教職工全民健身常態(tài)化，健身指導(dǎo)與健康管理，使教職工常鍛煉、會保健，全民健身與全民健康深度融合。

5 結(jié) 語

體育與人民群眾身體健康緊密相關(guān)。習近平總書記強調(diào)：“要推動健康關(guān)口前移，建立體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同、全社會共同參與的運動促進健康新模式”。運動即良醫(yī)，在積極倡導(dǎo)我校教職工更廣泛地參加體育健身運動的同時，也希望我校全民健身與全民健康事業(yè)深度融合。學校其實就是全民健身運動中心，本次調(diào)研結(jié)果希望引起同類學校對教職工全民健身新階段的關(guān)注，進而對各高職院校深入開展全民健身，并對推進全民健身與全民健康深度融合起到積極作用。