張迪 潘玉舟 遼寧經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院（遼寧經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院）

隨著大學(xué)體育改革的不斷深化，學(xué)生要以終身體育鍛煉為目標(biāo)，但是目前大學(xué)生沒有對(duì)于終身體育鍛煉的這種觀念，跟高中相比學(xué)校組織每天固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間沒有了，大學(xué)生基本都睡起了懶覺極少參加體育鍛煉，加入工作崗位之后更是如此，參加工作之后加上繁重的腦力勞動(dòng)，沒有任何的體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)急劇下降。我國(guó)教育部設(shè)立的終身體育學(xué)習(xí)觀念是一項(xiàng)具有戰(zhàn)略意義，影響深遠(yuǎn)的體育發(fā)展計(jì)劃，高校體育改革必須以培養(yǎng)大學(xué)生樹立終身體育鍛煉為目標(biāo)，充分發(fā)揮體育教學(xué)的健身、育人、康復(fù)、文化娛樂等方面的特殊功能，為國(guó)家培養(yǎng)大批身體強(qiáng)壯、德才兼?zhèn)涞慕ㄔO(shè)者和接班人。

一、大學(xué)生開展體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與分析

通過(guò)對(duì)遼寧省沈陽(yáng)市幾所大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生對(duì)終身體育意識(shí)認(rèn)識(shí)不足，嚴(yán)重缺乏鍛煉意識(shí)，參加體育活動(dòng)的人數(shù)相對(duì)較少，大多數(shù)人員只是偶爾參加，而且男女比例也呈現(xiàn)不平衡狀態(tài)，男同學(xué)跟女同學(xué)相比，男同學(xué)參加體育鍛煉的更多。首先這反映了當(dāng)代打?qū)W生對(duì)體育鍛煉沒有興趣。學(xué)生在步入大學(xué)校園以后，因?yàn)榇髮W(xué)課程相對(duì)較少，基本都開始放飛自我，缺乏自我約束能力，導(dǎo)沒有自我管理能力，一直處于懶散不鍛煉的狀態(tài)，所以導(dǎo)致大學(xué)生普遍的身體素質(zhì)差。因?yàn)榇髮W(xué)課程相對(duì)較少，又處在身體各方面機(jī)能很旺盛的時(shí)候加上被周圍豐富多彩的生活吸引導(dǎo)致興趣和愛好增加，更加無(wú)心進(jìn)行體育鍛煉。另外大學(xué)教學(xué)內(nèi)容也存在很多不合理的地方。現(xiàn)在很多大學(xué)的體育課程不能滿足當(dāng)代學(xué)生實(shí)際的需求，大部分的體育課程還是傳統(tǒng)的教學(xué)模式，沒有辦法讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)體育課程的魅力。大學(xué)體育老師在教學(xué)過(guò)程中更多的都是為了教書而教書，整個(gè)體育教學(xué)都是為了學(xué)生最后的考核來(lái)進(jìn)行教授學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能。這種沒有靈魂的教學(xué)模式?jīng)]有辦法讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生興趣；這種以學(xué)?？己俗顬榭偰繕?biāo)的教學(xué)模式，無(wú)法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，終身體育鍛煉可以看出一個(gè)人勇敢、果斷、自制、堅(jiān)韌等意志品質(zhì)，這些品質(zhì)對(duì)學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和工作都至關(guān)重要，體育鍛煉能夠讓人心理保持平衡，為人更加和善，減緩社會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的精神壓力。以終身體育為指導(dǎo)思想的大學(xué)體育教學(xué)模式的最終目標(biāo)應(yīng)該是：通過(guò)在大學(xué)期間的體育教育可以幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握基礎(chǔ)體育鍛煉的技能，養(yǎng)成良好的適合自身的身體鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；為學(xué)生養(yǎng)成具有競(jìng)爭(zhēng)心、進(jìn)取心的有為青年，養(yǎng)成健康文明的生活方式，為社會(huì)主義建設(shè)服務(wù)。

二、影響大學(xué)生參加體育活動(dòng)的主要因素解析

影響大學(xué)生參加體育活動(dòng)的因素主要從以下四點(diǎn)來(lái)看，首先受健康觀念的影響。大學(xué)生正處于青年期屬于身體最健康強(qiáng)健的階段，學(xué)生對(duì)身體健康沒有正確的認(rèn)識(shí)，沒有意識(shí)需要通過(guò)體育鍛煉去增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)為自己身體沒有病就是健康，這種潛意識(shí)里的健康觀嚴(yán)重影響了大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知。大學(xué)生的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)文化和思想素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)，要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值身體素質(zhì)是基礎(chǔ)。所以大學(xué)體育教學(xué)首先要從思想上對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育形成正確的體育價(jià)值觀，讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。其次大學(xué)生受體育鍛煉能力和習(xí)慣的影響。學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)是要培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，為樹立終身體育鍛煉觀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。體育鍛煉能力的培養(yǎng)最重要的就是對(duì)科學(xué)鍛煉的方法的掌握能力。現(xiàn)在的學(xué)校教育基本都停留在教會(huì)學(xué)生初步學(xué)會(huì)體育鍛煉方法的基礎(chǔ)上，這種教育效果是不能令人滿意的，通過(guò)對(duì)沈陽(yáng)市大學(xué)體育教學(xué)研究調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生尚未養(yǎng)成參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，但是也有少數(shù)學(xué)生在學(xué)校期間就愛好體育并已經(jīng)養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。這就說(shuō)明有部分學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育與健身、醫(yī)療、娛樂等方式的相互作用，鍛煉身體是一種自覺，主動(dòng)的行為。在這種正確的認(rèn)知作用下，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的進(jìn)行體育鍛煉，終身體育鍛煉意識(shí)就隨之形成。所謂“終身體育鍛煉意識(shí)”就是指學(xué)生在體育教學(xué)的過(guò)程中，在身體得到鍛煉的同時(shí)也提高了對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，從對(duì)體育鍛煉的拉伸技巧以及各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)和技能培訓(xùn)，使得學(xué)生立志要堅(jiān)持一生都進(jìn)行體育鍛煉的一種心理活動(dòng)。因此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)應(yīng)該要從培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣入手，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的自覺自主性，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的總目標(biāo)。然后學(xué)生受終身體育思想浪潮的影響。終身體育意識(shí)說(shuō)是現(xiàn)代體育的靈魂，是學(xué)校體育的一個(gè)重要指導(dǎo)思想。通過(guò)最近幾年各大高校體育不斷的進(jìn)行改革，改革主要從課堂形式到課堂結(jié)構(gòu)的改革，現(xiàn)在拓展到教學(xué)方法進(jìn)行了改革，各大高校體育老師通過(guò)興趣教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、比賽教學(xué)法等各種教學(xué)模式的改變?nèi)ノ龑W(xué)生對(duì)體育課堂的重視。老師通過(guò)實(shí)際行動(dòng)去盡量擺脫傳統(tǒng)教學(xué)的糟粕，如死板、無(wú)趣、枯燥的課堂模式，但是傳統(tǒng)教學(xué)中的精華不能都抹去，相對(duì)于一些需要?jiǎng)悠饋?lái)的運(yùn)動(dòng)，一定要毫不吝嗇的讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，一起動(dòng)起來(lái)。從根本上改善目前出現(xiàn)的一批“既不喜歡體育，又不會(huì)從事體育鍛煉的高級(jí)知識(shí)分子?！弊詈笫軐W(xué)校和社會(huì)對(duì)體育的投入的影響。在“全民健身計(jì)劃”中指出：“到本世紀(jì)末，初步建立與社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制相適應(yīng)的，生活化、普遍化、社會(huì)化、科學(xué)化、產(chǎn)業(yè)化的全民健身體系?！彼源髮W(xué)體育改革應(yīng)該向生活化、社會(huì)化方向發(fā)展，來(lái)適應(yīng)全民健身的要求。學(xué)校體育是國(guó)民體育的基礎(chǔ)，要加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)需要加強(qiáng)對(duì)體育知識(shí)的宣傳普及，盡可能創(chuàng)造良好的體育活動(dòng)場(chǎng)所和設(shè)施。

三、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)的途徑

想要培養(yǎng)大學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，重要的是讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。俗話說(shuō)，興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)最好的老師。在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，老師特別重視學(xué)生的全面發(fā)展，忽視對(duì)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，看不到學(xué)生個(gè)體之間的差異性，學(xué)生于學(xué)生之間對(duì)于體育鍛煉的認(rèn)知不同，比如經(jīng)常打籃球，足球的學(xué)生，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和感受就較為強(qiáng)烈，相對(duì)女生來(lái)說(shuō)部分女生不喜歡體育運(yùn)動(dòng)。因此學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特征，設(shè)定適合學(xué)生的體育教學(xué)模式，比如可以給學(xué)生選擇權(quán)，把選擇權(quán)放到學(xué)生手中，學(xué)生自己選擇的體育項(xiàng)目在上課時(shí)會(huì)更加用心學(xué)習(xí)。同時(shí)學(xué)校也要通過(guò)對(duì)學(xué)生多方面的了解對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行改革，通過(guò)體育課堂對(duì)學(xué)生剖析樹立終身體育鍛煉的重要性，多方面鍛煉學(xué)生，通過(guò)教學(xué)達(dá)到學(xué)生可以自我管理主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的目的，使學(xué)生愛上體育課堂，積極主動(dòng)得要求參加學(xué)校組織的體育項(xiàng)目。另外要改變傳統(tǒng)的教學(xué)中強(qiáng)制灌輸，機(jī)械的教學(xué)方式。大學(xué)老師體育教學(xué)可以從情感教學(xué)人手，把全面育人作為體育教學(xué)的終極目標(biāo)，在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)情感趣味、創(chuàng)造和能力培養(yǎng)為主，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、愉快學(xué)習(xí)。從建立基礎(chǔ)課、選項(xiàng)課、專項(xiàng)課、選修課和保健課等多種類型的體育課項(xiàng)目開始，積極有效的把學(xué)生帶領(lǐng)到體育學(xué)習(xí)中來(lái)，在教學(xué)過(guò)程增加體育鍛煉器材的多樣性，最大限度地滿足學(xué)生對(duì)器材的需求，增加學(xué)生的選擇空間，有利于學(xué)生找尋更適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目進(jìn)而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而自覺、主動(dòng)地掌握動(dòng)作技能并結(jié)合自身特點(diǎn)，選擇適合自己的鍛煉方式為終身體育打下基礎(chǔ)。通過(guò)體育課堂教學(xué)使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，深刻了解體育豐富的價(jià)值屬性，明白體育在自己一生中的重要性。讓學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)學(xué)生大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用，體育鍛煉有利于大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)強(qiáng)度的提升，有利于智力的二次發(fā)育。然后在體育教學(xué)過(guò)程中老師要不斷提高教學(xué)水平。以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，把學(xué)生當(dāng)?shù)綄W(xué)習(xí)的第一位。所以體育老師樹立正確的價(jià)值觀念很重要，以為學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識(shí)為己任，對(duì)學(xué)生的健康教育負(fù)責(zé)。同時(shí)老師也要規(guī)范自己的行為，首先自身要樹立終身鍛煉的意識(shí)，做到以身作則才能給學(xué)生傳輸終身鍛煉的思想觀念。老師要時(shí)刻結(jié)合當(dāng)前的教育背景及本學(xué)校的體育課程，不斷進(jìn)行教學(xué)模式的改革，提高教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生自覺樹立終身鍛煉的體育意識(shí)。最后要建立和健全體育學(xué)習(xí)的考核機(jī)制，加強(qiáng)教學(xué)基本條件建設(shè)。學(xué)校具有完善的體育場(chǎng)地、器材等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)可以讓學(xué)生增加對(duì)體育課的興趣度，體育設(shè)施不足讓學(xué)生只能聚集聊天，如果有豐富的運(yùn)動(dòng)器材會(huì)為體育課堂加分。目前我們大學(xué)的體育考核機(jī)制基本都是按照學(xué)生年終最終考核成績(jī)以及平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)衡量。這種對(duì)學(xué)生的考核機(jī)制越來(lái)越形式化，對(duì)學(xué)生真正掌握實(shí)用性的體育鍛煉技能沒有任何作用，已經(jīng)違背了學(xué)校開設(shè)體育課程的初衷。所以目前大學(xué)體育考核機(jī)制的改革是非常必要的一個(gè)環(huán)節(jié)，體育考核應(yīng)該從多角度對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，其次從學(xué)生的心理意識(shí)方面測(cè)評(píng)，增強(qiáng)學(xué)生的心理意識(shí)，讓學(xué)生自覺形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，真正明白終身體育鍛煉的重要性。

體育是每一所大學(xué)的畢設(shè)課堂。體育課程設(shè)立的目的就是為了讓學(xué)生可以在繁重的課余時(shí)間，加強(qiáng)身體鍛煉，放松身心，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。讓學(xué)生通過(guò)體育教學(xué)可以充分掌握一些必備的體育鍛煉技能，為學(xué)生未來(lái)的身體健康負(fù)責(zé)。所以我們要重視體育教育對(duì)終身體育鍛煉的重要性，讓大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，擁有更加強(qiáng)壯的體魄，這既是對(duì)學(xué)生自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。