翟偉　甘雪蓉　申明陽(yáng)

國(guó)內(nèi)健美操運(yùn)動(dòng)興起于20世紀(jì)80年代初期，近年來(lái)隨著健美操規(guī)則的逐步完善，由于運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力在評(píng)分規(guī)則里占據(jù)的比例越來(lái)越大，所以教練也越來(lái)越重視運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力培養(yǎng)。本文以新疆師范大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)科的知識(shí)研究其表現(xiàn)力影響因素。采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、訪談等方法對(duì)新疆師范大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的影響因素進(jìn)行分析，為教練員在運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力培養(yǎng)上提供幫助。

1 引言

自2005-2008年度新周期關(guān)于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中健美操的競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中健美操的身體藝術(shù)性和表現(xiàn)力提出了更高的技術(shù)要求，運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力已經(jīng)成為影響健美操運(yùn)動(dòng)比賽成績(jī)的關(guān)鍵因素之一。本文針對(duì)新疆師范大學(xué)健美操隊(duì)比賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的表達(dá)途徑，分析了影響運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的因素，并對(duì)如何培養(yǎng)和提高表現(xiàn)力提出合理建議。

2 研究對(duì)象及方法

2.1 研究對(duì)象

對(duì)參與2019-2020年全國(guó)大學(xué)生健美操錦標(biāo)賽的新疆師范大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員17人，其中男生7人，女生10人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用“中國(guó)知網(wǎng)”和新疆師范大學(xué)圖書館，查閱了最近幾年國(guó)內(nèi)大學(xué)一流健美操隊(duì)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力影響因素分析的文獻(xiàn)。

2.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

為保證本次研究準(zhǔn)確性和科學(xué)性，對(duì)參加2019-2020年全國(guó)大學(xué)生健美操錦標(biāo)賽的新疆師范大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員發(fā)放問(wèn)卷共17份，回收問(wèn)卷17份，回收率100%，有效問(wèn)卷17份，有效率100%。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收問(wèn)卷的原始數(shù)據(jù)用Excel/PC進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行邏輯分析。

2.2.4 訪談法

為使讀者更好的了解新疆師范大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的影響因素，對(duì)新疆師范大學(xué)健美隊(duì)已畢業(yè)并且有帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員進(jìn)行訪談，結(jié)合他們的經(jīng)驗(yàn)，深入了解運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的影響因素途徑從而進(jìn)行分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 受調(diào)查者基本資料統(tǒng)計(jì)

3.1.1 受調(diào)查者人數(shù)統(tǒng)計(jì)

此次調(diào)查的對(duì)象是參加過(guò)2019-2020年全國(guó)大學(xué)生健美操錦標(biāo)賽的新疆師范大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員共17人，從調(diào)查中我們可以看出受調(diào)查的對(duì)象男生一共有7人，男生所占比例為總?cè)藬?shù)的41.18%;女生一共有10人，女生所占比例為總?cè)藬?shù)的58.82%。在這次比賽中女生占據(jù)了大部分人員。

3.1.2 受調(diào)查者原項(xiàng)目

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)受調(diào)查者在進(jìn)入新疆師范大學(xué)之前所練的原項(xiàng)目為健美操的一共有10人，啦啦操的一共有4人，田徑的一共有2人，舞蹈只有1人。受調(diào)查的原項(xiàng)目為健美操的所占比例為59%，啦啦操為23%，田徑為12%，舞蹈為6%。通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)對(duì)比，這次代表新疆師范大學(xué)參加全國(guó)健美操比賽的大部分運(yùn)動(dòng)員的原項(xiàng)目都是健美操項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入新疆師范大學(xué)之前就對(duì)健美操這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)有了較深的了解，剩下一部分運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入新疆師范大學(xué)之前對(duì)健美操是零接觸，對(duì)次項(xiàng)目并不了解。

3.1.3 受調(diào)查者對(duì)健美操表現(xiàn)力的重視程度

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)得知參加過(guò)此次全國(guó)健美操比賽的17人中有13人都很重視健美操比賽中的表現(xiàn)力因素，所占比例為76.47%;其次是有4人一般重視健美操比賽中的表現(xiàn)力因素，所占比例為23.53%;最后0人不重視健美操比賽中表現(xiàn)力因素的人數(shù)為0。通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)分析我們可以看出在此次調(diào)查的17人中大部分健美操運(yùn)動(dòng)員都很重視健美操表現(xiàn)力因素，只有極少健美操運(yùn)動(dòng)員一般重視健美操表現(xiàn)力因素，這也說(shuō)明所有運(yùn)動(dòng)員通過(guò)此次全國(guó)健美操比賽都對(duì)健美操有了一定的認(rèn)識(shí)。

3.3 影響健美操表現(xiàn)力的因素

在健美操比賽中影響健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力發(fā)揮的主要因素包括運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理特征、動(dòng)作感知能力、比賽表演經(jīng)驗(yàn)、音樂(lè)感悟能力、基本形態(tài)、動(dòng)作技術(shù)水平與專項(xiàng)身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好等多方面因素。其中個(gè)性心理特征、專項(xiàng)身體素質(zhì)因素是健美操比賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的基礎(chǔ);運(yùn)動(dòng)員對(duì)于音樂(lè)感悟能力、動(dòng)作的理解能力以及他們面部表情的傳達(dá)能力是健美操比賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的體現(xiàn);而運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作水平則是健美操比賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的決定性因素。

3.4 表現(xiàn)力表達(dá)的主要途徑

健美操運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行健美操比賽中運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力表達(dá)的途徑主要是包括：運(yùn)動(dòng)員真誠(chéng)自然的面部表情、運(yùn)動(dòng)員完美的技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)員在比賽中展現(xiàn)出來(lái)的自信心理、運(yùn)動(dòng)員良好的身體姿態(tài)、選擇富有激情的音樂(lè)以及運(yùn)動(dòng)員對(duì)細(xì)節(jié)動(dòng)作修飾等幾種主要表達(dá)途徑。

3.5 受調(diào)查者表現(xiàn)力豐富程度分析

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)可知有2名運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己在健美操比賽中表現(xiàn)力表達(dá)的非常豐富，所占比例為總?cè)藬?shù)的12%;有11名運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己在健美操比賽中表現(xiàn)力表達(dá)一般豐富，所占比例為總?cè)藬?shù)的65%;有4名運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己在健美操比賽中表現(xiàn)力表達(dá)不豐富，所占比例為總?cè)藬?shù)的23%。同時(shí)，經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)整理分析可以看出，如果按照健美操比賽評(píng)分規(guī)則來(lái)對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行評(píng)分，只有12%的健美操運(yùn)動(dòng)員在健美操比賽中表現(xiàn)力方面會(huì)成為健美操比賽的加分項(xiàng)，而剩下88%的健美操運(yùn)動(dòng)員在健美操比賽中表現(xiàn)力表達(dá)方面不會(huì)成為加分項(xiàng)。

3.6 受調(diào)查者比賽中是否滿意自己的表現(xiàn)力

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)可以看到有8名運(yùn)動(dòng)員是滿意自己在比賽場(chǎng)地所展現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn)力，所占比例是總?cè)藬?shù)的47%;有9名運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己在比賽場(chǎng)地展現(xiàn)出來(lái)的表現(xiàn)力是不滿意的，所占比例是總?cè)藬?shù)的53%。對(duì)于這次的全國(guó)健美操比賽由于各種因素的影響，有一大半的健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)于自己在比賽場(chǎng)地所展現(xiàn)的表現(xiàn)力是不滿意的，對(duì)于自己的表現(xiàn)力是不認(rèn)可的。

3.7 培養(yǎng)和提高表現(xiàn)力的有效方法

對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的訓(xùn)練現(xiàn)在已經(jīng)越來(lái)越為教練員所重視。在運(yùn)動(dòng)科學(xué)技術(shù)不斷完善的今天，健美操運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練已經(jīng)接近于完美的程度，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間的差別就在于比賽中誰(shuí)更能夠吸引住裁判和觀眾的目光，誰(shuí)更能夠利用自身豐富的內(nèi)在情感去感染現(xiàn)場(chǎng)裁判和觀眾，使比賽場(chǎng)上場(chǎng)下融為一體。教練員這就有必要對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，來(lái)提高健美操運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。

健美操訓(xùn)練中培養(yǎng)和提高運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的主要方法包括加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)、加強(qiáng)氣質(zhì)與性格培養(yǎng)、加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)、加強(qiáng)音樂(lè)與舞蹈因素培養(yǎng)以及加強(qiáng)興趣因素培養(yǎng)等方法。通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)可以清楚的看出此次調(diào)查的17名健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)各個(gè)訓(xùn)練方法有效程度進(jìn)行評(píng)價(jià)，在這五個(gè)訓(xùn)練方法中，加強(qiáng)音樂(lè)、舞蹈因素培養(yǎng)被運(yùn)動(dòng)員認(rèn)可程度最高，其次是對(duì)加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)培養(yǎng)，然后再次是加強(qiáng)氣質(zhì)與性格培養(yǎng)以及加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)。

4 建議

在健美操隊(duì)平常的訓(xùn)練中應(yīng)該適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍憩F(xiàn)力的訓(xùn)練，在比賽中評(píng)分規(guī)則里不只有難度分，還包含藝術(shù)分，而藝術(shù)分的打分原則就是看運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力是否豐富。

在對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)員自身表現(xiàn)力的訓(xùn)練中，要學(xué)習(xí)借鑒其它表演類藝術(shù)的訓(xùn)練手段和方法，諸如拉丁、爵士等，要注重學(xué)習(xí)他們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)展現(xiàn)自己情感的各個(gè)優(yōu)點(diǎn)來(lái)加強(qiáng)和完善自身的表現(xiàn)力訓(xùn)練。

加強(qiáng)健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力訓(xùn)練的培養(yǎng)與提高因針對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)員自身的具體情況，從表現(xiàn)力的各個(gè)主要影響因素角度出發(fā)有針對(duì)性的進(jìn)行表現(xiàn)力訓(xùn)練。

（作者單位：1.新疆師范大學(xué)體育學(xué)院;2.新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第二中學(xué)）