邱洪霞

摘要：隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展及國民生活水平的提高，手機在中學生中已大量普及，并成為中學生必不可少的重要物品。中學生在使用手機時獲得自我認同，排解孤獨感、壓力和無聊感，但也造成一些中學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中學生的學習進步和身心健康，這成為全社會普遍關注的問題。如何解決手機管理困境，本文中我就國家政策實施、有效的家庭管理辦法、自身學校管理經(jīng)驗、社區(qū)公益建議幾個方面進行闡述。

關鍵詞： ?國家政策 ? 家庭約法三章 ? 學校變堵為疏 ? ?社區(qū)公益

智能手機因為它的攜帶的方便性、信息傳達的有效性、表現(xiàn)手法的豐富性、功能的延展性，成為報紙、廣播、電視、網(wǎng)絡之外的“第五媒體”。隨著科技的發(fā)展，手機不僅成為了人們與外界聯(lián)絡的必備工具，也成為了中學生愛不釋手的寵物。

一、中學生手機使用現(xiàn)狀

各類調(diào)查表明：未成年人沉迷網(wǎng)絡的主要內(nèi)容是網(wǎng)絡游戲和短視頻，其中游戲沉迷更為突出。即使孩子目前游戲時長尚在正常范圍內(nèi)，家長也普遍陷入焦慮之中，這和網(wǎng)絡游戲本身的強致癮性有關。針對新時期未成年人的網(wǎng)絡保護，基層家校合作是常見方式。學校通過把手機隔離在學校生活之外實現(xiàn)嚴格管理，然而面對學校以外的空間卻鞭長莫及。而由于移動互聯(lián)網(wǎng)過于便捷、互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品易成癮等特征，家庭也很難完成這種隔離，除非把孩子的課外時間全部填滿，或者家長完全監(jiān)督孩子業(yè)余時間，而這種家庭管理模式會造成親子之間巨大的沖突。況且，未成年人是生活在群體之中的。即使個別的、少數(shù)的家長父母管理有方，可以約束孩子，然而更多的家長，面對強大的手機游戲、手機短視頻，依然管理無力，這就導致學校內(nèi)部的“手機管理”整體失效。

二、手機管理政策—國家出手，從源頭上治理

面對移動互聯(lián)網(wǎng)這個重大風險點，如何有效治理成了一個緊迫的國家戰(zhàn)略問題。今年以來，黨和政府高度重視治理未成年人網(wǎng)絡沉迷問題，陸續(xù)出臺更為嚴格的政策措施。5月，教育部頒發(fā)了“五項管理”文件，涉及睡眠、作業(yè)、體質(zhì)、讀物、手機。其中，手機管理是核心。7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)“雙減”文件，明確指出“要引導學生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時長、保護視力健康、防止網(wǎng)絡沉迷”。公廳印發(fā)“雙減”文件，明確指出“要引導學生合理使用電子產(chǎn)品，控制使用時長、保護視力健康、防止網(wǎng)絡沉迷”。[1]有了這條不準學生帶手機進學校的政策后，開學第一天，我理所當然地向高考監(jiān)控一樣，給每位學生進行了安檢，但是還是查出了一部手機。這相對以前國家沒有頒發(fā)的“五項管理”來說，少了好幾部，所以國家的管理政策是很有實效性的。

三、手機管理策略探究—充分調(diào)動管理主體的家庭、學校、社區(qū)的積極性

由于學生沉迷手機不是一朝一夕的事情，對于上癮太深的學生不能只依靠政策就能立竿見影，還需要孩子的監(jiān)護人、學校的老師等來監(jiān)管讓政策執(zhí)行下去。如何調(diào)動家庭、學校、社區(qū)的積極性呢？作為班主任管理好孩子周末在家玩手機情況，應該從加強對孩子父母管理方法的溝通和建議。

1、怎樣培養(yǎng)家長的管控孩子手機的能力

我下來與很多監(jiān)管困難的家長交流發(fā)現(xiàn)，很多家長都是用強硬的方法，將手機沒收，或把孩子的游戲卸掉，甚至罵孩子、打孩子?？此萍议L贏了，其實家長要知道我們會付出什么代價？一是孩子對父母產(chǎn)生怨恨，傷害你的親子關系。二是孩子沒有發(fā)展出自律的機會。三是你的監(jiān)督成本會越來越高，孩子也學會了如何去欺騙你們。交流時還發(fā)現(xiàn)一些家長是軟弱型方式，受不了孩子的胡攪蠻纏和哭鬧，就只好投降。那么從中孩子學會了為所欲為，學會了發(fā)脾氣來控制父母，這樣的孩子常常會沖動任性，以自我為中心。如何用正確的方法去管控孩子手機呢？首先要端正態(tài)度，孩子對手機的渴望是正?，F(xiàn)象，就像我們大人一樣也喜歡

看手機來了解目前的國家重大政策、一些與我們生活聯(lián)系緊密的話題、甚至玩抖音、看視頻、玩游戲，但大人知道管控好自己。孩子對手機的渴望其實也是他們對外部世界的那份精彩好奇，這份好奇已經(jīng)影響到孩子的視野、興趣及相互交流的話題等，因此如果我們不讓孩子玩手機，告訴他的是我們不夠尊重他，不夠信任他，所以我們要理解孩子對手機的渴望，從而我們才可以想辦法去引導他。我告訴管理孩子玩手機上癮的父母這樣做，和孩子約定好時間和規(guī)則，一旦違反就要承擔違約的責任。通過這種“約法三章”的方式，他們會有一種參與感，也會有更強的執(zhí)行力，因為他們認為這個約定是自己和家長商量好的主意。然而家長又對我說他們試過這種方法，但孩子不遵守。比如：某天小A家長打電話給我，抱怨孩子在家不做作業(yè)，只知道玩手機。與他約定管不了半個小時，甚至周末想老師幫著管一下。通過交流我發(fā)現(xiàn)，小A的家長約法三章中，沒有清晰的指出孩子需要改進的行為，只是說讓孩子少玩手機，而沒有具體到每天孩子玩手機的時間要求只能兩個小時，所以目標不具體、不明確、不便于測量，這樣就不能檢測到孩子有沒有達到要求。小A家長明白以后就按照我說的方法執(zhí)行，控制好時間。但過了一段時間，他又給我打電話，說孩子堅持不下去了，怎么辦？我問為什么孩子不愿意堅持，他說因為孩子意志不堅定，我就不再給他零花錢來要求他。我告訴他在制定約法三章時，應該給孩子創(chuàng)造一種激勵的方式，比如說，堅持了一周，那么周末回家可以獎勵看一場電影;堅持了兩周，那么可以帶孩子去吃一頓他喜歡的美食;堅持三周，可以讓孩子挑選一套他喜歡的衣服（可以比平時的衣

服貴，但價格合理）;堅持四周，可以帶孩子去附近好玩的地方玩。由于每個家庭的條件不同，所以這些獎勵方式，可以根據(jù)自家情況來確定，也可以每次變換不同的美食來滿足孩子的愿望，這就需要家長用點心了。同時我強調(diào)在約法三章中，還要有一種儀式感。我們可以把它打印出來，貼在家里顯眼的地方，爸爸、媽媽和孩子可以一起去簽字，這樣的儀式感會讓孩子更加的重視。在制定約法三章時，一定要注意“約定”不能變成“命令”，不能是父母單方面的要求，而是遵循了孩子意見之后，我們一起訂的一個“家庭合約”，所以在約定內(nèi)容中甚至也可以是孩子對父母的要求，比如孩子可能提到父母陪著他做作業(yè)，周末多陪他玩，甚至監(jiān)管父母周末外出聚會時間。作為家長我們應該傾聽好孩子的訴求，如果孩子能對父母提意見，父母也能欣然改變，那么他也會更加容易接受父母對他提的意見。通過這種方式最終小A終于從上癮的孩子慢慢過渡到能正常約束自己玩手機的時間孩子，這樣培養(yǎng)了小A 的自律能力，同時也增強了他的自信心。

2、學校要變堵為疏，讓學生學會自我管理

新學期，“手機禁令”升級，引發(fā)社會廣泛關注。一些家長也心存疑慮：學校的手機管理能落實到位嗎？孩子違規(guī)帶手機進校園要受到處罰嗎？學校還會在手機上布置作業(yè)嗎？針對以上情況，我校是這樣做的，注重疏堵結(jié)合。學校德育處通過學生喜聞樂見的教育形式，加強心理疏導，讓學生真正意識到過度使用手機的危害，自覺形成對管理措施的認可，不斷提高學生的自我管理能力。我校的心理咨詢向?qū)W生開放，每周星期三下午第三節(jié)是學生選修課時間，其中一門課程就是心理輔導。同時為了讓家長也參與進來，我校心理咨詢師專門每周星期六、星期日9：00—12：00開放公益性的都江堰市中小學心理健康教育活動，來解決學生在成長過程中的煩惱及和與家長的矛盾，其中最典型的就是關于手機管理的問題，真正做到變堵為疏。同時我們班主任做好家長的宣傳解釋工作，爭取家長的理解和支持。引導家長以身作則，在正確使用手機方面為孩子樹立榜樣，加強對學生在家庭中使用手機的督促管理，形成教育合力。在開學第一天，班會活動中，我校班主任讓學生代表進行了《暫別手機》的主題發(fā)言，讓學生進行辯論賽，手機帶來的利與弊，最后達成共識，通過了“班級手機使用公約”。為了方便學生和家長有事聯(lián)系，我們每個班都有一部班機，但這個手機只能打電話，不是智能手機，手機由班主任指定的學生管理。學校要求老師不要在網(wǎng)上留作業(yè)，盡量不要在微信上布置各種任務，這樣減少了學生對手機的依賴。學生通過記事本，記錄周末回家完成的作業(yè)。同時學校開展了豐富多彩的社團活動、選修課課程，滿足不同學生的興趣需求，豐富了學生課余時間的生活，降低他們對手機的依賴。

3、社區(qū)開展豐富多彩的公益性活動

中學生們在當前應試教育還仍然大行其道的環(huán)境下，枯燥的學校生活讓他們喘不過氣來，缺乏一個正確的釋放情緒的渠道。因此，周末社區(qū)應開展豐富多彩的公益集體活動，豐富他們的課余生活，把素質(zhì)教育貫穿校外。大學生志愿者可以組織閱讀活動、文娛活動、體育比賽、知識競賽;社區(qū)的老黨員可以結(jié)合自身經(jīng)驗給中小學生講歷史、文化習俗等方面的知識等等，讓廣大青少年體會到集體的溫暖，交到更多的朋友，而不是找手機“傾訴”。

移動互聯(lián)網(wǎng)時代的突出特征使未成年人的成長環(huán)境高度復雜化了，僅僅依靠傳統(tǒng)的家庭和學校已經(jīng)很難發(fā)揮作用，保護未成年人免于互聯(lián)網(wǎng)侵害必須通過國家立法及強監(jiān)管政策來實現(xiàn)。總之，只要我們上下一心，實現(xiàn)國家、家庭、學校、社區(qū)這樣一個聯(lián)合體，定能解決手機成癮問題，保護青少年的健康成長。

參考文獻

[1]《未成年人沉迷網(wǎng)絡需從源頭治理》 ? 光明日報 ?2021.9.7