趙萱

（新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第十一師第三中學(xué)，新疆 830000）

隨著社會經(jīng)濟發(fā)展，由于社會的競爭激烈、生活的節(jié)奏快，生活壓力的日益增加，人們特別是學(xué)生群體中逐漸出現(xiàn)了一些心理的問題。國內(nèi)的心理學(xué)研究者的大量調(diào)查表明，在所有的小學(xué)生中，已有約一成的學(xué)生出現(xiàn)行為與心理問題。在小學(xué)生中，如，抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥、強迫癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等，都有不同程度的出現(xiàn)，這些問題在社會上存在著消極的影響。所以，有必要開展小學(xué)生的心理健康教育。

思想、政治、道德以及心理品質(zhì)是德育包含的幾個重點。在德育中，十分重要的一個環(huán)節(jié)就是心理健康教育。第一，其能夠使學(xué)生的發(fā)展朝著正確的方向進行。心理問題在學(xué)生的成長道路上會或多或少地發(fā)生，積極采取心理健康教育，不但能使學(xué)生的潛力不斷被挖掘，還能使他們的心理素質(zhì)得到有效提升，減少他們?nèi)烁穹矫娴娜毕荨Ｆ浯?，它是?dāng)前社會發(fā)展的需要。社會的不斷改革，暫時會出現(xiàn)一些不可避免的因素，如家庭不良的環(huán)境條件、社會上一些負面的現(xiàn)象，這些對青少年心理的發(fā)展都十分不利?？梢姡訌妼W(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生以健康的心理去參與生活、認識社會，相當(dāng)重要。下面，筆者將從三個方面來談?wù)勑W(xué)生心理健康教育的途徑與方法。

一、課內(nèi)教育與課外教育相結(jié)合

課堂教學(xué)中滲透心理健康教育是學(xué)校開展心理健康教育最直接、最有效的途徑。各科教材中蘊涵著很多心理健康教育內(nèi)容的素材，在各個學(xué)科的教學(xué)中，教師應(yīng)以心理健康教育的規(guī)律為依據(jù)，把教育教學(xué)活動和與學(xué)生特點相適應(yīng)的心理健康教育進行高效的融合，這樣所起的效果是事半功倍的。例如，《小木船》一文表達了同學(xué)間珍貴的友誼，我們可通過學(xué)文，激發(fā)學(xué)生寬以待人、勇于認錯的思想情感，啟示學(xué)生要珍惜可貴的同學(xué)情誼?！兑黄コ錾鸟R》此文講的是通過父親的開導(dǎo)，妹妹對于所出現(xiàn)的挫折與難題能夠積極正面地去解決，通過學(xué)文，我們啟迪學(xué)生要學(xué)會樂觀、堅強地面對生活?！段也荒苁拧芬晃慕逃龑W(xué)生與人相處，要講誠信?！痘ㄖ琛芬晃慕逃龑W(xué)生要有積極樂觀的人生態(tài)度等等。另外，我們還可通過組織班隊活動、校園文體活動、專題教育活動等多途徑對學(xué)生進行心理健康教育。

課外途徑是課堂教學(xué)的延伸與補充，它是心理健康教育常見、重要的形式之一。開展各種課外心理健康教育，讓學(xué)生根據(jù)個人的興趣愛好和實際需要去參與。不但能激發(fā)學(xué)生的積極性與主動性，還能盡可能地發(fā)展學(xué)生的能力與品性，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理健康品質(zhì)。例如，通過學(xué)雷鋒活動，讓學(xué)生更加懂得樂善好施、和睦相處、互幫互助，塑造學(xué)生良好的人格;又如，通過開展“跳出健康、跳出快樂”跳繩活動，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、勇于挑戰(zhàn)、陽光自信的精神，促進學(xué)生形成健全的人格品質(zhì)。課內(nèi)教學(xué)與課外教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)過程中各自發(fā)揮著不可替代的作用。它們是心理健康教育的左膀右臂，只要讓兩者相互結(jié)合、相互作用，就能發(fā)揮出積極的效果。

二、學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合

對學(xué)生的培養(yǎng)，學(xué)校是最主要的場所，在心理健康教育方面所產(chǎn)生的影響不可忽視。家庭是學(xué)生生活的主要場所，父母是他們成長道路上的首任教師，作為出發(fā)點與基礎(chǔ)，家庭教育對學(xué)生相當(dāng)重要。學(xué)生的性格和品性受到優(yōu)良家庭教育的熏陶，家庭教育的優(yōu)劣對學(xué)生的成長起到直接影響作用。家庭教育在學(xué)生的教育工作中，起著學(xué)校與社會難以替代的作用。因此，家庭教育的重要性我們必須強調(diào)，且要有效地把學(xué)校教育和家庭教育結(jié)合起來，在對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的工作中盡可能地將家庭教育的作用發(fā)揮出來。

家庭教育是學(xué)生成長的奠基石，家長的言行對學(xué)生的發(fā)展起表率作用，父母要為學(xué)生樹立一個好榜樣，讓父母了解到孩子的心理健康會受到他們的言行和習(xí)慣的影響。父母身體力行、言傳身教尤為重要。和諧的家庭環(huán)境對學(xué)生的心理具有熏陶作用。親子、夫妻關(guān)系是家庭中的主要關(guān)系，父母關(guān)系是否融洽對學(xué)生的成長有著重大的意義。我們要大力倡導(dǎo)構(gòu)建和諧的家庭環(huán)境，因為一個充滿愛的家庭能造就充滿愛心的學(xué)生。只有和諧的家庭氛圍，才能使學(xué)生心理的成長向好的方向發(fā)展。對于學(xué)生個性的成長，父母的教養(yǎng)方式十分重要。若家長的教養(yǎng)方式健康積極，那么學(xué)生也會更加有教養(yǎng)、更加積極向上、更加豁達寬厚。民主型、放縱型和權(quán)威型，是研究者對家庭教養(yǎng)方式所進行的劃分。權(quán)威型、放縱型都不是我們所提倡的，我們應(yīng)注重和采取民主型的教養(yǎng)方式，父母和孩子所處的家庭應(yīng)是民主的和諧的。父母需給予孩子必要的尊重，對他們的指導(dǎo)必須是積極向上的，這樣才能避免他們的品格出現(xiàn)歪曲、有缺陷。

三、全面教育與個別輔導(dǎo)相結(jié)合

在學(xué)校的心理健康教育實踐中，一般采用全面教育與個別輔導(dǎo)兩種形式。根據(jù)小學(xué)生的特點，可通過多樣的方式來進行全面教育，如，提供心理健康教育課程、團體輔導(dǎo)、游戲活動輔導(dǎo)、心理情景劇等。個別輔導(dǎo)是全面教育的延伸，這種手段，可以使學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生心理問題或者難以解決的問題時得到有效的幫助。這種輔導(dǎo)方式可采取以下的措施，如，心理診斷、行為訓(xùn)練、針對治療等等。學(xué)校進行心理健康教育，離不開全面教育與個別輔導(dǎo)，全面教育作用于全體學(xué)生，在全體層面上起作用;個別輔導(dǎo)作用于個體，在具體的點上起作用。全面教育是心理健康教育的基礎(chǔ)，是第一防線;個別輔導(dǎo)是全面教育的補充，是第二防線。二者都很重要，我們要把兩者有機地相結(jié)合，重于全面教育，精于個別輔導(dǎo)，將兩者的作用盡可能地發(fā)揮，這樣心理健康教育就能更加行之有效。

四、結(jié)語

在素質(zhì)教育中，心理健康教育的融入是必不可少的。心理健康教育有很多途徑與方法，只要我們堅持以實踐和活動為基礎(chǔ)，有機結(jié)合個別輔導(dǎo)與全面教育、家庭教育與學(xué)校教育、課外教育與課內(nèi)教育這幾個方面，就能收到理想的效果。