精神分裂癥離你有多遠？

■安玄

什么是精神分裂癥

一般情況下，精神分裂癥發(fā)病于青壯年，是一種緩慢起病、病程遷延的疾病，通常沒有智力和意識方面的問題。從概念上理解，精神分裂癥就是精神活動的分裂。

人的精神活動包括思維活動、情感活動、行為活動三部分。一個健康的人，不僅這三部分活動之間是協(xié)調統(tǒng)一的，同時與外界環(huán)境也是協(xié)調統(tǒng)一的。

舉個簡單的例子，如果外界有一件喜事，我們會自然而然地表現(xiàn)為表情愉悅、動作輕盈，這就是精神活動與周圍環(huán)境的協(xié)調統(tǒng)一。

精神分裂癥的患者則出現(xiàn)了這樣兩方面的“分裂”：

一方面，精神活動與外界環(huán)境分裂，即為精神活動與外界環(huán)境之間的不協(xié)調、不統(tǒng)一。另一方面，自身精神活動的分裂，即為情感活動、思維活動、還有意志行為活動相互間不協(xié)調、不統(tǒng)一。比如，健康的人在高興的時候內(nèi)心愉悅，外在也會表現(xiàn)出如語速輕快、動作輕盈等開心的表現(xiàn)，但精神分裂癥的患者可能表面上看起來開心、快樂，內(nèi)心卻非常痛苦。精神分裂癥的6 個早期癥狀

1.睡眠改變

逐漸或突然變得難以入睡，易驚醒或睡眠不深，整夜做惡夢或睡眠過多。

2.情感變化

情感變得冷漠，失去以往的熱情，對親人不關心，缺少應有的感情交流與朋友疏遠，對周圍事情不感興趣，或因一點小事而發(fā)脾氣，莫名其妙地傷心落淚或欣喜等。

3.行為異常

行為逐漸變得怪僻、詭秘或者難以理解，喜歡獨處，不知羞恥，還包括自語自笑、生活懶散、蒙頭大睡、外出游蕩、夜不歸家等。

4.敏感多疑

對什么事都非常敏感，把周圍的一些平常之事都會和他聯(lián)系起來，認為是針對他的。如別人在交談，認為是在議論他；別人偶爾看他一眼，就認為是對他不懷好意。有的甚至認為廣播、電視、報紙的內(nèi)容都和他有關，察言觀色，注意別人的一舉一動。有的認為有人要害他，不敢喝水、吃飯、睡覺。還有的認為愛人對他不忠而進行跟蹤。

5.性格改變

原來活潑開朗、熱情好客的人變得沉默少語，獨自呆坐，似在思考問題，不與人交往；一向干凈利索的人變得不修邊幅，生活懶散，紀律松弛，做事注意力不集中；原來循規(guī)蹈矩的人變得經(jīng)常遲到、早退、無故曠工、工作馬虎，對批評滿不在乎；原來勤儉節(jié)省的人，變得揮霍浪費，本來很有興趣的事物也不感興趣等。

6.語言表達異常

與其談話話題不多，語句簡單，內(nèi)容單調，談話的內(nèi)容缺乏中心，或在談話中說一些與談話無關的內(nèi)容，使人無法理解，感覺交談費力或莫名其妙，或自言自語，反復重復同一內(nèi)容等。

引發(fā)精神分裂癥的危險因素

精神刺激

精神刺激是引起精神分裂癥的主要誘發(fā)因素，諸如天災人禍、親人亡故、失業(yè)窮困等精神創(chuàng)傷和重大生活事件均可誘發(fā)精神分裂癥。

生理原因

多巴胺假說是最被廣泛接受的精神分裂癥病因假說?？咕癫∷幬飳Χ喟桶?D A)神經(jīng)遞質的作用得以改善精神病癥狀支持了這一假說。

遺傳

較多的證據(jù)表明精神分裂癥具有遺傳性。有精神分裂癥家族史的家族中，患精神分裂癥的概率和比率要比普通家庭高得多，并且親緣關系越近，患病率越高。但這也并不意味著：所有精神分裂癥家族的成員都會患有精神分裂癥，或者家庭中沒有精神分裂癥患者，這個家庭中就永遠不會出現(xiàn)精神分裂癥患者。

體質因素

精神分裂癥病因與體質、神經(jīng)類型有很大關聯(lián)。臨床發(fā)現(xiàn)精神分裂癥多發(fā)生于內(nèi)向型、弱而不均衡型或弱型+ 藝術型，以及瘦長型，這就是所謂的分裂性氣質。

環(huán)境因素

通常在生命早期發(fā)生的一些環(huán)境因素似乎增加了患精神病的危險。這些精神分裂癥病因因素包括母體嚴重營養(yǎng)不良、妊娠期內(nèi)的病毒感染和圍產(chǎn)期的腦損傷等。

總而言之，精神分裂癥是在先天個性缺陷和遺傳因素的基礎上，由于受到內(nèi)外環(huán)境等各種因素綜合作用，從而出現(xiàn)了精神功能紊亂狀態(tài)的一組疾病。

如何預防精神分裂癥

1.對于一些工作和學習上的壓力，患者一定要學會怎么樣去調節(jié)，合理安排生活和工作。保持勞逸結合，不過度消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高工作效率，更可以預防精神疾病的發(fā)生。

2.培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，雖然性格一旦形成就很難改變，但只要有信心，就可以將良好的心態(tài)放入生活中。凡事保持積極樂觀的態(tài)度，將大大減少疾病纏身的概率。

3.學會去處理周圍的人際關系，學會站在他人的角度去分析問題，不要為了一點小事情而斤斤計較，這是防止人際關系緊張的有效方法之一。