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      壞毛病與好習(xí)慣僅有“半步之遙”

      2021-12-04 03:29:42丁麗華
      江蘇教育 2021年55期
      關(guān)鍵詞:壞毛病壞習(xí)慣被動

      □丁麗華

      ◆想養(yǎng)成一個好習(xí)慣,但身上的某個壞毛病就是戒不掉,何解?

      親愛的同學(xué)們,據(jù)我所知,你們中有不少人都有這樣一個想法:從現(xiàn)在起,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而為自己的未來奠定堅實基礎(chǔ)??墒亲约荷砩嫌钟幸恍拿】傄步洳坏簦谑窍萑肟鄲乐?。其實你能夠想到這個問題,就已經(jīng)走在解決問題的路上了。接下來同學(xué)們要做的就是:不猶豫,不彷徨,立即行動起來并咬牙堅持下去,用不了多久就一定會有驚喜出現(xiàn)——壞毛病戒掉了,好習(xí)慣養(yǎng)成了,一個全新的自己誕生了!

      習(xí)慣是個中性詞,但在使用這個詞語時卻有好習(xí)慣與壞習(xí)慣之分。好習(xí)慣的養(yǎng)成需要瞄準方向、長期堅持;而對待壞習(xí)慣則需要防微杜漸,慎始慎微。戒掉壞毛病、養(yǎng)成好習(xí)慣并不是一件容易的事,都要經(jīng)歷一個從被動到主動,再從主動到自動的過程。但是同學(xué)們要明白一個道理,積久而成既可以形成一個壞毛病,也可以培養(yǎng)出一個好習(xí)慣,“久久為功”說的就是這個道理。

      還有一點我特別想告訴同學(xué)們,壞毛病與好習(xí)慣的距離并非天高地遠,而是僅有“半步之遙”。這就是說,當你戒掉一個壞毛病時,一個好習(xí)慣也會相伴而生,反之亦然。比如,有的同學(xué)有上課玩手機、開小差的壞毛病,該如何改正?我給出的建議是:首先強制自己把注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來,從記課堂筆記開始,不管能否聽懂,把老師講的全都記下來,不讓自己閑著(被動階段)。做到這一點后,可以減少記錄,開始思考老師的講課思路(主動階段)。再堅持一段時間,你就可以自覺做到上課認真聽講了(自動階段)。當實現(xiàn)上述目標后,你會驚奇地發(fā)現(xiàn),自己不僅戒掉了上課玩手機的壞毛病,還養(yǎng)成了記筆記、愛思考、肯用心的好習(xí)慣,是不是很神奇?

      有一句話說得好,“成功不僅在于奮斗,還在于選擇”。選擇養(yǎng)成好習(xí)慣,你將受益終身,因為好習(xí)慣有疊加效應(yīng),如衣著干凈的人常常不自覺地向舉止文明靠攏;選擇向壞毛病妥協(xié),你將抱憾終身,因為壞毛病有連帶效應(yīng),比如滿口臟話的人容易打架斗毆,好逸惡勞的人常常與投機取巧、坑蒙拐騙結(jié)伴。親愛的同學(xué)們,你愿意做出怎樣的選擇呢?

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