青少年體質(zhì)健康的影響因素及干預(yù)策略研究

摘要：本文研究目的在于深度剖析青少年體質(zhì)健康影響，結(jié)合影響因素探究解決問題的干預(yù)策略，以便更好的提升青少年的身體素質(zhì)，促使他們更好的學(xué)習(xí)與生活。在未來的教育教學(xué)中要想真正的做好青少年體質(zhì)健康的干預(yù)策略，需對(duì)癥下藥，從內(nèi)外兩個(gè)角度入手，其主要措施包含有完善健康政策制度，建立現(xiàn)代化的體質(zhì)健康機(jī)制、做好青少年體質(zhì)健康的學(xué)校改革工作、加大青少年體質(zhì)健康的體育經(jīng)費(fèi)支撐、引導(dǎo)家長(zhǎng)重視青少年體育鍛煉、幫助青少年樹立正確的體育價(jià)值觀等。

關(guān)鍵詞：青少年;體質(zhì)健康;影響因素;干預(yù)策略

1影響青少年體質(zhì)健康的因素分析

在青少年成長(zhǎng)發(fā)展的路上影響其身體素質(zhì)的因素，可以從內(nèi)因和外因兩個(gè)角度進(jìn)行分析論述和論述，其具體如下：

1.1影響青少年體質(zhì)健康的內(nèi)部因素

當(dāng)前社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，對(duì)于青少年來說他們所承受的壓力也極為巨大，許多青少年的父母會(huì)給孩子們報(bào)各種培訓(xùn)班，使得學(xué)生沒有足夠的精力用于身體鍛煉，體質(zhì)健康也因此受到影響。

部分學(xué)生自身身體素質(zhì)較差，存在先天性疾病，無法進(jìn)行體育鍛煉，體質(zhì)健康因此受到影響。隨著青少年年齡的增長(zhǎng)，其身體的發(fā)育和心理的發(fā)展也出現(xiàn)了諸多新的變化，他們對(duì)于體育活動(dòng)的態(tài)度、情感、興趣等也出現(xiàn)一些新變化。筆者在調(diào)查期間發(fā)現(xiàn)，許多青少年雖然明白體育鍛煉對(duì)于自身體質(zhì)健康的重要性，但是卻缺乏主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的積極性，體育鍛煉的意識(shí)被淡化。

現(xiàn)代化的生活方式對(duì)青少年的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生一定的影響，日常出行中，可以借助多種公交系統(tǒng)滿足出行需求，這些都大幅度的減少了青少年的體力勞動(dòng)機(jī)會(huì)。在飲食方面，許多學(xué)生喜歡吃快餐、喝碳酸飲料，這種不健康的生活方式導(dǎo)致青少年的體育鍛煉不足、營(yíng)養(yǎng)不均衡，其是導(dǎo)致青少年體質(zhì)下降的原因之一。

1.2影響青少年體質(zhì)健康的外部因素

影響青少年健康體質(zhì)的外部因素主要體現(xiàn)在以下方面：一是體制因素。青少年的身體素質(zhì)下降與當(dāng)前實(shí)行的教育教學(xué)體制有著較大的關(guān)聯(lián)性，我國(guó)所實(shí)施的教育體制雖然不斷嘗試做出改革，但是所涉及的教學(xué)改革基本上都是與文化課程相關(guān)，關(guān)于體育改革的內(nèi)容則相對(duì)較少。

二是學(xué)校因素。首先，學(xué)校對(duì)應(yīng)試教育的高度遵從，在一定程度上導(dǎo)致學(xué)生文化課負(fù)擔(dān)相對(duì)比較重。結(jié)合我國(guó)當(dāng)前的教育教學(xué)制度來看，升學(xué)率逐漸成為衡量學(xué)校是否為“名?！钡臉?biāo)準(zhǔn)，在這樣的背景之下，學(xué)校考核教師的教育教學(xué)效果也主要是根據(jù)其所教學(xué)生的升學(xué)率來進(jìn)行評(píng)價(jià)。

三是家庭因素。當(dāng)前，許多學(xué)生的家長(zhǎng)在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中往往過多的將目光集中于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)之上，關(guān)注的是物質(zhì)生活內(nèi)容，而對(duì)于青少年意志品質(zhì)的培養(yǎng)關(guān)注度相對(duì)比較少，而體育鍛煉是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的活動(dòng)，許多青少年存在有怕苦怕累的心理特點(diǎn)，缺乏長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持鍛煉的意志力。

2青少年體質(zhì)健康的干預(yù)策略

針對(duì)上文中提到的影響青少年身體素質(zhì)的主要因素來看，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手進(jìn)行有效的干預(yù)。

2.1完善健康政策制度，建立現(xiàn)代化的體質(zhì)健康機(jī)制

首先需要保證“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的有效貫徹和落實(shí)。同時(shí)還需盡早建立現(xiàn)代化的監(jiān)督評(píng)價(jià)體系作為支撐，各級(jí)教育部門要明確自身的責(zé)任與義務(wù)，切實(shí)履職，督促各個(gè)學(xué)校按時(shí)按量的開展體育鍛煉活動(dòng)，針對(duì)違規(guī)違紀(jì)，不遵守陽光體育活動(dòng)要求的學(xué)校，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)其作出懲罰，追究責(zé)任。

2.2做好青少年體質(zhì)健康的學(xué)校改革工作

在政府制定好各項(xiàng)體質(zhì)健康政策之后，學(xué)校應(yīng)積極予以配合。首先，學(xué)校要優(yōu)化師資隊(duì)伍。在優(yōu)化師資隊(duì)伍時(shí)，一方面要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育教師的培訓(xùn);另一方面，要提高師資招聘門檻。其次，在提高學(xué)生體質(zhì)期間，積極改革體育教學(xué)模式。學(xué)?？山Y(jié)合自身的實(shí)際教學(xué)情況，開展多種類型的體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)。

2.3加大青少年體質(zhì)健康的體育經(jīng)費(fèi)支撐

充足的體育經(jīng)費(fèi)是開展學(xué)校體育的物質(zhì)基礎(chǔ)，教育部門和政府需加大對(duì)青少年體質(zhì)健康的體育經(jīng)費(fèi)支撐。各地教育行政部門要保證中小學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的投入，體育經(jīng)費(fèi)的投入必須要隨著教育經(jīng)費(fèi)投入比重的增長(zhǎng)而不斷增長(zhǎng)。同時(shí)，學(xué)校還需構(gòu)建多元經(jīng)費(fèi)投入體系。

2.4引導(dǎo)家長(zhǎng)重視青少年體育鍛煉

引導(dǎo)家長(zhǎng)重視青少年體育鍛煉，在平時(shí)的節(jié)假日里，積極督促孩子進(jìn)行體育鍛煉，可以陪同孩子一起參與鍛煉，樹立良好的榜樣，做好體育鍛煉監(jiān)督工作，幫助青少年養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.結(jié)論與建議

本文經(jīng)過研究和分析發(fā)現(xiàn)青少年體質(zhì)健康的影響因素，既有外部因素也有內(nèi)部因素。而在未來的教育教學(xué)中要想真正的做好青少年體質(zhì)健康的干預(yù)策略，還需要對(duì)癥下藥，從內(nèi)外兩個(gè)角度入手，其主要措施包含有完善健康政策制度，建立現(xiàn)代化的體質(zhì)健康機(jī)制、做好青少年體質(zhì)健康的學(xué)校改革工作、加大青少年體質(zhì)健康的體育經(jīng)費(fèi)支撐、引導(dǎo)家長(zhǎng)重視青少年體育鍛煉，只有這樣才能真正幫助青少年健康成長(zhǎng)。

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作者簡(jiǎn)介：胡樂，男（1990.7——），漢族，安徽淮南人，碩士，助教，研究方向：學(xué)校體育理論與實(shí)踐。