退行性改變屬醫(yī)學術語,簡稱退行性變,也叫退行性發(fā)展,通俗一點的說法就是老化,是指隨著年齡的增長,人體的細胞、組織、器官發(fā)生的一種改變。
一般30 歲以后人體的退變就逐漸發(fā)生,甚至有的人在20 多歲就會出現退變,而60 歲以上的人幾乎100%都有退變。
退行性改變本身不是一個疾病,而是一個不可避免的、每個人都會經歷的生命過程。
退行性改變可以發(fā)生在身體的任何一個部位。例如,面部出現皺紋、松弛則屬于皮膚的退行性改變;骨科常見的關節(jié)部位骨質增生、關節(jié)軟骨磨損、關節(jié)間隙變窄屬于關節(jié)退行性改變;頸椎腰椎的椎間隙變窄、曲度變直、骨質增生則屬于頸腰椎退行性改變;骨質疏松屬于骨骼系統(tǒng)的退行性改變。
退行性改變能預防嗎?延緩老化的過程,應注意在退變的過程中,盡量推遲老化癥狀的出現,例如在工作、生活中采取正確的工作方式,合理的休息與鍛煉,保持良好的習慣,讓退變不導致癥狀,或者說讓退變的速度更慢一些,這是最為理想的結果。