過一種陽光、自律又有愛的生活

■李 迪

一、擺正心態(tài)，先愛自己

好的詩詞，總能在第一時(shí)間觸動(dòng)我們的內(nèi)心，比如薩提亞寫的這首《愛的法則》。

請(qǐng)你愛我之前先愛你自己

愛我的同時(shí)也愛著你自己

你若不愛你自己

你便無法來愛我

這是愛的法則

因?yàn)?你不可能給出

你沒有的東西

你的愛只能經(jīng)由你而流向我

若你是干涸的 我便不能被你滋養(yǎng)

……

讀到這首詩歌的時(shí)候，我正因防疫居家辦公。學(xué)生多少是有點(diǎn)懈怠的，家長(zhǎng)多少是有點(diǎn)焦慮的，而我，也多少是有點(diǎn)崩潰的。

這首詩如一汪清泉滋養(yǎng)著我的身心，使我幡然醒悟：若沒有陽光的心態(tài)，若沒有豐盈的內(nèi)心，我若不愛我自己，我便沒有辦法帶給學(xué)生陽光、積極和愛。

防疫期間，我們每一個(gè)教師的肩上都有一個(gè)任務(wù)——引領(lǐng)學(xué)生和家長(zhǎng)擁有陽光積極的心態(tài)，過一種自律且有愛的生活。于是，我打開了線下閱讀和線上分享的生活模式。

二、順勢(shì)而為，豐盈自己

魯米說：“在你的內(nèi)在，有一眼泉水，不要拿著空水桶轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去?！濒斆椎囊馑际牵好總€(gè)人都是本自具足的。摒棄外在的欲望，向內(nèi)省察，你便是富足、寧靜的。

弗蘭克爾說：“一些不可控的力量可能會(huì)拿走你很多東西,但他唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應(yīng)對(duì)不同處境的自由?！蔽覀儫o法選擇居家上網(wǎng)課的現(xiàn)狀，但我們能選擇面對(duì)這一事件的態(tài)度和行為。

莊子則總能讓我們更加豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)、有彈性，他講究厚積薄發(fā)：“且夫水之積也不厚，則其負(fù)大舟也無力。”因此，我們當(dāng)隨時(shí)閱讀、終身學(xué)習(xí)，方可“摶扶搖羊角而上者九萬里，絕云氣，負(fù)青天，然后圖南”。

這種陽光而自律的生活，讓我獲得了極高的自我效能感，有能力去應(yīng)對(duì)網(wǎng)課上出現(xiàn)的種種問題。

三、積極分享，安之若命

學(xué)生在家上網(wǎng)課，和家長(zhǎng)相處的時(shí)間長(zhǎng)。家長(zhǎng)若是因工作生活而焦慮，便可能將這一情緒傳遞給孩子。因此，我借用小視頻的方式，希望引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)過好當(dāng)下。

有一次，我在小視頻里分享了“安慰人的三個(gè)坑”，告訴家長(zhǎng)朋友們?nèi)菀追傅囊粋€(gè)錯(cuò)誤就是，對(duì)孩子說“別人都行，你怎么就不行”。比如孩子的字寫得不好，他本來就充滿了挫敗感，家長(zhǎng)看見后不但不鼓勵(lì)，還說“別人都能寫好，你怎么就寫不好”。這會(huì)讓孩子無助又傷心，在內(nèi)心種下一顆自卑的種子。將來，他就算是有了傷痛也不愿意向家長(zhǎng)傾訴。

親戚家上小學(xué)二年級(jí)的孩子看到這個(gè)視頻后，馬上播放給媽媽聽，又轉(zhuǎn)給奶奶，還告訴家長(zhǎng)一定要關(guān)注我的視頻號(hào)。親戚們紛紛笑說：“這是孩子在倒逼著家長(zhǎng)學(xué)習(xí)呀！”

我又在分享莊子的觀點(diǎn)時(shí)講了《大宗師》里子輿的話，鼓勵(lì)學(xué)生有時(shí)間抱怨，還不如珍惜當(dāng)下。我自律，為的是愛我自己；我接受，為的是順勢(shì)而為。

有時(shí)候，我也會(huì)在小視頻里分享自己的生活感悟——

當(dāng)我是個(gè)學(xué)生的時(shí)候，我就好好做學(xué)生；大學(xué)畢業(yè)，走上講臺(tái)，我就好好做老師；如果時(shí)運(yùn)讓我很富有，我就按照富有的節(jié)奏好好過生活；如果時(shí)運(yùn)不讓我那么富有，我就用有限的物質(zhì)條件，過出精神的豐富多彩；某一個(gè)時(shí)期我很忙，那就一件事接著一件事做；某一個(gè)時(shí)期我清閑了，那就做一些不用太講效率、豐富心靈的事情；能到教室里上課，我就認(rèn)真體會(huì)和學(xué)生面對(duì)面交流的幸福；不能去學(xué)校上課，那就把在路上花費(fèi)的時(shí)間用于閱讀、鍛煉；能出門，那就享受車水馬龍的繁華熱鬧；不能出門，那就一個(gè)人安安靜靜在家里感受“清風(fēng)、明月、我”的愜意；有靈感了，就寫作；沒有靈感，就沉思……以前，我總覺得應(yīng)該“扼住命運(yùn)的咽喉”，如今卻想問：不去費(fèi)力扼住命運(yùn)的咽喉，我們是不是一定過得不好？

我們接受現(xiàn)狀，同時(shí)也陽光積極而自律。就算生活有太多的限制，我們也有選擇如何應(yīng)對(duì)這種限制的自由。如此，我們便是活出了各自生命的意義。