摘 要：“教會，勤練，常賽”是新時期賦予高中體育教學(xué)的新任務(wù)，從體育學(xué)科的育人價值看，“教會”是學(xué)生開展“勤練、常賽”的基礎(chǔ);“勤練”是鞏固“教會”及體能提升的關(guān)鍵;“常賽”是體育技能運(yùn)用及品德提升的平臺。高中體育教學(xué)中，必須立足于“教會、勤練、常賽”的視角，對體育教學(xué)活動進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，以此更好地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);“教會”;“勤練”;“常賽”;思考

隨著全民健身、健康中國戰(zhàn)略的推進(jìn)，在學(xué)校教育中，體育學(xué)科的重要性越來越高。從當(dāng)前高中體育教學(xué)實際看，依舊存在一些問題，如學(xué)生無法牢固掌握體育運(yùn)動技能，課后體育練習(xí)時間少、練習(xí)次數(shù)不足、學(xué)生參與體育競賽的意識比較差等，這不僅會影響到高中體育教學(xué)效果，同時也在極大程度上影響到學(xué)生身體素質(zhì)提升。為了更好地促進(jìn)高中生健康成長，也為了促進(jìn)高中體育教學(xué)質(zhì)量提升，高中體育教師在日常教學(xué)中必須采取有效的策略。

一、高中體育教學(xué)中“教會、勤練、常賽”的關(guān)系

在高中體育教學(xué)中，教學(xué)、訓(xùn)練、競賽是最基礎(chǔ)的工作內(nèi)容，而“會、勤、?！眲t是對教學(xué)、訓(xùn)練、競賽提出的基本要求?！敖虝睆?qiáng)調(diào)在日常教學(xué)中，教師必須關(guān)注學(xué)生對健康知識的獲取情況，要引導(dǎo)學(xué)生徹底掌握相關(guān)體育項目運(yùn)動技能;“勤練”強(qiáng)調(diào)教師在平常需要合理地組織學(xué)生開展持續(xù)、不間斷的體育鍛煉，包括課上鍛煉、課外作業(yè)、居家鍛煉等;“常賽”則要求高中體育教師在日常教學(xué)中需要推廣體育精神活動，引導(dǎo)學(xué)生開展班級、校級的體育競賽活動?！敖虝?、勤練、常賽”涉及學(xué)校體育教育工作的各個方面，由于體育教學(xué)涉及全體學(xué)生，所以教師需要結(jié)合學(xué)生的實際改進(jìn)課堂教學(xué)活動，將“教會、勤練、常賽”落實到體育教學(xué)的每個環(huán)節(jié)，推動學(xué)生的體育技能提升。

事實上，“教會、勤練、常賽”之間具有很大的關(guān)聯(lián)，三者相互依存、共同促進(jìn)。

（一）“教會”是“勤練”與“常賽”的基礎(chǔ)。高中體育教師只有教會了學(xué)生體育健康知識、體育運(yùn)動技能、專項運(yùn)動技術(shù)，學(xué)生才能做到用這些運(yùn)動知識來開展平常的體育運(yùn)動鍛煉、體育競賽，所以教會是勤練與常賽的基礎(chǔ)。如果學(xué)生不能掌握相關(guān)體育運(yùn)動項目的運(yùn)動技能，那么勤練、常賽就會變成紙上談兵。

（二）“勤練”是鞏固技能強(qiáng)化提升的關(guān)鍵。體育運(yùn)動技能是學(xué)生不斷練習(xí)后，熟練、規(guī)范完成體育運(yùn)動技術(shù)的一種能力，不管是哪一種體育運(yùn)動項目，其運(yùn)動技能都需要學(xué)生經(jīng)過反復(fù)地練習(xí)掌握。同時學(xué)生只有做到勤奮的練習(xí)，才能在鞏固技能的基礎(chǔ)上，提高自身的體能。由此可見“勤練”也是實現(xiàn)高中體育教學(xué)目標(biāo)的重要途徑。

（三）“常賽”是應(yīng)用技能及培養(yǎng)品德的良好平臺。競賽是體育活動最明顯的特征，也是學(xué)生展示運(yùn)動技能掌握程度、體能發(fā)展水平的綜合平臺。通過競賽可以讓學(xué)生鞏固、應(yīng)用、提高自身的運(yùn)動技能，并且競賽還具有獨特的育人功能，學(xué)生需要遵守相應(yīng)的競賽規(guī)則、運(yùn)動規(guī)則，并且要做到與人合作、積極進(jìn)取，還應(yīng)該具備相應(yīng)的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，在培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)上具有明顯的優(yōu)勢。

二、高中體育教學(xué)中“教會”策略

對于體育運(yùn)動，其項目多種多樣，如球類、游泳、健美操、武術(shù)、田徑、戶外運(yùn)動等，而不同的體育運(yùn)動項目在運(yùn)動技術(shù)要求、運(yùn)動規(guī)則、運(yùn)動場地等方面也存在一定差異，而掌握體育運(yùn)動知識對于學(xué)生的健康發(fā)展有極大影響。“教會”的根本就是教師通過課內(nèi)外教學(xué)活動，指引學(xué)生可以掌握相關(guān)體育運(yùn)動技能，如籃球運(yùn)動中的投籃運(yùn)球技術(shù)、游泳運(yùn)動中的蛙泳技術(shù)等，而這些體育技能的獲取并非是學(xué)生在簡單游戲中完成，需要教師投入大量的時間及精力，結(jié)合學(xué)生的具體情況，采取科學(xué)的教學(xué)方式來對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。

（一）創(chuàng)新體育課堂教學(xué)活動

在高中體育教學(xué)活動中，教師需要利用課堂提問、調(diào)查問卷、細(xì)心觀察等各種方式來充分了解學(xué)生對體育運(yùn)動技能的掌握情況，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題，開展針對性的指導(dǎo)活動。在實踐中，高中體育教師要指引學(xué)生多思考、多探索，主動地開展體育運(yùn)動技能訓(xùn)練，教師要為學(xué)生提供良好的展示平臺，如讓學(xué)生擔(dān)任體育助教，展示自己的體育技能，并幫助其他學(xué)生獲取體育技能。體育教師可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，對學(xué)生合理分層，根據(jù)不同層次學(xué)生的身體素質(zhì)、技能水平，制訂不同的教學(xué)方案，促使每個學(xué)生都能朝著完全掌握體育運(yùn)動技能的方向發(fā)展。

（二）探索信息化教學(xué)路徑

隨著信息化時代的帶來，計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)全面滲透到學(xué)生日常生活的各個方面，高中生可以靈活地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)手段來獲取自己想要了解的體育運(yùn)動信息情況，這也使得高中體育教師在日常教學(xué)中，可以借助信息化手段開展教學(xué)活動，發(fā)揮出信息化教學(xué)的開放、即時、可視特性，充分調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)體育教學(xué)效果提升。在過去的高中體育教學(xué)活動中，教師會在教學(xué)中以自身經(jīng)驗傳授為主，教師教學(xué)形式比較固定，首先講解理論，其次教師親身示范，最后讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。這樣的教學(xué)方式十分單一，流程固定，對于復(fù)雜的體育運(yùn)動技能學(xué)生難以有全面深入的理解。通過信息化教學(xué)教師可以借助網(wǎng)絡(luò)、多媒體等將與體育運(yùn)動技能相關(guān)的視頻、動畫、圖片形象地呈現(xiàn)出來，教師配合語言進(jìn)行講解，讓學(xué)生能對體育運(yùn)動技能有更加細(xì)致的把握。同時視覺化效果還能讓學(xué)生在大腦中對體育運(yùn)動技能有更加直觀的了解，有助于學(xué)生掌握標(biāo)準(zhǔn)動作。

（三）明確教學(xué)主次，引導(dǎo)學(xué)生獲取技能

有很多高中生上了很長時間的體育課，但是并沒有很好地掌握一項體育運(yùn)動技能，其根源在于教師在平常教學(xué)中，什么內(nèi)容都教，并沒有處理好主次問題，每項體育教學(xué)都是蜻蜓點水，導(dǎo)致學(xué)生很難高效獲取體育技能。對此在實踐教學(xué)中，高中體育教師應(yīng)該對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的劃分，將其分成掌握、體驗、鍛煉、知曉等幾種類型，其中掌握類體育教育內(nèi)容主要是針對學(xué)生愛學(xué)、條件滿足實際的體育運(yùn)動項目，學(xué)生在學(xué)習(xí)中需要靈活地掌握其運(yùn)動技巧，并且能應(yīng)用于實踐中，在課時安排上需要增加這類內(nèi)容教學(xué)時間，使得學(xué)生能在課堂上得到充分鍛煉。對于體驗類內(nèi)容，主要是學(xué)生對相關(guān)體育運(yùn)動項目有所體驗，不需要完全掌握，課時安排可以適當(dāng)減少。鍛煉類內(nèi)容以基本運(yùn)動技能為主，動作技能難度比較低，在培養(yǎng)學(xué)生一般體能、基本活動能力上有良好的效果，需要融入每節(jié)課的教學(xué)中，指引學(xué)生反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。知曉類內(nèi)容則是為學(xué)生傳授一些基礎(chǔ)的體育健康知識，可以在不適合戶外運(yùn)動的情況下安排。通過劃分體育學(xué)習(xí)內(nèi)容，能讓教師在“教會”上更加具有明確目標(biāo)，有助于學(xué)生針對性地學(xué)習(xí)。

三、高中體育教學(xué)中的“勤練”策略

對高中生來說，如果缺乏扎實的運(yùn)動基礎(chǔ)，單靠簡單的體育技能模仿是無法真正掌握運(yùn)動技能的。在日常教學(xué)中，高中體育教師必須指引學(xué)生對學(xué)到的體育技能勤加訓(xùn)練。

（一）鼓勵學(xué)生課堂大膽練習(xí)

在高中體育課堂教學(xué)中，教師需要指引學(xué)生多模仿、多練習(xí)。部分學(xué)生性格內(nèi)向，擔(dān)心體育運(yùn)動出錯，被他人嘲笑，不敢模仿，特別是女生，教師需要對學(xué)生加大鼓勵力度。一方面教師要針對體育運(yùn)動有困難的學(xué)生進(jìn)行一對一指導(dǎo)，另一方面教師也需要充分發(fā)揮出小組合作的優(yōu)勢，讓學(xué)生以小組為單位，在小組中大膽地實踐練習(xí)，如果出現(xiàn)動作錯誤的情況，可以由小組中運(yùn)動技能掌握比較好的學(xué)生擔(dān)任“小教師”的角色開展指導(dǎo)。在課堂上教師要給予學(xué)生充足的練習(xí)時間，要讓學(xué)生在課堂上多練、勤練，教師需要充分了解每個學(xué)生的練習(xí)情況，對學(xué)生進(jìn)行針對性的指導(dǎo)，促使學(xué)生能掌握規(guī)范的運(yùn)動技能。

（二）布置體育課后作業(yè)

高中體育課時安排相對比較少，如果單憑課堂練習(xí)是很難滿足“勤練”要求的，學(xué)生在課后不開展運(yùn)動練習(xí)必然會影響到自身運(yùn)動技能的提升。所以在實踐中，高中體育教師還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的體育運(yùn)動能力，為學(xué)生布置相應(yīng)的體育課后作業(yè)，通過作業(yè)的方式來督促學(xué)生開展課后練習(xí)。對于學(xué)生體育課后練習(xí)涉及校園、家中兩個層面，在校園體育教師應(yīng)該深入到學(xué)生的課余生活中，以朋友的身份與學(xué)生一起開展體育運(yùn)動;在家中則需要學(xué)生根據(jù)教師的要求完成體育作業(yè)，如每天進(jìn)行半個小時的體育運(yùn)動。同時教師還可以利用運(yùn)動APP，讓學(xué)生打卡簽到，根據(jù)學(xué)生運(yùn)動數(shù)據(jù)判斷學(xué)生運(yùn)動情況。體育課后作業(yè)的根本目的在于引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好的體育運(yùn)動習(xí)慣，從而自覺地做到“勤練”，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

為了引導(dǎo)學(xué)生更加主動地參與到體育課后作業(yè)中，還需要建立相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)制。體育作業(yè)對學(xué)生本身的自覺性、主動性有較高要求，但是在作業(yè)布置初期，有的學(xué)生并沒有養(yǎng)成好的體育運(yùn)動習(xí)慣，這就需要體育教師對學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督。體育教師可以利用相應(yīng)的“體育課后作業(yè)手冊”，讓學(xué)生將自己的練習(xí)情況記錄到作業(yè)手冊中，對自己的練習(xí)情況做到心中有數(shù)。同時體育教師還可以引導(dǎo)學(xué)生開展“一幫一”活動，學(xué)生之間相互監(jiān)督訓(xùn)練，提高體育練習(xí)效果。

（三）關(guān)注技能體能相互融合

在學(xué)生體育核心素養(yǎng)培育上，教師不僅要關(guān)注學(xué)生體育技能獲取情況，還需要考慮學(xué)生的體能發(fā)展。技能學(xué)習(xí)與體能訓(xùn)練具有十分緊密的關(guān)聯(lián)，教師要注意不能刻意地將技能與體能相互隔離，要實現(xiàn)兩者的融合，以此引導(dǎo)學(xué)生更好地進(jìn)行“勤練”。在學(xué)生學(xué)會了相關(guān)運(yùn)動技能后，需要經(jīng)過大量的運(yùn)動練習(xí)，而在此過程中學(xué)生的體能也會得到一定的提升，同時學(xué)生體能的提高，又會讓學(xué)生在體育運(yùn)動技能鍛煉上得到良好的幫助。對此，高中體育教師要樹立體能技能一體化觀念，合理地安排學(xué)生體育訓(xùn)練活動。如在技能訓(xùn)練中，可以安排足夠的訓(xùn)練次數(shù)，關(guān)注學(xué)生練習(xí)規(guī)格及質(zhì)量，增加學(xué)生練習(xí)密度、強(qiáng)度，讓學(xué)生能實現(xiàn)技能與體能的同步提升。教師在組織體能課訓(xùn)練時，還可以結(jié)合體育運(yùn)動技能的特征，優(yōu)化體能鍛煉方式，逐步提高學(xué)生的體能水平，實現(xiàn)“教會”“勤練”的良好結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生體育素養(yǎng)提升。

四、高中體育教學(xué)中的“常賽”策略

體育競賽是檢驗學(xué)生對體育運(yùn)動技能掌握情況的重要路徑，也是學(xué)生積累經(jīng)驗、提高個體運(yùn)動水平的關(guān)鍵方式。在實踐中，高中體育教師可以從以下幾個方面引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行常賽。

（一）班級競賽常態(tài)化

高中體育教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生競賽思維培養(yǎng)，定期組織班級競賽活動。教師根據(jù)學(xué)生的體育技能水平、身體素質(zhì)，將學(xué)生分成多個小組，引導(dǎo)學(xué)生以組為單位進(jìn)行競賽。在班級競賽中，教師需要兼顧趣味性、競技性雙重特征，在充分調(diào)動學(xué)生體育競賽參與積極性的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生鞏固、應(yīng)用學(xué)到的體育技能。從體育核心素養(yǎng)的角度看，競賽活動已經(jīng)被賦予了濃厚的育人色彩，高中體育教師可以在體育課堂上，組織學(xué)生開展靈活多樣的趣味競賽活動，指引學(xué)生充分感受體育運(yùn)動的樂趣，并幫助學(xué)生學(xué)習(xí)、鞏固體育運(yùn)動技能，同時還能提供學(xué)生的道德品質(zhì)形成。教師在班級競賽中可以通過固定分組、合作伙伴、角色扮演等各種方式來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育碰撞，強(qiáng)化其體育體驗，促進(jìn)學(xué)生體育能力提升。

（二）學(xué)校競賽全員化

高中體育教師之間應(yīng)該加強(qiáng)合作，定期安排年級、全校的體育競賽活動。學(xué)校體育競賽要以全體學(xué)生為對象，既要有專門的競技性體育競賽項目，也要有娛樂性的體育競賽項目，最大限度激活每個學(xué)生的體育運(yùn)動競賽參與熱情。體育教師要在平常做好體育競賽宣傳活動，打造“運(yùn)動與健康”的主體活動，明確體育競賽時間、競賽項目、獎勵等，鼓勵引導(dǎo)學(xué)生能積極地參與體育競賽活動中。

（三）開展校際競賽

高中體育教師還可以根據(jù)本校體育隊的情況，積極地與其他學(xué)校體育教師溝通，開展校際體育競賽活動。體育隊是培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才的重要平臺，通過校際競賽活動的開展，可以幫助學(xué)生積累更加豐富的體育競賽經(jīng)驗，有助于學(xué)生體育競賽水平、運(yùn)動水平的提升。如果是在本校組織校際競賽活動，需要做好前期籌備工作，包括場地、志愿服務(wù)、后勤等各個方面，確保校際競賽活動的順利開展。

結(jié)束語

高中體育教學(xué)中，“教會、勤練、常賽”可以看作是掌握技能、練習(xí)技能、應(yīng)用技能的三個階段。作為體育教學(xué)的主導(dǎo)者，高中體育教師需要充分意識到體育教育對于學(xué)生健康成長的重要影響，并且要在“教會、勤練、常賽”上下功夫，通過更加有效的方式開展體育教育活動，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

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作者簡介：賈品瑩（1979—），女，漢族，陜西人，新疆烏魯木齊市行知實驗學(xué)校，本科，講師。研究方向：體育教學(xué)。

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