中職學(xué)校街舞教學(xué)及訓(xùn)練技巧

王靜

摘 要：街舞運(yùn)動浪潮的興起給青少年提供了形式新穎、內(nèi)容豐富的體育運(yùn)動形式，中職學(xué)校開展街舞教學(xué)活動旨在給中職學(xué)生提供強(qiáng)身健體和發(fā)展創(chuàng)新意識、審美能力的契機(jī)。本文簡述中職學(xué)校街舞教學(xué)要點(diǎn)以及訓(xùn)練技巧，旨在充分展示街舞運(yùn)動的魅力。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校;街舞教學(xué);訓(xùn)練技巧

引 言：

街舞運(yùn)動柔和了創(chuàng)新行為模式和創(chuàng)新思維，中職學(xué)生正處于身體成長和思維發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，合理指導(dǎo)街舞教學(xué)活動可以豐富中職學(xué)生的校園生活，同時(shí)也給學(xué)生提供了參與運(yùn)動的機(jī)會。那么，在具體的街舞教學(xué)中如何有效指導(dǎo)訓(xùn)練技巧呢？要求教師能夠積極創(chuàng)新街舞教學(xué)方式，選擇契合中職身心發(fā)展規(guī)律的街舞教學(xué)方法，以免由于教學(xué)方法不當(dāng)造成的回避心理。

1.街舞教學(xué)要點(diǎn)分析

1.1注重培養(yǎng)創(chuàng)新意識

在街舞教學(xué)中善于利用新技術(shù)和新設(shè)備，發(fā)揮現(xiàn)代教育技術(shù)優(yōu)勢，以多媒體作為輔助教學(xué)設(shè)備，多給學(xué)生觀看街舞表演或者比賽視頻，比如由新生代明星王一博參與的《這就是街舞》系列節(jié)目，對中職學(xué)生的吸引力較強(qiáng)。通過創(chuàng)新教學(xué)素材和形式能夠帶給學(xué)生新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。此外，組建團(tuán)隊(duì)，搭建合作競爭的學(xué)習(xí)平臺，激活學(xué)生的街舞潛能，引導(dǎo)學(xué)生釋放激情，在積極、向上的街舞學(xué)習(xí)氛圍中形成良好的心理狀態(tài)以及正確的價(jià)值取向。

1.2注重發(fā)展創(chuàng)新思維

基于街舞四要素（音樂、動作、路線、隊(duì)形），選擇應(yīng)用類比法、辨別法、激發(fā)法、變異法、處方法等多元教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)知、記憶、收斂思維、發(fā)散思維、評鑒等角度發(fā)展創(chuàng)新思維能力。同時(shí)，注重給學(xué)生提供獨(dú)立思考與合作學(xué)習(xí)的契機(jī)，讓學(xué)生獲得發(fā)展智力的廣闊空間。

1.3注重養(yǎng)成創(chuàng)新技能

街舞教學(xué)過程中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成創(chuàng)新技能，包括街舞的學(xué)習(xí)、創(chuàng)編，都需要學(xué)生經(jīng)歷信息加工、動手操作與合作實(shí)踐的過程，這個(gè)過程要關(guān)注學(xué)生的街舞創(chuàng)新激發(fā)學(xué)習(xí)和動作表現(xiàn)力訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)編動作，在突出學(xué)生主體地位的情況下使其獲得成就感和自信心。

1.4注重培養(yǎng)是創(chuàng)新個(gè)性

創(chuàng)新個(gè)性屬于健康的心理素質(zhì)，在集體教學(xué)活動和團(tuán)隊(duì)活動中要求教師做到“求同存異”，允許學(xué)生個(gè)性發(fā)展。階段性教學(xué)后可采用匯報(bào)演出、打擂比賽、友情合作、角色變換等方法給學(xué)生提供發(fā)展個(gè)性、展示自我的機(jī)會。

1.5重視教學(xué)評價(jià)

改變以往單一的教學(xué)評價(jià)模式，中職學(xué)校街舞教學(xué)采用多元評價(jià)方法，教師和學(xué)生都作為評價(jià)主體，以學(xué)生自評、互評和教師評價(jià)的綜合結(jié)果作為最終的成績，形成師生共同監(jiān)測的教學(xué)評價(jià)機(jī)制。

2.街舞訓(xùn)練技巧分析

2.1強(qiáng)化技術(shù)正確性

街舞教學(xué)中動作指導(dǎo)要精準(zhǔn)、正確，訓(xùn)練過程中追求動作質(zhì)量，而不是一味片面求新或者學(xué)習(xí)高難度街舞動作[1]。此外，遵循街舞動作的審美規(guī)范，技術(shù)動作學(xué)習(xí)的過程要循序漸進(jìn)，體現(xiàn)街舞動作的規(guī)律美。針對每一個(gè)技術(shù)動作進(jìn)行訓(xùn)練的過程中需要講解技術(shù)結(jié)構(gòu)，全面剖析動作表現(xiàn)，切換觀察角度確定最佳動作表現(xiàn)方式。

2.2提高專項(xiàng)素質(zhì)

街舞訓(xùn)練對訓(xùn)練者的體能消耗較大，同時(shí)要求訓(xùn)練者具備肢體協(xié)調(diào)能力、肌肉力量、爆發(fā)力等素質(zhì)，只有學(xué)生具備各種專項(xiàng)能力才能夠在街舞表演中體現(xiàn)出美感與協(xié)調(diào)性。街舞訓(xùn)練的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練包括諸多項(xiàng)目，其中柔韌素質(zhì)訓(xùn)練十分關(guān)鍵，主要包括膝關(guān)節(jié)、腰椎、髖關(guān)節(jié)、頸椎以及胸椎等肌肉力量的鍛煉[2]，因?yàn)檫@項(xiàng)素質(zhì)對學(xué)生的街舞動作表現(xiàn)力有著突出影響。在街舞動作訓(xùn)練中學(xué)生身體的不同部位要協(xié)調(diào)起來，突出局部力量訓(xùn)練，并需要編排組合動作，在不斷重復(fù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上學(xué)生可以形成動作習(xí)慣定勢，在組合動作中體現(xiàn)自身柔韌性與動作表現(xiàn)力。此外，耐力訓(xùn)練同樣非常重要，需要結(jié)合街舞動作開展體能訓(xùn)練活動，加強(qiáng)學(xué)生的有氧代謝能力與動作技能掌控能力。

2.3訓(xùn)練表演技巧

表演技巧訓(xùn)練屬于美育范疇，要求學(xué)生掌握街舞藝術(shù)的美感內(nèi)涵和要素，提高學(xué)生的鑒賞街舞藝術(shù)的能力。在細(xì)節(jié)動作訓(xùn)練中需要引導(dǎo)學(xué)生基于美學(xué)規(guī)律和身體特性尋找街舞表演的感覺，引導(dǎo)學(xué)生樹立街舞表演意識，提升審美表達(dá)能力 [3]。基于審美標(biāo)準(zhǔn)的動作訓(xùn)練基礎(chǔ)上，要求學(xué)生注重自我觀察和反思，同時(shí)學(xué)會自我欣賞，琢磨動作、雕刻技巧，最終成長為優(yōu)秀的街舞表演者。

結(jié) 語：

中職學(xué)校引入街舞教學(xué)內(nèi)容旨在充實(shí)學(xué)生的娛樂和學(xué)習(xí)生活，但是街舞教學(xué)對技巧訓(xùn)練和動作指導(dǎo)要求較高，要求教師具備較強(qiáng)的專業(yè)能力和高度的教學(xué)責(zé)任心，能夠積極參與街舞教學(xué)理論和實(shí)踐研究過程，成為創(chuàng)新教學(xué)者。中職學(xué)校的街舞教學(xué)工作中還存在一些問題，街舞教師在推動教學(xué)改革的過程中要重視學(xué)生的協(xié)調(diào)發(fā)展，兼顧學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉、心理健康發(fā)展以及審美能力提升，提高學(xué)生的街舞表演技能，促進(jìn)中職學(xué)生全面、可持續(xù)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙新輝，李杰，朱開放.混合式教學(xué)自傲體育課程中的實(shí)驗(yàn)研究——以街舞教學(xué)項(xiàng)目為例[J].安陽師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2018（01）：25.

[2]吳姝嫻.探討高校體育教育專業(yè)開設(shè)流行街舞課程趨勢[J].知識文庫，2017（05）：25.

[3]馬鴻韜.街舞啦啦操的基本動作教學(xué)[J].中國學(xué)校體育，2016（05）：56-56.