袁詩淇

【摘要】青少年的心理健康問題是社會(huì)關(guān)注的重要問題，對(duì)于初中生而言，他們的年齡尚小，獲取的知識(shí)閱歷有限，容易受到各種外部因素的影響而產(chǎn)生心理健康問題。本文強(qiáng)調(diào)了對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育的重要性，分析了初中生心理健康問題的實(shí)際情況，并提出了心理健康教育的有效措施，以助力初中生群體的健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】初中生;心理問題;心理健康教育

少年強(qiáng)，則國強(qiáng)。青少年的成長(zhǎng)，關(guān)系到國家和民族的未來發(fā)展，關(guān)乎整個(gè)人類的進(jìn)步。對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育，對(duì)學(xué)生未來的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的意義，這需要教育工作者了解初中生的心理健康狀況，分析心理健康問題的成因，并采取有效的措施開展心理健康教育活動(dòng)，幫助學(xué)生解決客觀存在的問題，引導(dǎo)學(xué)生積極向上，健康成長(zhǎng)。

一、初中生心理健康教育的重要性

初中生普遍尚未成年，他們的自主能力還比較薄弱，容易受到客觀環(huán)境的影響和沖擊。而隨著社會(huì)發(fā)展所帶來的種種變化，比如網(wǎng)絡(luò)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、外來思潮等各方面環(huán)境的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生一定程度的心理健康問題，比如厭學(xué)、偷竊、作弊、焦慮、抑郁等，嚴(yán)重危害學(xué)生的健康發(fā)展。

對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育十分必要，心理健康教育的作用不僅在于幫助初中生順利度過青春期，認(rèn)真學(xué)習(xí)，還在于培養(yǎng)學(xué)生多方面的優(yōu)秀品質(zhì)和能力，是和諧校園和和諧社會(huì)建設(shè)的需要，也是素質(zhì)教育的需要。詳細(xì)來說，心理健康教育可以幫助學(xué)生更加了解自己，了解青春期的特點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)人際關(guān)系，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，從而培養(yǎng)適應(yīng)環(huán)境的能力，激發(fā)自身的潛能，在學(xué)習(xí)生活中獲得更加積極的情感體驗(yàn)。在這一過程中，可以培養(yǎng)學(xué)生自信、開朗、堅(jiān)強(qiáng)、包容等優(yōu)秀品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，保持人格的完整和健康，提升抗挫折能力，樹立崇高理想并付諸實(shí)際行動(dòng)。因此，在學(xué)校教育中，不能片面關(guān)注于知識(shí)教育，還要重視心理健康教育的作用，多管齊下，才能培養(yǎng)全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

二、初中生的心理健康狀況

第一，典型心理問題表現(xiàn)。對(duì)于初中生而言，最為普遍的心理健康問題在于厭學(xué)情緒，很多學(xué)生從小學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，或是家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)缺乏關(guān)心，或是教師過于嚴(yán)厲，容易傷害到學(xué)生的自尊心和自信心，很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生自卑甚至恐懼心理。在外部環(huán)境的打壓下，這些學(xué)生或是認(rèn)為自己沒有學(xué)習(xí)能力，或是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、抗拒心理，部分學(xué)生還可能因?qū)W(xué)習(xí)不感興趣而對(duì)家長(zhǎng)和老師產(chǎn)生對(duì)抗心理。除了厭學(xué)心理外，有些學(xué)生性格內(nèi)向孤僻，人際交際能力較差。初中生處于青春期，叛逆心理較重，如果家長(zhǎng)和教師未能及時(shí)教育糾正，可能形成逆反心理，在中學(xué)階段容易與成人對(duì)抗。當(dāng)前的初中生成長(zhǎng)于新世紀(jì)，他們從小生活在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下。網(wǎng)絡(luò)在給人們的生活工作帶來諸多便利的同時(shí)，也帶來了很多不容忽視的問題。對(duì)于初中生而言，很大比例的學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)，沉迷于手機(jī)游戲和各種APP軟件，將過多的時(shí)間和精力放在網(wǎng)絡(luò)娛樂中。由于初中生自控能力較差，教師雖然可以在學(xué)校嚴(yán)加管理，家長(zhǎng)由于工作繁忙等原因卻難以有效監(jiān)管，導(dǎo)致很多學(xué)生沉迷其中難以自拔，荒廢學(xué)業(yè)，還容易受到網(wǎng)絡(luò)上很多不良信息的侵蝕，沖擊學(xué)生的思想價(jià)值觀念。除此之外，初中生的心理健康問題還有很多，比如有些學(xué)生熱衷于追星，甚至成為“死忠粉”和“腦殘粉”，有的學(xué)生出現(xiàn)早戀傾向，受媒體信息的影響而過早沉迷于兩性情感，還有的學(xué)生由于從小嬌生慣養(yǎng)，事事以自我為中心，對(duì)集體漠不關(guān)心等。

第二，心理問題的形成原因。從客觀環(huán)境角度來說，初中生的心理問題受到整個(gè)社會(huì)大環(huán)境的影響和作用。在當(dāng)今的社會(huì)環(huán)境下，學(xué)生熟練使用手機(jī)和各種社交媒體軟件，卻難以獲得真正的幸福感，反而加劇了人與人之間的距離和隔閡，容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁等不良興趣。而過多時(shí)間投入網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)成癮，使得他們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)的關(guān)注度不斷降低，導(dǎo)致學(xué)業(yè)不良、焦慮、暴力等心理問題。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，初中生能夠接觸到各種各樣的信息，這些信息良莠不齊，而網(wǎng)絡(luò)糟粕的危害尤為嚴(yán)重，誘導(dǎo)學(xué)生愈加拜金、自私，而各種網(wǎng)絡(luò)暴力現(xiàn)象也會(huì)形成惡性循環(huán)，甚至危害學(xué)生的生命安全。從微觀環(huán)境角度來說，初中生的心理問題是家庭教育和學(xué)校教育的失責(zé)。一方面，家庭教育對(duì)于孩子的心理健康發(fā)揮著不可替代的關(guān)鍵性作用，然而有些家長(zhǎng)本身能力有限，缺乏科學(xué)的教育方式方法，對(duì)孩子的管教甚至可能適得其反。還有些家長(zhǎng)忙于工作，疏于對(duì)孩子的關(guān)愛和照護(hù)，導(dǎo)致家庭教育的缺位。而對(duì)于學(xué)校教育來說，每個(gè)教師對(duì)于學(xué)生的影響都是片面的、階段性的，教師往往更多將精力放在知識(shí)教育上，而無精力對(duì)每個(gè)學(xué)生的心理健康問題采取有效措施，更難以持續(xù)，能夠發(fā)揮出的作用有限，難以完全解決初中生的心理健康問題。

三、心理健康教育的有效對(duì)策

第一，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全體教師要深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性。要做好心理健康教育工作，端正認(rèn)識(shí)是第一要?jiǎng)?wù)，需要全體教職員工統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，調(diào)動(dòng)個(gè)人的主觀能動(dòng)性，在個(gè)人工作中積極進(jìn)行心理健康教育實(shí)踐。第二，需要營造良好的心理健康教育環(huán)境。在學(xué)校教學(xué)管理工作中，要將心理健康教育作為一個(gè)重要環(huán)節(jié)，層層滲透。例如在語文、英語、數(shù)學(xué)、體育等學(xué)科教學(xué)中，科任教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和行為，宣揚(yáng)正能量。第三，需要成立專門的心理健康教育隊(duì)伍。除了各科任教師在日常教學(xué)中滲透心理健康教育之外，還需要學(xué)校成立專門的心理咨詢等機(jī)構(gòu)，安排專業(yè)教師為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。定期做心理健康狀況的調(diào)查，了解學(xué)生的實(shí)際情況，研究更好的心理健康教育活動(dòng)方案，使心理健康教育更加科學(xué)、有序的開展。第四，加強(qiáng)家校合作，做好與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通協(xié)作。教師要與學(xué)生家長(zhǎng)建立緊密聯(lián)系，向家長(zhǎng)傳授科學(xué)的教育理念和方法，引導(dǎo)家長(zhǎng)構(gòu)建良好的親子關(guān)系，構(gòu)造良好的婚姻關(guān)系，用合適的方法與孩子溝通交流，贏得孩子的理解和認(rèn)可，互相學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。第五，豐富心理健康教育方式方法。教師必須真正尊重學(xué)生，將學(xué)生視為發(fā)展的個(gè)體，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。在此基礎(chǔ)上，可以借助網(wǎng)站、運(yùn)動(dòng)會(huì)等宣傳校園文化，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、友愛互助，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的思想價(jià)值觀念。

由于初中生情緒豐富且強(qiáng)烈，自制能力較差，可能受外部環(huán)境影響而產(chǎn)生厭學(xué)、網(wǎng)癮、叛逆等心理問題。對(duì)初中生的心理健康教育十分重要且必要，是助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重要基石。這需要學(xué)校重視心理健康教育，構(gòu)建完善的心理健康教育機(jī)制，還需要教師聯(lián)合學(xué)生家長(zhǎng)，采取科學(xué)有效的教育方式，引導(dǎo)學(xué)生健康、快樂的成長(zhǎng)。

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