關(guān)鍵詞：青年軍人;心理健康;心理調(diào)適

【中圖分類號】 B84-0 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A ? ? ? 【文章編號】2107-2306（2022）06--01

前言：青年軍人在軍營成長過程中，呈現(xiàn)出追求個性發(fā)展、想法獨特新穎、遇事要爭高下、突出表現(xiàn)自己等特點。其中筆者突出發(fā)現(xiàn)，越來越多的青年軍人十分重視對自己的評價，對此他們進(jìn)行自我總結(jié)與分析，將自己的特長付諸于實踐。然而他們的自我評價過于理想化，同時又對自己在日常生活中不規(guī)范的行為感到不安心，表現(xiàn)出刻意關(guān)注，或是特別敏感周圍人對自身的評價這一心理特點。

1.新時期青年軍人心理健康狀況及其影響因素

首先，軍人由于其職業(yè)的特殊性，其心理健康問題更易發(fā)生。相較于其他普通群眾而言，他們的心理健康水平易呈現(xiàn)出山坡式的變化。青年軍人的心理健康受兵種、性別、軍齡、職別以及文化程度等因素的影響，呈現(xiàn)出多樣性的心理問題，分別表現(xiàn)在人際交往的強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敏感等方面。一些青年軍人由于剛到部隊對人際交往不太適應(yīng)，不愿與人溝通交流喜歡自我沉思，時間久了就會讓自己產(chǎn)生莫名的孤獨感。

其次，生活環(huán)境對軍人心理健康和生活狀態(tài)的影響不容忽視。出于職業(yè)的需要，軍人的工作地點不受自己控制，部分軍人駐扎在特殊的任務(wù)地帶，如東北邊疆、新疆部隊、國際維和部隊等，就拿駐新疆部隊來說，地理、氣候等自然環(huán)境因素嚴(yán)寒惡劣，部隊士兵生活條件較苦，通訊與交通相對落后，在此條件下，極易產(chǎn)生孤獨艱苦的心理，加之任務(wù)繁重、紀(jì)律嚴(yán)明、訓(xùn)練強(qiáng)度較高等，則使軍人容易產(chǎn)生情感脆弱、壓抑等情緒變化，以點帶面，從而使整個部隊產(chǎn)生負(fù)面情緒的影響，不利于軍人任務(wù)的開展與正常生活[1]。

然后，對軍人身心健康的又一個影響因素則是軍事應(yīng)激。在具有特殊性質(zhì)的軍事活動環(huán)境中，軍人不由自主的出現(xiàn)特殊情緒的狀態(tài)則是軍事應(yīng)激，此過程是軍人利用軍事活動與軍事活動環(huán)境，軍人從中形成自身的認(rèn)識評價體系，從而出現(xiàn)的心理與生理反應(yīng)。比如，部隊在和平時期組織軍人進(jìn)行的特訓(xùn)、軍事演習(xí)和突發(fā)的應(yīng)急任務(wù)時，軍人個人的自我評價過低或者過高，在面對實際結(jié)果時產(chǎn)生落差，都會出現(xiàn)應(yīng)激性的心理問題。

最后，新時期青年軍人的心理影響因素中，其中就有家庭因素。其主要體現(xiàn)在：家庭結(jié)構(gòu)方面，合理、完整的家庭結(jié)構(gòu)能夠使青年軍人不斷的健康成長，有助于培養(yǎng)其努力奮發(fā)圖強(qiáng)、積極進(jìn)取、力爭上游等高尚的心理素質(zhì)。反之，不完整的家庭其子女由于缺少家人的教育、關(guān)愛、呵護(hù)，就容易造成子女的心理缺陷，比如單親家庭、復(fù)雜家庭等，有的時候由于父母的矛盾與不合，使得子女的自尊心、人格等方面逐漸發(fā)生彎曲，更嚴(yán)重的則產(chǎn)生心理交流障礙[2]。

2.新時期對青年軍人的心理調(diào)適

2.1對青年軍人要加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練

心理調(diào)適最重要的一個途徑則是心理訓(xùn)練，它對于青年軍人形成健康的心理起著關(guān)鍵作用。通過專業(yè)的心理訓(xùn)練，才可以形成頑強(qiáng)、靈活、鑒定、勇敢等心理品質(zhì)。心理訓(xùn)練還可以讓軍人在面對環(huán)境變化時，形成各種應(yīng)激心理承受能力，在訓(xùn)練過程中由于軍人會遇到各種應(yīng)激場景，就要學(xué)會克服并適應(yīng)某些不良的心理傾向。對此，我們需要高度重視青年軍人的心理健康，按照青年軍人的職業(yè)特性、身負(fù)的任務(wù)以及心理特點，進(jìn)行相應(yīng)的挫折訓(xùn)練、情緒控制訓(xùn)練、適應(yīng)性訓(xùn)練等心理訓(xùn)練。比如，部隊要利用軍人進(jìn)行職業(yè)心理選拔，創(chuàng)造積極向上的心理氣氛，在訓(xùn)練過程中，通過對戰(zhàn)場環(huán)境的高度模擬，需要循序漸進(jìn)的穩(wěn)定軍人的訓(xùn)練情緒，并且一步步的加以指導(dǎo)，讓軍人進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)與心理調(diào)適，使他們能夠積極養(yǎng)成果斷、英勇、無畏、機(jī)智等優(yōu)秀品質(zhì)[3]。

2.2要把心理健康教育和思想政治工作聯(lián)系起來

不單單是對士兵進(jìn)行心理健康教育，還要把心理健康教育認(rèn)真落實到基層干部層面，因為基層干部作為一線帶兵人，有權(quán)利也有義務(wù)幫助士兵進(jìn)行心理調(diào)適與精神鼓舞，只有基層干部積極學(xué)習(xí)好心理健康方面的知識，才能有效把握士兵的心理特點及變化規(guī)律。在基層健康教育管理中，把心理健康教育和思想政治工作相聯(lián)系并加以結(jié)合，在基層干部的教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)下，讓士兵曉之以理，動之以情，將心里的負(fù)面情緒有效排出體外，使心理調(diào)適取得一定成效[4]，從而有效推動部隊建設(shè)的安全穩(wěn)定。

2.3編寫部隊與心理健康教育相關(guān)的教材

部隊?wèi)?yīng)系統(tǒng)的組織編寫與軍人生活聯(lián)系緊密的心理健康教育教材，整理有關(guān)的心理衛(wèi)生知識教材與資料，并將部隊實際工作生活中融入健康教育理論策略，以此作為一套適合自身、具有實用價值意義的教育模式，從而對官兵在心理健康上的提供有價值的指導(dǎo)建議。比如，部隊可以通過開展針對性強(qiáng)且具有實用性的心理健康講座、心理健康知識座談會等，請一些專業(yè)的心理專家進(jìn)行心理輔導(dǎo)或心理調(diào)適，積極引導(dǎo)士兵訂閱關(guān)注與心理健康相關(guān)的雜志或者公眾號，更加深入講授心理健康方面的知識，進(jìn)一步使軍人的心理素質(zhì)有所提升[5]。

結(jié)語：綜上所述，新時期青年軍人心理健康狀況由于受職業(yè)、生活環(huán)境、軍事應(yīng)激及家庭結(jié)構(gòu)等方面的因素影響，給青年軍人的心理健康造成一定的影響。對青年軍人的心理調(diào)適可以通過加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提升軍人自適應(yīng)能力，克服心理障礙，將心理健康教育落實到基層干部等，有助于青年軍人放下戒備，確保自身心理健康。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫嘉悅，韓業(yè)騫，徐丹.高校工會服務(wù)青年骨干教職工心理健康途徑探究[J].才智，2021（35）：83-85.

[2]邢多多.中國青年心理圖譜[J].風(fēng)流一代，2021（25）：24-25.

[3]鄒德剛.積極心理學(xué)理念下教師開展線上教學(xué)的心理調(diào)適策略[J].遼寧教育，2022（02）：61-62.

[4]邱蔚祺. 野戰(zhàn)部隊新兵心理健康狀況調(diào)查及干預(yù)研究[D].南昌大學(xué)，2018.

[5]胡彬.關(guān)于武警部隊新兵心理健康教育管理的幾點思考[J].魅力中國，2017（05）：294+251.

作者：郭凌燕，1981.5，女，漢族，大學(xué)，信息管理、健康管理，中級職稱，河南鄭州人