馬成龍

中圖分類號：G831? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）03-112-02

摘? 要? 健美操已經(jīng)逐步進(jìn)入到學(xué)校的體育教學(xué)中，如何在健美操課中培養(yǎng)學(xué)生對健美操課的興趣已經(jīng)成為成為每個體育老師的重要任務(wù)。本文通過對中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操課的興趣特點(diǎn)，學(xué)習(xí)的培養(yǎng)和健美操課的關(guān)系，以及影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的各種內(nèi)外因素，提出了培養(yǎng)健美操學(xué)習(xí)興趣的途徑方法，通過教師有意識地激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)能力，滿足學(xué)生的差異性和不同需求。

關(guān)鍵詞? 培養(yǎng)健美操興趣? 影響因素? 具體方法

一、引言

健美操教學(xué)的教學(xué)過程要求教師要根據(jù)每個學(xué)生的自身心理特征，身體發(fā)展規(guī)律進(jìn)行教學(xué)，以達(dá)到預(yù)期的效果，對學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握健美操的知識和基本技能的提供興趣和動機(jī)，形成較良好的體育鍛煉習(xí)慣起著非常重要的作用。一堂好課健美操課要求學(xué)生對健美操的一個很好的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，影響課堂教學(xué)效果、氣氛。中學(xué)生只有對健美操產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，才能與老師的教學(xué)完美配合，并且讓學(xué)生學(xué)到自己想學(xué)的技術(shù)動作，達(dá)到愉悅身心，強(qiáng)身健體的作用。

（一）研究目的與意義

通過有效的方法使中學(xué)生對健美操課產(chǎn)生濃厚的興趣，高漲的學(xué)習(xí)興趣影響著整個健美操課的教學(xué)氛圍。學(xué)生只要對健美操課產(chǎn)生高漲的興趣，就能主動積極與老師配合，完美的上好一節(jié)健美操課，要想讓學(xué)生真正得到健美操鍛煉的好處，首先要培養(yǎng)他們對健美操的興趣愛好。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、觀察法和邏輯分析法。

二、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)與健美操教學(xué)的關(guān)系

健美操的方方面面都影響著中學(xué)生的身體心理。經(jīng)常從事健美操鍛煉，對身體許多部位會產(chǎn)生良好的影響。健美操的教學(xué)目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢;調(diào)節(jié)心理活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒;使自身身體的靈活性、身體協(xié)調(diào)性、身體柔韌性和身體耐久性得到發(fā)展;依據(jù)健美操教學(xué)的目的就要求教師在健美操教學(xué)當(dāng)中積極的正確的引導(dǎo)學(xué)生，極大發(fā)揮中學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣及熱情，也就是充分的培養(yǎng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)健美操的興趣。在健美操教學(xué)中假如你想要一個比較優(yōu)秀的學(xué)生盡快學(xué)習(xí)和掌握健美操基本動作，興趣是尤為重要的。教師只有在不斷的教學(xué)當(dāng)中，不停使用各種各樣的方法來提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，才能夠引起學(xué)生的注意，使他們產(chǎn)生一種好奇并且想認(rèn)知的心理，從而增大對健美操的學(xué)習(xí)興趣。有了良好的學(xué)習(xí)興趣對健美操的學(xué)習(xí)具有很大的幫助，在教授當(dāng)中也起到事半功倍的作用。同時中學(xué)生也是在人生生長發(fā)育的第二黃金階段，這時候他們的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)還沒有達(dá)到成人的水平，還需要進(jìn)一步發(fā)育。健美操運(yùn)動不僅能改善學(xué)生的自身身體姿態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的自身身體體質(zhì)，同時也是促進(jìn)中學(xué)生的智力發(fā)展的需要，有利于增強(qiáng)和提高他們思維能力，也可以培養(yǎng)中學(xué)生積極向上的性格特點(diǎn)，還可以使他們身體各關(guān)節(jié)的柔韌程度得到增強(qiáng)，身體各關(guān)節(jié)的彈性得到提高。

三、健美操課教學(xué)過程中影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的因素

（一）中學(xué)生自身的因素

中學(xué)生對健美操的認(rèn)知范圍少。很多中學(xué)生認(rèn)為健美操是一項(xiàng)女生居多參與的運(yùn)動，由于健美操容易掌握，動作優(yōu)美簡單大方、生動活潑，很受女中學(xué)生的歡迎。因此中學(xué)的男生選擇健美操的比較少，這是對健美操的認(rèn)知不夠。

中學(xué)生自身的身體基本素質(zhì)。有的中學(xué)生因自身身體素質(zhì)較差，做動作不夠漂亮，甚至是不協(xié)調(diào)，自然而然就會產(chǎn)生自卑、落寞的心理;有的中學(xué)生則比較擔(dān)心健美操會不容易學(xué)習(xí)，擔(dān)心自己趕不上健美操課的課程進(jìn)度，從而對健美操產(chǎn)生一種抵抗心理。

（二）健美操教師的專業(yè)素養(yǎng)

健美操的教學(xué)過程由教師的精心設(shè)計和安排來完成，也需要學(xué)生的積極主動參與和完美配合。因此，健美操教師的專業(yè)水平，技術(shù)動作和情感表現(xiàn)力方面等都能夠影響到中學(xué)生對健美操技術(shù)動作的興趣、喜愛和理解，因此在健美操的傳授中對教師的專業(yè)素養(yǎng)有了更高一層次的要求。教師不僅需要有個人獨(dú)特的教學(xué)技術(shù)魅力，具有自己色彩的教學(xué)風(fēng)格以外，還要有較高的專業(yè)技術(shù)能力水平，健美操老師的以身作則、語言誘導(dǎo)能力、講解示范能力，以使中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操更加具有主動性，慢慢培養(yǎng)以及提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，讓更多的中學(xué)生也慢慢的參與到這個集體當(dāng)中。

（三）來自家庭環(huán)境的因素

由于健美操剛發(fā)展不久，地理位置、區(qū)域發(fā)展的不同，很多地方還對健美操這一運(yùn)動沒有足夠的了解，接受新鮮事物較快的中學(xué)生往往是率先了解健美操的群體。但是學(xué)校，家庭和朋友可能并沒有相同了解和愛好的人，在這樣的條件下，盡管學(xué)生自己對健美操很有興趣，卻由于來自周邊的不支持、不認(rèn)可、不理解，最終也會導(dǎo)致中學(xué)生對健美操的興趣逐漸下降。

四、健美操教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法

（一）教師的正確引導(dǎo)

在第一次接觸健美操課時，大部分學(xué)生們的第一個反應(yīng)都會是：我們以前從來沒有接觸過，怕動作技術(shù)不能完成，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，教師在這個時間段不能急于去教授動作，而是應(yīng)該先告訴他們只要想學(xué)習(xí)健美操，會慢慢地從頭教學(xué)，從健美操最基礎(chǔ)部分起，引導(dǎo)他們對自己有信心，告訴他們能很好地掌握到動作要領(lǐng)。只要學(xué)生在健美操課堂上有所進(jìn)步，教師就要及時對他們的表現(xiàn)給予肯定，來增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的自信心，由此使他們對健美操產(chǎn)生更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣，從而會讓學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈想學(xué)新的動作的欲望和興趣。

（二）健美操教學(xué)內(nèi)容

增強(qiáng)健美操教學(xué)內(nèi)容中本身具有的吸引力，因此應(yīng)利用比較生動的教學(xué)研究方法來引起學(xué)生對健美操的獨(dú)特興趣，積極創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛。在對教學(xué)內(nèi)容的選擇和制定教學(xué)計劃時，要慎重的并且細(xì)致地考慮到教材的范圍大小和動作練習(xí)的深度，科學(xué)并且合理地選擇具有明顯時代感的健美操教學(xué)內(nèi)容，來保證健美操動作難度的科學(xué)合理性，還有教育教學(xué)內(nèi)容的規(guī)律性以及完整性。一定要從學(xué)生們的實(shí)際為出發(fā)點(diǎn)，以增加中學(xué)生對健美操的興趣為主要基礎(chǔ)，使大部分中學(xué)生經(jīng)過努力來完成動作作為基本原則。

選擇適宜的健美操教學(xué)內(nèi)容。健美操的內(nèi)容具有廣泛性，形式多樣性，在健美操教學(xué)內(nèi)容的選擇上，要對教材的基礎(chǔ)上有一定的選擇性，防止動作過與困難。針對從來沒有接觸過系統(tǒng)訓(xùn)練的中學(xué)生來講，他們對健美操的具體了解也不是很多，所以授課教師在選擇教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)盡量從易到難、從簡單的到比較繁瑣的，根據(jù)學(xué)生的個性特點(diǎn)因材施教，以提高學(xué)生對健美操課的學(xué)習(xí)興趣。

（三）恰當(dāng)?shù)囊魳房杉ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情

音樂的選擇在健美操教學(xué)過程中也具有非常重要的作用，健美操的靈魂所在也可以是說音樂上。豐富的音樂節(jié)奏，伴隨著動聽的旋律、能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，來烘托和渲染動作練習(xí)的氣氛。根據(jù)中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，可以選擇一些比較具有時代感的流行音樂、具有熱情奔放并且為學(xué)生比較熟知的音樂，將這些音樂與健美操的技術(shù)動作完美并且有效結(jié)合在一起，來激發(fā)學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，來展現(xiàn)健美操的獨(dú)特魅力。

（四）改善教學(xué)設(shè)備創(chuàng)造良好的教學(xué)條件

在健美操教學(xué)中，以教學(xué)大綱為基準(zhǔn)，也為一般原則。當(dāng)學(xué)生接受新的教學(xué)內(nèi)容時，可以先讓學(xué)生觀看技術(shù)動作視頻，通過觀看視頻理解技術(shù)動作，在大腦中先建立技術(shù)動作的概念，使學(xué)生的行為表現(xiàn)形式更直觀，能夠正確表達(dá)出來。喜歡健美操的魅力，先通過觀看比賽訓(xùn)練視頻，提高學(xué)生對健美操課的興趣培養(yǎng)后，通過教師啟發(fā)和引導(dǎo)，可以有效地促進(jìn)學(xué)生掌握健美操動作技術(shù)能力，激發(fā)更多的學(xué)習(xí)熱情。

（五）具體形式的方法

1.音樂激勵法。音樂在健美操課堂中起著引導(dǎo)的作用，音樂的類型多彩多樣，都在不同程度上影響著中學(xué)生對健美操的喜愛，音樂的強(qiáng)烈節(jié)奏感會調(diào)動中學(xué)生在健美操課堂上的積極性。選擇中學(xué)生偏愛的具有時代性的音樂對學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣也有很大的影響，健美操的所選擇的音樂類型一般是節(jié)奏感強(qiáng)烈、具有很強(qiáng)的感染能力、比較能引起人的注意、能夠令人隨著音樂節(jié)奏跳動，具有時代感的音樂，并且能夠讓中學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中跟著音樂主動參與進(jìn)來，充滿活力的舞動并且能盡情地展示自我，從而對健美操產(chǎn)生更強(qiáng)的興趣并對它更為喜愛。

2.帶領(lǐng)法。學(xué)生可以在教師和優(yōu)秀運(yùn)動員的指導(dǎo)下，單個完成動作，或者組合動作，還有健美操成套動作的訓(xùn)練，動作難度可以從簡單到困難，由慢動作到快動作。可以經(jīng)過健美操老師或優(yōu)秀學(xué)生的動作技術(shù)的熏染，準(zhǔn)確演示，使中學(xué)生渴望學(xué)習(xí)健美操的樂趣得到更多提高。

3.分組競賽法。中學(xué)生的內(nèi)心都有爭強(qiáng)好勝和渴求展示自我的特點(diǎn)。在課堂內(nèi)開展小組競賽，提高角逐機(jī)會，讓學(xué)生在競賽中展示自己，還應(yīng)在競賽后激勵失敗者，贊賞優(yōu)勝者，使中學(xué)生的好勝心里得到滿足，用此來培養(yǎng)中學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣。

4.簡單的隊(duì)形創(chuàng)編法。學(xué)生自由創(chuàng)編的隊(duì)形不但能夠豐富健美操的內(nèi)容，擴(kuò)大健美操原有的動作空間，還能夠使學(xué)生在練習(xí)技術(shù)動作的同時觀察到其他同學(xué)的技術(shù)動作和隊(duì)形變化而產(chǎn)生的巧妙地創(chuàng)編效果。隊(duì)形的巧妙變換不僅具有一定的觀賞價值，還能夠使學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和動作準(zhǔn)確性進(jìn)一步得到提高，在很大程度上都能夠激發(fā)學(xué)生對練習(xí)技術(shù)動作的積極主動性。經(jīng)過對隊(duì)形的自由創(chuàng)編來培養(yǎng)和提高學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)樂趣，進(jìn)一步開拓中學(xué)生創(chuàng)新意識，讓中學(xué)生增強(qiáng)他們之間的相互交流，從而也可以提高集體凝聚力。

五、結(jié)語

一節(jié)好的健美操課必須需要學(xué)生具有一個良好的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生對健美操課具有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，將會影響著整個健美操課的教學(xué)氣氛和教學(xué)質(zhì)量。在健美操講授過程中要提高和培養(yǎng)學(xué)生們的樂趣，首先應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)中學(xué)生的積極參與意識和發(fā)揮學(xué)生的主體作用，做到因材施教。本文通過對研究健美操的課的影響因素：學(xué)生的自身因素、教師的專業(yè)素養(yǎng)以及來自社會各方面的因素總結(jié)出五種培養(yǎng)健美操興趣的方法，以期能夠使學(xué)生對健美操保持一個良好的興趣，讓他們熱愛健美操，并吸引越來越多的中學(xué)生主動參與進(jìn)來。

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